Что делать, если раздражает муж – советы психолога

Раздражает муж: что же делать?

Даже в самых счастливых и крепких супружеских парах возникают некоторые проблемы. Бывает, что спустя годы брака женщину начинает раздражать муж. Еще совсем недавно вы не могли налюбоваться любимым, а сегодня он выводит вас из себя. Вас бесит в нем практически все: как он ест, говорит, смеется. Абсолютно все его действия нервируют. Вам не хочется быть рядом с ним и видеть все это.

Что же делать, если супруг стал вызывать такие эмоции? Женщины более чувствительны и эмоциональны, поэтому чаще проявляют недовольство мужчиной. Некоторые девушки сразу же сомневаются в своих чувствах и размышляют о расставании. Но не рубите с плеча, попробуйте разобраться в сложившейся ситуации, чтобы не наделать глупостей и не жалеть о принятом решении.

Чтобы было проще понять, что происходит, подумайте и постарайтесь ответить на некоторые вопросы:

Обратите внимание

Что конкретно в действиях мужа вас раздражает? Ответы можно записывать на бумагу, чтобы более объективно оценить ситуацию. Вспомните даже самые незначительные моменты.

Когда муж начал делать то, что раздражает? Всегда ли он так поступал? Возможно, вы стали раздражительной из-за накопившейся усталости и таким образом пытаетесь от нее избавиться.

Говорили ли вы супругу о том, что вас не устраивают некоторые его действия и привычки? Просили ли вы изменить поведение?Делает ли он это специально, чтобы вас «понервировать»?Раздражают ли вас те же действия других людей?

Насколько часто вы чувствуете раздражение? Если изредка – это не страшно, такое случается со многими семейными парами. А если постоянно, так, что вам неприятно присутствие мужа, то подумайте, как можно решить эту проблему.

Причины, которые могут вызвать раздражение

Гормональный всплеск. Такое состояние свойственно беременным и кормящим женщинам.

Важно объяснить мужу, что это временное состояние и вскоре пройдет. Ведь ради ребеночка можно и немного потерпеть привередливую жену.
Невнимание мужа. Некоторые девушки молчат и ждут действий от мужа, а он ничего не предпринимает. И тут просыпается раздражительность, женщинам кажется, что их не любят, не понимают, не уделяют должного внимания.

Поговорите с мужем, возможно, он даже не понимает, что делает не так. Или возьмите инициативу в свои руки. Напомните мужу, какая вы красивая и элегантная. Пригласите в кино или в ресторан. Вспомните, какими вы были в начале отношений.Проблемы в сексуальных отношениях. Сексуальные отношения – важнейшая составляющая счастливой семейной жизни.

Если вас что-то не устраивает – поговорите об этом с мужем. Только постарайтесь не упрекать и не унижать любимого. Не бойтесь говорить о желаниях. Это сблизит вас еще сильнее. И, возможно, после страстных ночей вы вообще перестанете обращать внимание на недостатки.Обыденность в отношениях. Если вам наскучили серые будни, и вы чувствуете, что все вокруг раздражает – внесите разнообразие.

Устройте романтический ужин, выберетесь с мужем на пикник или придумайте что-то необычное.

И, конечно же, бытовые проблемы. Самая распространенная причина, по которой мужчины раздражают жен.

Советы по борьбе с раздражительностью

Если вас раздражают незначительные естественные действия, то скорее, проблема кроется гораздо глубже, в вашем отношении к супругу. Возможно, это недоверие, некая подозрительность, разное мировоззрение или обоюдные претензии.

Часто возникают такие ситуации: у мужчины проблемы на работе или он мало зарабатывает, жену это не устраивает, в семье напряженная атмосфера. Женщину начинает абсолютно все выводить из себя, в том числе действия и поведение любимого.

А когда, ситуация на работе нормализуется или муж начинает больше зарабатывать, отношения между супругами налаживаются.
Сообщите супругу о том, что вас раздражает. Может быть, он даже не догадывается об этом и после разговора с легкостью устранит «раздражители».

Важно

Только сообщите об этом как можно мягче и деликатнее, чтобы не обидеть любимого.Если же вторая половинка специально делает то, что вам не нравится, подумайте, почему он так поступает. Существует другая проблема или он пытается вам доказать, что ничего менять не намерен.

Не злитесь и не обижайтесь на любимого. Попробуйте что-то изменить, поговорить или по-другому взглянуть на отношения. Более глобально, ведь вы любите друг друга и не позволите бытовым мелочам разрушать отношения.

Что же делать, если супруг стал раздражать?

Если у вас все не так уж и плохо, муж вас любит и не делает ничего на зло, вы любите супруга и хотите сохранить брак, крупных претензий нет, значит, проблема лишь в бытовых мелочах.

В каждой семье бывают кризисы.

Со временем это пройдет, вы подстроитесь к совместному проживанию, и быт наладится.Возможно, вы привыкли жить одной и теперь сложно перестроиться на новый образ жизни и осознать, что не всегда будет так, как вы хотите.

Если вы поженились и решили быть вместе, идите на уступки и поймите, что мужчина тоже хочет вести себя так, как ему комфортно, особенно дома.Выпишите на бумагу его положительные стороны и сильные качества.

Вспомните, что хорошего у вас было, какие положительные поступки он совершал, какие подарки дарил. Это поможет реально оценить проблему.Вспомните, как вы реагируете на действия, которые раздражают. Измените отношение, станьте сдержаннее. Мягко намекните мужу, что можно поступать иначе.

Заведите совместные привычки, например, проводите время так, чтобы оба получали удовольствие. Больше занимайтесь общими делами, это сближает и позволяет понять, что вам здорово вместе.

Попробуйте «отдохнуть друг от друга». Если ситуация критическая – съездите к маме или подруге. Это действенный способ разобраться в чувствах. Может, вы уже через несколько часов заскучаете по нему, и его привычки покажутся милыми и безобидными.

Но если такая ситуация продолжается достаточно долго и не происходит никаких изменений, муж вас не слышит и не идет на уступки, то подумайте – стоит ли жить в такой обстановке. Когда вас все раздражает, вы испытываете неприязнь и недовольство, не стоит терпеть и мучить себя.

Совет

Развод – крайняя мера, к которой прибегают, перепробовав всевозможные варианты. Попробуйте обратиться к психологу, он поможет разобраться в семейных отношениях и отыскать главную проблему, мешающую счастливой супружеской жизни.

Но благополучный исход возможен только в том случае, если муж тоже стремится наладить отношения.

Помните, что вы выбрали этого человека, вышли замуж и стали с ним жить не просто так. А потому что сильно любите друг друга. Если не в силах изменить поведение мужчины в мелочах, измените отношение к ним. А вообще с каждым человеком можно договориться, ваш муж – не исключение. Найдите правильный подход, и он сможет ради вас измениться.

Источник: https://sunmag.me/sovety/16-03-2014-razdrazhaet-muzh-chto-zhe-delat.html

Что делать если муж бесит и раздражает — советы психолога

Первые годы брака обычно проходят на одном дыхании. Молодые супруги все также делают друг другу сюрпризы, стремятся как можно больше времени провести вместе. Но спустя несколько лет, десятилетий что-то происходит в отношениях. Жены начинают все чаще ловить себя на мысли, что присутствие мужа раздражает, а некоторые поступки просто бесят.

Причем постепенно нервируют вещи, ранее вызывающие исключительно нейтральное отношение. Супружеская жизнь даже при наличии большой светлой любви не всегда бывает праздником. Неизбежными становятся моменты, когда муж раздражает.

Что следует предпринять?

Как показывает практика, каждая вторая пара испытывает кризис в отношениях. Психологи отмечают, как минимум, семь важных периодов в супружеской жизни. Но, что делать, если муж бесит и раздражает? Первым делом нужно успокоиться. Эмоции не лучший советчик в принятии решений. Для сохранения семьи важно научиться контролировать негативные эмоции.

Возьмите два листа бумаги формата А4, ручку или карандаш, расположитесь в удобном кресле. В первой колонке максимально честно изложите по пунктам все претензии к мужу.

Например, не закрывает тюбик с пастой, постоянно разбрасывает носки, возникли нюансы в сексе, ваш супруг не способен защитить вас в конфликтных ситуациях (в магазине, с соседями). Во второй колонке перечень положительных качеств. Список должен содержать не менее десяти позиций.

Аналогичные колонки следует сделать касательно собственной персоны. У каждой получится индивидуальный список. Теперь важно грамотно проанализировать последовательно написанные пункты, выяснив причину возникновения негативных эмоций.

Не меняйте партнера – меняйте отношение к нему

Каждой семье свойственны отношения, разделяющиеся на два уровня: чувственный, рациональный. Первый уровень это, когда мы скучаем, раздражаемся, любим; второй отвечает за покупку техники, планирование отпуска.

В силу природной чувствительности, женщинам подвластно, как разрушить брак, так и сохранить тепло семейного очага. Рецепт разрешения конфликтных ситуаций в семье у каждой свой. Поэтому важно понять, что по-настоящему связывает с супругом.

Обратите внимание

Если любовь, то ответ на вопрос, что делать, если муж бесит и раздражает, найдется без затруднения.

В практической психологии существует несколько вариантов выхода из сложившейся ситуации:

  • Постараться научиться воспринимать супруга с отрицательными чертами характера, поведения.
  • Разобраться с внутренней собой. Зачастую женщина идеализирует супруга, приписывает ему нехарактерные черты характера.

Психологи рекомендуют постоянно вести диалог между супругами, это поможет лучше узнать чувства супруга. Это должен быть непосредственно дружелюбный диалог, а не чтение нотаций, постоянное высказывание критики. При разговоре необходимо максимально четко, мягко донести свои чувства. Диалог должен быть конструктивным.

В отношениях, в частности, семейных, важно уметь выделять сильные стороны супруга. Цените близкого человека, именно он заслужил вашего терпения, понимания. Мудрость приходит постепенно. В связи с этим со временем придет опыт концентрировать внимание на главном.

Раздражающие факторы безболезненно ликвидируются, либо перестанут быть таковыми. Берегите семью!

Источник: http://luba-moya.com/chto-delat-esli-muzh-besit-i-razdrazhaet/

Я раздражаю своего мужа. когда я рядом, он психует

Я раздражаю своего мужа. Когда я рядом он психует. Когда он в командировке —  без конца звонит. То что я делаю,  например,  еду,  с аппетитом кушает. Уборка —  сам не убирает за собой.

Постель, чашку, носки
специально бросает, чтобы я убирала. Когда, например, кушаем мирно, весело, он начинает: «Посмотри, пыль в люстре, ничем не занимаешься». И в мой адрес матом пару комплиментов.

Он не пьет , не курит, работает…

Ответ психолога theSolution:

Здравствуйте! Раздражение Вашего мужа может быть вызвано его характером или другими причинами, связанными с ним. Давайте разберем их.

Важно оценить отношение к Вам в хронологии

Если муж всегда демонстрировал в Ваш адрес подобное раздражительное поведение, это может свидетельствовать о психопатии или психопатизации невротической личности.

Всегда ли после конфетно-букетного периода он  критиковал, унижал, был недовольным, разочарованным, требовал послушания, оправдания его ожиданий и тому подобное? Такое поведение говорит о бессознательной жестокости, тирании, стремлении удовлетворять свои потребности за счет других людей. Такие люди стремятся играть в отношениях роль «Преследователя» или «Агрессора».  На роль  терпеливой «Жертвы» , как правило,  приглашаются добрые, отзывчивые, совестливые люди, чьим поведением очень легко управлять с помощью различных манипуляций. Большая ошибка  угождать, радовать, оправдывать ожидания и менять себя так, чтобы «Преследователь» успокоился .

Периодическая раздражительность, как неразвитость эмоционального самоконтроля 

Периодическое раздражительное поведение  может свидетельствовать  о психопатизации невротической личности, когда подражая психопатам обижают  близких людей.

 Когда человек убежден, что не может разрешить проблемы, достичь желаемого и крайне раздражен и недоволен этим, он может переносить свое раздражение, гнев, неудовлетворенность  на других людей, как правило, близких и более слабых. Чаще всего ими становятся жены, дети, подчиненные, домашние животные.

Используя такую форму  поведения в стрессовой ситуации, человек также может жаловаться, ныть, взывать к сочувствию  и утверждать, что он прав и делает все верно, а внешние обстоятельства и другие люди являются непреодолимыми препятствиями и причинами его неудач.

 Поскольку причина реакций на стресс находится в самом человеке, то есть в Вашем супруге, а не в Вас, повлиять на свои реакции и свое поведение может только он сам. Как относиться к людям и реагировать на ситуации выбирает он с помощью своих убеждений и ошибок логики мышления.

   Навыки эмоционального самоконтроля  должны быть выработаны до подросткового возраста. Если взрослый человек не научился контролировать свои негативные эмоции, ему может помочь специалист. Психопатизация невротической личности  поддается коррекции на длительной психотерапии.

Исключите психопатию

Психопатия  это серьезное и неизлечимое психиатрическое заболевание, при котором человек ни испытывает нравственных чувств. В современной классификации болезней 10 пересмотра психопатии называются расстройствами личности.

 Психопаты не делают разницы между моральными и аморальными поступками, между унижением и уважением, между сочувствием и игнорированием чувств и потребностей других людей. Все людей они делят на полезных и бесполезных, тех, которых можно использовать и тех, кто без надобности.

Людям, не страдающим личностными нарушениями, сложно понять поведение психопатов, потому что их поступки никак не вписываются в моральные нормы. Психопаты не умеют ценить, любить, уважать, сочувствовать, сожалеть, они просто не способны на это.

Но при этом хорошо умеют менять маски и играть выгодные им социальные роли.

Важно

Они умеют казаться хорошими, приличными людьми, заслуживающими доверия. Они умеют производить впечатление и вводить в заблуждение, они искусные манипуляторы. Поэтому многие люди живут рядом с психопатами (отцами, братьями, мужьями, сыновьями, дочерями) и не знают этого. Люди, живущие рядом с психопатами, склонны становиться жертвами, т.е склонны к виктимности.

Читайте также:  Самооценка - развитие, диагностика, виды, поднятие самооценки

При психопатиях человек использует критику, придирки, унижения для власти над партнером. Психологическая власть означает   управлять поведением другого человека с помощью эмоциональных манипуляций, и достигать за счет другого человека  своих целей, быстрого удовлетворения своих потребностей.

Проверить наличие  моделей поведения психопатов можно по контрольному перечню признаков психопатии Хаэра. Проанализируйте поведение супруга по вышеуказанному перечню.

Проверьте супруга на предмет адюльтера (измены)

В том случае, если раньше муж был добрым заботливым и внимательным мужчиной, а спустя какое-то время вдруг стал придирчивым и раздражительным, стоит проверить его поведение на наличие признаков неверности. Признаки измены важно рассматривать в разрезе нетипичного для мужчины поведения, то есть появление новых привычек, несвойственных ему ранее.

Основные признаки в поведении мужчины, указывающие на его неверность:

  1. Изменения в отношении к Вам: стал скрытен и малообщителен, перестал делиться своими планами, переживаниями, новостями; стал задумчив, холоден, раздражителен, груб (эмоционально или физически); появились непонятные отлучки из дома и желание проводить свободное время без Вас; перестал общаться с Вами по телефону, чаще либо занят, либо не отвечает.
  2. Появилась частая критика в Ваш адрес: стал недоволен Вашей внешностью, весом, стилем одежды, поведением, тем, как Вы готовите, следите за порядком в доме, Вашими расходами; появилось много язвительных замечаний и болезненных уколов в Ваш адрес.
  3. Изменилось качество интимной жизни: длительное отсутствие интимной жизни, отсутствие желания с его стороны; холодность и отстраненность, эмоциональное отсутствие в интимной сфере; изменились интимные привычки и предпочтения, стал вести себя необычно; у Вас или у мужа появились заболевания, передающиеся половым путем; Вы стали находить в его вещах (особенно при возвращении из командировок, поездок) начатые упаковки презервативов; на его одежде появился запах чужих женских духов.
  4. Изменения во внешности мужа: он стал больше времени проводить перед зеркалом, сменил парфюм; стал иначе одеваться, появились новые стильные вещи, сменил фасон нижнего бель; стал заниматься спортом и следить за физической формой; начал тщательно выбриваться и чаще ходить к парикмахеру; после прихода домой стал подолгу проводить время в ванной.
  5. Новое поведение в отношении гаджетов: поставил пароль на телефон (ноутбук, планшет); не оставляет телефон без присмотра и даже в туалет ходит с ним; стал получать частые смс, и выходить разговаривать по телефону в другую комнату; появились частые смс по вечерам, стал использовать беззвучный режим на смс или звонки; после разговора по телефону, в телефоне отсутствует информация о звонке; стал скрыть все вкладки браузера, когда Вы входите в комнату; стал уединяться с ноутбуком или планшетом; начал вести активную переписку в социальных сетях; зарегистрировал дополнительный аккаунт; в друзьях появилась женщина (женщины), купил второй телефон или сим-карту.
  6. Изменение поведения в работе: стал подолгу задерживаться на работе при отсутствии должностных изменений, появились частые командировки, корпоративны, совещания, деловые встречи (особенно по вечерам); появились вызовы на работу по выходным и праздничным дням, в вечернее время; муж стал одеваться на работу, как на праздник; стал больше работать, а денег убавилось; появилась сильная усталость от работы без ее смены и тому подобное.

Вам важно перестать играть роль «Жертвы» в отношениях 

Это означает не терпеть в отношениях то, что не нравится, причиняет боль и защищать свои психологические границы в общении с другими людьми. Говорить, что нравится, что нет.

Отвергать неконструктивную критику. Говорить «нет» тому, что Вам не подходит или не соответствует системе Ваших ценностей. Не жертвовать своими потребностями и желаниями, чтобы угодить другому человеку.

Общаться на условиях взаимного уважения.

Созависимые люди  позволяют причинять себе боль из страха разорвать отношения

Навыки ассертивности плохо развиты или не развиты совсем у людей, страдающих созависимостью. При созависимости плохо развит параметр автонономности личности.

Если  сложно полагаться на себя, то из чувства страха может появиться привычка  угождать тирану, оправдывать его ожидания.

Страх быть покинутой связан со страхом отделения и необходимости самостоятельно заботиться о себе в случае разрыва отношений.

Из плохих отношений также трудно выйти  людям с личностной виктимностью – склонностью становиться жертвами преследования, насилия, унижения, преступлений. Такая склонность обусловлена детскими психологическими травмами, пережитым насилием и сформировавшейся вследствие всего этого выученной беспомощностью. При созависимости и виктимности желательно пройти одноименные курсы психотерапии.

Развитие аутентичности позволяет стать более сильной и уверенной в себе личностью и не поддерживать отношения, в которых вам  плохо. Вы достойны хорошего и уважительного отношения к себе.  Удачи Вам!

Находитесь в сложной жизненной ситуации? Получите бесплатную и анонимную консультацию психолога у нас на сайте или задайте свой вопрос в комментариях.

Задать вопрос психологу

Источник: http://thesolution.ru/ya-razdrazhayu-svoego-muzha-kogda-ya-ryadom-on-psihuet/

Муж стал раздражать, как остановить уход любви?

«Анастасия, здравствуйте! Мое письмо может послужить основой для Вашей новой статьи, ситуация достала меня своей безвыходностью. Я замужем уже 6 лет, двое детей, всегда считала себя счастливой женщиной. Но в последнее время ( месяца 4-5) смотрю на мужа и понимаю, что меня в нем все раздражает.

Я не хочу с ним близости, мне лень с ним разговаривать, меня бесит все – от одежды до голоса. Что мне делать? Неужели это конец любви? Можно ли как-то все наладить и сохранить семью?»,  Александра С., г. Волгоград.

Писем с подобным вопросом мне приходит немалое количество, это факт и повод задуматься .. Пишут не только женщины, чьи половины вызывают в них раздражение, но и мужчины, жены которых их раздражают. Тема актуальная, без сомнения. Сегодня на примере письма моей читательницы, мы обсудим  следующий вопрос: «Муж стал раздражать, как остановить уход любви?».

Что со мной, доктор?

Нет дыма без огня, — это старо как мир, но в этом истина. Всему есть первопричина, поэтому давайте перечислим возможные причины того, почему муж внезапно начал раздражать жену. Только после того, как вы разберетесь в этом вопросе, вам станет проще обуздать свои чувства и разминировать ситуацию.

Что может вызвать в женщине раздражение в отношении супруга:

♠ беременность. В случае с моей читательницей это таковым не является, но в ряде других аналогичных ситуаций вполне возможно, что на фоне беременности и вытекающих из этого изменений в организме женщины, муж становиться раздражителем. Этот период нужно переждать и все наладится;

♠ постоянно или долгое время вместе. Если вы оба не работаете и сидите дома, или наоборот, вы вместе работаете и живете,  — все это в конечном итоге приводит к утомляемости от общества друг друга и в этом случае вам не повредит раздельный отдых.

Постарайтесь наладить личное пространство (интересы, хобби) для каждого из вас, чтобы как-то отвлечься.

После этого необходимо найти новые общие интересы и увлечения, чтобы продолжить наслаждаться совместным досугом и в то же время как-то его разнообразить;

♠ вы не можете разобраться в себе. Эта теория во многом объясняет причину нашего раздражения: в другом человеке нас бесит то, что есть в нас самих и что мы не можем принять. Это происходит на подсознании, поэтому мало, кто может согласиться с этим.

Совет

Поможет работа с подсознанием, —  выявление ограничивающих убеждений и снятие негативных блоков. Для этих целей воспользуйтесь медитативными техниками. Если самостоятельно научиться медитации у вас не получается, я готова помочь вам в этом своими наработками.

Почему муж стал раздражать? Для начала очень важно разобраться в себе и понять, что вас не устраивает: внешний вид, привычки, образ жизни и мышления, место работы, квартира.

Насколько вы удовлетворены собой и достижениями в своей жизни? Ответив на эти вопросы, вы увидите, как ситуация потихоньку начнет разрешаться и приобретать более понятные вам очертания.

Возможно, негатив к мужу – это лишь сигнал к тому, что есть проблема и лежит она много глубже ваших взаимоотношений;

♠ нет развития, застой в отношениях. Когда муж перестает быть для жены принцем и защитником, достойным восхищения, мужчина начинает играть роль козла отпущения. Женщина хочет изменений, развития, какой-то динамики, но ничего не происходит. Изо дня в день картина та же: приходит с работы, ложится на диван, в одной руке пульт, в другой бутылочка пенного.

Как здесь не раздражаться? Но злитесь вы, прежде всего, на себя. Почему не можете мотивировать мужчину на «подвиги»? Почему рядом с вами он пришел к такому образу жизни? Почему у него нет целей? Женщина – шея, а мужчина – голова. Делайте выводы;

♠ неприятные ассоциации из прошлого. Бывает и такое, что муж раздражает жену своим поведением, которое некогда было присуще ее отцу, брату, однокласснику.

Эта модель поведения жутко раздражала женщину в прошлом, оставив негативные эмоции и воспоминания. Встретив нечто подобное снова, женщина продолжает реагировать так же, как она делал это когда-то в прошлом.

Проанализируйте, насколько такое возможно и честно признайтесь мужу в том, что вас так огорчает.

Теперь мы подошли к основному вопросу того, что же делать, если муж стал раздражать. Не столько важны причины, сколько решение — чего же вы хотите ВМЕСТО своего раздражения?

Следовать четкому плану

Первое, что Вам нужно сделать, разлинуйте лист бумаги на две колонки. В первой перечислите то, что вас раздражает в супруге (привычки, поступки). Во второй колонке перечислите все его заслуги. Ваша задача: на каждый минус найти плюс, а то и два.

Второе задание заключается в том, чтобы написать 10 пунктов из того, что бы вам хотелось изменить в муже. И (!) попросите его сделать то же самое в отношении вас. Обменяйтесь списками и затем садитесь за стол переговоров.

Изначально попробуйте создать атмосферу некоторой игры, непринужденности и доброжелательности.

Обратите внимание

Возможно, для супруга вы так же далеки от идеала, но теперь каждый из вас может пообещать следить за собой, скорректировать свои привычки и поведение, замещая старые новыми, более полезными для вашего брака.

Вы так же вправе ввести в вашей семье санкции за нарушение и неисполнение договоренности. Например, если супруг не убрал крошки со стола, он должен вам ужин в ресторане. Помните, без здорового чувства юмора и взаимного желания идти на встречу в семейной жизни не обойтись.

Просто запомнить

Когда вы идете по улице и смотрите под ноги, вы видите серый асфальт, ямы и лужи. Чем дольше вы смотрите на грязный асфальт, тем больше грязи вы видите. Если вас не устраивает такая картина, просто поднимите голову.

Если в отношениях с мужем вы приняли решение сохранить и улучшить отношения, но по-прежнему концентрируетесь на его недостатках, слабостях и промахах, вы не улучшите свой брак. Начните смотреть по сторонам, находя там приятные, красивые образы, смелые и благородные поступки, заботу, юмор и нежность.

Самое сложное – это оторвать взгляд от привычной картинки, но в этом нам помогает наша воля, которая проявляется в твердом решении совершить какое-либо действие. Вы не думаете о том, как именно вам взять ложку, чтобы поесть суп, вы не выбираете между ложкой и вилкой, т.к. точно знаете, что для супа нужна ложка. Вы просто это делаете — берете в руку ложку.

Переместите фокус на положительные черты характера супруга. Не нравится то, как он одевается? — Вперед по магазинам за новыми джинсами и рубашкой. У него пахнет изо рта? — Вручите ему сертификат на двоих на проведение процедуры ультразвуковой чистки, который вы «случайно» выиграли в конкурсе в журнале.

А если вас просто «все бесит и раздражает», рекомендую посмотреть это ВИДЕО.

Возможно, более эффективной будет личная работа со мной.

Желаю Вам скорейшего обретения гармонии!

— Ваша Анастасия

Источник: http://www.anastasiagibskaya.com/psichologiya-vzaimootnosheniy/kak-ostanovit-uxod-lyubvi/

Почему жена начинает бесить и раздражать мужа?

Счастливые семьи одинаковы, как говорил классик. Их объединяет то, что они – редкость. Гораздо больше семей, в которых то и дело возникают какие-то проблемы, размолвки, происходит непонимание и портятся отношения.

Почему раздражает жена?

У мужчин бывает масса претензий к женщинам, зачастую противоречивых и неоднозначных. Но у конкретного мужчины к конкретной женщине обычно одна основная претензия и парочка второстепенных. Женщине довольно просто установить их и принять меры к их устранению или хотя коррекции, если, конечно, ей хочется сохранить брак.

Мужчины чаще всего жалуются на следующие вещи:

  • Она все время пристает с разговорами. Психологи утверждают, что потребность в говорении у мужчин почти в два раза меньше, чем у женщин. Если мужчина активно общается на работе, то к вечеру у него остается небольшой диалоговый потенциал. Женщина же, даже если проговорила весь день на работе, то у нее сохраняется достаточно высокая потребность в общении. Еще большая потребность у домохозяек, молодых матерей в отпуске по уходу за ребенком. Весь круг их общения – не умеющий нормально говорить маленький ребенок или стены дома, поэтому они ждут прихода мужа с работы, чтобы удовлетворить свое желание общаться.
  • Она помешана на чистоте. То, что, встав ночью попить воды, муж обнаруживает, что постель уже заправлена, смешно только в анекдоте. В жизни при таком поведении мужчину очень раздражает жена. Мужчина хочет живого полноценного общения с привлекательной и заинтересованной в нем женой, а вместо этого видит ее постоянно с щеткой, тряпкой, губкой, моющую, трущую, чистящую. В доме все сверкает, поэтому на домашних накладывается куча ограничений: не топтать, не сорить, не трогать руками мебель, не есть в комнате, не брызгаться в ванной. При всем стремлении к чистоте не нужно превращать дом в стерильную операционную.
  • С рождением ребенка она перестала обращаться внимание на мужа. Материнство меняет женщину. Она занята младенцем, ее меньше интересуют другие люди и даже она сама себе уже интересна менее малыша. Это нормально, так и предусмотрено природой для сохранения популяции любого животного вида. Но нельзя забывать о муже. Он не вынашивал не рожал ребенка, у него не было гормональной перестройки, поэтому ему труднее привыкнуть к появлению нового члена семьи, к тому бесцеремонного и считающегося с интересами других. Мужа следует привлекать к уходу на новорожденным, а не противопоставлять ему свое материнство.
  • Она часто и подолгу разговаривает по телефону. Говорить для женщин – необходимость. Телефон же – отличный способ утолить голод общения. Но время разговоров нужно планировать так, чтобы муж не становился их свидетелем и не раздражался по этому поводу.
  • Она нечистоплотная. Мужчины терпимы к беспорядку, но потеки на раковине и унитазе, налет на станках ванны, гора немытой посуды и несвежее постельное белье постепенно их начинают раздражать. Еще негативнее сказывается личная нечистоплотность женщины. Волосы сосульками, запах пота, обгрызенные ногти и налет на зубах отталкивают самых невзыскательных мужчин.
  • В доме постоянно толпятся ее подружки. Проблема схожа с постоянным общением по телефону. Подружки должны приходить в отсутствие мужа и прощаться с его приходом. Муж хочет отдыхать, а не выжимать из себя гостеприимство, к тому же мелькание симпатичных мордашек перед его взглядом вовсе ни к чему.
  • Она курит (пьет). Вредные привычки женщин раздражают мужчин очень сильно, хотя и не явно. Но со временем недовольство только накапливается и выливает бурным потоком упреков. К тому же здоровье женщины существенно ухудшается вследствие курения или регулярного перебора со спиртным.
  • Она чрезмерно броско одевается и красится. При таком поведении мужчину раздражает жена из-за возможной ревности, из-за повышенного внимания к ней мужчин, а также потому, что взрослая замужняя женщина в вызывающей одежде и с чересчур ярким макияжем выглядит вульгарно и ассоциируется не с женой и матерью семейства, а с «ночной бабочкой».
  • Она флиртует с другими мужчинами. Есть женщины, для которых мужское внимание нужно как воздух. Не получая внимания и комплиментов от своего мужа, женщина ищет их у других мужчин. Это не значит, что речь пойдет об измене, но легкий безобидный флирт позволяет женщине поддерживать свою самооценку. Женщине следует объяснить мужу, что быть в центре мужского внимания – это ее потребность, и попросить мужа чаще оценивать ее внешность и таланты. Флирт должен быть максимально легким и не вызывать у мужа чувства ревности и заставлять его усомниться в жене.
  • Она слишком много уделяет внимания выросшему ребенку. внимание к младенцу – совершенно нормальная и естественная вещь. Но некоторые женщины опекают своих детей до пенсии. Причем до пенсии детей. Важно понимать, что выросшего ребенка следует отпустить в свободную жизнь, но готовить его к этому следует с первых классов школы. Ребенок несет все более возрастающую ответственность, тогда к выпускному вечеру он приходит сформировавшимся человеком со своими принципами и жизненными целями. В первую очередь это нужно самим детям. А освободившееся время нужно уделять себе и мужу, если не хочется встречать старость в одиночестве или в компании неработающего неудачливого ребенка предпенсионного возраста.
  • Ее совсем не интересуют дети. У некоторых женщин материнский инстинкт развит слабо или включается только на время младенчества ребенка. Это и хорошо, и плохо. Хорошо потому, что ребенок рано учится быть самостоятельным и самодостаточным, а плохо потому, что ребенку зачастую не хватает внимания, любви и поддержки, а также вызывает непонимание семьи, особенно мужа. Если женщина практикует трезвый подход к воспитанию, ей следует изложить свою позицию супругу. Но если ее совершенно не интересуют собственные дети, то ей необходима помощь психолога.
  • Она много работает. Хорошо зарабатывающая жена только на первый взгляд находится в выигрышной позиции. Но на деле она тратит почти все свое время на карьеру, а семье, мужу, детям мало что остается. Женщинам часто приходится делать негласный выбор между семьей и работой. Работа, конечно, приносит деньги, позволяет поддерживать высокий уровень жизни, но муж и дети редко прощают жене и матери невнимание в течение долгих лет и чувствуют себя ненужными и несчастными.
  • Она не хочет работать. Образ домохозяйки давно не в моде. Мужчина просто не понимает, что можно делать дома целый день и от чего можно устать, даже если он приходит в сияющую чистотой квартиру, ложится на отглаженные свежие простыни и ест ужин из пяти блюд. Чтобы не пребывать в раздражающем образе домохозяйки и бездельницы, стоит устроиться на работу, хот бы на неполную занятость или работать удаленно, из дома. Зарабатывающая «на булавки» женщина социально более привлекательна в глазах мужчины чем абсолютная иждивенка.
  • Она все время «пилит». Многие женщины вместо прямой конкретной просьбы начинают «пилить» мужчины упреками и примерами мужей-молодцов своих подруг и соседок. Ничего, кроме сильнейшего раздражения, это поведение не вызывает. Тем более – желания выполнить просьбу женщины. Гораздо эффективнее будет выразить свое желание приветливо и мягко, а после ненавязчиво напомнить о нем, если муж забыл.
  • Она не умеет готовить. Несмотря на огромный выбор полуфабрикатов в магазинах и широкие возможности заказать еду на дом – от фаст фуда до классных ресторанных блюд – мужчинам хочется вкусно поесть домашней еды и еще прихвастнуть перед друзьями. Поэтому борщ, оливье, пирожки и холодец нужно уметь готовить каждой женщине.
  • Она постоянно на диете. Постоянно худеющая и оповещающая об этом всех окружающих женщины выглядит жалко и глупо. Даже если диета ей показана по состоянию здоровья, рассказывать об этом не нужно. За столом просто следует выбирать разрешенные блюда и вежливо отклонять запрещенные. Дома же муж и дети хотят получать нормальную сытную пищу, а не салат из сельдерея и имбиря. Диета – личное дело, поэтому навязывать ее домашним не стоит.
  • Она не следит за собой. Мужчина хочет видеть свою женщину ухоженной и сексуальной, а тетка с прыщавым лицом, облупившимся лаком на ногтях с разросшейся кутикулой, давно отросшим мелированием, с десятком лишних кило на боках и в халате такого вида, будто его с боем отобрали у бомжа, быть такой не может. Чтобы выглядеть привлекательно, не обязательно быть миллионершей. Прыщи лечатся налаживанием пищеварения и масками из лечебных трав, ногти можно аккуратно подпилить самой, волосы следует стричь регулярно или отрастить их до такой длины, которая не требует коррекции, а лишний вес сгоняется простейшими упражнениями дома и сбалансированной диетой.
  • Она не ладит с родственниками и / или друзьями мужа. Никто не обязан любить свекровь и школьных друзей мужа, но недопустимо для воспитанной женщины игнорировать их или вести себя с ними оскорбительно или вызывающе.
  • Ее родственники и / или друзья считают себя вправе влезать в отношения и «воспитывать» мужа. Уважающая себя и свою семью женщина никому не позволит вмешиваться в ее жизнь. Поэтому родители, родственники и друзья должны регулярно получать предупреждение о недопустимости попыток управлять жизнь другой семьи.
Читайте также:  Негативизм - это что такое, причины и признаки негативизма

Как снять раздражение мужа?

Необходимо выяснить, что именно приводит его в бешенство, обсудить с ним ситуацию и найти из нее выход. Только в ходе диалога можно добиться скорейших положительных результатов.

Что не нужно делать жене:

  • Устраивать разборки на тему «а ты меня тем более бесишь»;
  • Игнорировать исходящие от мужа сигналы;
  • Срывать недовольство на детях;
  • Жаловаться на претензии мужа родителям и друзьям.

Если самостоятельно устранить проблему не получается, то нужно:

  • Обратиться к психологу или семейному консультанту. Профессионал позволит выстроить правильную стратегию внутрисемейного поведения.
  • Обратиться к неврологу. Возможно дело в проблемах со здоровьем нервной системы, тогда требует медикаментозное лечение.
  • Обратиться к служителю религиозного культа. Многим парам помогает вера в случае семейного кризиса.

Источник: https://NetRazvodam.ru/prichiny-razvodov/besit-jena-chto-delat.html

Раздражает муж: что делать советы психолога и не только

Бывало ли у вас так, что безумно, просто до дрожи раздражает муж. У меня да! Но обычно это было связанно с женским циклом и изменением гормонального фона.

А моя подруга столкнулась с такой же проблемой, но по уже на постоянной основе. И вот она решила обратиться к психологу за советом и помощью.

По большой дружбе она поделилась со мной всей этой жутко полезной информацией, ну а я в свою очередь с вами.

Важно

Чтобы отношения развивались, на смену влюбленности должна прийти более глубокая эмоциональная и душевная связь. Но даже если так сложилось, с вероятностью 100% кризисы будут случаться. Раздражает муж что делать советы психолога помогут понять, как быть, если общение не приносит той радости, которая была раньше?

Любой профессиональный психолог скажет, что работать мы можем только с собой, своим отношением, мыслями и эмоциями. Поэтому рассмотрим ситуацию с этого ракурса.

Делаем ревизию

Любой кризис может стать толчком для роста и вывести отношения на более высокий уровень.

Перед тем, как бросаться на амбразуру и искать решение, стоит понять, что именно вызвало ситуацию, когда вас буквально бесят поступки и поведение собственного супруга.

А причины могут быть разными: от общего переутомления и подавленного состояния до действительно глубоких накопившихся проблем в семье.

Усталость

Чувствуете, что нет желания что-то делать, не остается сил на себя, любимые занятия и хобби не радуют? Большая вероятность, что вы просто переутомились на работе, особенно если она нелюбимая.

Либо взяли на себя слишком много обязанностей, не рассчитав сил.

Все это может стать причиной вашего раздражения по любому поводу, даже от незначительных реплик мужа, его прикосновений и привычек, на которые вы даже не обращали внимания раньше.

«Все сама!»

Девиз женщин, которые думают, что никто не сделает что-либо лучше, чем они сами. Мысля таким образом, жена взваливает на себя слишком много, становясь все более раздраженной.

При таком раскладе мужчина просто не видит необходимости что-то делать и становится безынициативным. Женщина обижается, что супруг ей не помогает, и круг замыкается.

Но муж не обязан читать ваши мысли, иногда достаточно просто попросить о помощи, чтобы ее получить.

Он мне должен

Про то, когда у женщины есть убеждение, что муж постоянно ей что-то должен: 100% внимания и любви, дорогих подарков, кофе в постель каждое утро, а еще быть мужественным, нежным, понимающим, ответственным… Если узнаете в этом себя, то неудивительно, что супруг стал раздражать, все дело в ваших неоправданных ожиданиях. Признайтесь, вы тоже неидеальны, и выходили замуж за такого же реального человека, имеющего как хорошие качества, так и недостатки.

Зацикленность на мужчине

Если муж пристальный объект вашего внимания и единственный интерес в жизни, это тоже может привести к тому, о чем написано выше, к неоправданным ожиданиям. Когда мужчина является для женщины единственным источником счастья, это слишком большое требование  и для него, и для вас. Мир такой разнообразный, не стоит забывать о друзьях, хобби и других интересах.

Сравнение с другими

Всегда найдется Света, у которой муж зарабатывает больше, чем ваш, и Катя, которая выставляет в инстаграм третий шикарный букет от возлюбленного за неделю.

Все эти мысли так или иначе заставляют задумываться, что, возможно, выйдя замуж за другого, отношения сложились бы иначе и лучше.

И это никак не помогает вам в принятии супруга таким, какой есть, и не добавляет вам уверенности в своем выборе.

Кризис первого ребенка

Первый год после рождения ребенка женщина намного больше обычного устает физически: другой график дня или его отсутствие, нет времени на себя, новые обязанности по уходу за ребенком. Фокус внимания направлен на малыша, а муж получает намного меньше общения, чем раньше.

Он не всегда может быстро понять и принять такое положение дел, поскольку в период беременности выступал в большей степени наблюдателем. Ваше раздражение может проявляться из-за того, что супруг вас не понимает и обижается отсутствие внимания.

Проблемы в копилку

Часто сложности и недосказанности могут накапливаться между вами, и в итоге выливаться в раздражение и упреки. Корень таких проблем лежит глубже.  Подобные ситуации лучше разбирать индивидуально, и если нужно – с помощью психолога.

Читайте также:  Что подарить парню на 14 февраля - оригинальное и недорого

Но для начала нужно начать разговаривать друг с другом, открывать душу, учиться слышать и перестать копить новые проблемы. Это лишь некоторые причины, которые могут лежать в корне появления негативного отношения к мужу.

На старт, внимание…марш!

Определившись с «почему», переходим к «что делать». У вас есть три дороги, по которым можно пойти:

  • Работать над отношениями и восстановить гармонию
  • Разойтись и искать нового партнера
  • Оставаться вместе и терпеть друг друга, оставляя все, как есть

Последний вариант изначально обречен на провал, если ваша цель – построить счастливую семью. Если вы с чистой совестью и без преувеличения можете сказать, что попробовали все, чтобы восстановить гармонию, но не вышло, решение разойтись будет, пожалуй, наиболее логичным и правильным.

Но если есть хоть один шанс наладить отношения, то стоит попробовать – в конце концов, жаль терять время, которое вы уже потратили на их выстраивание, особенно если это далеко не первый год брака, и вас многое связывает. Вы ничего не теряете, а результат может превзойти ожидания.

Отстать от мужа

Как уже говорилось в начале, менять мы можем только себя. Решение меняться за другого, увы, мы принять не можем. В конце концов, не стоит забывать, что у каждого человека есть право выбора. Попробуйте сфокусироваться на себе: на своих интересах, уходе за собой, красоте и здоровье, общении с подругами, хобби.

Если у вас нет любимого занятия, обязательно ищите его, пробуйте новое. Присутствие творчества в любом его проявлении жизни в женщины очень важно, оно дает силы и энергию, а также возможность переключиться и по-новому посмотреть на сложную ситуацию. Если у вас заниженная самооценка, это очень хорошая возможность научиться, как полюбить себя и принимать со всеми особенностями.

Поменяться местами

Попробуйте посмотреть со стороны: как вы общаетесь с мужем, с какой интонацией, каким голосом? Поставьте себя на его место. Что вы чувствуете? Может быть, вы ужасно устаете на работе и хотите благодарности за то, что делаете? А может быть, вам не хватает поддержки и доверия от близкого человека?

«Отзеркаливание»

В психологии достаточно подробно описан принцип «отзеркаливания». Например, если жена не уважает мужа, то его не будут уважать и другие люди. Если женщина эмоционально закрыта, то мужчина становится жадным и скупым: не балует, не дарит подарков, меньше заботится. Если жена не считается с мнением мужа, чересчур независима, то он может стать безответственным.

Если женщина регулярно пропадает на работе, принимая на себя много обязательств, либо она слишком самостоятельна, у мужчины может пропасть желание активной деятельности и желание работать в принципе (для кого стараться?).

То есть, если упростить, мужчина становится таким, как о нем думает его любимая женщина. Найдите то, что вас раздражает в супруге, и подумайте, какое ваше поведение могло вызвать подобную реакцию и поступки с его стороны. И дальше работайте именно с собой.

Благодарность

То, о чем многие забывают. Как же нам, женщинам, важно, чтобы нас благодарили за то, какие мы хорошие хозяйки и мамы, за чистоту дома, вкусные ужины, отглаженные рубашки, за поддержку и умение выслушать.

Мужчины в этом плане ничуть не отличаются, им так же важно знать, что мы им благодарны: за добытых на работе «мамонтов», за помощь по дому и с детьми, за то, что они могут выслушать нас и наши эмоции. Не забывайте напоминать мужу, и заодно себе, за что вы ему благодарны.

Грани терпения

Ситуации бывают совершенно разные. Говоря о крайностях, молча терпеть проявление худших качеств супруга не является подвигом. Если речь идет об алкоголизме, насилии и других ситуациях, разрушающих семью, первым шагом должно быть физическое увеличение дистанции с мужем.

Бездействие в такой ситуации может сыграть злую шутку. Оставаясь рядом с ним, вы не помогаете ему стать лучше, а даете понять, что подобное поведение является нормальным. Ведь мужчина общается с женщиной ровно так, как она ему позволяет это делать.

Только после того, как вы вышли из ситуации и внутренне отстранились, можно постепенно идти на контакт и начинать разговаривать. Сначала дистанционно, и по мере улучшения ситуации уменьшать расстояние. Уметь строго, четко и спокойно рассказать о проблеме и своих эмоциях, это то что будет крайне необходимо сделать для своего же блага и из любви к близкому человеку.

А дальше, очень важно прислушаться к себе и честно ответить, уверены ли вы в том, что подобных ситуаций не повторится, что вашего терпения хватит и что совместные усилия помогут вам в итоге стать счастливыми.

И напоследок…

Хочется сказать, что если ваше желание и намерение сохранить отношения искреннее, то это обязательно найдет отклик в душе мужчины. Стоит ли тратить столько сил на ссоры и раздражения, когда можно направить их в мирное и плодотворное русло, а все кризисы повернуть в свою пользу?

Конечно, не стоит ждать, что как по взмаху волшебной палочки после одного разговора или поступка все вдруг поменяется. Ведь вы оказались в такой ситуации не за день и не за два. Наберитесь терпения, учитесь искусству маленьких шагов, берегите друг друга и будьте счастливы!

Делитесь с друзьями в социальных сетях, оставляйте комментарии и делитесь своими советами и своими историями, подписывайтесь на обновления блога.

(Пока оценок нет)
Загрузка…

Источник: https://blabla-blog.ru/psihologiya/otnosheniya/chto-delat-esli-razdrazhaet-muzh.html

Муж раздражает по любому поводу: что делать, советы психолога

В каждой семье может настать такой момент, когда муж начинает по любому поводу раздражать жену. Прежние привычки супруга могут бесить, желание общаться с ним пропадает, а сексуальное влечение исчезло полностью. В такие моменты женщина переживает о сохранности брака и сомневается в любви к собственному мужу.

На самом деле, если муж раздражает и бесит, это не значит, что любовь прошла. Чаще всего причиной такому состоянию служит общая эмоциональная истощенность, усталость как моральная, так и физическая, и проблемы, связанные с гормональным фоном женщины.

Почему муж стал раздражать: анализ ситуации

Прежде чем искать причины, вызывающие отторжение и неприятие, в своем супруге, постарайтесь проанализировать собственное состояние. Раздражительность имеет свойство накапливаться и может вылиться в крупный скандал, способный разрушить семью. Поэтому, специалисты рекомендуют не винить супруга в сложившейся ситуации, а для начала исключить такие факторы, как:

  • Конфликт с родственниками.
  • Неприятности в рабочем коллективе.
  • Проблемы со здоровьем.
  • Неудовлетворенность собственной жизнью.

Важно

Не вините своего мужа, если причина вашей раздражительности кроется именно в вас. Постарайтесь сначала решить собственные проблемы, а потом уже переосмыслить свое отношение к любимому человеку.

Если каждое действие или слово вызывает в вас злость и отторжение, то вполне возможно, что причина кроется именно в нем. В такой момент наилучшим решением будет поездка к родителям. Пусть муж останется дома, а вы будете иметь возможность сменить обстановку на пару-тройку дней и как следует подумать о будущем вашей семьи.

Причины раздражительности и как с ними бороться

Получив небольшую передышку и обдумав сложившуюся ситуацию, вы можете либо прекратить эти отношения и разрушить семью, либо приложить усилия и устранить причину собственной раздражительности.

Семейные психологи предложили рассмотреть следующую методику, позволяющую женщине вернуть душевный покой:

  • Муж начинает раздражать жену, если они постоянно находятся вместе. Чаще всего с такой проблемой сталкиваются семейные пары, которые работают в одном коллективе или имеют совместный бизнес. Круглосуточное нахождение рядом вызывает у женщины чувство безысходности и усталости от монотонности собственной жизни. Как решить проблему: попробуйте больше времени уделять собственным интересам, не пересекающимися с увлечениями супруга. Хорошим выходом будет также поиск нового увлечения, которое сможет привнести в вашу жизнь новые яркие эмоции.
  • Чаще всего раздражительность у женщин проявляется во время беременности. Из-за гормональной перестройки организма, перепадов настроения и вкусовых изменений женщина находится в состоянии стресса и начинает сомневаться в себе и своей способности быть хорошей матерью. В период беременности обычное поведение супруга способно расшатать ее и так нестабильное эмоциональное состояние и привести к всплескам злости. Как решить проблему: вины мужа в состоянии женщины во время ожидания малыша нет, поэтому не стоит срываться на нем по поводу и без. А мужу рекомендуется запастись терпением и окружить любимую заботой и лаской.
  • Безынициативность мужа способна нарушить баланс в отношениях пары. Если раньше жена спокойно относилась к его желанию провести вечер на диване перед телевизором, списывая это на усталость и проблемы на работе, то со временем раздражительность будет только накапливаться и ссоры будут только усиливаться. Как решить проблему: муж должен понять, что отношения и семья – это каждодневный труд обоих супругов. Если он хочет наслаждаться комфортом и уютом в доме, то должен также, как и его возлюбленная вкладывать свои силы в развитие семьи. Поговорите с мужем, объясните, что именно вас не устраивает, напомните ему, что ответственность за сохранность брака лежит на вас обоих.
  • Муж не справляется с функциями родителя. Нередко жена испытывает недовольство супругом, если он оказывает мало внимания детям и принимает минимум участия в их воспитании. К сожалению, подобная ситуация встречается достаточно часто. Мужчина отговаривается усталостью, трудностями на работе, отсутствием свободного времени, абсолютно забывая, что жена тоже работает и устает. Когда на плечах супруги находится и забота о доме, и решение рабочих вопросов, и воспитание детей, то нет ничего удивительного в том, что муж начинает ее раздражать. Как решить проблему: объясните мужу, что его отстраненность от заботы о детях приведет к внутрисемейным проблемам. Дети, не получившие внимание отца, не будут видеть в нем пример для подражания, авторитет родителя будет подвергнут сомнениям. Муж должен понять, что, дистанцируясь от детей, он противопоставляет себя всей семье в целом, отсюда и раздражительность со стороны супруги.
  • Сексуальная неудовлетворенность. Считается, что мужчины очень зависимы от секса. Но женщинам также необходимо получать регулярное удовлетворение от интимной близости. Если муж перестал уделять жене должное внимание в постели, то первичное недовольство супруги в итоге перерастет в обиду и злость. Как решить проблему: сообщите мужу, что вам необходимо больше внимания с его стороны, что ваша сексуальная жизнь не приносит вам ожидаемой радости. Интим можно разнообразить и тогда отношения между супругами заметно улучшатся.

При желании можно расширить перечень причин, которые повышают раздражительность женщины, но тогда необходимо изучать отношения в конкретной паре отдельно и с помощью психологов. Но для начала, вы можете выписать на лист бумаги все факторы, которые вызывают ваше недовольство и постараться найти способы их устранения самостоятельно.

Что делать, если муж раздражает: советы психологов

Наихудшей ситуацией будет отсутствие любви со стороны женщины. Не только мужчина может со временем разлюбить свою избранницу, женские чувства также могут остыть.

Если вы поняли, что любовь к мужу прошла, то крепко задумайтесь о том, какой вы видите свою дальнейшую жизнь. Вы можете развестись и начать все заново.

Правда зачастую женщины стараются не рушить свой брак, справедливо опасаясь, что при наличии детей им будет достаточно сложно создать семью с другим мужчиной.

Совет

Как бы там ни было, но редко какой мужчина готов взять на себя ответственность за чужих детей.

Также вы можете решить оставить все как есть и попробовать наладить отношения с мужем, в надежде, что былые чувства вернутся. В таких ситуациях психологи рекомендуют следующее:

  • Признайте наличие проблемы. Найдите спокойное и тихое место, в котором вы сможете в покое подумать о своей реакции на мужа. Постарайтесь успокоиться и расслабиться. Вспомните о том, с чего все началось и почему вы полюбили своего мужа. Не стремитесь цепляться к мелочам, лучше акцентируйте собственное внимание на позитивных моментах.
  • Общайтесь друг с другом. Очень часто все проблемы начинаются из-за недомолвок и утаивания обид. Вас что-то не устраивает в поведении мужа? Скажите ему об этом, не кричите и не размахивайте руками, а просто спокойно поговорите. Ваш муж – самый близкий человек, расскажите ему о ваших печалях и попросите помощи в решении проблем. Он будет рад позаботиться о вас.
  • Чаще прикасайтесь друг к другу. Психологи утверждают, что частые тактильные контакты способны помочь наладить даже самые нестабильные отношения. Каждый из пары должен чувствовать себя любимым и желанным, тогда и недовольство супругом не будет вам грозить, ведь если вас любят, то как это может раздражать?
  • Хвалите мужа. Если ваш муж стал отличаться инфантильностью в решении домашних забот, то старайтесь почаще вовлекать его в бытовые дела. Не забывайте хвалить и говорить комплименты. Мужчины падки на лесть и явное признание его помощи будет отлично стимулировать его на активную помощь. А хозяйственный мужчина никогда не вызовет в своей женщине раздражительности.

Источник: https://blizosti.net/chto-delat-esli-muzh-stal-razdrazhat/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector