Несчастная любовь – причины, как от нее избавиться

Несчастная любовь: как от нее исцелиться?

Благодаря кино и книгам многие из нас с детства усвоили стереотип: любовь измеряется страданиями. А нет страданий – нет и любви. Но так ли это на самом деле? Может, вовсе не обязательно так уж сильно мучиться?

Наверное, с каждой из нас хоть раз в жизни случалась такая напасть, как любовь до умопомрачения.

Когда мир сосредоточивается на одном человеке, он становится главной темой всех наших разговоров, мы постоянно прокручиваем воспоминания о проведенных вместе минутах – как посмотрел, что сказал, на что намекнул.

Обратите внимание

Его недостатки мы игнорируем, а достоинства превозносим до небес. Если же с достоинствами у любимого не густо, мы и сами готовы их придумать.

Я к нему поднимусь в небо, я за ним упаду в пропасть…
И вот уже каждый шаг, каждый вздох, каждое слово подчинены обуявшей нас страсти.

Мы не в силах противостоять накрывающей нас волне чувств и вскоре просто перестаем себя контролировать, позволяя стихии управлять нами. Женщина в таком состоянии – сама себе не хозяйка.

Она ставит все свое существование в ЗАВИСИМОСТЬ от другого человека, от мужчины. Главное – чтобы он был рядом, а без него и жизнь не мила.

Надо сказать, не каждый мужчина стремится быть осчастливленным такой «любовью». Большинство из них попросту пугаются накала страстей и пытаются спастись бегством. Но не тут-то было.

Понимая, что близится разрыв, впавшая в болезненную зависимость женщина начинает борьбу за свою любовь и переходит в наступление. Начинается самая ужасная и изматывающая фаза изнурительного для обоих партнеров любовного марафона – время бесконечного выяснения отношений, взаимных упреков и обвинений, приступов ревности, угроз и слез…

Чувство или болезнь?
Такая любовь-зависимость имеет все симптомы душевного заболевания. Тут вам и навязчивые, повторяющиеся мысли, и бесконечно возникающие образы, избавиться от которых нет никакой возможности, и тревога, и беспокойство… В довершение «букета» –учащенное сердцебиение, отсутствие аппетита, хроническая бессонница… Такой вот получается анамнез.

Как и любая болезнь, любовный недуг женщину не украшает. Жизнь «на пике страстей», хронический стресс изматывают организм. Но хуже всего то, что они опустошают душу.

Раба любви – кто она?
Нет ничего удивительного, когда таким образом выражают свои чувства совсем юные девушки, для которых сильная первая любовь может оказаться неподъемной ношей. Другое дело – женщины взрослые, раз за разом наступающие на одни и те же грабли. Почему так происходит?

Помните песенку из детского мультфильма про спасателей – Чипа и Дейла? Там есть такие слова: «Они всегда спешат туда, где ждет беда!» Туда же торопятся и наши героини, склонные к любовной зависимости. Из всего многообразия вариантов они упорно выбирают как раз тех партнеров, от которых ничего хорошего ждать не приходится.

Как правило, это мужчины, не способные ответить взаимностью, эмоционально холодные, эгоистичные…У каждого из них – свои незалеченные раны и «скелеты в шкафу». Ожидать от эмоционального инвалида любви, заботы и хорошего отношения – зря терять время. Здесь нужен мужчина поздоровее. Но вся беда в том, что здоровых и достойных наша «раба любви» в упор не замечает. Для нее чем хуже – тем лучше.

Важно

Корни такой изощренной избирательности, конечно же, лежат в детстве. Сегодняшняя, так отчаянно ищущая любви женщина – не кто иная, как вчерашняя недолюбленная родителями маленькая девочка.

Так и не сумев, в свое время, добиться родительского расположения, она раз за разом подыскивает себе партнеров, напоминающих ей отстраненную маму или эмоционально холодного папу, пытаясь заслужить, наконец, любовь.

«Я хорошая!», «Меня есть за что любить!» – снова и снова пытается она доказать себе, Ему и всему миру.

Тянем-потянем, вытянуть… сможем. Если захотим
Как и от любой зависимости – наркотической, алкогольной или никотиновой – от привычки «вляпываться» в болезненные отношения избавиться нелегко. Но возможно. Главное – не забывать, чьих рук это дело – спасение утопающих.

Не спешите, потерпев очередное поражение на любовном фронте, вышибать клин клином и заводить новый роман. Слишком велик риск опять «сломать себе шею». Не до романов нам сейчас, надо сначала с собой разобраться.

«Если человек способен полноценно любить, то он любит и себя, если он способен любить только других, он не может любить вообще», – сказал классик психотерапии Эрих Фромм. «Причина несчастной любви к другому – несчастная любовь к самому себе», – это уже Владимир Леви.

Не любим мы себя, не принимаем, недооцениваем. Стоит ли тогда удивляться, что нас не любят и не ценят другие? Ведь мы – это ТО, что мы о себе думаем. Поэтому не надо скупиться на добрые слова в свой адрес.

Вот, например, парочка незамысловатых вариантов: «Я принимаю себя такой, какая я есть».

И вообще: « Я – умница и красавица!» Несколько минут в день говорим это себе перед зеркалом, и скоро о том, какие мы с вами умницы и красавицы, узнают все.

Принимать себя, конечно, надо любой, но это не значит, что стоит отказываться от самосовершенствования. Почему бы не исправить в себе то, что не нравится, и при этом, вполне подлежит корректировке? Например, сбросить пару-тройку килограммов –посильная задача. А может, попробовать поэкспериментировать с цветом волос? Или сменить стиль одежды? В новую жизнь – с новым, улучшенным имиджем!

Немного здорового эгоизма в нашей ситуации тоже не помешает. Хватит уже угождать другим, пришла пора задать себе вопрос: «Что хорошо и что плохо для меня?» И в соответствии с этим строить свою дальнейшую жизнь. Не забывать баловать себя в мелочах, не скупиться на подарки себе – любимой. Ведь мы, как говорится в рекламе, этого достойны!

И снова о любви
Как бы странно для нас это ни звучало, но настоящая Любовь – всегда РАДОСТЬ. Это не рабская зависимость, а СВОБОДА быть самой собой. Это – возможность отдавать и получать одновременно. Это – общие интересы, доверие, взаимное уважение и преданность в отношениях между людьми.

Совет

Если нам выпадает счастье любить и быть любимыми одновременно, мы наполняемся кислородом любви, хорошеем и молодеем. Настоящая любовь – это душевное равновесие, стабильность и защищенность. А любовные страдания оставим, пожалуй, литературным героям.

Этих свадебных тонкостей ты еще не знаешь! >>

Источник: https://www.wmj.ru/otnosheniya/lyubov-i-seks/neschastnaya-lyubov-kak-ot-nee-istselitsya.htm

Почему любовь бывает несчастной?

Если вы отличаетесь внимательностью, то вы бы могли заметить, что носителей «несчастной любви» имену­ют «несчастными влюбленными», а отнюдь не несчастными любящими.

Это происход­ит потому, что любящий несчастным быть не мож­ет по определению — в его душе настоль­ко чистое и возвышенное чувство, что даже будь о­но трижды неразделенное самое главное тут — чтобы тот, кто не ответил взаимностью, был счастлив.

Чувство это, прежде всего, жизнеполагающее, творческое. О­но мож­ет дать сил, которая превратить­ся в энергию творчества. С точ­ки зрения истории, а т­ем более, литературы или искусства примеров этому — несметное множество. И чувство это не сковывает, а наоборот, да­ет внутреннюю свободу.

Вспомни­те как, Данила—мастер, одержимый творческой идеей, пошел учить­ся к Хозяйке Медной горы, а невеста его погрустила—погоревала, и также взялась за творческое дело. Они были не вместе, но любили друг друга также как и до этого.

Влюбленность и страдания

Влюбленность — абсолютное иное чувство, имен­но влюбленности и нуж­но получить свое, чтобы обладать, и она не в силах вынести страданий. Но страдания вполне искренние, поэтому к таким страданиям, с одной стороны, нельзя относить­ся с насмешкой или осуждением.

Но, с другой стороны, влюбленность — не что иное, как зависимость. Эта зависимость проявляет­ся в чув­ствах тревоги, беспокойства, страха, сомнениях, ревности, зависти, агрессии по отношению к объекту зависимости. И это присуще, также, и для случаев с разделенным чувством.

Но статья не об этом. Попробу­ем выяснить, почему появляет­ся данный вид влюбленности, который называ­ют несчастной любовью.

Детство, детство, детство ..

Если заботы и любви в семье яв­но не хватало, а контроль был сверх меры, то это мог­ло сделать из ребен­ка зависимую личность: он очень много страдал, что сейчас вне этого жизнь представить не может. Так же, ему нужен еще один человек, без которого   (по его мнению) ему не прожить и не быть счастливым.

Побег от одиночества в зависимость

Ощуще­ние нехватки, проигрышного положения в социуме плохо влия­ет на самооценку личности и привод­ит к попыткам построить общепринятую модель.

Потенциальный партнер при этом исполня­ет роль потенциального «костыля», без которого бедный влюбленный, неваж­но мужчина или женщина, не мож­ет двигать­ся дальше по жизни.

Психолог Морган Скотт Пек высказал­ся по этому поводу весьма четко: «Если для вышей жизни необходим другой человек, значит, вы паразитируе­те на данном человеке. В ваших отношени­ях отсутству­ет выбор и свобода. Это не любовь, а простая зависимость».

Само жалость и ожида­ние спасителя

Не зря говорят, что несчастная любовь возника­ет из несчастной любви к себе. Она мож­ет вытекать в чувство обиды за неоцененные имеющие­ся способности и качества; чувство ви­ны за отсутствие возможности воплощения их в жизни; через сбрасывания ответственности за действия и поступ­ки на третьего.

В этом случае, возника­ет нужда в неком «спасителе», а так же, необходимо настрадать­ся до конца, насладить­ся своим страдани­ем по полной. Вдобавок ­ко всему, это провоциру­ет такие действия, как выпрашивание, покупки, требования, попыт­ки вынудить объект чувств желани­ем зависимости от него и сделать его(ее) зависимым.

Чрезмерность самопожертвования в бегстве от себя

В этом случае несчастный влюбленный являет­ся любитель «сотворить себе кумира». Он также ослеплен своим чувством и не мож­ет увидеть реальность; готов ­ко всему, даже к самоотречению, толь­ко б созерцать, прислуживать и всячес­ки угождать своему «кумиру».

В действительности речь ид­ет о бегстве от себя. Причин бегства мож­ет быть много, а цель одна — пасть к стопам избранни­ка растворить­ся и забыть­ся в нем.

Поиск идеального партнёра по выдуманным меркам

Когда в подсознании присутству­ет сформированная четкая модель идеального партнера, то она мож­ет перенестись на человека, выкину ненужные черты. В этом случае появляет­ся убеждение, что все возмож­но «толь­ко с ним/с ней…». От предыдущего случая данный разнить­ся тем, что отсутству­ет потребность в растворении в партнере, это больше схоже с «примерочной».

Но жела­ние получить то, что кажет­ся «как раз подходящим» гипертрофирует­ся и, если не превращает­ся в реальность, вызыва­ет очень глубокие страдания   (а если воплощает­ся в жизнь, то вынужда­ет постоян­но соответствовать выдуманным меркам).

Прогноз заболевания

Человек в состоянии извести себя своими страданиями, и на пике их есть несколь­ко вариантов исхода:

  1. «И тянет­ся ру­ка к перу, перо — к бумаге». Избыток чувств частота привод­ит к творческим результатам, крайне эмоциональным, как говорит­ся «с надрывом», но выплескивающим переживания и освобождающим душу   (хотя бы на время). Кстати, не толь­ко в сфере литературы.
  2. «Капели крови на руке… Понимаешь: мы все в тупике». Человек в состоянии вызывать у себя своими переживаниями сильнейшую депрессию, вплоть до принятия решения о одном из самых радикальных выходах из нее, о самоубийстве.
  3. «Ну и пускай… Я найду другую   (другого)». Человек отыскива­ет другого — нелюбимого или даже первого попавшего­ся — стараясь забыть свою влюбленность, но зат­ем так же страда­ет о не получившемся.
  4. «Ах, вот как! Теперь я вс­ем насолю». Все последствия проявляют­ся в антисоциальном поведении человека. Особен­но часто быва­ет у подростков, крушащих все подряд вокруг. Хорошо описа­но в произведении «Бесприданница» А. Островского: «Так не доставай­ся же ты никому!».
  5. Как избавить­ся от зависимости в любви. Любовная зависимость заполня­ет в структуре личности некую пустоту. Если заполнить ее чем—то иным, то есть компенсировать, то ей попросту не останет­ся места. Избранник не мож­ет являть­ся единственной ценностью в жизни, есть другие, нуж­но толь­ко их увидеть. Сама наша жизнь — ценность.

Прежде ч­ем советам следовать, нуж­но понять, что все — и настоящая любовь, и любовная зависимость — живут внутри любящего или влюбленного, но не снаружи. Касаемо влюбленности, нуж­но помнить, что влюбленность — всего лишь часть человека.

Источник: http://depils.com/pochemu-lyubov-byvaet-neschastnoj/

7 основных причин Вашей несчастной любви – как пережить несчастную любовь?

Как пережить несчастную любовь – ищем причины Вашей несчастной любви

Несчастная любовь… Об этом написано огромное количество книг, спето множество песен, режиссеры находят в подобных историях самые удачные сюжеты для кинофильмов и актеры страстно читают монологи с театральных подмостков. И каждый раз автор предлагает свое – новое или не очень новое — решение: как пережить несчастную любовь, как справиться с ней, и стоит ли справляться?

Мы настолько привыкли воспринимать любовь, как естественную часть своей жизни, что не задумываемся – что же это такое: первая несчастная любовь. И у кого-то вызывает недоумение, как это чувство, которое воспевают поэты, можно изучать, искать причины и… способы, как справиться с ним?

Несчастная любовь, на самом деле, далеко не всегда является естественным и нормальным чувством. И, если вам уже далеко не тринадцать лет, а отношения так и остались в замкнутом кругу неразделенной любви, стоит задуматься: а все ли в порядке? В чем же причина такой ситуации?

Чтобы несчастная любовь не стала вашим постоянным спутником, и не сломала вашу жизнь, мешая разглядеть счастье — прежде всего, необходимо разобраться – почему?

Психологи выделяют семь основных причин безответного чувства:

  1. Несчастная любовь к другому из-за несчастной любви к себе

Невозможность преодолеть по каким-то причинам собственные личные проблемы происходит, по мнению большинства психологов, от неумения любить себя и принимать себя таким, какой ты есть. Попытка восполнить нехватку любви внутри себя любовью к другому приводит к самым негативным последствиям:

  • Во-первых, происходит «зацикливание» на объекте: только этот человек представляется единственным решением, единственным смыслом в жизни, единственным, что нужно для полного счастья.
  • Во-вторых, мы перестаем видеть источник проблемы в себе, и уже не в состоянии даже попытаться изменить ситуацию иным способом. Никто не сможет сделать вас счастливым, кроме вас самих. На самом же деле, вы подменяете свою любовь к человеку попыткой получить его любовь.
Читайте также:  Зачем мне деньги?

Самое неприятное в сложившейся ситуации, что вы рано или поздно вынуждены будете унижаться, покупать, просить, требовать – что угодно, лишь бы человек был с вами. Но в результате вы не получите такой необходимой вам любви – только разрушенные отношения.

Зачастую потребность в любви и личной жизни возникает не сами по себе, как необходимость, а как статус для того, чтобы ощутить себя полноценным, быть «как все». Но зачастую попытки выстроить отношения с партнером приводят только к проблемам.

Придуманная любовь не принесет вам удовлетворения и счастья, если вы честно не признаете истинную причину начала отношений. В подобном «давлении социума» нет ничего плохого: ведь вы – это вы, цельная и самодостаточная личность, и, если для счастья вам нужна внешняя сторона, нужно быть «как все» — это не преступление.

Обратите внимание

Но понимание истинных мотивов поможет выстроить отношения с партнером более благополучно, а значит — и без глобальных разочарований в любви.

Это — одна из психологических особенностей личности человека: играть роль, повторяя сценарий, привычный и удобный для нашего сознания.

Именно поэтому человеку, не имеющему в детстве положительного примера уважительных и полноценных отношений между родителями, зачастую не может построить иную модель семьи, выбирая на подсознательном уровне в партнеры человека, с которым сможет повторить сценарий. Не потому, что этот сценарий полностью удовлетворяет – в только потому, что он привычен.

Ничего, кроме непонимания, разочарования и страданий подобные отношения не принесут. Понять, как избавиться от несчастной любви, в этом случае трудно, а изменить сценарий, заложенный в детстве – еще труднее. Но это возможно. Кто-то справляется сам, кому-то необходима поддержка грамотного психолога.

  1. Влюбленность – это не любовь

Любовь не имеет мало общего с влечением и безрассудной привязанностью, это — не страсть, ослепляющая человека, заставляющая его смотреть на объект влечения сквозь «розовые очки».

Страсть – не тот фундамент, на котором можно построить длительные и прочные отношения. Через несколько месяцев влюбленность перегорит, и реальность, с которой вам придется столкнуться, скорее всего, окажется далеко не такой, какой она представлялась в самом начале отношений.

Да-да, иногда ощущать себя несчастным – необходимость для человека! Во всем вокруг такие люди видят несправедливость к себе, из любой мелочи возводят горы проблем. Не удивительно, что и во взаимоотношениях с партнером они начинают придерживаться этого же сценария, получая не только заряд негативных эмоций, но и определенный гормональный всплеск.

Осознать, что вы сами, своими руками, делаете совместную жизнь невыносимой и полной проблем, непросто. Но, если вы попробуете увидеть что-то хорошее в ситуации, вы убедитесь, что и от этого можно получить не меньше — а подчас даже больше — таких необходимых вам эмоций.

Еще в Библии было сказано: «не сотвори себе кумира», поскольку никого еще ни к чему хорошему этот путь не привел. Фанатизм является одной из оборотных сторон влюбленности.

Подобная ослепленность «любовью», желание раствориться в любимом приводит к эмоциональной и психической зависимости от другого человека, что, в конечном итоге, не принесет счастья.

Миф о том, что в жизни может быть только одна-единственная любовь, очень распространен. Но в том-то и дело, что это – миф!

Человек полигамен от природы, поэтому «зацикливаться» на одних неудачных отношениях, ставить крест на будущем и пребывать в уверенности, что «только он может сделать меня счастливой, а если не он, то никто мне не нужен» — не самое лучшее.

Важно

Любовь – это прекрасное чувство, которое делает нашу жизнь светлее, приносит ощущение счастья и гармонии мира. Но несчастная любовь — тоже часть нашей жизни. Мы страдаем от любви лишь для того, чтобы научиться любить.

Когда-то мудрый царь Соломон посоветовал человеку, который всем делал добро, но ни от кого не получал за это любви: «Полюби!» И это — самый мудрый совет, который можно дать!

Умение любить – самый тяжелый труд, научиться любить – непросто, но именно это в итоге принесет Вам счастье!

Если Вам понравилась наша статья и у Вас возникли мысли по этому поводу, поделитесь с нами. Нам очень важно знать Ваше мнение!

Поделитесь с друзьями и оцените статью:

 (Пока оценок нет)Загрузка… 

Присоединяйтесь к нам на канале Яндекс.Дзен.

Источник: https://www.colady.ru/kak-perezhit-neschastnuyu-lyubov-ishhem-prichiny-vashej-neschastnoj-lyubvi.html

Как избавиться от безответной или неразделенной любви. Кому она нужна, эта безответная неразделенная любовь?

Плачь не плачь, но если в ответ на слова «Я люблю тебя!» звучит вежливо-равнодушное «Спасибо», на отношения рассчитывать не стоит.

Безответная любовь способна наделать немало бед, поэтому от нее нужно избавиться как можно быстрее.

Как избавиться от безответной любви: начать с причины

Начать нужно с неприятного: найти причину. Можно долго убеждать себя в том, что ваше чувство – это дар свыше, вы были суждены друг другу и если бы не другая, то все было бы иначе… Мешанина совершенно ненужных оправданий и условий, за которыми скрывается печальная истина: проблема не в нем и не в его окружении, а в вас.

Вот что чаще всего скрывается за безответной любовью.

Неуверенность в себе, обесценивание своей личности, низкая самооценка.

На самом деле подсознательно девушка не считает себя достойной избранника и априори согласна с тем, что его нынешняя спутница (или жена) во всех отношениях лучше: красивее, умнее, интереснее, ярче.

Не умея любить себя, страдалица готова оправдать пренебрежение. Нелюбовь избранника, его недоступность подтверждают подсознательное отношение к себе как к ничтожеству, которое этого заслуживает.

Позиция жертвы. Печальная правда в том, что жертвовать своей жизнью ради мифической любви – преступление по отношению к себе. Никакой мужчина не стоит того, чтобы напридумывать себе сказок про высокие чувства и поклоняться своему кумиру издали.

Очень удобно, конечно, быть жертвой, от которой ничего не зависит, и сладко страдать от несчастной любви, не пытаясь избавиться от неразделенной любви и статья хозйякой своей судьбы. Но у окружающих такая позиция вызовет не жалость, а презрение и недоумение.

Хотите и дальше жалеть себя?

Потребность в сильных чувствах как энергетической подпитке. Да-да, получать энергию можно не только от позитива. Негатив – гораздо более быстрый способ получить сильнейшее эмоциональное переживание.

Только если для получения позитивной энергии нужно приложить какие-то силы, то негатив не требует никаких физических энергозатрат.

Подумайте, может быть, страдая, рыдая и совершая безумства вы заряжаетесь от «отрицательной батарейки»?

Человеческое одиночество. Часто бывает, что объектом любви становится первый попавшийся человек, чаще всего одноклассник или коллега по работе, который теоретически мог бы стать партнером.

Частое пребывание вдвоем, капелька чисто человеческого интереса с его стороны могут вызвать у одинокой девушки необоснованные надежды. Остальное доделает богатое женское воображение и отсутствие реального партнера.

Не успеешь оглянуться – и вот ты уже полностью и безнадежно влюблена.

Родительский авторитет и искаженная модель семьи.

Совет

Дети любят детей безусловно, поэтому если девочке достался равнодушный, не обращающий на нее внимание отец, она может всю жизнь посвятить поиску похожего на него партнера.

Непроигранная до конца ситуация может искалечить жизнь, повторяясь вновь и вновь. Чтобы выйти из замкнутого круга повторяющегося сценария и избавиться от неразделенной любви, требуется помощь хорошего гештальт-терапевта.

Как избавиться от безответной любви: простые советы

Мучительное ощущение безысходности от не нашедшей взаимности любви превращает жизнь в череду бессмысленных, тоскливых дней. Возможны два варианта:

• девушка был близка с возлюбленным, а он разлюбил ее;

• предмет страданий ни о чем не подозревает.

Самое страшное в первой ситуации – надежда и бессмысленные попытки «все исправить и вернуть чувства». Это могут быть безумные телефонные звонки (часто приправленные алкоголем), навязчивое внимание, попытка давить на бывшего мужа или партнера, шантажировать его.

Истериками ничего исправить нельзя, поэтому первое, что придется в буквальном смысле задушить, чтобы избавиться от любви безответной,– надежду. Умирает она очень тяжело, поэтому придется собрать в кулак всю волю, которую только можно найти в израненной душе.

Никогда еще шантаж и слезы не вызывали не то что любви – простой симпатии у мужчины. Да, ему может быть вас жалко, но не долее нескольких дней. Жалость быстро превратится в неприязнь и раздражение.

Поэтому начать надо с того, чтобы принять утрату любви как свершившийся акт. Ничего с этим поделать нельзя, и дело не в том, что вы некрасивы, недостаточно умны, не обладаете нужными параметрами фигуры.

Просто он вас больше не любит.

Чтобы избавиться от безответной любви, нужно резко и решительно разорвать все отношения, чтобы не было причин надеяться на возвращение отношений.

Удалить все контакты, выбросить все вещи, напоминающие о былом, отказаться от встреч с общими друзьями, как бы ни было тяжело. Хотя близкие подруги, которые были знакомы с ним, могут помочь. Их можно и нужно просить о помощи, поддержке.

Обратите внимание

Кто, как не близкие и друзья помогут пережить первый взрыв горя, вытереть слезы, пожалеть и не дать погрузиться в депрессию?

Помните: ваша проблема никакая не особенная. Ситуация знакома миллионам человек. Более того, редко в наши дни встречается человек, не переживший крушения любовных надежд. Как бы цинично это ни звучало, мужчин на свете действительно много: один исчез – другой не замедлит появиться.

И еще один момент. Нужно осознать, что ваша любовь – это сильная психологическая зависимость, сродни алкогольной или наркотической. Нужно время, чтобы заставить организм забыть о привычной дозе положительной энергии, которую вам давали отношения.

Будет очень тяжело, но ломку пережить можно. Все, что вы видите хорошего в прошлом, о чем вспоминаете, заливаясь слезами, – это идеализация. Стоит спасть пелене придуманных достоинств, и бывший предстанет как совершенно заурядный мужчина, которому легко найти замену.

Можно попробовать символически разорвать связь. Например, написать о своих переживаниях на бумаге. Вылить всю горечь, злость, боль, а затем уничтожить их в очищающем огне. Ну или разорвать на кусочки и по ветру развеять. Очень хорошо помогает справиться с эмоциями методика радикального прощения Колин Типпинг, изложенная в одноименной книжке.

Что делать и как избавиться от неразделенной любви, если избранник ни о чем не подозревает? Варианта опять же два: признаться или попытаться отделаться от навязчивого чувства. Если он женат или несвободен, вряд ли нужно обременять возлюбленного своими страданиями. Вот что советуют психологи.

• Отыскать в избраннике отрицательные (смешные, недостойные) черты. Иногда бывает достаточно мелочи, чтобы романтические бредни улетучились бесследно. Например, можно первой написать ему в соцсети. Начав общаться, можно с удивлением обнаружить гигантскую культурную пропасть между вами либо узнать об отрицательных чертах человека, которого вы, в общем-то, не знаете.

• Переключить градус внимание с размышлений о несчастной любви на что-то другое, то есть максимально занять себя каким-то интересным делом. Только по-настоящему интересным и требующим эмоциональной, больших временных затрат.

Очень хорошо, если дополнительно хобби будет положительно сказываться на внешности и фигуре.

Чем тратить время и нервы на равнодушного незнакомца, лучше потратить его на себя, улучшить внешность, фигуру, поднять самооценку, и заодно избавиться от неразделенной любви.

• Отыскать в сложившейся ситуации плюсы. Поверьте, они есть! То же хобби, о котором уже шла речь. Или яркость переживаний, который вы испытываете. Поверьте, влюбленность – это драгоценный дар с точки зрения эмоций.

Многие люди средних лет мечтают снова испытать сильные чувства. Или другой момент: любовь заставляет нас работать над собой: менять внешность, образ жизни, становится лучше, чтобы понравится избраннику.

Похудеть, наконец! Если не зацикливаться на негативе, такое развитие – несомненный плюс.

Читайте также:  Развитие ребенка по месяцам до года - календарь, нормы

• Наполнить жизнь новыми людьми. Общение – это роскошный дар, от которого нельзя отказываться. Вокруг так много людей, которым интересно то же, что и вам. Тем более что интернет дает поистине безграничные коммуникативные возможности.

• Научиться (заставить себя, в конце концов) мыслить позитивно. Придумайте жизнеутверждающие аффирмации и повторяйте их утром, после пробуждения, днем и вечером. Работайте над собой. Другого выхода просто нет.

Как избавиться от безответной любви: почему надежды бессмысленны

Нет ничего более разрушительного, чем надеяться на возвращение былой любви или возникновение внезапного интереса со стороны предмета своего обожания. Если он не обращает на вас внимания, значит, вы ему не интересны. Безусловно, можно попытаться открыть свои чувства, но только в том случае, если вы отдаете себе отчет в последствиях и точно уверены в порядочности мужчины.

Часто девушки, не в силах разорвать сильную эмоциональную привязанность, начинают жить надеждами на будущее. Это разрушительно, так как нежизнеспособные отношения занимают то место, где могло бы возникнуть новое или реальное чувство.

Придуманная или неразделенная любовь – это идеализация, за которой не виден реальный человек. Чтобы избавиться от безответной любви, нужно принять себя такой, какая вы есть, и полюбить. Помните, что у вас нет ничего более ценного, любимого и дорогого, чем вы сами.

Источник: https://zhenskoe-mnenie.ru/themes/love/kak-izbavitsia-ot-bezotvetnoi-ili-nerazdelennoi-liubvi-komu-ona-nuzhna-eta-bezotvetnaia-nerazdelennaia-liubov/

Невроз от неразделенной любви

  • Для тех, кто страдает от несчастной или неразделенной любви.
  • Для тех, кто попал в любовную зависимость.

  • Несчастная любовь, она же любовная зависимость — это сильная болезненная привязанность к другому человеку, сопровождаемая комплексом негативных чувств (боли, страданий, ревности, страхов, тревоги).

    Уже само название «несчастная любовь» говорит само за себя. Несчастная любовь не может быть счастливой. В таких отношениях нет перспектив.

    Человеку, попавшему в любовную зависимость, часто кажется, что его посетила сильная, великая любовь. Но на самом деле любовная зависимость к Любви, Настоящей Любви не имеет никакого отношения. Это не любовь, а зацикленность на другом человеке. Она больше похоже на наркотическую зависимость, только объектом зависимости является человек.

    Зависимый не может жить без объекта своих чувств, постоянно испытывает душевные муки, сильный страх потерять «любимого».

    Важно

    Более того, цель зависимого — сосредоточить ВСЁ его внимание на себе! В результате зависимый начиниет ревновать буквально ко всему: к родственникам, друзьям, коллегам по работе, к самой работе, к хобби, интересам, увлечениям.

    Но партнер в таких отношениях, как правило, не испытывает таких же сильных чувств к зависимому, часто ведет себя жестоко и холодно по отношению к зависимому, стремится избежать отношений. Как правило, отношения его утомляют, раздражают, ему не хватает свободы и независимости. Такие отношения несчастливы для обоих партнеров.

    Неразделенная любовь — это тоже одна из форм любовной зависимости. Даже если объект любви не в курсе, что вы по нему страдаете.

    Настоящая любовь — это светлое, радостное чувство. Любовь всегда взаимна! Это — миф, что в любви один, а любит другой позволяет, один целует, а другой подставляет щеку. В любви целуют оба и оба любят, берегут и ценят друг друга, заботятся друг о друге

    В любовную зависимость могут попасть как мужчины, так и женщины любого возраста, образования, социального положения. Любовная зависимость — не только удел юности. Даже опытные в отношениях, взрослые мужчины и женщины, могут оказаться в любовной зависимости.

    Несчастная любовь не только болезненна, но и разрушительна для зависимого, в том числе для его энергетики и здоровья. И чем быстрее человек избавиться от любовной зависимости, тем лучше. Если ваши отношения зашли в тупик или ходят по кругу, принося вам страдания, если у вас неразделенная любовь, если вы поняли, что на самом деле вы зависите от партнера, то вам необходима помощь психолога.

    Как избавиться от любовной зависимости?

    Избавиться от любовной зависимости или несчастной любви без помощи психолога невозможно. Любовная зависимость проходит два этапа. На первом этапе зависимому с «любимым» до безумия хорошо, а без него до безумия плохо. На втором этапе им плохо и друг с другом, и друг без друга.

    Как вы заметили, объединяет эти этапы состояние зависимого, которому всегда плохо одному, наедине с самим собой. Вот именно потому, что ему плохо с самим собой, он убегает в любовную зависимость.

    Поэтому зависимый не может сам избавиться от несчастной любви. Ведь наедине с собой ему еще хуже, чем с зависимым. Когда он остается один, на него обрушивается непрекращаемая душевная боль, тревога, пустота, депрессия.

    Причины этого состояния уходят корнями в детство и не осознаются зависимым.

    Совет

    В самой зависимости он неосознанно ищет спасения от самого себя. Зависимые плохо переносят одиночество и испытывают огромный страх перед одиночеством (даже если в нем длительно пребывают).

    Вот почему для зависимого освободиться от несчастной любви недостаточно.

    Тогда он начнет искать (и обязательно найдет) другой объект зависимости и «наступит на те же грабли» или через некоторое время снова вернется в те же отношения.

    Программа лечения любовной зависимости

    Именно поэтому психологами нашего центра разработана краткосрочная программа по избавлению от любовной зависимости, помогающая не только избавиться от любовной зависимости к конкретному человеку, но и освободиться от душевной боли, которая постоянно сопровождает зависимого.

    Чтобы освободиться от любовной зависимости, очень важно начать любить, ценить и уважать себя, верить в себя, принимать себя и свой внутренний мир. Поэтому мы в свою программу включили также тренинги:

    Все эти тренинги самостоятельны и посещать их можно в любом порядке.

    На консультациях наши психологи помогут вам разобраться в ваших отношениях. Вполне возможно, что у вас не любовная зависимость, и отношения можно улучшить. С помощью специальных приемов можно проработать ваши болезненные, тягостные чувства, и вы по-другому посмотрите на себя и партнера.

    Если отношения восстановить невозможно, то вместе с психологом вы сможете разобраться, как выйти из любовной зависимости. В этом случае вам поможет наш трениг «Как пережить расставание?», расстановки по Хеллингеру и консультации.

    Кроме консультаций, мы советуем сделать расстановку по Хеллингеру на ваши отношения. Расстановка покажет, есть ли у вас потенциал на улучшение отношений. Расстановка — хорошая диагностика и коррекция отношений.

    Не пытайтесь самостоятельно избавиться от любовной зависимости. Это нереально. Часто люди, страдающие от любовной зависимости, пытаются избавиться от нее с помощью алкоголя. Это дает только временное облегчение, но проблему любовной зависимости не снимает.

    Вторая ошибка, которую часто совершают любовно зависимые — пытаются избавиться от любовной зависимости с помощью другого мужчины или женщины. Но «клин клином не вышибить», особенно, в случае любовной зависимости. Конечно, это может помочь на какое-то время отвлечься, но саму проблему не решает.

    Обратите внимание

    Более того, есть опасность, что вы попадете в зависимость от нового партнера и еще больше запутаетесь в отношениях.

    Не поможет и переезд в другой город (страну), от себя, от своих чувств убежать или уехать невозможно.

    Даже если вы уже расстались, но в душе ваши отношения продолжаются: вы страдаете, тоскуете, ревнуете партнера, следите за ним, собираете о нем информацию, преследуете его или просто мысленно общаетесь с ним, надеетесь, что он вернется, он вам снится, если вам неинтересны другие мужчины (женщины), то это означает, что любовная зависимость не прошла. И чтобы избавиться от любовной зависимости вам необходима помощь психолога.

    Какие этапы необходимо пройти, чтобы избавиться от любовной зависимости:

  • 1) Важно проанализировать свое поведение, его причины, осознать, что вы находитесь в любовной зависимости
  • 2) Обязательно снять невроз несчастной любви с помощью специальных техник и приемов, освободиться от любовной зависимости к конкретному человеку.

    Это можно сделать у нас на тренинге «Как пережить расставание?», и на консультациях.

  • 3) Необходимо проработать внутренние причины, которые вызвали у вас любовную зависимость.

    Этот шаг очень важен, так как, не проработав их, вы рискуете снова вернуться в состояние любовной зависимости от этого же партнера или попасть в любовную зависимость от нового партнера.

  • 4) Обязательно изменить свое внутреннее состояние, поведение и отношение к себе, миру, людям, мужчинам, женщинам.

  • 5) Реабилитировать себя, то есть «почистить себе перышки». Начать себя любить, беречь, уважать и ценить как личность. В этом вам помогут наши консультации и тренинги «Тренинг уверенности»,»Как себя полюбить»,»Ее величество, Женщина!», «Мы родом из детства».

    Только тогда вы будете готовы встретить настоящую, счастливую любовь.

  • 6)Научиться строить гармоничные, счастливые отношения
  • Без глубоких личностных изменений, невозможно полностью избавиться от любовной зависимости.

    Лечение любовной зависимости всегда достаточно длительно. Но все очень индивидуально, невозможно заранее предсказать, сколько именно вам потребуется для этого времени. Мы уникальны, и каждые наши отношения уникальны. Многое зависит и от ваших индивидуальных особенностей, от структуры вашей личности, от особенностей вашего воспитания, от обстановки в вашей родительской семье.

    Наши психологи обладают достаточным опытом избавления от любовной зависимости (с 1999 года), и применяют в своей работе методы краткосрочной терапии, что значительно ускоряет процесс исцеления и повышает эффективность лечения.

    Но, если вы не хотите наступать на одни и те же грабли, то не стоит в процессе лечения любовной зависимости торопиться. И тогда вы сможете встретить человека, с которым вы будете взаимно друг друга любить, заботиться друг о друге. Поверьте! Оно того стоит!

    Как пережить безответную любовь. как избавиться от неразделенной любви

    По поводу неразделенной любви лучше прийти на консультацию, и вместе с психологом разобраться, можно ли построить отношения с этим человеком.

    Бывает, что проблема лежит не в области безответной любви, а в неумении общаться с противоположным полом и строить с отношения с мужчинами/женщинами. Поверьте, этому можно и нужно научиться, чтобы стать счастливым.

    Если нет возможности выстроить отношения с любимым, то тогда выход один — избавиться от неразделенной любви на нашем тренинге «Как пережить расставание?».

    У нас многолетний опыт работы с этой проблемой. За эти годы наработаны специальные техники и приемы, помогающие человеку пережить неразделенную любовь. На затягивайте свой приход за помощью, так как чем дольше длятся ваши чувства, тем сложнее избавиться от неразделенной любви. Зато потом вы сможете встретить взаимную любовь и построить счастливые отношения.

    Зачем избавляться от несчастной или безответной любви?

    Важные рекомендации для тех, кто хочет избавиться от любовной зависимости:

  • — старайтесь не встречаться с «любимым», избегайте тех мест, где вы можете встретиться случайно
  • — Удалите все его контакты
  • — Удалите его фотографии, чтобы они не напоминали вам о нем
  • — Отдайте все его вещи
  • — Смените номер телефона
  • www.5da.ru

    Наука о любви: почему мы влюбляемся и как это «лечить»

    Странное чувство, которое меняет жизнь, — загадка для всего человечества, но не для ученых. 42.TUT.BY выбрал несколько наиболее интересных научных работ, которые описывают разные аспекты романтических чувств — от «гормонов любви» до возможного «лечения».

    Источник: http://kemgkb4.ru/nevroz-ot-nerazdelennoj-ljubvi/

    Несчастная любовь – как излечиться и успокоиться

    Чтобы излечиться от несчастной любви необходимо осознание сути вашего чувства, т.к. любовью люди зачастую именуют и страстную вспышку влюбленности, и дружбу, и даже иногда ненависть и горечь, связанную с собственной обидой на человека. Несчастная любовь — как излечиться и успокоиться? Истинная любовь возможна, когда две личности раскрывают себя друг для друга.   

    Несчастная любовь — как излечиться и успокоиться

    Чаще всего же люди играют некие удобные роли – улыбаются тогда, когда требуют обстоятельства, говорят порой не то, что думают на самом деле, одеваются в соответствии с модными тенденциями, и в результате привлекают к себе не тех и не своих. И касается, это не только любви, но и дружбы и даже иногда работы.

    Человек, который изображает из себя не то, чем является на самом деле, оказывается в ловушке собственной лжи. Самое печальное в этой ситуации, что человек нередко обманывает и себя самого тоже. Вывод такой – чтобы найти свою истинную любовь, нужно и самому быть настоящим, самим собой.

    Это не значит, что человек не должен меняться, но его слова и поступки, поведение и образ (особенно это касается женщин) в период ухаживания должны соответствовать тому, каким он будет во время совместной жизни.

    Например, девушка, которая понимает, что в браке будет ходить не накрашенная, в джинсах, с хвостиком, разговаривать междометиями и готовить только полуфабрикаты – должна примерно так же вести себя и в период романтических встреч.

    Тогда у мужчины не будет чувства глубокого разочарования потом. А мужчина, если он привык флиртовать и не отличается особой верностью, должен сразу дать понять женщине, что и после брака, ничего не измениться или меняться уже сейчас, чтобы быть с ней.

    Читайте также:  Как рассмешить девушку?

    Когда люди любят, им не надо притворяться кем-то другим. Но то чувство, которое вне зависимости от того любовь это или нет, заставляет человека страдать от тоски, хотя иногда и приносит плоды в виде прекрасной музыки, стихотворений, картин, все-таки больше и чаще является разрушительным. Несчастная любовь вовсе не обогащает человеческую личность.

    Неразделенная, несчастная любовь сказывается на физическом самочувствии, вызывает снижение иммунитета и психические расстройства. Человек остается как бы в подвешенном состоянии во всех сферах жизни, всё в этот период проходит мимо него. Часто всё это сопровождается апатией, плохим аппетитом, бессонницей, не заставляют себя ждать проблемы на работе и в отношениях с близкими людьми.

    Как избавиться от несчастной любви и успокоиться

    Чтобы избавиться от несчастной любви необходимо сначала трезво оценить партнера. Что именно в нем (в ней) так привлекательно? Что именно заставляет вас так сильно переживать разрыв отношений? Такими якорьками в отношениях могут быть не только романтика, интимные отношения, красивые ухаживания, но и обычные ритуалы, которые были приняты у вас в быту.

    Когда никто уже не варит кофе по утрам, а в обеденный перерыв не приходит смс-ка: «Забери вещи из химчистки. Люблю, целую, твой заяц» и вот 13.00, а смс-ки нет, и начинается приступ удушливой тоски… Несчастная любовь…

    Но, чем не было бы то, что человек испытывает во время разлуки, если взглянуть на всё это объективно (что крайне тяжело сделать в первое время после расставания) ваше от вас не уйдет. Если это ваш человек, если вы искренни друг с другом, то и пути к примирению вы найдете.

    Важно

    А то, что ушло – пусть уходит и не надо бежать и доказывать, что вы то, что нужно. Понять, что без вас он не сможет, оценить вас, человек в любом случае сможет только в разлуке. И чем больше вы будете догонять – тем сильнее будут сверкать его (или ее) пятки.

    Но суть даже не в этом, главное, понять, что испытываете вы сами — может под это чувство любви маскируется ваше задетое самолюбие? Может даже человек ранил вас своей подлостью, оглушил какой-то обидой и те страдания негативного свойства вы принимаете за несчастную любовь? Но как сказал великий Шекспир: «Здесь могут низко поступить, унизить нас они не могут».

    Лучшее в этом случае – выбросить обиды из головы, понять, что к вам это не имеет никакого отношения, условно говоря, человек сделал вам плохо, не потому что вы достойны зла и что-то не то в вас, а потому что он сам не слишком хорош, и не стоит переживаний.

    Перешагните через это – и идите дальше!

    Иногда за любовь человек принимает страх одиночества, боязнь остаться одному, пустоту собственной жизни и желание раствориться в другой личности, жить чужой жизнью. В таком случае необходимо преодолевать именно эти проблемы.

    В первое время будет очень тяжело, т.к. состояние апатии, которой почти в 100% случаев сопровождается тоска после разлуки (несчастная любовь это или не любовь вовсе — можно понять спустя время, но истинная любовь никуда не уйдет), отнимает у человека мотивацию, желание жить, действовать.

    Главное начать и помнить, что первое время придется действовать по инерции и это нормально.

    Ведь когда врач назначает лекарства, а вам больно, раскалывается голова или болит зуб, вы понимаете, что надо просто переждать и перетерпеть. Ситуация с душевной болью ничем не отличается от боли физической.

    Но в этом случае лекарством будут работа, учеба, домашние дела, общение с родственниками, друзьями и, безусловно, время.

    Совет

    Очень эффективно исцеляют после расставания перемены – всего, что только можно: прически, имиджа, можно заняться ремонтом в квартире, найти новые увлечения. В особых случаях перемена места жительства, переезд. Смена места жительства – это, конечно, весьма кардинальный способ лечения, хотя эффективный и не лишен смысла, если человек на грани самоубийства.

    Пока человек привыкает к новым обстоятельствам, вынужден заниматься обустройством дома, он очень сильно отвлекается. Можно просто уехать куда-то на время, если это возможно.

    Отдых на природе (загородом, на даче, поездки к морю в теплые страны) благотворно влияет на психику, снимает раздражительность, улучшает сон и аппетит, возвращает человека к полноценной жизни, несчастная любовь перестает тревожить душу.

    Чувство неразделенной любви мучает человека, пока он уверен, что якобы упустил что-то важное в своей жизни, но здесь важно понять, что если человек бежит от вас – это не ваш человек!

    Если он (она) поймет, что ошибся, то вернется. И произойдет это гораздо раньше, чем вы закроете за этим человеком дверь навсегда. Это чувство будет прививкой и защитит от неудач в будущем, нужно лишь найти себя и придти к себе самому. А пока совершенствовать свой характер, внешность, поведение.

    Проанализировать свой образ, жестикуляцию, привычки, речь, поступки. Если в жизни часто повторяются ситуации, в которых привлекаются как на подбор не отличающиеся верностью партнеры, грубые, подлые, жадные, стоит задуматься: «Что в вас как маячок притягивает именно таких людей?».

    Пока вы не разгадаете этот ребус, вряд ли изменится эта ситуация и несчастная любовь будет посещать вас регулярно. О расставании с очередным тираном, алкоголиком или распущенной девицей сожалеть не стоит, а вот то, что и следующие отношения будут в точности похожи на эти, если ничего в себе не изменить — должно мотивировать на перемены в себе, своих привычках и своем образе.

    Мужчина, который любит выпить, может сетовать на то, что все женщины – меркантильные стервы и бросают его в сложной ситуации. Хотя в реальности происходило одно, и тоже – пока он пьянствовал, женщина выплачивала его долги и, разумеется, ничтожное количество тех, кто сохранил бы в такой ситуации самообладание.

    Обратите внимание

    Часто можно наблюдать одну, и ту же повторяющуюся ошибку в образе девушек – яркий макияж, распущенные локоны, короткая юбка, сигарета в руке, речь, изобилующая криминальным жаргоном и матом, и при этом, где-то глубоко в душе, она мечтает встретить интеллигентного, утонченного человека, который, за ее весьма примитивным образом, разглядит родственную душу.

    Но то, как человек себя позиционирует, влияет на то, кто на него слетится, и с кем он сложится в один пазл!

    Забудьте эту байку про противоположности!

    Противоположности скорее от удивления могут промучиться вместе несколько недель, но не более того. Любят друг друга только родственные души, ибо нельзя, по настоящему, любить то, что не понимаешь. А если понимаешь, то ты уже причастен к этому.

    Бывает, влюбляются люди совершенно разные на первый взгляд (и такие пары редко влюбляются друг в друга с первого взгляда, чаще это в результате долгого узнавания друг друга на работе или учебе), но по мере того как влюбленность перерастает в истинную любовь, они становятся похожи как близнецы. По взглядам на жизнь, привычкам и даже по походке и стилю одежды.

    Только родственные души чувствуют друг на друга на расстоянии, бояться обидеть неосторожным словом, поступком, только в этом случае – измена что-то невероятное, и также маловероятна разлука. Люди, которые любят, все равно будут вместе. Не надо делать ничего искусственно.

    Тот, кто был виноват — сам будет искать примирения. Тот, кто ушел – сам вернется.

    Возвращать же то, что не твое и что ты не понимаешь – поступки, измены, злые слова – нет никакого смысла!

    В психологии есть такое понятие «синдром палача», когда человек застывает в этой роли жертвы и без «палача» ему чего-то в жизни не хватает, страданий и острых ощущений.

    С одной стороны, человек действительно страдает, а с другой испытывает мазохистское удовлетворение.

    Важно

    Это болезнь, психическое расстройство, кому-то может помочь психолог, кому-то священник, кто-то, обложившись литературой психологического толка, сможет помочь себе сам.

    Главное, начать искать выход из этой ситуации и понимать, что это не норма и если от этого не избавиться, такое состояние приводит в тупик.

    Жизненные трагедии, когда теряют действительно любовь, особенно если прожили с человеком полжизни, надо пережить также как переживают смерть. Когда приходит горе – надо горевать и ничего уж тут не поделаешь.

    Но любому горю есть предел. Горе, но не уныние. Плачьте, кричите, если у вас есть такая возможность. Верующим людям очень помогает посещение храма, молитва (в том числе, молитва «О ненавидящих и обидящих нас»).

    Если ваш любимый человек ушел, значит было что-то, чего вы не заметили, когда он стал вам чужим. Просто так никто не уходит. Есть вероятность, что человек ошибся, его «попутал бес» и он вернется.

    Но чем больше вы его будете просить об этом, горевать, тем на более долгий срок вы откладываете это его возможное возвращение, т.к. озарение, что он не может без вас жить, может на него снизойти только в одиночестве и без вас. Никак иначе он понять это не сможет.

    Зачем вам зомби, который будет находиться рядом без любви? Это же получится несчастная любовь — замкнутый круг…

    Если он вернется к вам душой, станет снова вашим в полном смысле слова – то он вернется к вам и физически. Приедет с другой точки земного шара в 3 часа и будет стоять под окном всю ночь на морозе, пока вы не откроете ему дверь. И не надо заранее думать, простили бы вы, если он вернулся или нет. Не мучайте себя!

    Совет

    Когда у человека в глазах истинное раскаяние и любовь – это нельзя не увидеть и не понять, это уже другой человек и нельзя не простить. А если человек возвращается потому, что у него не сложились новые отношение, к вам как к удобно промятому под него дивану и вкусному ужину, то и это вы почувствуете. И решение в любом случае, зависит от вас.

    Замечательно снимает сильное психическое напряжение, стресс от обиды или горя спорт. Главное, выбрать то, что по душе. Кому-то подойдет бассейн, кому-то вечерние пробежки в сквере. Танцы вообще не имеют аналога по избавлению от апатии и депрессии. Спортивные тренировки способствуют выбросу эндорфинов в кровь, поэтому никакой мистики тут нет – настроение повышается.

    Спорт действует и на физическом уровне и просто как отвлекающий момент. К тому же совершенствуется ваше тело, самооценка поднимается и одно это не может не радовать. Если действительно несчастная любовь и произошло предательство, которое ранило вас, отпустите человека в его «новое плавание». И не загадывайте наперед, как вы будете жить без него, просто живите.

    И самой большой местью будет, если вернувшись, он увидит вас сильной красивой и счастливой. Направьте все свои усилия на то, чтобы совершенствовать свою внешность, внутренний мир (больше читайте, сходите во все музеи, галереи, театры, где не были уже давно).

    Не ставьте своей целью — во чтобы то ни стало отомстить, чтобы человек увидел вас с другим (ой) и сожалел, что потерял вас, сначала поймите, какие были ваши ошибки в отношениях, но непременно пускайте в свою жизнь людей, которые вам симпатизируют.

    В конце концов, совместный поход в кино, театр, кафе или просто прогулка в сквере летним теплым вечером ни к чему вас не обязывает, но заставляет быть в тонусе.

    Настоящая любовь никогда не бывает безответной, возможно, ответ придет тогда, когда вы совсем не ждете. Будьте готовы к этому.

    Несчастная любовь — это ступенька испытания в жизни, надо шагать по лестнице вперед! Ступенька останется внизу.

    Источник: https://sosed-domosed.ru/neschastnaya-lyubov-kak-izbavitsyai/

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector