Хюгге или уютное счастье по-датски: как его достичь

Хюгге или уютное счастье по-датски: как его достичь

Хюгге впервые, как самостоятельное понятие возникло в скандинавских странах. Данное слово означает чувство комфортного общения и уюта с ощущениями удовлетворенности и благополучия.

В датском и норвежском языках хюгге имеет значение повседневного единства, а также это высоко ценимое и приятное каждодневное ощущение равенства и безопасности, спонтанного социального потока и личностной целостности.

Слово хюгге способно быть прилагательным и глаголом. Сейчас хюгге приобрело огромную популярность и является определяющей характеристикой датской культуры.

Секреты жизни в стиле хюгге

Простыми словами хюгге это нечто уютное, хорошее, безопасное относительно психологического состояния. Суть данного понятия заключается в создании дружеской атмосферы, содействующей общему благополучию людей.

Майк Викинг исследователь в области субъективного благополучия определил следующие критерии по достижению уютного счастья по-датски:

 – прежде всего, дом или офис необходимо сделать уютным;

– рекомендуется дома в гости принимать близких людей;

– важно научиться наслаждаться приготовлением пищи и всегда вкусно есть;

– придерживаться активного образа жизни;

– одеваться всегда в удобную одежду;

– уметь радоваться простым вещам, ценить простые удовольствия;

– заниматься тем, что приносит радость, иметь хобби;

– обладать чувством меры, наслаждаться моментом.

Но в этих перечисленных критериях есть свои подвохи и уютное счастье по-датски совсем уж таким не покажется, если приезжий человек ненароком захочет выделиться на фоне датчан, поскольку в стране это не принято и в приоритете у них равенство. Если коснуться истории, то в племенах охотников-собирателей было равенство, а тех, кто желал лидерства, подвергали издевкам, осмеянию или изгнанию.

Обратите внимание

В Дании церковь не отделена от государства и Закон Божий является обязательным школьным предметом.

Возможно, это является причиной, что демонстрация успехов и кропотливая работа с целью финансового обогащения вызывают неодобрение датского общества.

В Дании крупные бизнесмены не являются образцами для подражания, например, Арнольда Мерск Маккинни Мёллера транспортного и нефтяного магната не любили, но уважением он пользовался. И это при том, что Мёллер всегда старался избежать ненадобной демонстрации богатства.

Благодаря своему поведению и щедрым пожертвованиям, ведь именно он финансировал строительство оперного театра в Копенгагене, ему удалось со стороны соотечественников избежать критики.

У представителей разных культур и народов скандинавский уют, дизайн и кухня вызывают уважение, интерес и зависть. Однако настораживает то, что многие почитатели хюгге мечтают о своем домике где-то на Средиземноморье.

И это неслучайно, к такому выводу пришел английский журналист Майкл Бут, женатый на датчанке. Живя в Скандинавии, он пришел к выводу, что существует идеализация этих стран.

Итак, любому человеку, желающему переехать в Скандинавию, будет интересно и важно ознакомиться с датскими заповедями. Этот свод правил скандинавского менталитета был сформулирован еще в далеком 1933 году Акселем Сандемусе в своем произведении «Беглец пересекает свой след».

Законы Янте (скандинавского менталитета) гласят:

– не мни, что ты особенное что-то представляешь собой;

– не думай, что нас можешь научить чему-то;

– не представляй себе, что лучше нас;

– не считай, что знаешь больше;

– не думай, что ты хорош так же, как мы;

– не думай, что ты годен для чего-то;

– не думай, что ты мудр;

– не считай себя значительнее нас;

– не думай, что кому-то до тебя есть дело;

– не смейся над нами.

Если сейчас с датчанином затронуть в беседе законы Янте, то возможно, что он вздохнет и скажет, что этого уже нет и сатира Сандемусе неактуальна. Добавив при этом, что датчане горды личными достижениями, радуясь за тех, кого сопровождает успех.

Важно

Но уже спустя мгновение собеседник приведет примеры из жизни знакомых, пострадавших от законов Янте в провинции. Датчане согласятся, что социальный конформизм в дальних уголках страны встречается, но не в датской столице.

Майкл Бут убежден, что в той или иной мере законы Янте действуют повсеместно в Дании. До сих пор эти нормы лежат в основе поступков и привычек, отмечается неодобрительное отношение к тем, кто хоть незначительно демонстрирует амбиции и выходит за рамки принятого поведения. Индивидуалисты местным не нравятся, и на их счет у датчан существует свое мнение, как надо им себя вести.

https://www.youtube.com/watch?v=PY-7cD7xqjA

Так что уютное счастье по-датски вовсе таким не покажется, если переехать туда и пожить среди коренного населения.Датчанам не нравится выпендреж, негласно присутствует элемент взаимного сдерживания.

Это прослеживается в названиях магазинов, которые имеют скромные вывески, если это парикмахерская, то она так и называется «Парикмахерская», магазин продуктов просто «Магазин».

Если кто из собеседников заведет разговор про богатство или роскошь, то это вызовет лишь смущение и раздражительность.

Следующее правило, которого важно придерживаться: категорически неприемлемо хвастаться своими академическими успехами или успехами своих детей. Это противоречит правилам и укладу жизни. Все эти устои передаются из поколения к поколению. Скандинавский менталитет придерживается следующего принципа: «мы готовы принять тебя, если ты такой же, как мы».

Чтобы убедиться, действуют ли законы Янте сегодня, достаточно почитать датские газеты, в которых, например, печатали репортаж о наследнике шведской империи Tetra Pak Хансе Раусинге, попавшего в историю с наркотиками. Заголовок статьи гласил: «Его не спасли миллиарды». Многим газетам мира нравится обсуждать громкие провалы, но датским, почему-то особенно.

Однако некоторые датчане освобождены от законов Янте, примером тому является королевская семья. Но к творческим успешным людям правила обычно применимы, хотя они стараются продемонстрировать, что успех их не изменил и они остались простыми людьми.

Итак, как впустить хюгге в свою жизнь?

В Дании организовывают спецхюгге-туры по кофейням, паркам, улицам и площадям, где можно ощутить себя счастливее.Прочувствовать хюгге можно в атмосфере дома, безмятежности, близости близких людей, когда есть ощущение защищённости и можно расслабиться. При этом важно, чтобы бюджет был скромным. Чем больше роскоши и блеска, тем меньше будет хюгге. Так считают датчане.

Совет

Примером хюгге в Дании служит популярная песенка «Счастливый день Сванте», в которой делается акцент на умение радоваться простым вещам.

Обнаружить признаки хюгге можно:

– наблюдая за тёмными природными цветами, медленными естественными явлениями, (спускающимися по стеклу каплями дождя, языками костра, падающим снегом);

– переместившись мысленно в прошлое, где было хорошо, надежно, уютно. Это позволяет ощутить аромат сирени, новогодней ёлки, ванильной выпечки, деревянной мебели, парфюмов мамы;

– во вкусе чая с медом, печенек с глазурью, рагу с винным соусом;

– в потрескивание горящих поленьев, стреляющими искорками; в скрипе деревянных половиц, в раскате грома, если пребывать дома в уюте; в шелесте деревьев; в стуке дождя по окну;

– в приятных ощущениях, возникающих, если провести рукой по мягкой поверхности; когда согреваешься, держа руки на теплой кружке; прикасаешься к поверхности деревянного старого стола.

Как достичь Хюгге

Для этого следует зажечь свечи и приглушить свет. 28% жителей Дании делают это каждый день. Второй способ заключается в создании дома приятного теплого освещения, поскольку дождь в Дании идет через день, то имитация янтарного света является необходимостью для поддержания хорошего самочувствия и настроения.

Создать укромное место в гостиной или кухне, где можно комфортно провести время. Некоторые датские риелторы при продаже квартир указывают наличие таких мест. Таким местом идеально может послужить широкий подоконник, куда кладутся подушки, пледы. Здесь по вечерам пьют вкусный чай, читают книги, наблюдают за падающим снегом.

Также хюгге создаёт камин, винтажные и деревянные предметы, приятные на ощупь вещи, фарфор и керамика.

Важной частью хюгге является время, проведенное вместе с друзьями. Это самый важный ингредиент счастья. Большинство жителей Дании раз в неделю обязательно встречаются с друзьями или семьёй. Лучшая компания для хюгге в количестве четырех человек. Встречи с приятелями наполнены спокойствием, взаимной заботой, равноправием (никто не пытается быть главным).

Все гости участвуют в приготовлении еды, накрывают на стол, а потом вместе приводят всё в порядок. В такой непринуждённой атмосфере все расслабляются и могут быть собой. В этой зоне комфорта хорошо всем.

А вот, чтобы компанию сплотить, можно придерживаться общих традиций и правил, например, собираться вместе в благоприятное время года на природе, играть в подвижные игры, кататься на велосипедах.

Чтобы добиться хюгге строгие диеты исключаются. Гастрономические баловства обязательно должны присутствовать: кофе, сладости, горячий шоколад, ванильная выпечка, какао. Еда не должна быть вычурной и дорогой, все должно быть доступно по цене.

Обратите внимание

Рагу, приготовленное дома – это хюгге, а вот ужин в дорогом ресторане, например, фуа-гра или крабы – нет. Переедание до тяжести в животе не является хюгге.

Приготовление хюгге-блюд включает наслаждение неторопливостью процесса. И то, что готовится своими руками, особенно ценится. Например, домашнее клубничное варенье ценно тем, что может вернуть ощущение лета.

Вот, что рекомендует Майк Викинг для быстрого расслабления и восстановления сил: свечи, качественный шоколад, любимый чай, книга, фильм, варенье, теплые носки, джемпер, мягкий плед, красивый блокнот, любимый фотоальбом.

Чтобы ощутить хюгге, можно еще сыграть в настольные игры, устроить посиделки у костра, посмотреть фильм под открытым небом, покататься с горки, прокатиться на велосипеде, отправиться на пикник с лимонадом, выпечкой, сыром, хлебом и фруктами.

Источник:

Жизнь в стиле хюгге: 8 датских секретов счастья

Согласно данным социологических опросов, датчане оказываются самыми счастливые людьми в Европе. Кроме того, они регулярно встречаются с друзьями и родными и чаще других ощущают покой и умиротворение.

Казалось бы, поводов для радости у датчан не больше, а то и меньше, чем у других европейцев. Климат в Дании не райский, темнеет рано, цены высокие, налоги астрономические, работать приходится много. Однако у датчан есть то, чего нет у жителей других стран: жизненная философия под названием «хюгге», которая укладывается в несколько немудреных правил.

«Хюгге» происходит от норвежского слова, означающего благополучие, благосостояние. Сегодня интерес к нему во всем мире растет. Журналисты путешествуют по Дании в его поисках, в одном из колледжей Великобритании преподают курс датского хюгге, по всему миру появляются пекарни, магазины и кафе в стиле хюгге. Но как же создать его? Секретов не так много.

Источник: http://psixsovet.ru/sovety/hyugge-ili-uyutnoe-schaste-po-datski-kak-ego-dostich.html

Что такое «хюгге по-датски» из книги Х.Рассел?

Осенью российские сайты, посвящённые дому и семье, начинают пересказывать один и тот же сюжет о том, что такое хюгге. По мнению доморощенных психологов, стоит надеть тёплый свитер, заварить какао и сесть у камина с любимой книгой, и вот уже ты достиг хюгге — скандинавской нирваны.

Но хюгге нельзя построить из мелочей: конфеток, свечек, вышитых подушек и прочих милых вещиц. Его основа — национальная философия и социальная политика государства.

Такой вывод можно сделать из книги Хелен Рассел «Хюгге или уютное счастье по-датски», основанной на её собственных воспоминаниях.

Содержание

  • Немного о сюжете
  • Что такое хюгге?
  • Истина в стиле хюгге

Немного о сюжете

Главная героиня с мужем переезжает в Данию, устав от бешеного ритма английского мегаполиса. Во многом её порыв изменить жизнь обусловлен мечтой родить ребенка. Хелен Рассел оставляет работу в глянцевом лондонском журнале ради фриланса, её муж устраивается в датскую компанию по производству игрушек. Молодые люди слышали о хюгге и хотят разгадать его секрет.

Что такое хюгге?

Поначалу датское счастье кажется им зависящим от интерьера и кулинарии: пара обставляет дом мебелью, которая популярна у датчан, продумывает освещение комнат и лакомится булочками.

Затем начинается погружение в атмосферу чужой страны: оказывается, датчане общительный народ — каждый состоит по меньшей мере в трёх клубах, участвует в массовых гуляньях и любит ходить в гости.

Также они предпочитают активный образ жизни, даже начальство предпочитает ездить на работу на велосипеде.

Общение в клубах стирает классовые границы, и датчане не испытывают негативных чувств к более обеспеченным согражданам, тогда как в других европейских странах есть культ лидерства, стремление выделиться и обогнать коллег. В Дании не принято считать себя лучше остальных. Важным фактором является уверенность датчан в своём будущем —здесь развита поддержка безработных и семей с детьми, платят хорошую пенсию пожилым людям.

В наши дни традиции вызывают иронию, но датчане уважают свои «скрепы» — даже такие, что кажутся посторонним мракобесием. К примеру, героиня книги присутствует на празднике, где сжигают чучело ведьмы. Попутно читатели книги узнают о датской кухне. Некоторые необычные блюда вызывают желание приготовить их, например, карамелизированную картошку.

Истина в стиле хюгге

Писательница старательно анализирует статистику и опрашивает датчан, чувствуют ли они себя счастливыми и почему. В финале книги мы находим несколько советов, как жить в стиле хюгге. К примеру, необходимо доверие людей друг к другу.

Есть ли оно в России? Мы стараемся создать домашний уют, но если за дверью поджидает суровая действительность, никакие булочки не отвлекут от мысли о проблемах на работе, повышении цен, неуплаченных налогах, бытовых конфликтах и прочих неприятностях.

Датчане ищут хюгге не только в чашке какао и пушистом пледе. Они иначе строят отношения в обществе, они предпочитают политиков другого типа, они принимают гуманные законы — вот чему ненамеренно учит книга Хелен Рассел. Не всё идеально и в Дании.

Важно

К примеру, коллективизм оборачивается беспардонными советами соседей, которые вмешиваются в частную жизнь. Свободные нравы способствуют распущенности и разводам. Датчане часто выпивают. Но нам со стороны заметней лубочная картинка хюгге.

Что ж, у любого явления есть плюсы и минусы. Мы можем взять из книги Хелен Рассел всё полезное. Ведь в итоге она обрела то, о чём мечтала: и душевный покой, и близость к природе, и даже ребёнка.

Читайте также:  Пассивность человека - что это такое, как от неё избавиться

Но если мы стремимся найти собственное счастье, а не искать чужое за тридевять земель, нужно менять не только домашний быт, но и реальность за стенами дома.

Автор рецензии: Марина Струкова (поэт, прозаик, член Союза писателей России).

Источник: http://writervall.ru/chto-takoe-hyugge-po-datski-iz-knigi-h-rassel/

Хюгге интерьер, или Как обустроить уютное счастье по-датски

Что такое хюгге?
Зима в Дании — это время уютной семейной жизни. С ноября по февраль на улицах малолюдно, особенно в сельских районах. Все сидят за закрытыми дверьми.

— Значит, вот где они все! А чем они занимаются?— Они занимаются хюгге…— Простите, что?— Хюгге. Это такое датское слово.

— И что оно означает?

— Трудно передать словами. Все датчане это понимают. Такое уютное время…— Непонятно. Это глагол или существительное?

– И то, и другое. Хюгге означает «сидеть дома, в уютной обстановке, при свечах».

Датский хюгге
Это отрывок одной популярной книги, описывающей жизнь в Дании и основные принципы хюгге. Сегодня мы с вами как раз побеседуем о создании этой уютной обстановки, которая является неотьемлемой частью жизни датчан, и которая последние годы стала мегапопулярной во всем мире.

Детская в стиле хюгге
Философия «хюгге» и значение
В русском языке аналог слова хюгге подобрать сложно, но ближе всего, конечно, «уют, приносящий счастье». Когда и от какого слово произошло знаменитое «hugge», доподлинно неизвестно.

Есть несколько версий: от древненорвежского «hugga» — «успокаивать», от «hugr» — «настроение», или от «hugge» — «обнимать» или «hyggeling» — «уютный» В принципе, все перечисленные слова передают суть современного хюгге.

С чем же ассоциируется хюгге-уют у датчан, учитывая их холодный климат и длинную зиму?

Романтическая ванная с элементами хюгге
Главные принципы хюгге
Начем с того, что нордический интерьер — это очень теплый и домашний, но излучающий легкость, естественность и простоту, в котором однако нет ничего лишнего, и все продумано до мелочей. Жилище, согласно хюгге, должно быть настолько уютным, чтобы человек мог полностью расслабиться и почувствовать себя защищенным. Это правило не могло не повлиять на интерьер домов и квартир.

Ты, я и хюгге
Здесь и немного от кантри, и немного от минимализма, и совсем чуть-чуть от лофта. Особое внимание уделяется оформлению кухни и гостиной — комнат, дарящих хюгге всем домочадцам одновременно. Но главное в том, что их жилье не просто стильное — оно дает возможность насладиться жизнью, почувствовать себя просто счастливым.

Бежево-серая гамма необычайна уютна
Цветовая палитра и акценты
Основной цвет? Конечно же, белый! Именно этот цвет отражает наибольшее количество дневного света, которого так недостает в холодном климате скандинавских стран. Актуальны и пастельные тона: бежевый, светло-серый и светло-голубой, светло-зеленый и светло-коричневый.

Совет

Кроме основных цветов палитра интерьера богата яркими и сочными акцентными красками: синим, красным, зеленым и желтым. Стены в датских домах в основном отделывают белой или бежевой штукатуркой или окрашивают в пастельные цвета.

Возможна отделка стен деревянными панелями или светлыми досками. Использование обоев редко, в основном как яркий акцент на одну из стен. Также можно окрасить одну из стен ярким контрасным цветом, например, глубоким синим.

Акцентная дверь перетекающая в потолок
Большие окна и жизнь без штор
Максимальное количество так нехватающего датчанам солнечнего света достигается при помощи больших окон в пол, чаще всего деревянных в тон пола со светлыми и максимально пропускающими солнечный свет.

Плед крупной вязки – частый элемент в интерьере хюгге
Тяжелых же штор в нашем понимании там просто нет. Вообще же в скандинавских странах сейчас довольно часто вообще обходятся без штор, исходя из принципа «мне нечего скрывать», так же есть модный прием украшать свои окна различными декоративными штучками, и шторы в этом только помеха.

Окно как зона уюта хюгге Кстати, оконный декор зачастую отвлекает любопытные взляды от внутреннего интерьера

А украшать окно живыми цветами принято и у нас 🙂

Живые цветы на окне – еще одна неотъемлемая черта хюгге
Материалы в стиле хюгге
Главным требованием к материалам в датском интерьере является натуральность, которая привнесет уют в дом.

Стиль хюгге в интерьере
Можно смело использовать древесину, металл, натуральные камни, стекло, хлопок, лен, мех, кожу и керамику.

Оригинальные вазы дополнят стиль, а живые яркие цветы добавят цвета.

Детская в стиле хюгге
Мебель
Основные принципы в выборе мебели в стиле хюгге — это практичность, функциональность и эстетичность.

Обратите внимание

Moode или мода на туман 🙂
Вообще датчане любят и ценят качественный дизайн и порядок в доме.

Уютная атмосфера стиля хюгге
Здесь нет места ничему лишнему.

Четкий порядок в прихожей хюгге
Приветствуется мебель ручной работы, но чаще всего используются известные скандинавские мебельные бренды. В качестве обивки — текстиль, замша, кожа, хлопок и лен.

Арне Якобсен и его шедевры: Стулья: муравей, яйцо и лебедь
Освещение
Недостаточное количества солнечного света является причиной разнообразного и интересного освещения в стиле хюгге: светильники, свечи, торшеры, настольные лампы различных форм, размеров и стилей.

Геометрические формы в моде
Люстру редко вешают в центре комнаты.

Поуль Хеннингсен и его люстры Артишок
Светильники в одном помещении могут быть подвесные, напольные и настольные. Чаще всего именно такое освещение играет основную роль в зонировании помещения и выделении так называемых пятен хюгге или зон уюта.

И светильники, кстати, необязательно должны быть из одной серии.

Еще одна люстра Артишок

Декор и аксессуары
Любование красотой делает человека счастливым, поэтому датчане не скупятся на декор своего помещения.

Веранда в стиле хюгге
Как и мебель все очень качественное и покупается на долгие годы.

Хюгге спальня с камином
Необычный ковер на полу, теплый свет оригинального светильника, большое зеркало.

Зеркало с грубой необработанной деревянной рамой смотрится несколько брутатьно, но орининально 🙂
Вязанный плед или даже целая серия пледов в уютной корзинке.

Порядок в доме в стиле хюгге прежде всего.

С хюгге тепло и уютно даже холодной зимой 🙂
Интересные картины и предметы декора.

Важно

Чудесная идея для дровницы.
И, конечно, огромное количество подушек разнообразных подушек. Кстати, подушки четко делят на зимние и летние.

Хороший текстиль всегда привлекает внимание

А еще — чай с медом, горячее мясное рагу.

Свежая выпечка.

Вкуснейшие улитки или датские булочки с корицей
Потрескивание поленьев в камине и огонь свечей.

Уютное место у камина
Кстати, именно датчане сжигают наибольшое количество свечей в год.

Все эти образы, запахи, вкусы, ощущения и создают особый хюгге-стиль. И, конечно, частое застолье, которое не обходится без компании близких друзей. Даже обеденные столы в Дании, которые принято покупать для дома, в основном расчитаны не меньше чем на 8 персон.

Уютный вечер в стиле хюгге
Согласитесь, как же здорово собираться всей семьей на воскресный ужин или пригласить друзей субботним вечером поиграть в настольные игры, отключив при этом телефоны и другие гаджеты, при свете дюжины свечей? Вообще, исходя из философии хюгге, самые лучшие вещи в жизни нам достаются очень просто, надо только замечать их и научиться получать от них удовольствие. Красота окружающего мира, смех детей, улыбки близких, спокойный вечер дома с любимым человеком или с хорошей книгой — именно эти моменты составляют счастье жизни. А вы как думаете?

источник

Понравился наш сайт? Присоединяйтесь или подпишитесь (на почту будут приходить уведомления о новых темах) на наш канал в МирТесен!

Источник: https://zakustom.com/blog/43187309883/prev

Книга «Хюгге, или уютное счастье по-датски»

В тюленьи новогодние дни поедания салатов и лицезрения безумных российских звёзд шоу-бизнеса, поющих из всех щелей, решил я поразмыслить над извечным вопросом “в чём же счастье?”, и помогла мне в этом книжка:
Хелен Расселл, «Хюгге, или Уютное счастье по-датски.

Как я целый год баловала себя „улитками“, ужинала при свечах и читала на подоконнике», изд-во Эксмо. Издательская группа , 2018. — 448 стр.

4/5 ⠀ А ведь неплохая книжка и занятная история получилась (как я ни бубнел об обратном)! Британская журналистка из женского гламурного журнала отправляется за своим мужем, получившим неплохое место в датской компании LEGO. Проживает в небольшом приморском городе в течение года и описывает свои впечатления в виде небольших заметок уровня того самого журнала.

Совет

С юмором, с женскими страхами и опасениями, с деловым подходом к центральной теме своего проекта: как же это на деле — “быть счастливым по-датски?” ⠀ Меня раздражали постоянные “охи” и “ахи” в хвалебном стиле о жизни в Дании, о её социальной структуре, о традициях, о вкусных “улитках” и тому подобном.

Но и здесь я нашёл много для себя полезного и интересного: ⠀ ✓В Дании для всего есть правила и традиции, поэтому жить как вам заблагорассудится практически не получится. ✓Датчане чувствуют заботу государства и доверяют ему (и большинство любит королевскую семейку). ✓Гендерное равноправие, свобода отношений и защита прав всех меньшинств вам гарантированы.

✓Это лучшее место для рождения и воспитания ребёнка, тем более что государство заботится о детсадах и образовании в целом (и оба родителя должны работать!). ✓Большое внимание уделяется уюту и порядку в доме, высокому качеству жизни, дизайну, красоте, отдыху.

✓Но здесь высокий уровень разводов, употребления алкоголя и наркотиков (здесь же личная свобода на первом месте). И самое большое налогообложение в Евросоюзе, а датчане с готовностью на это идут для всеобщего блага, такой вот “социализм с человеческим лицом” получается.

⠀ Да, счастье не ограничивается зажиганием свечек, пледиками и сладкими плюшками, это очень непростая система социализации и жизни в коллективе, психологии, которая вырабатывается поколениями — практически на генетическом уровне датчан. ⠀ По ходу книги встречаются нелепые обстоятельства, смешные эпизоды, много комментариев от датских специалистов и рождение долгожданного дитяти в самом конце. Иногда излишне многословно и подробно, с лишними описаниями, но написано просто и “как для чайников”. В самом конце — выжимка советов “для счастья”, ничего особенного, но вполне мило. ⠀ Цитаты:

«Когда вокруг красиво, на душе становится уютно и тепло. Да, это делает нас счастливее»

«Такова наша культура. Мы привыкли к тому, что у нас всё хорошо. А если мы не получаем того, на что рассчитывали, то впадаем в депрессию, или, по крайней мере, думаем, что испытываем её»

«Датчане настолько продвинутый народ, что в 2013 году, на второй день Рождества, они даже покинули свои уютные дома, чтобы посмотреть пятичасовую сексуальную драму «Нимфоманка» Ларса фон Триера. Они не видят ничего предосудительного в том, чтобы изобразить слово «Рождество» в виде без малого двухметрового фаллоса»

«Раньше за воспитание детей отвечали родители, а за обучение — школа. Но теперь все эти задачи взяло на себя государство»

«Учёные назвали пять основных занятий, которые делают людей счастливыми. После секса и физических упражнений следует посещение театров, танцевальных шоу или концертов, а также выставок и музеев»

«Настоящее счастье связано с хорошими личными отношениями, любимой работой или увлечением, а также с ощущением своей принадлежности к чему-то более значимому, например к определённой религии или, как в Дании, к целому народу»

Всем — СЧАСТЬЯ!

Источник: https://www.livelib.ru/book/1002118208-hyugge-ili-uyutnoe-schaste-podatski-helen-rassell

Живём по хюгге: как быть инфантильным бездельником и гордиться этим

Сейчас на лидирующих позициях книжного рынка бестселлер с многообещающим названием «Хюгге, или Уютное счастье по-датски. Как я целый год баловала себя «улитками», ужинала при свечах и читала на подоконнике».

В книге её автор, Хелен Рассел, дамочка 33 лет от роду, внезапно посылает ко всем чертям работу редактора в Marie Claire и уезжает в маленький датский городок с населением 6 000 человек, чтобы предаваться эпикурейству, т. е., пардоньте, датскому явлению «хюгге».

Хюгге становится популярной штукой не только в самой Дании, но и во всем мире. В одном из колледжей Великобритании, к примеру, преподают курс датского хюгге. В последнее время хюгге пришло и в Россию. С чем это связано?

Согласно статистике ООН, в мировом рейтинге счастья датчане занимают почётное третье место. Для сравнения: Россия занимает 49 место, уютно втиснувшись между Италией и Белизом.

Секрет счастья датчан по версии ООН и последователей хюгге – в ароматных булочках с корицей и домашних животных, сладко спящих на пледах посередине комнаты в сдержанном икеевско-скандинавском стиле.

Как всё началось? И зачем

Что такое хюгге? В переводе с внезапно норвежского это слово означает «благополучие, благосостояние». В современном его значении это понятие, которое означает особую атмосферу счастья и уюта.

В датском языке слово «хюгге» может быть приставкой к глаголам и существительным, а также самостоятельным прилагательным, что автоматически делает эти понятия уютными и милыми.

Обратите внимание

Если не верите, попробуйте подставить «хюгге» к имени своего бывшего или к работе. Чувствуете эффект милоты и уюта? То-то!

Само понятие «хюгге» впервые показал восторженным датчанам и остальному миру Майк с жизнеутверждающей фамилией Викинг в своей книжке «Hygge. Секрет датского счастья». Должность у него тоже весьма почётная – основатель и руководитель Института исследования счастья в Копенгагене.

Согласно рекомендациям Викинга, даже в условиях ритма жизни и погодных условий северной столицы, а также отсутствия большой суммы денег, вы имеете шанс жить как белый человек, то есть в атмосфере дружелюбия, покоя и тепла.

Читайте также:  Как изменить судьбу в лучшую сторону – советы

Абсолютно рассекреченные записи абсолютно бесчеловечного эксперимента

Так ли это? Редакция Луны решила провести независимый абсолютно легальный эксперимент: взять из холодной хмари обычного крайне напуганного среднестатистического петербуржца и заставить жить его по правилам хюгге. Ладно-ладно, мы шутим. Мы же не звери какие-нибудь. Мы просто расскажем вам о том, как жить по хюгге, если вы, допустим, среднестатистическая российская девушка.

Допустим, вас зовут Алина, вам 23 года, работаете контент-менеджером, снимаете комнату в «трёшке» с двумя соседками, а ещё у вас есть большой сочный кот Григорий. Как жить по хюгге? Сейчас расскажем!

10 ГЛАВНЫХ СОВЕТОВ, КАК НАЧАТЬ ЖИТЬ ПО-ДАТСКИ (отрывок из книги) 

Понятно, что я не в состоянии вытащить всех вас в Данию, и никто из нас не способен контролировать свой хромосомный набор (пока!). Но есть несколько вещей, которые датчане делают совершенно иначе, чем все остальные. И никто не помешает вам воспользоваться их советами, где бы вы ни жили.

1. Доверяйте (больше)! 

Это главная причина, по которой датчане так счастливы. Попробуйте и вы. Может быть, вы почувствуете себя лучше и избавитесь от ненужных стрессов. Доверяя окружающим, вы пробудите в них желание стать лучше. Это пророчество заразительно для окружающих. 

Первый совет — и уже я в лёгком шоке. Доверять людям опасно! Ладно, тема доверия, возможно, для меня болезненна, но я серьёзно не понимаю, как это избавит меня от стрессов. Скорее, добавит. Когда я рассказываю окружающим свои тайны, я не побуждаю их становиться лучше. Я побуждаю их рассказать эти самые тайны всем, поставив меня в неловкое положение.

Важно

Когда я училась в школе и, видимо, была последовательницей хюгге, мне нравился в классе один мальчик. И я по секрету сказала об этом соседке по парте. На следующий день меня дразнил нехорошими словами не только мой класс, но ещё и другие ребята из параллели. Отмылась я от такого доверия только на выпускном, да и то не до конца. В общем, уюта и теплоты я не получила.

Может, дело в том, что я не датчанин.

2. Не забывайте о хюгге! 

Помните о простых радостях жизни: зажгите свечу, сварите кофе, съешьте вкусную булочку. Ну как? Вам уже лучше?.. 

Нет, мне не лучше. Когда я однажды решила зажечь свечу из Икеи в моей комнатушке, то спалила хозяйские шторы, и со следующей зарплаты мне пришлось покупать новые и потом ужиматься.

Варить кофе – для меня каждый раз проходить все семь кругов Ада. То я ошпарю себе палец и не могу потом неделю печатать без жуткой боли, то залью мерзким кофе всю плиту, то обожгу себе язык. А однажды я вылила горячий кофе из турки на своего кота. Честно говоря, он не выглядел счастливым и умиротворённым в тот момент.

Булочки, вкусные и ароматные булочки… Главное — потом не вставать на весы. Умиротворённости и счастья это тоже не прибавит. Проверено.

3. Наслаждайтесь своим телом! 

Катайтесь на велосипеде, бегайте, прыгайте, танцуйте, занимайтесь сексом. Стряхните с себя лень и усталость. Подобные занятия не только способствуют выделению эндорфинов, но, к тому же, улучшают внешность, делают ее по-настоящему датской. 

Отличный совет, что бы мы без вас делали! Как же мы сами не догадались, что нужно бегать, прыгать и заниматься сексом! Это как сказать человеку «не грусти» или «не болей». Супер, спасибо!

Мне интересно, что значит словосочетание «датская внешность». Насколько я знаю, скандинавы не особо заморачиваются своей внешностью, не делают макияж и носят простую, удобную одежду. В таком случае я сейчас вполне датчанка.

Совет

Лежу дома с температурой в пижаме с супергероями, в крошках от вкусных булочек, с растрёпанными волосами и красной от жара мордой. Если уж совсем начистоту, мешки под глазами тоже присутствуют. А вот эндорфинов нет.

С чего бы это, хмм.

4. Помните об эстетике 

Сделайте окружающую вас среду максимально комфортной. Датчане придают этому особое значение. Они с уважением относятся к дизайну, искусству и тому, что окружает их в повседневной жизни. Помните о синдроме разбитого окна: если ничего не предпринять, станет лишь хуже. Обратное тоже справедливо. 

ПЯТЬ БАЗОВЫХ ПРЕДМЕТОВ ИНТЕРЬЕРА — чтобы ваш дом выглядел по-датски 

1. Хороший деревянный стол, за которым вы будете каждый день обедать и ужинать, с восемью стульями, чтобы можно было принять много народу.

Большой деревянный икеевский стол, 10 персон —  35 000 рублей

2. Кресло ручной работы Арне Якобсена, Ханса Вегнера или Борге Могенсена

Кресло Arne Jacobsen Style Egg красная кожа – 80 000 рублей

3. Дизайнерская лампа от Поуля Хеннингсена или Арне Якобсена

Лампа Arne Jacobsen на Ebay – 129.99 $ или по сегодняшнему курсу 7 600 рублей

4. Подсвечник «Кубус»

Подсвечник Kubus – 455 рублей в оптовом магазине

5. Тарелки Royal Copenhagen

Одна тарелка в зависимости от размера и крутости стоит от 600 до 4 000 рублей

Хюгге позиционируется как стиль жизни, который отличается простотой, удобством и бюджетными решениями. Дескать, находите радости в мелочах, не тратя много денег.

По моим самым скромным подсчётам, для того, чтобы обеспечить мою комнату базовыми предметами, мне необходимо 127 000 рублей.

Давайте посчитаем с оленем Бобом, сколько мне надо пахать, чтобы приобрести все эти предметы интерьера. А если брать эти все дизайнерские штучки в кредит, вряд ли это поможет мне с уютом и счастьем. Когда я должна платить очередной кредит и считать оставшиеся деньги до следующей зарплаты, я что-то не очень чувствую себя счастливой.

5. Сократите количество вариантов 

Если жизнь в Стиксвилле меня чему-то и научила, так это тому, что сокращение возможностей выбора ощутимо освобождает от стрессов современной жизни. Чрезмерный выбор — занятий, ресторанов (ха!) и одежды (привет, лондонский гардероб!) — превращается в тяжкое бремя, а не преимущество. Датчане исповедуют простоту, избавляющую от стрессов, и свободу в разумных пределах. 

Не, здесь как раз всё правильно. Если я накуплю кучу барахла по баснословной цене и создам дома уют, то это действительно освободит меня от свободы выбора и, как следствие, от стрессов современной жизни, как утверждает автор.

Обратите внимание

Всё логично: новую одежду я точно не смогу себе позволить, ходить на курсы английского и в тренажёрный зал – тоже, концерты, выставки, лекции – мимо. Что касается ресторанов, то здесь вообще всё отлично: «Доширак» из магазина за углом решает.

Буду исповедовать простоту без стрессов и свободу в разумных пределах. Эх!

6. Гордитесь!

Найдите в себе или в своих земляках нечто такое, чем можно гордиться. Присвойте себе все хорошее. Радуйтесь любым успехам — на футбольном поле, или в игре в блошки, или крабьих бегах. Размахивайте флагами и пойте при любой возможности. 

Хмм. Если я буду гордиться победой русского оружия в Сирии, это будет по хюгге? Как нет? Почему? Нет, объясните.

7. Цените семью 

Государственные праздники в Дании — время сплочения, а семья занимает главное место во всех сферах датской жизни. Общение с родственниками и следование традициям сделают вас счастливее. Так не будьте ленивы! Ваша семья не слишком велика? Что ж, увеличьте ее, добавив друзей. Или воспользуйтесь советом №3 (там, где говорится о сексе). 

Не очень поняла про то, как надо пользоваться советом №3 про секс в контексте семьи и общения с родственниками. Видимо, я слишком много смотрела «Игру Престолов», чтобы проявить энтузиазм при увеличении количества своих родственников с помощью правоверного секса. И лень тут не при чём!

И да, общение с родственниками. Допустим, бывает много семей, где отец – алкоголик, а мать – созависимая. Есть ещё бабушка с деменцией и тётя, у которой диагностировали шизофрению. А, да, и сын, которой сидит уже второй срок. Представляете, как весело будет собрать их всех на государственный праздник?

8. Цените свой труд 

Помните, такого понятия, как «женская» или «мужская» работа, не существует. Есть просто работа. Домашнее хозяйство не менее важно, как и добывание средств на жизнь. Мы зависим друг от друга. Вся работа одинаково тяжела, почетна и важна. 

Не, ну а тут-то верно, чо. Только для того, чтобы заработать на красивый дизайн интерьера в стиле хюгге из четвертого пункта, работу придётся выбирать всё-таки исходя из размера зарплаты. Останется ли тут время на хюгге?

9. Играйте! 

Важно

Датчане любят увлекательные и интересные занятия. В стране «лего» игра считается достойным хобби в любом возрасте. Стройте. Создавайте. Пеките. Рисуйте. Выбирайте увлечение по душе и занимайтесь им как можно чаще. 

Однажды я загорелась делать куклу. Купила материалов, набросала в блокноте эскиз куклёнка, придумала даже ему биографию, характер и гардероб. И принялась «строить» и «создавать».

В общем, когда это чудище появилось на свет, всё сутулое, корявое и хромое на обе ноги, в странных одёжках не по размеру, в его выпученных и одновременно косых глазах читалась мольба: «Пожалуйста, убей меня, Создатель!».

Наверное, про опыт выпечки кексиков на продажу не стоит рассказывать?

Моё мнение таково, что, если вы хотите получать удовольствие от своего хобби, то нужно не только приступать к делу с улыбкой во весь рот, но и запасаться терпением и трудолюбием.

Если ты делаешь что-то руками, будь то выпечка, картина или скульптура, это адский труд.

Приятно видеть результаты своего труда, но в то же время нужно понимать, что за идеальным произведением искусства стоят кровавые сопли и слёзы.

10. Делитесь! 

Так жить гораздо проще, честное слово! И данные исследований подтверждают: вы станете гораздо счастливее. Вы не можете изменить политику правительства и построить социальное государство в датском стиле? Но в ваших силах испечь кекс, навестить соседку или пригласите к себе гостей на хюгге. Пусть тепло вашего сердца почувствуют окружающие. 

Окей-окей, я сделала определённые выводы.

Если ты пытаешься сделать корявую куклу или съесть подгоревший кекс, купить датский светильник за бешенные деньги и потом занимать у всех знакомых на хлебушек; если ты устала наблюдать, как твоя тётка с отцом дерутся у праздничного стола, а бабуля, мерзко хихикая, подливает им мочу в чай; если ты выглядишь как бомж в новогодние каникулы и пахнет от тебя соответствующе, поделись этим с близкими! Ну а что, тебе одной страдать?

Маша Кошкина

Источник: http://luna-info.ru/discourse/hygge/

Легкое чтение: «Хюгге или уютное счастье по – датски»

Учимся теплой жизни и счастью у северных европейцев

Красивая и приятная на ощупь обложка радует глаз. От издания веет домашней атмосферой и теплом. Это не сухой путеводитель по стране, не список отстраненных советов.

«Хюгге или уютное счастье по-датски» – это личный опыт, описанный прекрасным языком и с юмором. Даже самому искушенному читателю книга обязательно подарит порцию вдохновения и любви к жизни.

Нам подарила. Оценка редакции – 10/10. 

Постоянный стресс, раздражение, потеря вкуса к жизни, неумение наслаждаться мелочами – все это симптомы недуга, очень часто сопровождающего жителей больших и маленьких городов. Лекарство? Билет в Данию.

Именно за это решение, как за спасательную соломинку, хватается главная героиня книги, променяв работу редактора в известном британском журнале на фриланс, а шумный Лондон на маленькое приморское поселение в самом счастливом государстве мира. 

Совет

Страна Ханса Кристиана Андерсена, вкусных булочек, конструктора лего и хюгге. Последнее (кроме булочек, конечно) интересует Хелен больше всего. Почему датчане так довольны своей жизнью? Будучи профессиональным журналистом, героиня решает провести собственное расследование под кодовым названием «Счастье». 

Нетрудно догадаться, что одним из секретов счастья является хюгге. Ближе всего в русском языке к нему стоит слово уют, однако датское понятие гораздо шире. Хюгге – концепция жизни, целая философия. Зажигать свечи, кутаться в плед, сидеть у камина, проводить время с друзьями и семьей, варить кофе – все это значит заниматься хюгге. 

Философия хюгге затрагивает все жизненные сферы датчан, помогая соблюдать баланс между ними и быть успешными. 

Философия хюгге затрагивает все жизненные сферы датчан, помогая соблюдать баланс между ними и быть успешными.

Если затея переехать в Данию кажется вам слишком авантюрной, а быть счастливым хочется, ничто не мешает перенять несколько хитростей: доверяйте окружающим, наслаждайтесь своим телом, цените близких людей, делитесь, играйте, любите свою работу и уделяйте больше времени хобби. Счастье точно не заставит себя долго ждать!

Счастье точно не заставит себя долго ждать! 

Вдохновляющие цитаты: 

 «А что, если счастье – это процесс, который необходимо осуществлять? Нечто такое, на что нужно настроить свой разум и тело? И именно датчане до этого додумались?» 

*** 

«Когда мы окружаем себя добротными дизайнерскими изделиями, интерьер начинает оказывать влияние на наше настроение. Когда вокруг красиво, на душе становится уютно и тепло» 

*** 

«Скандинавам нет необходимости просить Всевышнего, чтобы все у них было в порядке, – этими вопросами занимается государство» 

*** 

«Есть люди, которые всегда счастливы, – даже когда им на голову падает кирпич» 

*** 

«Хюгге имеет отношение к погоде и еде. Когда на улице плохая погода, так приятно устроиться дома с вкусной едой, теплым освещением и хорошими напитками» 

*** 

«Не забывайте о хюгге! Помните о простых радостях жизни: зажгите свечу, сварите кофе, съешьте вкусную булочку. Ну как? Вам уже лучше?»

Читайте также:  Как забыть бывшего мужа и начать новую жизнь - советы психолога

Источник: https://legko.com/blog/p/legkoe-chtenie-hyugge-ili-uyutnoe-schaste-po–datski

Жизнь в стиле хюгге: 8 датских секретов счастья

Согласно данным социологических опросов, датчане оказываются самыми счастливые людьми в Европе. Кроме того, они регулярно встречаются с друзьями и родными и чаще других ощущают покой и умиротворение.

Казалось бы, поводов для радости у датчан не больше, а то и меньше, чем у других европейцев. Климат в Дании не райский, темнеет рано, цены высокие, налоги астрономические, работать приходится много. Однако у датчан есть то, чего нет у жителей других стран: жизненная философия под названием «хюгге», которая укладывается в несколько немудреных правил.

«Хюгге» происходит от норвежского слова, означающего благополучие, благосостояние. Сегодня интерес к нему во всем мире растет. Журналисты путешествуют по Дании в его поисках, в одном из колледжей Великобритании преподают курс датского хюгге, по всему миру появляются пекарни, магазины и кафе в стиле хюгге. Но как же создать его? Секретов не так много.

Датский дизайн считается минималистичным. В интерьере датчане предпочитают светлые оттенки: белый, серый, пыльно-голубой.

Обратите внимание

При этом они много внимания уделяют мягкому освещению, часто используют свечи (даже днем), и обожают украшать дома милыми деталями.

Свечи, абажуры, мягкие подушки и пледы, картины на стенах, полки с любимыми книгами, керамическая посуда — эти мелочи создают уют и комфорт.

При этом элементы декора не должны быть вычурными или роскошными. Скорее, они должны радовать глаз, оставаясь незаметными. Немаловажны и тактильные ощущения.

Датчане отдают предпочтение натуральным материалам, к которым приятно прикоснуться, — дереву, шерсти, льну, глине. Попробуйте с помощью нехитрых приемов сделать дом и офис местами, куда хочется приходить, и вы сразу почувствуете себя счастливей. На это действительно стоит потратить время и силы.

Общение с друзьями и родными в социальных сетях никогда не заменит реального. Майк Викинг нашел этому факту простое объяснение: «Кто-то кладет руку вам на плечо, целует вас или гладит по щеке, и вас немедленно наполняет спокойная радость. Прикосновение высвобождает окситоцин, который вызывает у нас чувство счастья и уменьшает ощущение стресса, страха и тревоги».

Поэтому хюгге в полной мере можно ощутить только в кругу близких людей, с которыми можно расслабиться и побыть собой. Встречаться с ними лучше дома, а не в кафе или ресторане. Чем не повод завести традицию собираться всей семьей на воскресный ужин или приглашать друзей субботним вечером поиграть в настольные игры? Телефоны и другие гаджеты на это время лучше отключать.

Этот пункт вытекает из предыдущего. Уютные домашние посиделки подразумевают вкусное угощение. И это не размороженная пицца и не суши на заказ. Чтобы ощутить хюгге, нужно научиться печь вкусные пироги с корицей, готовить рагу, пряный глинтвейн и горячий шоколад.

«Высокий уровень потребления мяса, кондитерских изделий и кофе в Дании непосредственно связан с хюгге, — пишет Майк Викинг.

— Одно из обязательных его условий — быть добрым к себе, баловать себя и давать себе и другим возможность ненадолго отступить от принципов здорового образа жизни. Сладости — это хюгге.

Выпечка — это хюгге. Кофе и горячий шоколад тоже. А вот морковные палочки — уже не очень».

Важно

Кроме того, готовить пищу по-датски — это значит наслаждаться неторопливостью и всеми этапами процесса. Выбрать рецепт из книги, пойти на рынок и купить самые лучшие ингредиенты, привлечь к готовке других членов семьи, а потом всем вместе наслаждаться потрясающим ароматом, доносящимся из духовки.

Датчане любят вкусно и сытно поесть, но ожирением страдает лишь небольшой процент населения. Секрет заключается в активном образе жизни. И это не изнурительные тренировки в фитнес-клубе. Это движение, которое приносит удовольствие, преимущественно на свежем воздухе. Семейные прогулки по горам, скандинавская ходьба, велосипедные походы.

К слову, на работу большинство датчан предпочитает добираться на велосипеде. Климат в этой стране, как и у нас, не самый для этого благоприятный. Но пробки на дорогах и толкотня в общественном транспорте — это стресс, а велосипед — это хюгге. А все остальное — вопрос правильной экипировки.

К счастью, модные дизайнеры, возможно, сами того не подозревая, еще несколько сезонов тому назад взяли хюгге на вооружение. Кроссовки и лоферы вместо туфель на каблуке, уютные пальто-oversize вместо коротких курток, худи, теплые светеры, мягкие шарфы, длинные кардиганы, широкие брюки и т.д.

Все, конечно же, из натуральных, приятных на ощупь тканей. «Датская мода лаконична, элегантна и не требует больших усилий. Она соединяет в себе лучшие качества хюгге и минималистского функционального дизайна», — старается объяснить суть Викинг.

Самые лучшие вещи в жизни нам достаются даром. Красота окружающего мира, смех детей, улыбки близких, спокойный вечер дома с любимым человеком или с хорошей книгой — именно эти моменты составляют счастье жизни. И нужно уметь ценить их, а не материальные блага.

«Простота и скромность — главные составляющие хюгге.

Разглагольствовать о своих достижениях и сверкать «Ролексом» — значит не только демонстрировать дурной вкус, но и портить хюгге», — пишет автор и продолжает: «В чашке чая больше хюгге, чем в бокале шампанского, в настольных играх — чем в компьютерных, в приготовленной еде — чем в покупной. Возможно, хюгге невыгодно для капитализма, зато полезно для личного счастья».

Жизнь не может ограничиваться только работой и семейными хлопотами. Очень важно, чтобы у вас было творческое занятие, которое приносит удовольствие, — оригами, вязание, гончарное дело, рисование акварельными красками, составление цветочных композиций. Бонус: пока руки заняты, вы можете побыть наедине со своими мыслями.

Совет

Хюгге прославляет простые удовольствия. Но это не означает, что не надо себя ограничивать. 10 сладких булочек с корицей — это уже не хюгге, а пищевое расстройство.

Ведь даже после пятой ощущение удовольствия теряется. Поэтому датчане выделяют определенное время, чтобы посмаковать то, что им нравится. Например, выходной день.

«Сладость запретного плода — неотъемлемая часть ритуала хюгге», — поясняет автор.

Майк Викинг – писатель, основатель и руководитель датского Института исследования счастья.

Источник: http://www.psychologies.ru/wellbeing/jit-v-stile-hyugge-8-datskih-sekretov-schastya/

Счастье по-датски – это хьюгге. Попробуй сам, чем мы хуже датчан?

Приветствуем Вас, дорогие друзья! Оказывается главный секрет счастья по- датски — это хьюгге. Уют, безмятежность, тепло, безопасность. Это когда на улице непогода, а ты блаженствуешь в тепле со своими самыми близкими людьми, под полной защитой, можешь  расслабиться и быть самим собой. Почему хьюгге появилось именно в Дании?  Давайте поговорим об этом.

Что такое хьюгге?

Слово хьюгге не имеет точного перевода в русском языке. Ближайшим аналогом по смыслу является слово уют, но у хьюгге смысл гораздо шире. Термин происходит от древнескандинавского языка, в котором глагол хьюгге переводиться, как  «думать» и «чувствовать себя удовлетворенным».

Лучше всего это слово характеризует домашний покой, отдых, безопасность, расслабление, радость встречи, а  еще теплые одеяла, горячий чаи и обязательные свечи.

Философия хьюгге обозначает жизнь, благодаря которой датчане считаются самыми счастливыми людьми в мире. Хьюгге –  счастье по-датски стало рецептом для организации своей жизни так, чтобы чувствовать себя комфортно, жить в гармонии с самим собой.

Датчане знают, что в сегодняшнем, все более суетливом мире, дает нам простое, уютное человеческое счастье. Это — общий ужин с друзьями, уют домашнего очага, прогулка в парке, восхищение закатом, расслабляющая ванна, вечер на диване с интересной книгой, наслаждение вкусным кофе или прекрасной музыкой дождя.

Когда мы «хьюггим», время как будто останавливается. Мы наполняемся состоянием внутреннего покоя, блаженством и удовлетворенностью. Мы осознаем себя здесь и сейчас, не думая о прошлом или будущем. Важно уметь ценить простые вещи, которые окружают нас постоянно, и наслаждаться ими. Это и есть простой рецепт датского счастья.

Как еще понимать хьюгге посмотрите в этом видео

Хьюгге- это не слово, это система

Философия хьюгге идеально подходит для жизни датчан, которые стараются наслаждаться тем, что у них есть, и не ожидают чего – то лучшего.

Основой радости и счастья для них является чувство внутренней гармонии, неторопливая радость и настроение расслабления и близости с родными и друзьями.

Хьюгге для датчан является частью их национального наследия и простой рецепт датского счастья, который родители передают своим детям.

Почему эта система родилась в Дании?

Холодный, дождливый климат всегда побуждал датчан проводить большую часть жизни в доме, который ассоциировался с пониманием защиты и безопасности. Уютное тепло камина, вкусная еда и семья были источником блаженства и счастья на протяжении поколений.

Другим важным фактором, влияющим на развитие культуры хьюгге, является модель государства всеобщего благоденствия, благодаря которой датчане имеют сильное чувство общности и гостеприимства.

По мнению датчан, самые важные источники счастья – это уют домашнего очага и теплые отношения с семьей и друзьями.

Обычное приготовление пищи и длинные разговоры за столом расслабляют и позволяют с большим удовольствием проводить время вместе.

Способ замедлить темп жизни и восстановить чувство радости — это быть хьюгге.    Манифест счастья по -датски основан на 9 столпах:

Атмосфера

Датчане не жалуются на избыток солнца. Чтобы получать максимальную отдачу от солнечной энергии, интерьеры их домов в основном выполнены в светлых тонах.

Обратите внимание

Окна не завешивают тяжелыми шторами. Нежные, эфирные занавеси украшают окна в скандинавских домах.

Природные материалы в интерьере — в основном из дерева, а также свечи, подушки, теплые одеяла, маленькие лампы и бра, а также безделушки и фотографии в рамах – вот секрет домашнего уюта.

Датчане любят зажигать свечи, потому что считают, что они прекрасно влияют на  состояние ума. Почти половина датчан каждый день зажигают свечи осенью и зимой. Ежегодно средний датчанин расходует 6 килограммов свечей.

Открой для себя простую и проверенную формулу обретения любви к себе всего за 7 минут в день, которая поможет тебе стать успешной и счастливой >>> Простая формула обретения любви к себе

Комфортная одежда

Хьюгге диктует стиль гардероба. Это должна быть мягкая, теплая, свободная, не сковывающая движений одежда. Непринужденность и комфорт распространяются на весь гардероб, но уютные носочки, красивые домашние тапочки, пушистая шаль составляют домашний образ.

Здесь и сейчас

Способность находить счастье в повседневных вещах и событиях.

После рабочего дня все выключают телефоны и выходят из Интернета. Наслаждаются простыми вещами такими, как вкусный ужин, уют домашнего очага, общение с близкими. Датчане не ищут чего-то большего, а просто ценят то, что происходит в данный момент, здесь и сейчас.

Удовольствия

Хороший фильм, теплое одеяло и горячий чай — это датский рецепт удовольствий.

Благодарность

Попивая чай, датчанин погружается в счастье, с благодарностью думая обо всех хороших вещах, которые произошли сегодня.

Гармония

Жизнь в гармонии с собой и с другими, отказ от конкуренции. Такой подход к жизни обеспечивает мирное существование, дает энергию радости и счастья.

Комфорт

Весь образ жизни датчан — это стремление к комфорту не только в быту, но и в отношениях между людьми и в отношении к работе. Они всегда находят время на перерыв, на отдых, на встречи с друзьями.

Важно

Государство заботится о своих гражданах. Если заработок датчанина будет ниже, чем установлено нормами, то он будет получать доплату от государства, которая позволит ему достойно жить.

По этой причине для жителей Дании работа не стоит в приоритете.

Перерывы, время для себя и  близких — основа философии хьюгге.

Быть вместе

Счастье, друзей, чувство близости и хорошее настроение нельзя купить. Датчане любят приглашать друзей, чтобы посвятить вечер   состязанию в настольные игры,  чаепитию с домашним вареньем и воспоминаниям о том, как собирали ягоды летом.

Популярны традиции смотреть по паре серий нового сериала пару раз в месяц вместе с друзьями или устраивать вечер по обмену своими вещами.

Уют дома, тепло близких людей и тихое счастье ощущается особенно интенсивно, пока за окном темнота и снег, переходящий в дождь. Ведь погодные и другие неприятности делают хьюгге еще лучше и приятнее.

Безопасность

Дом  — самое безопасное место. Датчане приглашают только тех, кому они доверяют.

Сегодняшний запутанный мир учится у датчан ценить простые, обыденные вещи. Каждый из нас уже много раз испытывал свой собственный хьюгге, но это уникальное чувство связано с такими обычными вещами, которые мы часто недооцениваем.

Чтобы узнать этот простой и красивый образ жизни, нужно сначала остановиться, отключиться на мгновение и оценить счастье, спрятанное в самых обычных ситуациях, для которых мы не находим время или мимо которых, безразлично проходим каждый день.

Часто мы не придаем значения таким моментам, но именно они составляют счастье и удовлетворение.  Самый простой способ найти хьюгге в теплых и любящих отношениях с людьми.

Не менее важны моменты, проведенные  дома «ничего не деланием», в размышлении или лежа на диване с хорошей книгой.

Совет

Поэтому, если вы блуждаете по дому, медленно потягивая вкусный кофе, а кто-то нетерпеливый пристает с вопросом: «На что ты тратишь время?», Вы можете ответить: « Я не трачу,  у меня просто хьюгге! »

Надеемся, дорогие читатели, Вам понравилась эта статья, и вы поделитесь своими впечатлениями с друзьями. Кнопочки социальных сетей, вот здесь, чуть ниже.

Мари Турелл Содерберг «Хюгге. Датское искусство счастья»

Хбюгге — удивительная философия датчан быть счастливыми. Умение находить счастье в повседневных мелочах. Мери отправилась в путешествии по Дании, что бы собрать секреты простых датчан, как они находят хьюгге в каждом дне
>>> ЧИТАТЬ КНИГУ

Источник: https://life1000.ru/xyugge-datskij-sposob-schastya/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector