Нытик – это кто такой, как перестать быть нытиком?

Кто такие нытики и почему нам они так не нравятся?

Есть такие личности, у которых все всегда в негативе: не ценят на службе, не понимают родные, нет денег и т.д. Им встречаются только неприятности, они всегда чем-то болеют, от чего-то лечатся. Формируется впечатление, что в жизни таких людей постоянно идет черная полоса. Но так ли это?

В жизни нам нередко встречаются подобные личности, которые надоедают постоянным нытьем о проблемах. Нередко нытику важно просто пожаловаться, а не изменить ситуацию. Но даже те люди, которым это не нравится, иногда ведут себя аналогично.

Дабы отличить нытика от того, кому по-настоящему нужна помощь, требуется четко понять, кто такой нытик. Подобных людей не волнуют попытки других и собственные изменять ситуацию. Они перманентно недовольны жизнью и находятся в состоянии безвыходности.

Обратите внимание

Но что заставляет людей все время жаловаться? Это не желание изменения сложившихся обстоятельств, а «вторичная выгода». Нытикам не нужно, чтобы их пожалели другие, им требуется пожалеть самих себя.

Эти личности в любой ситуации найдут требуемые слова, но для себя самих. Им важна возможность самосожаления, они боятся открыться окружающим, пустить их близко к себе. Выходит, что они считают остальных людей небезопасными.

Различайте нытиков, которые любят жалеть себя сами, а также тех, кто желает, чтобы их пожалели другие.

Типы нытиков

Существует несколько типов нытиков. Психологи выделяют различные классификации. Одной из них является деление на 2 типа:

  • одиночки. Такие нытики портят собственную жизнь сами. Для неустанного самосожаления повод им не требуется, но они не портят жизнь окружающим;
  • общественные нытики. Эти люди нуждаются в том, чтобы их пожалели другие, они портят жизнь свою и окружающих постоянными жалобами.

Рассмотрим еще одну классификацию нытиков:

Правило такого человека простое: в себе ничего держать не стоит, это изнуряет. Его жалобы – это реакция на любой раздражитель извне: плохая погода утром, холодный кофе, необходимость идти на работу. Под раздачу попадает все. Постоянным возмущением нытик описывает окружающий мир в негативном свете.

Подобное поведение говорит о том, что человеку в принципе нравится положение вещей. А чем длительнее и трогательнее жалобы, тем меньше шансов того, что человек решится на изменении ситуации. На самом деле в его жизни нет истинных проблем.

История рассказывает нам о Кассандре. Это провидица, которая предрекала только негатив. Для нее хорошие новости были недоступны. Классическим примером подобного провидца выступает герой мультфильма об Алисе Селезневой Громозека.

Жизненным кредо нытика-провидца выступает утверждение, что все происходит только к худшему. Потому даже при незначительных неприятностях подобные нытики напоминают о том, что они предупреждали о таком исходе, а их никто не слушал. Это поведение свидетельствует о недостатке внимания. Человеку недостает уважения других.

Такие представители сильного пола мужественны, они легко притягивают к себе внимание. Но на первом же свидании они доверительно сообщают о собственных жизненных неприятностях.

Свои множественные неудачи они представляют в качестве исключительного опыта.

Вам приходится все выслушивать: о том, как от него ушла девушка, о том, как тяжело он это пережил, какие были из-за нее неприятности и кошмары.

Подобное поведение мужчины – любимая форма показать себя, желание надавить на жалость. Некоторые представители сильного пола считают, что женщину можно привлечь подобным образом.

Как перестать быть нытиком

Если вы заметили подобное поведение за собой, то вам поможет пара советов о том, как перестать быть нытиком:

  • запретите себе ныть о сложности жизни и отсутствии хороших людей на пути. А друзьям и знакомым запретите поднимать подобные темы в разговоре с вами. Сначала контролировать себя сложно, ведь придется проявить строгость, но если следить за словами и поведением, то через короткий промежуток времени вы перестанете ныть, это станет вам неинтересным;
  • ловите себя на попытке перевести беседу в нытье, придумайте для себя наказание. Популярным вариантом отучения себя от негатива выступает использование канцелярской резинки. Ее требуется надеть на запястье и оттягивать, когда возникает желание ныть. Метод причиняет боль, но и эффект имеется. Вырабатывается условный рефлекс, что на уровне подсознания вы помните, что при нытье вам становится больно.

 Как вести себя с нытиками

Если на вашем пути часто встречаются подобные личности, вам стоит знать, как вести себя с нытиками. В первую очередь, нельзя бездумно соглашаться с ними. Часто они находятся в поиске согласия или поддержки. На жалобы они желают получить одобрение, услышать согласие от кого-либо.

Психологи отмечают, что нытикам требуется признание. Есть мнение, что при согласии с нытиком, он прекращает жалобы. Но так ли это? Конечно, если жалоба, к примеру, основана на постоянном опоздании общественного транспорта, то подтверждение слов остановит нытье. Но если нытье базируется на работе и подобных моментах, то подобный вариант не подойдет.

Если любителю жаловаться не нравится то, что от него требуется по работе, то соглашаться ради прекращения нытья не стоит. Человек воспримет вас в качестве союзника, почувствует весомость собственных жалоб.

Что не останавливает нытье:

  • подбадривание не поможет остановить поток жалоб. Нытиком слова типа «держись», «все будет хорошо», «все пройдет» и т.д. воспринимаются в виде вашего несерьезного отношения к нему. Он убеждает в обратном;
  • предложение выхода из ситуации. У нытиков «серьезные» проблемы, а «глупые» советы со стороны никак не помогут. И чем больше вариантов выхода предлагать, тем с большим энтузиазмом нытик переубеждает вас;
  • попытка включить игнор и избегать нытика не спасет. Чем больше вы уклоняетесь от общения с любителем жалоб, тем больше усилий он кладет на то, чтобы привлечь ваше внимание снова;
  • жалобы на свою жизнь. Это непродуктивный способ, поскольку, чем больше вы жалуетесь, тем меньше попыток вы делаете для улучшения жизни. Да и нытик найдет способ убедить вас в том, что его проблемы хуже;
  • ссориться с нытиками не стоит, поскольку они идут «в себя», но нытье не останавливают. А подавление жалоб становится еще большим негативным фактором, поскольку тогда жалобы увеличиваются в объеме.

Услышьте его жалобы и признайте их. Вместо бездумного согласия или подбадривания человека, есть другой сценарий. Поймите суть жалобы, окажите поддержку, но не говорите, что вы в такой же ситуации.

Не используйте фразы согласия, которые применяются чтобы показать, что человек слышит собеседникам. Нытик истолкует ваше «угу» как согласие с его словами.

Реагируйте на слова нытика обычными фразами вроде: «понятно», «интересно», «кошмар» и т.д.

Важно

Спросите у нытика, как, по его мнению, решается такая проблема или о выходе из ситуации. Не стоит брать ответственность за поиски решений для чужих проблем на себя. Помните, что нытику требуется поддержка. Потому стоит внимательно его слушать.

Но потом с чувством сострадания сказать, о том, что его ситуация ужасна. Спросите, где он находит силы, чтобы справиться с этим. Здесь нытик успокоится, поскольку получит требуемую поддержку. Он успокоится на этом. Не стоит подбадривать, искать для него решения, помогать.

Достаточно понимания сложности ситуации.

Спросите нытика, важно ли ему ваше мнение о ситуации. Часто ему это не требуется, проблему решать он не желает. Ему надо пожаловаться.

Еще вариант – прервать поток жалоб и перевести беседу в другое русло. Такое изменение поможет нытику сконцентрироваться на другом объекте.

Источник: https://sunmag.me/sovety/31-03-2014-kto-takie-nytiki-i-pochemu-nam-oni-tak-ne-nravyatsya.html

Нытики: кто они, чем опасны и как с ними бороться

Зашкаливающее количество нытиков вокруг — опасно для тебя! Объясняем, как бороться с теми, кто всегда недоволен жизнью.

Каждый человек в своей жизни встречал нытика. С первого взгляда нытик может показаться адекватным и даже вполне приятным человеком. Но стоит тебе попасть в его близкое окружение, как ты оказываешься по колено в болоте из жалости к нему — и это болото всё затягивает и затягивает тебя. Совет один: борись с нытиками и не дай им превратить себя в вечного человека-жилетку.

Прежде всего, давай обозначим рамки и попробуем чётко понять, кого можно назвать нытиком (и кого не нужно на самом деле жалеть), а кого нельзя (и кто на самом деле нуждается в твоей поддержке).

tvland.com

ИТАК, КТО ТАКОЙ НЫТИК?

Настоящий нытик — нытик всегда, за исключением редких моментов просветления. Он всегда найдёт причину посокрушаться о бренности своего бытия и пожаловаться тебе на очередную неразрешимую проблему. Причём для него любая проблема будет неразрешимой! Но и тут есть два варианта.

В первом случае настоящий нытик придумывает себе такую проблему, решения которой просто не существует. Он может неделю рыдать из-за того, что хочет себе какую-нибудь пятиколёсную машину, чтобы ездить на ней на работу.

А обычная, четырёхколёсная ему не нужна! И плевать, что пятиколёсных машин не бывает, и плевать, что никакого, в общем-то, смысла в ней нет. ОН ХОЧЕТ ТАКУЮ МАШИНУ.

Так что жалей его, гладь, сокрушайся вместе с ним: его грандиозная высокая мечта рухнула, а остальные глупые людишки его не понимают.

Во втором случае более практичный нытик жалуется на совершенно простые проблемы с совершенно простым решением. Но кажется, что он прикладывает все усилия к тому, чтобы НЕ решать эту проблему. Он может ныть о том, что ненавидит свою работу.

Но при этом он, конечно, не будет и пальцем шевелить, чтобы найти новую.

Он даже не составит резюме! А если ты будешь предлагать ему сотни прекрасных вакансий, он будет лишь горестно вздыхать и говорить, что он ненавидит свою работу больше всего на свете, но тратить на дорогу до новой работы на 5 минут больше он не готов.

И он не готов работать в самой лучшей мире компании, но получать на 500 рублей меньше, чем сейчас. И нет, он не готов отправлять резюме вот в эту компанию, потому что ему кажется, он где-то слышал, что там однажды в 2005 году задержали зарплату на один день.

maureensadoll.tumblr.com

ЧЕМ ОПАСНЫ НЫТИКИ?

Они заразны! Если ты постоянно находишься в обществе нытика и только и делаешь, что выслушиваешь жалобы разной степени надуманности, веселиться и улыбаться тебе будет либо крайне сложно, либо вообще невозможно. Ты рискуешь стать унылым и депрессивным человеком, пока с утра до вечера слушаешь, как несправедлив и жесток мир.

Поверь, самого нытика могут и не очень-то волновать его проблемы, о которых он так отчаянно плачется тебе.

А вот твоё одобрение, жалость, поглаживание его по головке и слова о том, какой он замечательный, и у него всё обязательно будет хорошо, пока он, тяжело всхлипывая и опустив глаза, мотает головой и переспрашивает «так ты правда думаешь, что я — самый прекрасный человек во вселенной?» — вот это для него как для кота сметана.

reddit.com

КАК С НИМИ БОРОТЬСЯ?

В борьбе с нытиками все проходят через несколько начальных стадий: 1) отрицание того, что человек нытик и ссоры со всеми бесчувственными дубинами, кто называет его нытиком; 2) жалость к нытику и наивные, но благородные попытки ему помочь; 3) наступившее спустя несколько месяцев осознание того, что человек действительно только ноет и ничего не делает для решения своих «проблем»; 4) желание оторвать ему голову каждый раз, когда он открывает рот.

Чтобы не отрывать никому головы, после того, как ты осознаешь, что нет больше сил это всё терпеть, покажи человеку, что ты не собираешься становиться его извечной жилеткой.

mrsalisha.tumblr.com

1. Постарайся жёстко, но не грубо посоветовать человеку сходить к психологу: на очередную жалобу протяни визитку специалиста.

Дай понять, что ты больше не хочешь слушать его нытьё, но всё равно хочешь помочь. Настоящий нытик не пойдёт к психологу, потому что ему на самом деле не помощь нужна, а жалость.

Совет

Так что есть вероятность того, что человек поймёт намёк и просто переключиться на кого-то кроме тебя.

2. Не давай нытику возможность ныть. Старайся не оставаться с ним наедине. Тогда каждое его унылое предложение вы с другим собеседником можете переводить в позитивное русло. Когда нытик несколько раз разговор попытается вставить свои пессимистичные 5 копеек, а вы продолжите жизнерадостную беседу, он сдастся.

3. Если по каким-то причинам ты никак не можешь исключить общения с нытиком, включай белый шум. Например, нытиком может оказаться твой коллега по работе, с которым тебе приходится иногда обедать. Пусть трещит о своих обидах и лишениях, а ты жуй свой салат, кивай периодически и думай о единорогах и радуге.

Читайте также:  Страх одиночества - причины, симптомы, как избавиться

4. Сыграй с нытиком злую шутку. При встрече с ним начни… ныть! И ной весь день, не давая ему вставить и слова. Пусть почувствует, каково тебе. Может быть, это заставит его посмотреть на своё поведение с другой стороны.

5. Нытик — это образ жизни. Исправить нытика практически невозможно. Поэтому если есть возможность, просто постарайся оградить себя от общения с такими людьми как можно скорее, пока тебя с головой не затянуло в это унылое болото.

zilverka.tumblr.com

Главное фото: i.imgur.com

Больше интересных материалов читайте в нашем Telegram Больше интересных материалов читайте в нашем канале Яндекс Дзен

Источник: https://gorabbit.ru/article/nytiki-kto-oni-chem-opasny-i-kak-s-nimi-borotsya

Нытик

Нытик – именно так звучит скептический диагноз, который ставят себе люди, склонные поплакаться в жилетку и пожаловаться на жизнь. Зачастую это качество очень мешает человеку, ведь видя всю жизнь в черном свете и замечая негатив в любом событии, жить и правда совсем не весело. К счастью, люди склонны замечать за собой такое прегрешение и стремятся избавиться от него.

Люди-нытики: какие они?

Если вы не уверены, нытик вы или нет, постарайтесь честно ответить на следующие вопросы, которые наверняка помогут вам определиться.

  1. Если у вас плохое настроение, вы нередко портите его и окружающим?
  2. Если вы не выспались, вас будет все раздражать и вы проявите это?
  3. Вы не умеете подавлять свои негативные эмоции?
  4. В любой бочке меда вы без труда отыщете ложку дегтя?
  5. Вы замечаете, что нередко жалуетесь на жизнь?
  6. Ваши друзья часто выслушивают ваши жалобы?
  7. Вы довольно придирчивы и у вас почти всегда есть повод возмутиться?

Если хотя бы на 2-3 вопроса вы ответили согласием, вероятнее всего, вы на самом деле нытик. Аналогично ответив на те же вопросы, вы можете тестировать и других людей.

Часто девушки жалуются на то, что их парень (муж) – нытик. Однако не забывайте, что перед тем, как сказать «ненавижу нытиков», стоит реально оценить себя: ведь если эта черта вас так затрагивает, значит, либо она у вас есть, и вы ее не замечаете, либо вы ее в себе подавляете. Негативные черты, которые вам не нравятся в окружающих, всегда связаны с вашей личностью.

Как перестать быть нытиком?

Когда мужчина – нытик с тонким голосом, это резко порицается обществом, и обычно такую черту сильная половина человечества выплескивает только на свою семью или возлюбленную. А вот девушка-нытик – явление довольно привычное, многие даже не пытаются с этим бороться, хотя следовало бы. Рассмотрим способы того, как это можно сделать:

  1. Возьмите за правило в любой ситуации находить минимум три плюса.
  2. Не делитесь своими переживаниями с кем попало, ограничьте круг друзей, с которыми можете поговорить о личном.
  3. Ведите дневник и записывайте свои переживания туда каждый день.
  4. Занимайтесь спортом – это помогает выплескивать негатив.
  5. Каждый раз, когда вам захочется пожаловаться на жизнь, смотрите на свою самую неудачную фотографию, на которой крест-накрест заклейте рот.

Перестать быть нытиком за один день невозможно. Вам придется потратить на это по крайней мере 2 недели, за которые нужно ежедневно следить за своим поведением.

Источник: https://womanadvice.ru/nytik

Нытики: откуда они берутся?

Жизненный опыт подсказывает, что количество бед и несчастий, достающихся в жизни на долю одного человека, в целом, одинаково.

В среднем, раз в 5−7 лет с каждым из нас что-то случается: все мы потихоньку стареем, дети вырастают и поддаются все меньшему контролю с нашей стороны; бытовая техника приходит в негодность и т. д.

То есть жизнь одинаково «милостива» ко всем! Кому-то она не дала ребенка, у кого-то отняла самое дорогое, кто-то родился инвалидом, а кто-то сам упустил свой шанс стать кем-то и т. д.

Почему же тогда одни люди на вопрос: «Как дела?» с улыбкой отвечают: «Все нормально…», другие же начинают перечислять свои проблемы и напасти? Притом, похоже, что и те, и другие, в принципе, никакого насилия над своей памятью не совершают: «хорошие» и «плохие» воспоминания спонтанно всплывают у обеих сторон.

Кто-то считает, что у «нытиков» на биохимическом уровне просто мозг работает несколько иначе. Как показывают опросы, они и в самом деле с трудом вспоминают приятные моменты жизни. Так происходит, когда «гормон радости» — серотонин — вырабатывается организмом в недостаточном количестве.

И дело здесь не в темпераменте человека! Товарищ может быть полон сил и энергии, быть активным и настойчивым холериком и все равно воспринимать жизнь со знаком минус. Выходит замкнутый цикл: чем чаще он будет рассказывать о своих неприятностях, тем меньше шансов, что он о них вообще когда-нибудь забудет.

Как говорится, по тому, что помнишь, что не помнишь — узнаешь сам себя.

Существует и психологическая точка зрения на подобное явление. Возьмем для примера двух маленьких детей. Одному из них родители в силу каких-то причин уделяют недостаточно внимания. И тогда ребенок замечает, что, если он спокоен или занят чем-то, — до него никому нет дела.

Обратите внимание

Но… стоит только ему заплакать, как все сразу сбегаются к нему! Другого ребенка родители не поощряют к такому слезливому поведению, воспитывают его в несколько «спартанском» духе: «Упал, встал и пошел дальше».

Зато они внимательны к нему, когда он рассказывает им что-нибудь забавное и интересное о своей жизни… Как вы думаете, у кого из этих детей больше шансов стать нытиком?

Тем более, что роль «несчастного» приносит его обладателю кучу психологических льгот. В книге Э. Берна «Игры, в которые играют люди» данный случай хорошо описан.

Мало того, что несчастливец привлекает к себе всеобщее внимание, он еще и других выставляет «полными дураками»! Потому что очень скоро выясняется, что помочь ему никто не может.

Диалог выглядит приблизительно так: «У меня болит живот» — «Сходи к врачу» — «Там везде очереди» — «Тогда прими таблетку» — «А вдруг не ту?». И далее по кругу. Кто же сам слезет с иглы всеобщего внимания?

Неудивительно, что, в итоге, постоянный «герой дня» остается один: без друзей и без людей, желающих выслушивать его постоянные жалобы на жизнь.

Почему? Потому что, когда он перечисляет свои неприятности, его собеседник — по ассоциации — невольно вспоминает и о своих, похожих проблемах.

Градус «хорошего настроения» медленно и печально начинает ползти вниз… Кому же это понравится? Вот люди и начинают интуитивно избегать такого «провокатора несчастий».

Важно

Кстати, этот метод «психологической индукции» часто используют в своей практике разного рода люди-манипуляторы. Они знают, как вызвать у другого человека нужное им настроение, желание вести разговор на соответствующую тему. «Если ты хочешь, чтобы человек заговорил с тобой о своем брате, сначала расскажи ему о своем» (М. Г. Эриксон).

Однако весь парадокс ситуации заключается в том, что сам «нытик» себя таковым, как правило, не считает. Конечно, кто ж ему правду скажет? Все просто отмахиваются от него, как от назойливой мухи… Так что давайте считать, что эта статья именно о вас.

Да, у вас много проблем, но и у других людей их не меньше! Только, в отличие от вас, они об этом не говорят, — сейчас им не хочется вспоминать об этом. Придет время, и они займутся своей проблемой.

Зачем отрыгивать уже переваренное?! Древняя мудрость по этому поводу гласит: «Уметь наслаждаться прожитой жизнью — значит жить дважды».

Что делать? Останавливайте себя (или разрешите это делать своим друзьям и близким), когда вам в очередной раз захочется «поныть». Более того, начните своим знакомым рассказывать при встрече какой-нибудь смешной эпизод из вашей жизни (случай, анекдот и т. д.). Так вы приобретете новый опыт общения с другими людьми. Остальным переменам вы удивитесь сами!

Источник: https://ShkolaZhizni.ru/psychology/articles/32065/

Нытик

— Я старый. Меня девушки не любят.

Илья Ильф, Евгений Петров, «Золотой теленок» Вы каждый день ноете как вам здесь тяжело и невыносимо, но вы ничего не делаете, чтобы всё изменить, чтобы выбраться отсюда фильм «Пролетая над гнездом кукушки» Есть люди, испытывающие такое удовольствие постоянно жаловаться и хныкать, что для того, чтобы не лишиться его, кажется, готовы искать несчастий. Кальдерон де ла Барка Нытики и жалобщики ищут общества с себе подобными. Они привлекают других жалобщиков и отталкивают людей настроенных позитивно… Не жалуйтесь. Колесо, которое скрипит громче других, заменяют в первую очередь.

Джон Мэйсон

     Нытик как качество личности — склонность постоянно надоедливо жаловаться на свою жизнь; канючить, проявлять недовольство, плакаться, обвинять весь белый свет. Стандаpтная ситуация: в новую, престижную иномарку въезжает стаpый «москвич».

Из иномарки, конечно, вываливают бpитые такие бpаточки и начинают тpясти водителя: — Ты, казел! Ты сам понял, на кого наехал? Чеpез две недели чтоб 50 штук тут были, как с куста! Чеpез две недели мужик пpиезжает. Денег у него нет.

Hачинает ныть: — Hу, pебята, вы чё? Денег нету, там же pемонта максимум на две штуки, а вы 50 тpясете!… Жена в больнице, pаботы нет, жизнь – сплошная чёрная полоса. Скостите хоть чуть… Бpатки послушали, пожалели нытика и скостили до 30 штук. Чеpез две недели мужик пpиезжает на стpелку и начинает снова ныть: — Денег нет.

Совет

Hу, пацаны, ну чё, в натуpе, кваpтиpу пpодал, деньги укpали, жена пpи смеpти, контоpа pазоpилась… Бpатки скостили до 10 штук. Чеpез две недели мужик снова пpиезжает на стpелку. Денег у него, естественно, нет.

Тут у бpатвы лопается теpпение: — Ты, казёл конченый! Пулю захотел? Из-за тебя, нытика паpшивого, тpетий pаз на стpелку ездим! Щас гpохнем тебя тут, и всё! — Мужики, за что??? Я ЖЕ ОТДАЮ ПОТИХОHЬКУ! Для нытика жаловаться на жизнь, всё равно, что дышать. Без нытья он не проживёт и дня. Как никто нытик ищет в других сочувствия, поддержки, понимания и сострадания.

Между тем нытьё — процесс опасный. Нытик думает, что вызывает сочувствие у слушающих, но вызывает только желание сделать ему физическое замечание. Зачастую нытику не нужны советы, и чужое мнение его мало интересует, ему просто хочется жаловаться на свою горькую судьбину, свою несчастность и невезучесть.

Советы нужны для решения возникающих проблем, а нытик не собирается их решать. Для того чтобы находиться в тонусе, ему просто постоянно нужно жаловаться на жизнь. Всё. Этого достаточно. В вечных жалобах нытик проводит всю свою жизнь. Раз человек постоянно жалуется и ничего не меняет, значит, его всё устраивает, просто хочет поныть.

Нытик: — На улице такая чудесная погода, даже поныть не о чем. А я люблю ныть, долбанная хорошая погода всё испортила. Нытик наделён сознанием мухи. Он видит мир через грязные разводы на оконном стекле. Его буквально притягивают «мусорные» стороны жизни. Неудивительно, что он их и находит.

Позитивный человек отбрасывает случайные черты бытия и сосредоточивается на том, как мир прекрасен. Больше всего энергетических вампиров находится среди нытиков. Нытик нытьём загоняет своих жертв в энергетическую ловушку. Абсолютно точно замечено, что после общения с нытиками люди чувствуют себя разбитыми, дико уставшими, раздражёнными, словом, выжатыми, как лимон.

К тому же, настроение гарантированно испорчено, время бездарно потеряно, а голова, как чугунная. От выслушивания нытья можно даже заболеть. Не зря нытьё считается самыми раздражающими человека звуками. От нытья человек может впасть в подавленное состояние, ибо подавленность обожает нытиков, людей, вечно недовольных окружающим миром.

Как вести себя с нытиками? Разумный человек бежит от них, как вампир бежит от святой воды. Он понимает, что нытик через своё нытьё навязывает ему мрачное, унылое настроение, тянет энергию и мешает быть счастливым. Ни одна духовная традиция не осудит вас за то, что вы предпочли держаться в стороне от нытика.

Обратите внимание

На собственных соплях легко поскользнуться и существенно испортить свою линию жизни, поэтому нельзя ныть, скулить и унывать. Нытик может излечиться только, если у него отсутствует аудитория. Наедине с самим собой ныть не будешь. Жаловаться некому, поэтому нытьё становится бессмысленным. Иными словами, держитесь подальше от нытиков, жалобщиков, пессимистов и неудачников.

Читайте также:  Интроспекция в психологии, метод интроспекции сознания

Хронических «пиявок» нужно безоговорочно отсекать из своей жизни. Почему это так важно? Дело в том, что нытики как наше негативное окружение рано или поздно сломает наш позитивизм, как бы мы не сопротивлялись. Их много, а мы одни. Никого не пытайтесь перевоспитывать и переделывать. Зря потратите силы и время. Надо, чтобы нытики ушли из нашей жизни. Запомните: мы превращаемся в тех, кто рядом с нами и гораздо реже превращаем окружающих в себя. Когда мы встречаемся с нытиками, на нас обрушивается ушат из негативных высказываний о мире, о болячках, о своей жизни и окружающих. Жалуются жалкие. Вместе с тем помните: когда вашим близким не хватает любви, не удивляйтесь, что они начинают ныть. Ноют – значит, испытывают дефицит вашей любви. Ночь черна, Фортуна зла, на исходе силы… Неважнецкие дела, голубь шизокрылый… Истощилась даже злость, истончились чувства…

В домино одна лишь кость — дублик «пусто-пусто».

Жисть ушла, увы и ах, превратилась в муку… И во всех земных прудах — лебедь раком щуку. Грусть-тоска стучит в висок, ветерок в кармане…

Мне известен адресок кузькиной мамани.

Бог творил мою судьбу, полон мыслей нежных, но видал меня в гробу в тапках белоснежных. Я, обиды не тая, понимаю Бога:

у него таких, как я, безобразно много.

Бесконечная фигня — оттого и ною… Те, кто любит не меня, те любимы мною. Вслед за мною — лай собак, горести да плачи… Я, пока искал черпак, опоздал к раздаче.

Что делает слабый человек, когда на него обваливаются трудности в виде обстоятельств непреодолимой силы? Скулит, ноет и считает убытки.

Сильная личность не ноет, она принимает разумом данное неблагоприятное обстоятельство. С неохотой, но открывает ему дверь в свою жизнь.

Смирившись с неотвратимым и фатальным сценарием его реализации на практике, сильный человек вычисляет, сколько, где и как можно извлечь из него пользу.

Петр Ковалев 2018
Другие статьи автора: https://podskazki.info/karta-statej/

Источник: https://podskazki.info/nytik/

Как перестать ныть?

Здравствуй, бродуд! Пишет вам нытик и философ, который потерял из-за своего нытья девушку. Собственно, в этом и проблема – я всю жизнь ною. Я могу найти миллион причин, почему этот мир плохой и все несправедливы именно ко мне. Друзья есть, хорошие, но хочется в большой компании тусить, да и с девушками общаться.

Я очень много читаю и, естественно, нахожу причины для своего социального бездействия. Эмиль, Шопенгауэр, Камю, Сартр – вечные мои друзья. Как-то раз дошел до черты, испугался и решил что-то менять. Пошел в качалку, на время помогло избавиться от нытья, а потом снова. Жутко боюсь одиночества, вешаюсь на любого человека, который проявил ко мне интерес.

Мерзкая картина. Как уже стать мужиком? Как перестать ныть?

Ответ

Здравствуй, любезный нытик и философ. Ну что сказать? Твоё нытьё дарит надежду на счастливое превращение. Не как у Кафки из человека в жука, а из параноидальной истеричной бабы в нормального мужика, способного ответить за свои слова и действия. Нужно только собраться и стараться не повторять жизненный путь своих друзей Сартра, Камю и прочих.

Видишь ли в чем дело, главный парадокс нытья в том, что оно ничего не решает. Ной, не ной – а всё равно проблема не решится. А ещё нытьё очень пагубно влияет на здоровье. Серьёзно, ученые из Гарвардского университета вообще полагают, что у фанатов уныния куда больше шансов заработать сердечный приступ.

В первую очередь, нужно повзрослеть и начать брать ответственность за сложившуюся ситуацию на себя, не нужно сваливать на фарт, удачу, злой рок, судьбу и невезение.

Важно

Это значит, что, когда от тебя в очередной раз уйдёт девушка, не выдержавшая твоей мягкотелости, или на тебя опять насядут на работе, ты вместо депрессии и лишней философии опустишь свои трусливые яйчишки до режима «море по колено» и начнёшь анализировать ситуацию, пытаясь понять, где же был совершён поворот не туда. Достала новая девушка – бросай её.

Не можешь решиться на такой серьёзный шаг – терпи и не ной, значит, не настолько достала. Это уже второй пункт, который целиком и полностью зависит от твоей решительности. Тут нужно действовать резко и отважно, как шашкой рубить, потому что только действия способны хоть что-то да поменять.

Кроме того, омраченный экзистенциальными думами друг, отбрось бренное восприятие мира и научись смотреть на него в более позитивном ключе. Если после «Тошноты» и «Мира как воли и представления» у тебя не получается смотреть на мир с обнаженными в радостном оскале зубами, то избери тактику осторожного пофигизма.

Не того пофигизма, когда всё пускается на самотёк, а очищенного, рафинированного, который не даёт сокрушаться по мелочам. Если после конфликта с людьми ты говоришь своему подчерепному карлику: «Ну и хрен с ними», – это хорошо. Если последствия конфликта преобразовались в сопли относительно своей же беспомощности и несправедливости окружающего мира, то иди к черту, неисправимое хамло.

Дело в том, что когда в жизни видишь только положительные стороны или забиваешь на мелочи, которые прежде тебя убивали, автоматически перестаешь жаловаться, перестаешь замечать негативные моменты, начинаешь мыслить по-другому.

Очень много зависит от твоих друзей. Перестань им жалиться и сетовать на несовершенство мира, людям не нравится твой захлёбывающийся соплями козлетон. Им неприятны твои проблемы, так что перестань делиться, отключи телефон при малейшем порыве позвонить и пожаловаться, удались в соседнюю комнату и просто заткнись.

Но есть, что называется, материальные инструменты. Есть такой парень по имени Уилл Боуэн, которому такие, как ты, издолбили всю душу. Он вас так ненавидит, что даже книжку написал: «Мир без нытья». В ней он советует лечить склонность к нытью при помощи фиолетовых браслетов. Значит так, берешь браслет и надеваешь его на руку.

Цель – браслет должен оставаться на запястье на протяжении 21 дня. Но подвох в том, что каждый раз, когда ты хотя бы задумаешься о том, чтобы пожаловаться, придется снять браслет, надеть его на другую руку и начать отсчет заново. И так пока не проживешь без нытья 21 день.

Непонятно в чем секрет, может, браслет нужно выбирать такой, у которого шипы внутрь, или фиолетовый цвет так сильно бесит людей, но, как ни странно, это помогает.

Другие советуют завести животное. Собаку, кошку, можно даже шиншиллу. Животина снимает стресс и будет внимательно слушать твои причитания.

Совет

Есть, конечно, вероятность, что ты и её доведёшь до инфаркта своим нытьем, но мы надеемся, что здравый смысл в тебе ещё остался.

А знаешь, что ещё может помочь? Резкая смена обстановки. Уезжай куда-нибудь далеко-далеко, например, на рыбный промысел в Камчатский край. Наслаждайся красотами сопок, работай 16 часов в день и получай деньги.

Бурная трудовая деятельность, незнакомая обстановка и соседство с суровыми мужиками здорово закаляют характер. Ты ведь уже ходил в качалку и знаешь, как исцеляет тяжёлый труд. Не хуже перевернуть твой внутренний мир может путешествие автостопом.

Обычное путешествие тоже может, но были бы деньги… Кстати, ты не пробовал своё нытье в творчество переводить, как твои друзья-философы? Может, стишки будешь писать или блог свой заведёшь.

Вдруг ты новый Кьеркегор? Да даже если обычный Миша Васин, будет отдушина, которая возьмёт удар на себя и спасёт человечество и твоё время от бесполезного нытья.

Есть опасность, что с продолжением жалобной политики от тебя отвернутся последние друзья. Есть у меня один приятель, которого мы стараемся не звать на тусовки, потому что на всех тусовках он начинает сетовать на несправедливость музыкального бизнеса (он музыкант), отсутствие денег и женское коварство.

У людей своих проблем хватает, только они могут с ними разобраться самостоятельно, стиснув зубы, а ты по поводу тех же самых проблем пускаешься в истерию. Тебя считают нытиком и бездельником, потому как время на нытьё ты находишь, а на решение проблем почему-то нет.

Остаются лишь презрение и раздражение к такой слабой личности, которые у некоторых переросли в откровенную ненависть.

Обратите внимание

Все уже давно знают, что уныние – жутко заразная штука, и прекрасно понимают, что лучший способ спасения от пандемии – бегство.

Так что будь молодцом и побольше живи, а не читай философов, искавших оправдание своим порокам и комплексам. Маме привет.

Источник: https://BroDude.ru/kak-perestat-nyt/

Как перестать ныть и жаловаться: реальная история исцеления

Жил-был парень. Звали его… ну, скажем, Артём (ни к чему упоминать настоящее имя). Однажды этого Артёма бросила любимая девушка.

Он очень переживал, а лучшие друзья, естественно, ему сочувствовали. В числе друзей была и я.

История одного нытика

Тёма заходил ко мне в гости чуть не каждый день, мы пили чай с печеньками, и он изливал мне свою сложную душу.

Сначала речь заходила собственно о прецеденте несчастной любви, потом беседа стала заглубляться в дебри то бытовых, то психологических проблем. Я искренне пыталась найти ответ на риторические вопросы приятеля о смысле его жизни. Таких добровольных ассистентов по саморазвитию у него кроме меня было как минимум пять.

Постепенно основным лейтмотивом словесных страданий стала идея «Я устал ныть, мне от себя противно. Пожалей меня».

Спустя ещё несколько месяцев Артём действительно перестал жаловаться. Как это у него получилось?

Лекарство от надуманных страданий

Решение проблемы оказалось простым. После нескольких месяцев почти каждодневного нытья Тёма наконец по-настоящему начал стесняться своего поведения.

Он интуитивно нашёл простой выход: по пустяковым поводам вдрызг разругался со всеми своими духовными няньками и радикально сменил круг общения.

Перед новыми знакомыми страдалец со стажем мог создать себе образ с принципиально новым содержанием.

А теперь давайте разберёмся в ситуации.

Важно

Почему парень превратил нытьё в постоянное хобби? Ему было приятно чувствовать заботу о себе. Так дети прикидываются нездоровыми (и — действительно начинают верить в собственные придумки о больной голове либо ушибленной коленке), когда им хочется внимания.

Положение «человек в большой беде» очень удобное, оно формально оправдывает нежелание действовать и отвечать за поступки.

Был ли у Тёмы шанс не доводить ситуацию до критической точки, после которой пришлось расплеваться со всеми близкими людьми? Конечно!

Он быстро понял, что ныть надо в меру, просто отмахнулся от доводов рассудка. Мой друг вполне мог бы себе помочь, если бы действительно к этому стремился.

Что следовало предпринять?

  1. Временно изолировать себя от сочувствующих — или побыть одному (субъект, который ноет в одиночестве — нонсенс, для нытья всегда нужен слушатель), или активно пообщаться пару дней с чужими людьми, среди которых нет потенциального носового платка на ножках.
  2. Отвлечься делом.

    Это я добавляю уже по собственному опыту: когда трудно выбросить из головы скверные абстрактные мысли, нужно занять голову мыслями конкретными. Физическая нагрузка — тоже вариант.

  3. Сменить обстановку. Непривычная обстановка — свежие впечатления. Впечатления — опять же заменитель для самоуничижителных рассуждений.

    Всегда реально выкроить несколько дней и махнуть в другой город.

Этой куцей программы реабилитации хватило бы с лихвой. В более тяжёлой ситуации, когда терзания опираются на реально существующие комплексы и фобии, лучше сразу идти к психотерапевту, а уж у психотерапевта ныть на полную катушку.

Доктор будет только рад подробностям: больше деталей — легче ставить диагноз.

Обратите внимание: в истории Артёма его добренькие друзья во главе со мной тоже оказались далеко не положительными героями. Дружба не сводится к готовности поддакивать и горячо утешать. Она требует ещё и честности.

Источник: http://www.samorazwitie.ru/psihologicheskie-problemy/kak-perestat-nyt.html

Диагноз: недовольный человек, или Как убрать из жизни нытиков

Сколько людей – столько и линий поведения, ну, или, как минимум, их настолько много, что отношения между человеческими особями давно вывели отдельной наукой. Вот, например, такой типаж – недовольный человек. Как правило, это нытик со стажем, нытик по жизни.

Он любит жаловаться, выставляя себя самым несчастным человеком на свете, но при этом критикует не только обстоятельства, которые довели его до такого положения, но и здравые дельные советы, способные помочь ему из него выйти. Проще говоря – от него веет негативом.

Вот только недовольство его подается в виде человеческого несчастья, и потому так сложно определить, какие люди – просто недовольные вечно и всем, а какие – действительно нуждаются в помощи. 

Что делать, если вас окружают нытики

Погода унылая, начальник дурак, мужиков нормальных не осталось… – истинный «нытик» убедит вас в этом всего за 15 минут непринужденной беседы. Между тем общение с вечно недовольными людьми чревато для нас серьезными проблемами. Объясняем, как изменить ситуацию.

Отличительная особенность нытиков – привычка концентрироваться на негативе и регулярно на него жаловаться. Кажется, такой человек недоволен буквально всем: критике подлежат даже решения его проблем, которые предлагают ему измученные нытьем «слушатели». Тут и кроется главный подвох явления: нытики не могут существовать поодиночке, а только в компании тех, кто позволяет им жаловаться.

– Их можно назвать «слушателями-спасателями», они, как правило, не только позволяют жалобщику излить свой негатив, но и берутся решать его проблемы, – объясняет психолог Сергей Артемьев. – Причем, в обеих ролях есть определенные выгоды, не всегда осознаваемые.

Сомневаетесь? Взгляните на ситуацию более пристально: нытик, вещая о своих проблемах, получает колоссальное количество внимания. А если он при этом заодно обвиняет в собственных бедах кого-то другого (государство, начальника, Вселенную и пр.), то еще и защищается от неприятных эмоций.

– Жалобщиками часто становятся люди, для которых невыносимо ощущение беспомощности или вины. Поэтому они тратят свою энергию не на то, чтобы все было хорошо – то есть на решение проблемы, – а на то, чтобы не быть виноватым: например, чтобы оправдывать себя и списывать все на внешнюю среду, – говорит специалист.

«Небезгрешны» и те, кто выслушивает нытиков: а иначе, почему, вместо того чтобы успешно строить свою жизнь (и использовать для этого свой оптимизм), они занимаются «спасением» других? Психолог считает, что спасательская роль позволяет чувствовать себя хорошим, достойным, значимым и нужным. А еще дает возможность отвлечь себя и других от собственных проблем и не попадать под оценку других людей. Ведь какой может быть спрос с заботливой разведенной женщины, которая рьяно подыскивает жениха одинокой подруге?

При этом нытье заполонило почти все сферы нашей жизни. Откройте соцсети, и наверняка найдете массу постов, в которых друзья (при личном общении вполне приятные люди) жалуются на жизнь с интенсивностью профессиональной плакальщицы.

Совет

Почему так происходит, объясняет клинический психолог Олеся Быкова: «Часто в реальности наши жалобы на судьбу и проблемы оказываются мало, кому интересны – у окружающих просто нет времени и желания это слушать.

А жалобные посты в ленте новостей воспринимаются как событие, создается эффект подглядывания за чужой жизнью: всем сразу интересно и читать, и давать советы. И сам “жалобщик” на это подсаживается – у него появляется возможность быть услышанным не одним, а сразу многими людьми.

Таким образом, лайки и комментарии постоянно работают на поддержание нашего “эго”».

Чем опасны нытики

В чем же тут опасность, удивятся некоторые, когда налицо – явное сотрудничество: одному все время нужно кому-то жаловаться, а второму – кого-нибудь спасать, так и пусть же помогают друг другу? Между тем бесконечные жалобы вредны для здоровья как первого, так и второго. Стиль мышления нытика нередко становится причиной психосоматических заболеваний, и достается его «слушателю».

– Наше настроение и мироощущение во многом формируют окружающие нас люди. Если мы ежедневно потоком получаем негатив, то вскоре сами впадем в уныние. К тому же общение с нытиками очень выматывает, оставляя после себя ощущение бессилия и раздражения, – предупреждает практикующий психолог Екатерина Долженко.

Более того, нередко они мешают нам самим быть счастливыми.

Как это происходит, в своей книге «Счастлива дома» объясняет психолог и писательница Гретхен Рубин: «”Вампиры счастья” (или нытики) не только сами ведут себя неправильно, но еще и заражают своим поведением окружающих.

В присутствии брюзги, злюки или бездельника мы бессознательно начинаем ему подражать: жаловаться на жизнь, замечать негатив, критиковать  и пр. Такой тип поведения становится привычным, формируя наши отношения с другими и взгляды на жизнь».

Это заражает нас унынием и озлобленностью еще больше. А где негативные эмоции, там и стресс, и сердечно-сосудистые заболевания, и набор веса, и много других неприятных вещей.

Как противостоять нытикам

Если вокруг вас становится все больше нытиков, психологи советуют проанализировать несколько важных моментов. Во-первых, ваше поведение: подумайте, чем привлекаете таких людей (возможно, своей готовностью выслушать, дать совет).

Обратите внимание

Во-вторых, вашу собственную жизнь: задумайтесь, от каких собственных проблем вы стремитесь отвлечься.

Может, вместо того чтобы проводить очередную «спасительную» беседу с ноющей подругой, вам стоит серьезно поговорить со своим мужем? Эта методика сработает в перспективе: когда вы несколько подкорректируете свою жизнь, места нытикам в ней просто не останется.

Однако есть и более быстрые способы защититься от негатива, которым вас щедро пытаются облить жалобщики.

– В беседе и в отношениях с ними важно быть все время начеку и вовремя замечать, когда входящая информация начинает действовать на нервы, а нытик – «втягивать» вас в свое эмоциональное поле, – говорит Екатерина Долженко. – Меняйте тему разговора, не давайте нытику войти в раж и задавить вас своим негативом, а вот предлагать решения проблемы необязательно, он от них попросту отмахнется.

Лучшей тактикой в отношениях с нытиками будет:1. Признавать их право проявлять себя так. Не пытайтесь перевоспитать нытика или убедить его, что все будет хорошо. Просто оставьте его в покое, если ему хочется видеть только негативную часть мира. Дальше случится необыкновенное, обещает Сергей Артемьев: «Как только вы перестанете сопротивляться их негативу и пытаться их перевоспитывать, они немедленно отреагируют. Человек, которого не ограничивают в свободе, теряет всякий стимул за нее бороться».2. Оставаться позитивным. Делайте хорошо себе и не пытайтесь «причинить добро», когда вас об этом не просили. Сконцентрируйтесь на своих потребностях и позитивном состоянии – именно это может вдохновить тех, кто видит мир в черных красках. Если давление жалобщиков велико (скажем, так ведет себя целый коллектив в офисе), учитесь осознанно воспитывать в себе привычку мыслить позитивно. Например, каждый вечер вспоминайте 3-4 приятных момента прошедшего дня. Со временем это изменит стиль мышления: вы «автоматически» будете концентрироваться на хорошем, а не на плохом.3. Четко разделять границы с этим человеком и учиться разговаривать. Постарайтесь замечать в речи преувеличения, обобщения, обвинения и просто с намерением прояснить ситуацию, уточняйте все до фактов. Большинство обвинений на этом заканчивается, а остаются только действительно важные вещи, которые в сложной форме пытается донести до вас человек. Ключевой вопрос для выхода из подобных конфликтов «Что ты хочешь, чтобы произошло?» вместо «Кто виноват, что все плохо?».

В целом же психологи советуют относиться к излияниям нытиков как к подаркам. «Вы можете поблагодарить человека за его внимание, но вы не обязаны их принимать или ими пользоваться, если они вам не подходят», – подытоживает Артемьев.

Источник: http://www.artofcare.ru/maternity/diagnoz-nedovolnyiy-chelovek-ili-kak-ubrat-iz-zhizni-nyitikov.html

Хватит ныть! Практическая психология общения с нытиками

Любой нормальный человек время от времени испытывает потребность в том, чтобы его выслушали, внимательно отнеслись к его проблемам и как минимум посочувствовали. Это совершенно естественно.

В нашем обществе есть и другая традиция: отвечать на вопрос, как живешь, в стиле: «Всё очень плохо». Это легко объясняется: люди у нас недоброжелательные, а потому лучше не давать им повода для зависти и сглаза.

Но есть определенная категория людей, которые в процессе любого общения умудряются достать собеседника своим нытьем и жалобами на жизнь. Что ими движет? Вот три основные причины.

Потребность в сочувствии. Простой пример: ребенок упал, ободрал коленку и громко заревел. Тут же в ответ на это он получил порцию внимания и ласкового сочувствия. А не упал бы, так никто бы и не приласкал.

Эта причинно-следственная связь приводит к тому, что подсознательно у него может сформироваться потребность в том, что психолог Эрик Берн называл «психологическими поглаживаниями». Достаешь других своей проблемой – получаешь «поглаживания» до тех пор, пока не успокоишься. Поэтому простейшая причина нытья: расчет на то, что тебя пожалеют и погладят по головке.

Эта психологическая особенность широко используется в общении подруг — «психологические поглаживания» и прочие игры для девочек старшего возраста для многих становятся органической частью дружбы.

Потребность в самооправдании. Эта причина значительно серьезней: она прогрессирует и превращается в психологическую проблему, когда нытик склонен постоянно жалеть самого себя.

Непрофессиональный психоанализ играет с такими людьми злую шутку: они начинают ковыряться в собственном детстве и непременно находят там корни всех своих проблем.

А поскольку детства не вернуть и в прошлом ничего не изменить, то и взятки гладки: меня, дескать, недолюбили, недовоспитали, травмировали, так чего вы от меня хотите? Очень удобная позиция, ничего не скажешь.

Важно

Люди, для которых она характерна, считают, что чужой успех – это следствие более удачного стечения обстоятельств, при этом сами не умеют использовать даже то, что само идет к ним в руки. Отличительная черта нытика: не видеть реальных путей решения проблемы, даже если ему явно на них указывают.

Нытик отказывается признаваться самому себе: проблемы и созданные ситуации – это следствие его личного нежелания меняться к лучшему и менять собственную жизнь. Если ты чего-то хочешь, но не прикладываешь постоянных усилий, а предпочитаешь жаловаться и находить причины – значит, не больно-то и хочешь. Как ты себя ни оправдывай…

Биохимические и энергетические проблемы. Надо понимать, что поведение и психологические установки человека во многом могут быть продиктованы состоянием его организма и энергетического поля.

Это состояние усугубляется за счет ряда причин: употребление алкоголя и наркотиков, подверженность негативному влиянию извне, биохимические процессы (например, клиническая депрессия)… У таких людей мозг работает иначе: они и сами не рады, считают себя недостойными и ничтожными, и другим без конца проблемы создают.

Общение с таким человеком напоминает прогулку по минному полю, причем обязательно где-нибудь, да шарахнет, и прощай, хорошее настроение, прощайте, текущие планы! Неудивительно, что такого «провокатора несчастий» нормальные люди предпочитают избегать.

Как бы то ни было, для нытика характерны следующие черты:

— Он давит на жалость и другие эмоции, которые выводят тебя из состояния психологического равновесия. — Злоупотребляет твоим временем и хорошим отношением. — Использует твою мягкость и дипломатичность, неумение отказать. — Всегда найдет способ утомить, достать, испортить настроение и вытянуть энергию, которая нужна тебе для другого.

— Считает, что ему все должны, а он, бедненький и несчастненький, ничего никому не должен.

Отсюда вывод: в любом виде общения ты не нанималась быть нянькой, мамкой, психологом-консультантом и энергетическим донором в одном лице. Прими во внимание следующие рекомендации:

•    Если кто-то начинает занудно жаловаться тебе, сходу определи, насколько серьезен повод. Если он достаточно уважителен и ты можешь оказать реальную помощь, то выслушай и сделай то, что от тебя зависит.

Если он неуважителен, или человек не раз был замечен в стремлении манипулировать тобой, уходи от этого разговора.

•    Не стесняйся прямых вопросов, например: «К чему ты мне это рассказываешь? Чего ты хочешь от меня сейчас?» Прямые и открытые вопросы ломают порочный сценарий нытика: рано или поздно он понимает, что манипулировать тобой ему не удастся.

•    Если ты ничего не можешь или не хочешь сделать для того, чтобы помочь нытику, то прямо скажи ему об этом. Не надо мяться и давать ложных надежд. Но и жестокость тоже не надо проявлять; поступай так, как желаешь, чтобы поступили с тобой.

•    Исключи из круга своего повседневного общения людей, которые вызывают у тебя чувства вины, тревоги, печали, раздражения, безнадежности и т.д. Возможно, это путь решения проблемы, который тебе самой необходимо увидеть и выбрать для того, чтобы проживать собственную, эффективную и насыщенную жизнь.

Валентина Мовилло

© Статья написана специально для журнала «Ты лучше».

Источник: http://youbetter.ru/2012/02/02/hvatit-nyit-prakticheskaya-psihologiya-obscheniya-s-nyitikami/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector