Невротик – симптомы, как общаться с невротиком

Кто такой невротик и как перестать быть невротиком?

Люди с разными психологическими проблемами не являются редкостью в современном мире, и этому есть огромное количество причин. Не все знают, кто такой невротик и чем опасно это состояние, и тем более, как помочь человеку справиться с существующей проблемой.

Кто это невротик?

Многие ошибочно полагают, что невроз является психическим заболеванием, а на самом деле, это расстройство личности и от него можно избавиться на любой стадии развития проблемы. Оно носит затяжной характер и даже при успешном излечении возможны рецидивы.

Невротик – это индивид, для которого характерна постоянная тревога, эмоциональная неустойчивость и низкая самооценка. Согласно статистике невротик, как тип личности, является самым распространенным на сегодняшний день.

Есть три группы причин, способных вызвать расстройство личности:

  1. Внутренний кризис, то есть человек, переживший потерю близкого человека, войну или другое ошеломляющее событие, может стать невротиком.
  2. Стрессовая ситуация и психотравмирующие факторы разной тяжести, например, несчастная любовь или увольнение с работы.
  3. Гормональные перестройки в организме могут спровоцировать возникновение невроза. Это может произойти в период полового созревания или менопаузы.

Признаки невротика

Существует огромное количество симптомов, которые могут указывать на психологические проблемы. Невротик – это тип характера, который можно описать следующими чертами:

  1. Наличие огромного количества фобий, причем это касается даже, вполне банальных вещей, например, страха получать удовольствие от жизни.
  2. Постоянное ожидание неудач. Жизнь по такому сценарию в любом случае приводит к разочарованию.
  3. Если спросить у людей, кто такой невротик, то популярным будет ответ – неудачник, поскольку человек с таким расстройством редко достигает желаемого.
  4. Отрицание наличия проблемы и подавление агрессии. При наличии расстройства личности человек начинает существующие проблемы проецировать на других людей.

Женщина невротик

Чтобы заметить, имеет ли близкий человек проблемы с психикой, необходимо просто понаблюдать за ним со стороны и проанализировать поведение. Есть ряд симптомов, указывающих на невротическое расстройство:

  1. Возникает раздражение от посторонних звуков, например, от стука ручки об стол или разговора соседей за стенкой. Ему хочется скрыться от всего в тишине.
  2. Стремление постоянно впадать в крайности и отсутствие «золотой середины».
  3. Заниженная оценка не дает возможности достичь успеха в жизни, поэтому люди с психологическим расстройством начинают интересоваться чужой жизнью.
  4. В общении с другими людьми невротики постоянно ожидают какого-либо негатива.
  5. Происходит нарушение собственных желаний, например, человек с психической проблемой может начать много есть или стать шопоголиком.
  6. В рассуждениях на серьезные темы проявляется наивность и глупость.

Мужчина невротик

Все симптомы, описанные ранее актуальны и для представителей сильного пола, и наоборот. Когда психическое расстройство присутствует длительное время, то возможно появление физиологических проблем.

  • сексуальные расстройства;
  • невротизм сопровождается частыми головными болями и головокружениями;
  • скачки артериального давления;
  • постоянное ощущение усталости и бессонница;
  • страх возникновения болезней и паническая забота о своем здоровье.

Невротики и психотики – отличия

Многие путают подобные понятия и между ними действительно много отличий.

Кто такие невротики уже разобрали, а что касается психотиков, то это люди с выраженным психическим расстройством, при котором их деятельность существенно отличается от окружающей действительности.

Психотики и невротики ведут себя странно, но у первых проявляются опасные симптомы, например, расстройство восприятия окружающего мира, памяти и мышления. Есть разные формы психозов: бредовый, депрессивный, аффективный, алкогольный, истерический и другие.

Как вести себя с невротиком?

Встреча с человеком, имеющим психическое расстройство, может произойти в любое время, а многие люди имеют в своем близком окружении подобные личности, поэтому важно знать, как общаться с невротиком:

  1. Не стоит пытаться словесно переубедить больного в том, что у него есть проблема, поверьте, это неблагодарное дело, которое не принесет результата.
  2. Желание, показать невротику мир с хорошей его стороны, в большинстве случаев остается без ответа, поскольку люди с психическими проблемами не слышат и не воспринимают никаких доводов.
  3. Для тех, кого интересует, как управлять невротиком, необходимо знать, что действовать с такими людьми важно быстро и безжалостно. Уговоры здесь, не подействуют, поэтому, чтобы внести коррективы в жизнь такого человека придется поступать против его воли.

Чтобы достичь положительной динамики в лечении и действительно помочь больному, то без помощи специалиста не обойтись. Невротик – это человек, с которым найти контакт не так просто, а психолог, используя разные техники, сможет найти причину, спровоцировавшую проблему.

  1. Первым шагом в терапии является определение и устранение негативных факторов, провоцирующих невротические реакции. Без нормализации условий жизни достичь прогресса в лечении невозможно.
  2. На втором этапе терапии происходит устранение явных симптомов невроза, что способствует более адекватному восприятию окружающего мира.
  3. Основная задача специалиста в конце терапии – активизировать личность человека, чтобы он вернулся в социум и нормально реагировал на разные жизненные ситуации.

Как жить невротику?

Человек, имеющий расстройство личности, часто сталкивается с раздвоением личности, причем второе «я» всегда поступает против реальных желаний и стремлений.

Важно осознать проблему и принять решение, избавиться от невидимых оков, которые мешают нормально жить и развиваться. Невротическая личность должна направить все свои силы на преодоление внутренних противоречий своего состояния.

Чтобы получить результат, метод саморегуляции каждый человек должен разработать для себя самостоятельно.

Как перестать быть невротиком?

Психологи утверждают, что человек с нервным расстройством должен научиться снимать напряжение. Чтобы слышать себя и свой организм, необходимо освободиться от подсознательных страхов, комплексов и стереотипов. Невротический тип личности можно перестроить, используя такие упражнения для расслабления:

  1. Необходимо научиться концентрироваться на самом себе. Для развития этого ощущения необходимо подойти к стене и встать в ней спиной на расстоянии 10-15 см. Расслабьтесь и сосредоточьтесь на собственном состоянии. Закройте глаза и начните падать назад.
  2. Чтобы снять нервное напряжение, можно начать раскачиваться и этот метод часто работает на инстинктивном уровне. Важно найти собственный ритм.
  3. Рекомендуется вести психологический дневник, куда нужно записывать собственные ощущения и изменения, происходящие во внутреннем мире. Важно осознавать собственное «я», понимать ценности и взаимосвязи.
  4. Продолжая выяснять, кто такие невротики и как самостоятельно справиться с проблемой, стоит дать еще один совет: полезно регулярно размышлять над идеями, людьми, событиями, а также проводить внутренний диалог с самим собой.

Как не воспитать невротика?

Многие родители даже и не подозревают, что своими действиями, они вредят своему ребенку, нарушая его психику. Важно знать, что невротик – тип личности, который может сформироваться из-за неправильного воспитания. Чтобы не допустить ошибок, необходимо учитывать такие советы:

  1. Нельзя акцентировать внимание только на достижениях и тем более на провалах.
  2. Родители не должны высмеивать ребенка, будто его поступки или дефекты внешности.
  3. Объясняйте свои решения и отвечайте на все вопросы. Ребенок должен понимать ситуацию и делать выводы, что хорошо, а что плохо. Фразы типа «веди себя хорошо» или «не веди себя глупо» стоит исключить, и лучше дать ребенку разъяснение.
  4. Многие родители сами того не желая, формируют в своем чаде фобии. Нельзя вызывать страх тем, что придет полицейский или баба-яга. Специалисты не рекомендуют использовать фразы: «хватит ныть» или «не будь трусихой».
  5. Невротический характер можно воспитать, если закладывать в ребенка мысль, что люди все плохие и хороших поступков от них не стоит ждать. Многие матери, часто употребляют при своей дочери фразу: «все мужики козлы».

Книги для невротиков

Есть разная литература по этой теме, в которой можно найти полезную информацию.

  1. «С неврозом по жизни» А. Курпатов. Автор рассказывает о том, кто такой невротик и как человек сам разрушает свою жизнь. Разобравшись в существующих проблемах, изменить свою жизнь будет куда проще.
  2. «Невроз и рост личности» К. Хорни. В этой книге подробно и доступным языком описано, кто такой невротик и его внутренний мир, а еще развитие и лечение подобного расстройства личности.
  3. «Семейный роман невротиков» З. Фрейд. В этой книге собрано несколько работ психиатра, которые в одно время шокировали общественность и стали классикой психоанализа.

Источник: https://womanadvice.ru/kto-takoy-nevrotik-i-kak-perestat-byt-nevrotikom

Кто такой невротик и как перестать им быть

02.08.2018

Доброго времени суток, дорогие читатели. В этой статье Вы узнайте, кто такой невротик, как тип личности, каковы характерные проявления. Вы узнаете, как из ребенка может сформироваться подобная личность. Выясните, как с таким человеком нужно общаться и как противостоять такому состоянию. Поговорим и о невротическом расстройстве.

Определение понятия

Невротиком называют неуверенную личность, которая концентрируется на негативе, неспособна решать свои конфликты, как внутренние, так и внешние.

Человека с данным типом можно встретить в любом слое общества. Такой индивид неприспособлен к жизни в реальном мире, является психологически незрелой личностью, при решении спорных и проблемных ситуаций использует основные поведенческие реакции и инстинкты.

Людям, которые находятся рядом с таким человеком, как правило, неуютно. Такие личности часто обижаются по мелочам, ранимые, они остро реагируют на критику и замечания.

Характерные проявления

У невротика могут рождаться страхи, которые будут сопровождать его каждый день

У невротиков могут рождаться подобные страхи:

  • отвержения;
  • ошибки;
  • неудачи;
  • осуждения;
  • переезда;
  • сближения с людьми;
  • демонстрации своих эмоций;
  • жизни;
  • одиночества;
  • близких отношений.

Со временем страхи превращаются в фобии.

Давайте рассмотрим, какие признаки характерны невротикам:

  • такой человек подсознательно программируют себя на неудачу;
  • он практически неспособен достичь поставленной цели;
  • легко отвлекается, откладывает важные дела на потом, свойственна прокрастинация;
  • такая личность легко внушаемая, подается манипуляциям;
  • при общении с людьми испытывает недоверие, иногда враждебность;
  • нет эмоциональной стабильности, человек не может адаптироваться к изменениям;
  • нестабильность эмоций переходит в негатив, от которого очень сложно освободиться;
  • характерны страхи, которые могут возникать по различным причинам, иногда по мелочам;
  • самоедство и самоуничтожение;
  • склонность к обвинениям;
  • неуверенность;
  • сосредоточенность на проблемах;
  • характерны навязчивые утверждения.

Давайте рассмотрим, что собой представляет женщина невротик, какие проявления для нее характерны:

  • раздражение вызывают любые посторонние звуки, например, голос соседей за стеной;
  • такая женщина хочет спрятаться, укрыться в тишине;
  • наблюдается низкая самооценка, что препятствует достижению успеха;
  • могут наблюдаться отклонения в собственных желаниях — такая женщина может стать шопоголиком или начнет много есть;
  • у такой личности, как правило, не существует золотой середины, она постоянно впадает из одной крайности в другую;
  • при общении с людьми такая барышня будет ждать какого-то негатива с их стороны;
  • когда заходит разговор на серьезные темы, она начинает проявлять свою глупость и излишнюю наивность.

На то, что рядом оказался мужчина невротик могут указывать схожие проявления, характерные и для женщин. При длительном наличии данного состояния могут возникать проявления физиологических отклонений:

  • постоянные головные боли;
  • сексуальные расстройства;
  • скачки давления;
  • сильная усталость;
  • бессонница;
  • панический страх за свое здоровье.

Общение с невротиком

  1. Вы не должны пробовать переубедить такую личность, в частности, убеждать такого человека в том, что у него есть проблемы психологического характера, присутствует неправильное восприятие мира.

  2. Ваши попытки указать на то, что мир прекрасен не будут правильно восприняты. Невротик останется при своем мнении.
  3. Постарайтесь выявить, что именно провоцирует невротические реакции.

    Попробуйте устранить эти причины.

Как не вырастить такого ребенка

Если Вы задаетесь вопросом, как становятся невротиком, то необходимо понимать, что все закладывается в детстве.

Родители могут не подозревать о том, что своими поступками они могут наносить непоправимый вред своему малышу, нарушая его психику. Необходимо понимать, что невротик — это такой психотип, который может развиваться при наличии неправильного воспитания. Для того, чтобы не допустить ошибок в данном процессе, необходимо придерживаться определенных рекомендаций.

  1. Недопустимо акцентировать свое внимание исключительно на победах ребенка и уж точно не заострять его на провалах.
  2. Важно не высмеивать малыша, какими нелепыми не были бы его поступки и уж тем более дефекты внешности, если таковые имеются.
  3. Важно всегда объяснять, принятые Вами решения, отвечать на вопросы, которые задает ребенок. Он должен понимать любую ситуацию и осознавать, что плохо, а что хорошо.
  4. Некоторые родители своими действиями провоцируют развитие фобий. Например, запугивают ребенка тем, что за ним придет Баба Яга, если он будет непослушным или его унесут цыгане.
  5. Нельзя употреблять фразы по типу «перестань ныть» или «не будь трусом».
  6. Недопустимо убеждать малыша в том, что от людей нельзя ждать ничего хорошего. Например, нередкой является ситуация с матерью одиночкой, когда она говорит своей дочери о том, что все мужчины козлы.

Как не быть невротиком

Важно научиться расслабляться

  1. Необходимо научиться избегать нервного напряжения, избавиться от страхов и комплексов.
  2. Концентрируйтесь на себе. С этой целью может помочь следующее упражнение. Необходимо встать возле стены (в десяти сантиметрах от нее), повернувшись спиной. Теперь нужно расслабиться, закрыть глаза и начать падать.

  3. Если Вы ощущаете нервное напряжение, можете начать раскачиваться со стороны в сторону. Это поможет избавиться от него, задействовав инстинктивный уровень. Движения должны быть ритмичными.
  4. Заведите дневник, куда будете заносить собственные изменение и ощущения, которые происходят в Вашем внутреннем мире.

    Вы должны осознать свое Я, определиться с ценностями.

Невротическое расстройство

Если повышенное беспокойство, паника, тревожность и чувство страха сохраняются продолжительное время, начинает развиваться невротическое расстройство.

Важно знать, какие симптомы указывают на наличие данного состояния:

  • резкие перепады настроения;
  • чувство постоянной тревожности;
  • раздражительность;
  • низкая стрессоустойчивость;
  • навязчивые страхи;
  • снижение работоспособности;
  • ощущение вины;
  • снижение интеллектуальных возможностей;
  • плаксивость;
  • обидчивость.

Также могут присутствовать физические проявления:

  • регулярные головные боли;
  • быстрая утомляемость;
  • бессонница;
  • боль в груди, в частности в районе сердца;
  • головокружение;
  • светочувствительность;
  • булимия или анорексия;
  • ночные кошмары;
  • тахикардия;
  • снижение либидо;
  • одышка.

Диагноз невротического расстройства ставится только тогда, когда присутствует комплекс психических и физических проявлений, а не один или два признака. Причем, данное состояние должно сохраняться на протяжении нескольких месяцев и значительно ухудшать жизнь человека.

Различают четыре формы данного расстройства.

  1. Истерия. В моменты эмоциональных срывов присутствуют речевые расстройства, в частности абсолютное молчание, судорожные припадки, сенсорные нарушения, проявления вегето-сосудистой дистонии.
  2. Невроз. Присутствует ощущение тревоги постоянного характера, страх, происхождение которого невозможно объяснить, также могут наблюдаться панические атаки.
  3. Навязчивое состояние. Вне зависимости от желания у человека рождаются страхи и сомнения, которые невозможно разрешить. Индивид начинает думать о ситуациях, которые могут быть только предполагаемыми или уже существующими, например, он может переживать о том, закрыл ли квартиру на ключ, будет вспоминать это событие в своей голове.
  4. Неврастения. Характерно наличие слабости, эмоционального выгорания, раздражительности, расстройства сна.

Теперь Вы знаете, как перестать быть невротиком. Как видите, данный психотип проявляется негативными качествами, что значительно мешает нормальной жизнедеятельности человека, препятствует его развитию. Родители должны помнить, какие особенности воспитания необходимо учитывать, чтоб не допустить формирования невротического типа личности у своего ребенка.

Кто такой невротик и как перестать им быть Ссылка на основную публикацию

Источник: https://psycho4you.ru/lichnost/psychotipi/nevrotik-kak-tip-lichnosti

Невротики: кто они их особенности и как устроена их психика

Приветствую всех, кто заглянул ко мне на блог! На повестке дня разговор о психическом здоровье. Вернее, о его отсутствии у большинства людей.

Постоянная тревожность по поводу и без, желание кому-то что-то доказать, стать лучшим…Знакомо? Казалось бы, все это естественная часть нашей жизни. А если и не лично нашей, то людей вокруг.

Открою вам небольшой секрет: нас окружают невротики, а порой, ими являемся мы сами. Поэтому тема сегодняшней статьи «невротики, кто они?». Думаю, вы найдете для себя много интересного!

Как формируется невротическая личность?

Прежде хотела бы дать обозначение того, что такое невроз. Это определенное состояние, возникшее как защитная реакция в ответ на сильный стресс.

Ситуация, которая буквально выбила из колеи, возможно, сохранялась длительное время.

Как итог – отсутствие психологической адаптации, истощение нервной системы, тревога, неадекватное поведение и деструктивные способы реагирования, а также нарушения со стороны физиологии.

Обратите внимание

Нарушение может сформироваться в результате когнитивного диссонанса. Когда человек имеет одну реальность, а желает жить в другой. Внутренняя неудовлетворенность, которая не находит высвобождения.

Кроме психотравмирующей ситуации, причина может крыться в детстве. Например, чрезмерная любовь родителей и опека, тотальный контроль, строгость и непомерные ожидания. Тогда ребенок пытается доказать родителям, что он достоин их любви, стремится стать лучшим во всем.

Или же обратная ситуация: всячески пакостит, проявляет агрессию, чтобы получить право на свое личное пространство, вызвать другие эмоции, кроме обожания и восхваления. Так становятся невротиками с детства.

Родителям важно понимать, какие сложности преследуют безусловную любовь.

Невротик — это человек, который не сумел справиться с изначальной проблемой, на кого она наложила свой отпечаток на многие годы или на всю жизнь. Он может жить в постоянном психоэмоциональном напряжении и  даже не замечать этого.

Что характеризует такого человека?

Человек с невротическим складом характера очень остро реагирует на неприятные ситуации. В состояние негатива он входит легко, а вот выходит длительно и мучительно. Для него привычно испытывать неуверенность в себе, переживать по поводу и без, бояться перемен, не доверять другим, зацикливаться на себе, теряя из виду потребности других людей, даже близких.

Казалось бы, что тут такого, это же нормально? Для психически здоровых людей свойственно испытывать те или иные переживания, но они зависят от конкретной ситуации, а у невротиков это присутствует всегда. Такой склад личности мешает жить своему обладателю.

Подробнее о неврозе можно узнать из книги Зигмунда Фрейда, основателя психоанализа “Семейный роман невротиков”.

Типы невротиков бывают разными. Разделение можно сделать по степени выраженности невроза или его стадии:

  1. Легкая форма. Это переходная форма от здорового человека до типичного невротика. Жизнь налажена, внешне все хорошо, но присутствует внутренний дискомфорт. Может быть причиной неудовлетворенности одним аспектом, нежеланием признать, что что-то не устраивает.
  2. Тяжелая форма. Как говорят в народе «запущенный случай». Проявляется навязчивое поведение, истерическое реагирование, частое колебание спадов и возвышений умственной и физической трудоспособности. Возможность внимать разумным доводам/советам, менять свое поведение или обрывать ситуацию, которая вызывает все эти реакции, невозможна. Человек буквально вариться в собственном соку, не видя других вариантов решения или отметая их.

Признаки

Если появилось подозрение, что важный для вас человек на грани превращения в невротика или уже им стал, я предлагаю ознакомиться со списком симптомов. Их я собрала из личной практики работы психологом.

Но, предупреждаю, что физиологические проявления: потливость, повышенное сердцебиение, тремор, покраснение покровов тела, нарушение работы органов и другое, которые нередко так же присутствуют у невротика, я не вписываю. Это область не моей компетенции, а работников медицинских учреждений.

Основные проявления:

  • Неадекватное по силе реагирование на тревожащую ситуацию, чрезмерное отчаяние или агрессия в ответ на небольшой стресс;
  • зацикленность на стрессовой ситуации, постоянное возвращение к ней мысленно или физически;
  • повышенная тревожность, особенно при людях (об этом можно прочитать в моей статье);
  • резкие перепады настроения;
  • обидчивость, чувство вины;
  • безответственность, гиперответственность;
  • неспособность адаптироваться к переменам;
  • бессонница или склонность к затяжному сну;
  • снижение когнитивных способностей: памяти, внимания.

У индивидов с неврозом встречается 2 и более признаков.

У мужчин и женщин с этим психическим расстройством формируется своя система ценностей и целей. Они понимают обыкновенные высказывания иначе, переписывая их на свой, невротический лад.

Для себя я сформировала небольшой свод правил, которыми такие люди руководствуются:

  1. Я должен быть самим совершенством, идеальным во всех сферах. Или я король или полное ничтожество.
  2. Я хочу, чтобы меня все и всегда любили.
  3. Я не имею права на ошибку.
  4. Я должен всегда все знать и понимать, предвидеть любой чужой шаг и изменение.
  5. Гораздо важнее то, что люди думают обо мне, чем мои собственные мысли.
  6. Если не воспользоваться шансом, даже если он причиняет кому-то вред, я буду потом кусать локти.
  7. Нельзя отказывать, вдруг кто-то обидится и я стану в их глазах плохим.

Звучит абсурдно, да? Суть проблемы кроется в том, что у таких людей нет золотой середины. А достижение идеала невозможно, что ведет к постоянному нервному напряжению и несчастью. Это как замкнутый круг. Белка, которая крутиться в колесе, не зная что можно просто перестать, есть жизнь вне клетки.

А что с отношениями?

Возможно, читая мою статью, вы увидели в своем партнера или себе невротика. И у вас возник вопрос: что делать с отношениями? Как будет проявляться любовь у такого человека?

Разумеется, так как невротик – не эталон психически здорового человека, его чувства в отношениях будут искажаться, приобретая ту или иную крайность.

Первое, что нужно понимать: невротик гонится за любовью. Но он не может ее ощутить, даже если другой человек его искренне любит. Просто-напросто не сможет, потому что любой конфликт, критика, ссора или охлаждение отношений – сигнал о том, что любви нет. Невротик ищет заботу, поддержку, признание собственной важности, которые не способен дать себе сам.

Важно

В итоге, из невротиков получаются прекрасные патологические ревнивцы. Потому что любой третий человек – шанс ухода любимого, без которого весь мир рухнет. Поэтому любое проявление интереса к другому человеку – предательство и унижение, на которое может быть весьма неоднозначная реакция.

Характерна и зацикленность. Особенно это касается неразделенной любви. Невротик не может идти дальше, он застревает в ситуации, навязывая самому себе огромную любовь, тогда как это может быть просто симпатия, которая подпиталась отказом. О том, как перебороть любовную зависимость, можно прочитать тут. Такое поведение может иметь выгоду в виде получения жалости от окружающих и их поддержки.

Такому индивиду всегда всего мало. Он использует другого для получения того, чего ему самому не хватает. Поэтому любое нежелание этого давать воспринимается болезненно. Как общаться с невротиком в таком случае? Пытаться донести информацию, что выяснение отношений – нормальное явление. Хотя попытка найти компромисс редко возможна, часто случаются ссоры.

Личность партнера по отношениям часто игнорируется вместе с его желаниями, особенностями, преимуществами и недостатками. Невротик воспринимает другого человека не как уникальную вселенную, а как объект для удовлетворения своих потребностей. Об этом можно прочитать в статье как понять, что тебя используют.

«Люби меня всегда и при любых условиях, чего бы это тебе не стоило» — вот его девиз. Разумеется, это не осознается человеком.

Что же делать

Невроз – это не приговор, как жить дальше, преодолевать себя, перестать быть зацикленным, расскажет психолог на терапии. Просто не стесняйтесь обращаться за помощью.

Так или иначе, но лечение – дело самого человека, а не его близких. Спасать невротика и потакать ему, означает увязнуть с ним, не дав возможности измениться. Лучшее, что может сделать близкий – признать наличие проблемы, помочь осознать ее и направить к специалисту.

Лечить невротика должен либо он сам, либо психолог. Самому человеку будет сложно справиться с проблемой. Во-первых потому, что чаще всего эту проблему видит не он сам, а окружающие.

Во-вторых, узнать первопричину изменения личности, отследить ситуации, в которых реагирование неправильное, долго и кропотливо работать с этим.

Самостоятельно — не хватит сил, терпения и знаний, все это осуществить.

Невротики часто имеют огромный потенциал и много жизненных сил, но направляют их в ложное русло.

Надеюсь, я помогла вам разобраться в этой теме. Подписывайтесь на мой блог и следите за новостями! До скорых встреч.

Интересные статьи по теме:

  • Что мешает впустить в свою жизнь любовьДобрый день, дорогие читатели! Любовь — одно из самых прекрасных чудес, которое может произойти с человеком. Не зря мировая литература и кинематограф постоянно воспевают это светлое чувство в различных его…

Источник: https://ezy-life.ru/simptomy-i-rasstrojstva/nevrotiki-kto-oni.html

5 признаков невроза

Здоровый человек должен реалистически смотреть на жизнь, не обманывая себя, не убегая в мир грез и не меняя реальность с помощью алкоголя и других веществ

Попробуем рассмотреть подробнее в каких аспектах поведения проявляется невроз и кто такой здоровый человек.

Признаки невроза, которые не стоит игнорировать

Каждый человек в своем развитии сталкивается с кризисными возрастными ситуациями, социальными сложностями и проблемами в самореализации, что может привести к возникновению проблем в отношениях с миром и событиями.

Именно из этих проблем складывается образ «невротика нашего времени».

Но кризис может случиться с каждым человеком, а вот невротиком становится только тот, чье болезненное начало побеждает и начинает преобладать в поведении и в жизни в целом.

Проанализировав мнения западных ученых и психотерапевтов, мы можем перечислить те признаки, которые нам могут сказать о необходимости лечения человека у психотерапевта:

1. Абсолютное отсутствие уверенности в себе, скрываемая и проявляемая тревожность и страх относительно людей и всего мира, отсутствие доверия к людям, неспособность радоваться жизни. Эта неспособность  приводит к тому, что человек пытается получить удовольствие от негативных эмоций людей.

2. Самоотчуждение – человек либо не принимает себя таким, каков он есть, либо наоборот – возвеличивает свой образ и мнит себя идеалом. Соответственно, в непринимающих себя процветает самоедство, в возвеличивающих – нарциссизм.

3. Неспособность любить и создавать здоровые отношения, постоянная тяга к обладанию и подчинению партнера себе. Человек либо надолго и мучительно привязывается к кому-либо, либо постоянно рушит все отношения в самом начале. Также сюда относится маниакальное преследование человека, где бы он ни был, мания измен, постоянные обиды, страх привязанности и т.д.

4. В поведении невротика нет гибкости и вариативности, он часто повторяет одни и те же ситуации и реакции, не пытаясь ничего изменить.

Совет

Следовательно, из-за этого неприятные и травмирующие его ситуации повторяются бесконечное количество раз, что и приводит к ощущению разочарованности, депрессии и тоски. Всё это Берн назвал «невротическим сценарием»,  из которого невротику сложно и почти невозможно выбраться.

Одни невротики постоянно вступают в конфликт с руководством, другие выбирают партнера-алкоголика, третьи всегда играют роль «козла отпущения» и т.д.

Возможно невротик может в определенный момент осознать безвыходность своего положения и попытаться что-то изменить. Но в большинстве случаев, выбранная им новая стратегия будет противоречить с уже существующей и доминирующей, и это противостояние будет доставлять ещё больше неприятных эмоций.

Когда невротик будет пытаться применять новую стратегию, его будет мучить ощущение измены себе, тогда он резко будет возвращаться к прежнему поведению, потом опять стараться что-то исправить. Например, сегодня человек будет вежливым, галантным, любить и заботиться, завтра без особых поводов впадать в агрессию, грубить и ненавидеть.

Будьте осторожны, ведь невротическое поведение – штука не только неприятная, но ещё и заразная. Если так получилось, что вы оказались в отношениях с невротиком или просто рядом с ним, то его поведение будет влиять и на ваши реакции.

Если это тяжелый невротик, которого постоянно мотает от одной стратегии к другой, то через время и вы начнете вливаться в и отчасти понимать такую «логику». В итоге, чтобы уберечь себя от травм, вы будете сооружать стены вокруг себя.

И как бы хорошо вы не относились к этому человеку, скорее всего вы лишитесь покоя, а ваше поведение потеряет открытость, отзывчивость и доброту. Такая волна невроза накрывает отношения между людьми, которые могут объединять как двух человек, так и целую группу.  

Ещё одна особенность невротиков – их непомерная гордыня. Они идеализируют образ своего «я», считают себя практически совершенством и поэтому их реальная жизнь вызывает у них ненависть, так как она не соответствует идеалу.

5. Отсутствие радости и смысла жизни.

 Эту проблему В 20 веке подробно изучал Франкл, он первый обратил внимание на неврозы вполне успешных людей, у которых в жизни всё в порядке и в достатке.

Такие люди также подвержены нервным расстройствам, потере смысла существования, ощущению бессмысленности жизни, и в совокупности это всё может привести к глубокой депрессии и самоубийству.

Конечно, человек психологически здоровый тоже не всегда может находиться в приподнятом настроении.

Но здоровая личность, пережив неприятность, обдумав и успокоившись, вновь возвращается к радостному и энергичному настрою, к стремлению развиваться и творить.

Обратите внимание

В отличие от невротика, которого одна неприятность может надолго вывести из равновесия и погрузить в тяжелые раздумья, депрессивные состояния. Выйти из подобной ситуации ему может помочь только специалист, он найдет нужную ниточку, за которую можно ухватиться.

Теперь давайте попробуем разобраться как обычный человек, как я или вы, может стать невротиком третьей группы, какие события и причины могут подтолкнуть к тому, что отношения с миром начнут вызывать только мучения.

Прежде всего, вспомним о базовых потребностях по Маслоу, без удовлетворения которых индивид не может гармонично развиваться и жить. Эти потребности нам хорошо известны:

  • физиологические,
  • потребность в безопасности,
  • в любви,
  • в принадлежности,
  • в признании,
  • в самоактуализации. 

В основе существования лежат физические и витальные потребности, без удовлетворения которых невозможно перейти к осуществлению остальных. Поэтому самореализация и творчество стоит после, выше базовых потребностей.

Сложности в удовлетворении любого вида потребностей могут привести к неврозу – сложности в общении, одиночество, нехватка средств и голод, неудовлетворительное положение в компании, проблемы в самоактуализации.

Если у человека есть какие-то физиологические проблемы в удовлетворении базовых потребностей – это также может привести к неврозу, так как естественные потребности человек подавляет, а их импульсы остаются в организме и приводят к различным неполадкам и сбоям.

Таким образом,

  • неудовлетворенная потребность в любви и близости может проявляться как фанатичная религиозная любовь;
  • нереализованная потребность в самореализации может превратиться в жажду власти и повелевания другими людьми;
  • при наличии проблем в отношениях с людьми и дружбе, человек может пытаться заместить человеческие отношения чем-то материальным – огромным количеством покупаемых вещей, едой и прочим.

Все эти действия замещения приводят к образованию невротических потребностей, которые начинают помыкать человеком и заставлять его вести себя по определенным схемам.  

При этом человек может жаждать унижать или унижаться, властвовать, бежать от реальности и т.д.

К сожалению, многие люди не осознают, что их потребности ненормальны, что они говорят о неврозе. Человек продолжает терзаться, раздражаться, ссориться с друзьями и родными, менять работы, расставаться с мужьями и женами, обвиняя во всех бедах весь этот мир.  

Зачастую и к психотерапевту человек обращается не за тем, чтобы изменить себя и свои установки, а для того, чтобы ему подсказали, как управлять людьми для собственных целей, как справиться со сложными конфликтами и ситуациями. А задача психотерапевта – суметь помочь пациенту понять себя и захотеть изменить.

Мы разобрались с невротическим поведением и определились, кому же нужна помощь. Теперь надо понять – кто же такой здоровый человек.

Здоровый человек, конечно, ничего не боится, его не парализуют страхи и тени прошлых обид, он открыт миру и людям, не бежит от реальности. Такой человек стремится к саморазвитию и к познанию самого себя, не боится перемен, старается строить гармоничные и доброжелательные отношения с людьми.  

Здоровый человек не испытывает жажды власти и унижений, он не желает мучить себя и людей. При проблемных ситуациях он ищет оптимальное решение, меняет тактики и действует активно.

В здоровом человеке находятся в балансе все элементы, а в частности:

– самосохранение и развитие. Для человека нормально испытывать страх за свою жизнь, тревогу – благодаря этим чувствам человек начинает действовать, чтобы спасти и оградить от бед свою жизнь.

Важно

Но, в то же время, если есть нарушения с удовлетворением потребности в безопасности, то человек всё свое время и энергию тратит на оборону и перестает уделять внимание своему развитию. Развиваемся мы только побеждая трудности, проявляя при этом смелость.

Поэтому человек здоровый должен стремиться к развитию и безопасности.

– в здоровом человеке должен быть баланс между приспособлением к этому миру и самореализацией. Мы понимаем, что для того, чтобы гармонично существовать и взаимодействовать с людьми, нам нужно уметь приспосабливаться к ситуациям и обстоятельствам.

Это не значит слепо подчиняться, это значит – оптимально комфортно существовать, считаться с моральными и социальными нормами, быть приспособленным к общественной жизни. И при этом, очень важно не забывать о своих индивидуальных потребностях и качествах, реализовывать их, заниматься своим развитием и творчеством.

Самоактуализированный человек оригинален, он не стесняется быть собой, творить и выстраивать с миром свои комфортные отношения.

Здоровый человек должен реалистически смотреть на жизнь, не обманывая себя, не убегая в мир грез и не меняя реальность с помощью алкоголя и других веществ. Он должен уметь воспринимать реальность и жить в ней.  Но в то же время, не терять творческий взгляд на жизнь, ведь он дает человеку новые цели и открывает горизонты.

Для того, чтобы быть здоровым и счастливым нужно очень стараться, быть бдительным, развиваться, строить адекватные отношения и реализовать свои способности. Именно нахождение и поддержание гармонии между реалистичным взглядом на жизнь и творчеством делает нас истинно счастливыми.

С частью всего этого вам помогут разобраться психотерапевты, а от вас потребуется желание изменить себя.опубликовано econet.ru

Источник: https://econet.ru/articles/168419-mihail-litvak-5-priznakov-nevroza

Невротик: что это за человек

Невротик – это личность, страдающая от психологического расстройства, именуемого невротизм. Причины появления патологии следует искать в детском или пубертатном периоде, так как данное состояние является защитной реакцией организма. Невротизм не является психическим заболеванием, это скорее отклонение от нормы.

Невротик – это человек, который с трудом приспосабливается к реальному миру, пользующийся лишь эмоциональными и инстинктивными реакциями.

В качестве причин развития выступает чрезмерная любовь родителей, которая может выражаться в постоянном контроле над ребёнком.

Либо, наоборот, когда в семье царит негативная атмосфера, на малыше вымещается злость или агрессия, это может привести к защитной реакции, и как следствие – невротизму.

Невротик — если просто и коротко, это человек, которому самому от всего плохо

Невротический тип личности характеризуется инфантильностью, детской эгоистичностью и неуравновешенным характером. По сути, такой человек не способен перешагнуть порог зрелости, и даже в пятьдесят лет он жаждет покровительства, похвалы и одобрения.

Если взрослый человек задаёт себе вопрос «Что я могу?», то невротик в этом случае думает о том, что ему должны окружающие. Несмотря на то что такой человек придерживается иждивенческой позиции, он очень сильно страшиться неудачи, презрения, одиночества, порицания, жизненных перемен, романтических отношений и самой жизни в целом.

В статье мы рассмотрим подробнее кто такой невротик.

Клиническая картина

Человек, страдающий невротизмом, характеризуется излишней, а порой и неадекватной тревожностью. В качестве примера можно привести ситуацию, когда человек выйдя из дома и проверив все приборы, краны, выключатели и т. д.

всё равно переживает о том, не забыл ли он выключить свет, утюг, перекрыть кран или запереть входную дверь.

Кроме того такой человек может бояться общественных мест, а точнее взглядов, направленных в его адрес, ему может казаться что он неуместно или небрежно одет.

Тревогу могут вызывать и мысли о финансовых трудностях, которых на самом деле нет. Иногда такие люди выстраивают критерии, под которые должны подходить окружающие его люди и он сам, а если требования оказываются слишком завышены, это приводит их в уныние и заставляет переживать. Собственное здоровье ещё один повод для постоянного волнения.

Невротик — это человек, страдающий психологическим расстройством — невротизмом

Невротик постоянно пребывает в беспокойном состоянии, он опасается и тревожится даже тогда, когда всё складывается вполне благополучно.

Совет

Человек с невротизмом становится очень раним, хронически тревожен и болезненно конкурентен в отношениях с окружающими людьми. Жизнь невротика – это сплошная череда проблемных ситуаций при внешнем благополучии.

Такое состояние можно охарактеризовать такими словами: очень плохо самому невротику, но ещё хуже окружающим его людям.

Почему люди становятся невротиками

Большинство учёных едины во мнении, что невротизм у людей развивается по причине неудовлетворённых внутренних нужд.

Кроме потребностей человека в еде, воде, сне, сексе, любви, комфорте, развитии и прочих базовых необходимостей, каждый индивидуум должен удовлетворять и требования социального характера. Ключевая из таких нужд – доминирование.

Власть над окружающими позволяет человеку почувствовать себя значимым, успешным и превосходящим. Но в случае если эти желания не удовлетворяются – развивается невротизм.

Зачастую истоки проблемы кроются в раннем детстве, когда малыш чувствует свою беспомощность и слабость перед старшими.

Семья, где ребенку не дают высказать своё мнение или запрещают поступить по своему усмотрению, прививает ему чувство неполноценности и постоянной вины.

Уже в зрелом возрасте, такой индивидуум продолжает ощущать в себе такие же чувства, испытывая беспомощность и слабость, и это травмирует его ещё больше.

Невротика обычно характеризует эмоциональная нестабильность, переходящая в стабильный негатив

Типы невротиков

В современном обществе немало людей страдающих невротизмом. Эти люди «заражают» своим отношением окружающих, и чтобы избежать подобного обременительного общения, следует научиться распознавать невротиков. Существует несколько видов темперамента невротиков, рассмотрим каждый из них подробнее:

  1. Хвастун. Этот человек пытается убедить всех окружающих в своей успешности. Он хвалится высокой занимаемой должностью, немаленькой заработной платой, множеством подчинённых, рассудительным и восхваляющим его начальством, а также очень влиятельными связями. Такой индивид пытается одеваться со вкусом, его одежда носит название узнаваемых брендов. Невротик манерничает, в его речи часто проскакивают цитаты известных личностей.
  2. Зануда-пессимист. Этот вид схож с известным мультипликационным персонажем Осликом Иа. Так же как и герой мультика, человек пребывает в вечно печальном состоянии, он преисполнен пессимизма и на всё смотрит с негативной стороны, во всём ожидая подвоха. Жизнь невротика очень походит на драму, переходящую в трагедию. Индивидуум считает себя утончённой, творческой личностью, а по сему одиноким и не принятым этим бездушным миром.
  3. Альтруист. Признаки невротизма у этого человека проявляются в виде наигранного благородства. Однако невротическая щедрость – явление отнюдь не бескорыстное. Желание помочь всем и вся строится на желании показать свою индивидуальность, ему важно, чтобы окружающие осознали, что деньги и материальные блага – это пустое, он превыше людей с потребительским отношением. На деле такая забота о благе других направлена на то, чтобы показать своё превосходство над теми, кого он считает слабаками, не проявляющими столь великого самопожертвования.
  4. Скупец. Этот тип неврастении распознать легче всего. Все его разговоры ведутся лишь о том, как всё дорого и как ему трудно жить на одну зарплату. На романтическое свидание он без стеснения придёт с наполовину засохшей гвоздикой, в ресторане будет вести торги с официантом и никогда не оставит чаевых, а после проведённого вечера предложит проехаться на автобусе или пройтись пешком. Скупой невротик не постыдится предложить девушке заплатить за счёт в кафе поровну. Женщина, связавшая себя узами брака с таким человеком, всю дальнейшую жизнь будет считать деньги до последней копейки, а каждый поход в магазин будет сверяться по сумме с чеком. Однако жадность этого индивида приводит к тому, что на его счету скапливается довольно приличная сумма, но невроз, даже в крайне необходимых ситуациях, не позволит рассказать о финансах и уж тем более потратить неприкосновенный запас.
  5. Агрессор. Этого невротика раздражают все подряд: занудные и болтливые попутчики, шумные и неряшливые соседи, официанты и кассиры, пытающиеся его обмануть, не знающие правил дорожного движения водители, врачи коновалы, учителя невежды и т. д. Этот список может продолжаться бесконечно. Даже на человека, случайно наступившего ему на ногу в общественном транспорте, он с легкостью может наброситься с кулаками, в лучшем случае выскажет целую тираду нелестных слов. На пляже такой человек будет скандалить за место под солнцем или, наоборот, в тени с дикой яростью. Жизненный девиз этого человека – во всех ситуациях держать оборону и давать всем отпор. На деле же он хочет лишь одного – чтобы его уважали и считались с его мнением.

Обычное состояние — неуверенность в себе и своих силах, переживания, страхи, недоверие к людям

Такие разнообразные невротичные личности схожи в одном: наделённые природой мозгами, добротой, силой и харизмой они не способны правильно воспользоваться своими талантами.

В них не хватает энергии, силы воли, и, главное, веры в себя.

Поэтому они пытаются убежать от ответственности, зрелости и взросления, останавливая своё развитие на подростковом уровне, что отравляет жизнь им самим и окружающим их людям.

Симптомы невротика

Признаки невротика проявляются в зависимости от тяжести состояния самого больного. Лёгкая степень выражается в виде эмоционального дисбаланса при появлении раздражающих факторов.

Такой человек может вести себя нестабильно, но вполне адекватно. Более серьёзная форма проявляется в виде истеричных припадков и бредовых поступков. Данное состояние требует незамедлительного врачебного вмешательства.

Среди распространённых признаков невротика можно выделить:

  • временная утрата физической и умственной трудоспособности;
  • неспособность преодолеть собственные страхи;
  • плохая обучаемость;
  • постоянный страх за собственное здоровье;
  • проблемы в интимной сфере;
  • мигрени и головокружение;
  • скачки артериального давления;
  • излишняя забота о собственном здоровье;
  • желание остаться наедине с самим собой;
  • хроническая усталость;
  • истеричность;
  • закомплексованность и замкнутость;
  • виденье всего в негативном свете;
  • желание привлечь к себе внимание.

Отношения с невротиком

Любовные отношения с невротиком довольно своеобразные. Такому человеку всегда мало внимания со стороны партнёра, и он не погнушается прибегнуть к скандалам и интригам, чтобы добиться его.

Невротика постоянно приходится утешать, поддерживать, при этом он никогда не проявит силу воли и не продемонстрирует заботу о своём партнёре. Человек с невротизмом желает, чтобы было всё так, как хочет он сам.

Его главное желание – это беспрекословное выполнение его требований партнёром.

Невротик ни за что не оставит своего возлюбленного одного. Одиночество навевает на него тревогу, и поэтому он всегда должен быть в курсе, где и с кем его партнёр, а ещё лучше повсюду сопровождать его. Во время разлуки невротик будет изводить звонками пассию, болтая о пустом.

Больной невротизмом ведёт себя словно ребёнок: что-то требует, капризничает и делает из себя несчастного. Ему доставляет огромное удовольствие давить на жалость партнёру и заставлять его чувствовать свою вину. Бурные ссоры с любимым человеком всегда заканчиваются слезами невротика.

Невротик – это ущемлённая личность, плохо приспосабливающаяся к окружающему реальному миру, использующая только эмоциональные и инстинктивные реакции

Лечение невротизма

В связи с тем, что психологи и психотерапевты не считают невротизм болезнью или патологическим состоянием, конкретных методов лечения данного состояния не существует.

Психокоррекция может потребоваться только в том случае, если сам невротик осознаёт, что его эмоциональное состояние не вписывается в рамки нормального.

А чрезмерно раздражительное, нервозное и капризное поведение способствует нарастанию напряжённой обстановки в общении с друзьями и в семейной жизни.

В подобной ситуации терапия должна проводиться только у высококвалифицированного психолога. В том случае, если невротизм сопровождается появлением навязчивых страхов и развитием фобий – потребуется помощь врача психотерапевта.

Состояние невротизма не должно игнорироваться родными людьми. Возможно за постоянными переживаниями, страхами и ссорами скрывается личность, которой требуется экстренная помощь. Оставленные без внимания симптомы заболевания могут стать причиной проблем в жизни не только самого невротика, но и его семьи.

Источник: http://ktovdepressii.ru/terminologiya/nevrotik-chto-eto-za-chelovek.html

Чем хороши невротики

В общем и целом у невротиков плохая репутация. Не удивлюсь, если вы поверите мне на слово, не подвергая это утверждение ни малейшему сомнению. Прилагательные, применимые к этим людям, кого угодно заставят нахмурить брови без видимой на то причины.

Смотрите сами. Невротики, они:

  • взвинченные,
  • напряжённые (или «напряжные», как ныне модно выражаться),
  • люди настроения.

Их хлебом не корми — дай только на чём-нибудь зациклиться, а уж тогда-то держись: на ваших глазах развернутся действия невиданного масштаба, сравнимые со спецоперацией по спасению Земли от космических захватчиков. Запомните, у невротиков ничего не случается просто так.

К каким определениям ни обратись, все дают понять: быть невротиком не есть хорошо. Вообще, чисто логически, опасения вполне объяснимы.

В конце концов, согласно данным исследований Национального центра биотехнологической информации США, подобное нестабильное (это основная характеристика из большинства известных миру определений, относящихся к теме) поведение может представлять угрозу для здоровья человека.

Обратите внимание

Тем не менее не все учёные умы склонны трактовать это явление сугубо отрицательно. Люди, способные справляться со своей неврастенией без особых усилий и ощутимых потерь, могут извлечь немало плюсов из этого расстройства, в отличие от остальных смертных, у которых всё «нормально».

Как и обещал, давайте разберёмся с терминами, ибо в данном случае это принципиально. Итак, сравним, чем отличаются невроз и невротизм.

Не правда ли, разница между этими понятиями очевидна?

Многие эскулапы считают, что главный отрицательный момент, отравляющий невротикам жизнь, это мнительность. Занимаясь написанием этой статьи, я постепенно утвердился в мысли о том, что я, кажется, невротик.

Интернет вторил уже имеющейся у меня на тот момент информации: жизнь невротика замысловата, её события имеют неоднозначный характер. Такой человек попросту не может быть спокойным, с ним всё и всегда плохо.

Тем не менее я продолжил копаться в доступной информации и вернул своему лицу улыбку.

Далее я предлагаю вам ознакомиться с несколькими положениями, которые, возможно, опровергнут мифы о зыбкости основ невротического мироздания.

Да, и сам чёрт ногу сломит, если попытается разобраться в мотивах поступков и извилистых тропинках мышления тех, о ком сейчас идёт речь.

Но оказывается, жизнь невротика — это не обязательно постоянные тревоги, сопровождающиеся перманентно стрессовым состоянием. Она может быть вполне себе позитивной.

Важно

Кстати, как по мне, выражение «прожить долгую, счастливую жизнь» и звучит-то невыносимо уныло.

Итак, вот 10 фактов о настоящей жизни невротиков…

1. Они считают, что плыть по течению — не круто

С достоинством сносить удары судьбы — настоящее испытание для эмоционально нестабильной части населения. Вот почему невротики стараются спланировать каждый свой шаг: сюрпризы не всегда приятны, да и склонны случаться не к месту.

Возможно, не париться больше, чем нужно, — исключительно полезный для каждого навык. Но, с другой стороны, привычка быть готовым ко всему постоянно — не всегда плохая привычка. Невротики привыкли справляться с волнением по-своему и даже извлекать из него пользу.

Да и вообще, наличие стройного плана действий в голове ещё никому и никогда не вредило.

2. Невротики — верные и внимательные друзья

Невротиков отличает стремление разбираться во всём и уделять особое внимание тому, как к ним относятся окружающие. Такой человек ни при каких обстоятельствах не забудет поздравить вас с днём рождения или повышением по службе. Как раз такой тип поведения получил у исследователей Медицинского центра Университета Рочестера название «здоровый невротизм».

3. Быть невротиком не только вредно, но и полезно

Высокий уровень ответственности в сочетании со склонностью к неврастении даёт своему владельцу несколько приятных бонусов. Вот что об этом думает доктор Николас Туриано (Nicholas Turiano), научный сотрудник кафедры психологии Университета Рочестера:

4. Переживания идут невротикам на пользу

Склонность переживать по поводу и без — не самая лучшая черта человеческого характера, однако «здоровые неврастеники» могут заставить её работать на себя. «Проще говоря, — объясняет доктор Туриано, — волнение является дополнительным источником мотивации справиться с тем, что это самое волнение вызывает».

5. Невротики успокаиваются рядом с любимыми

Считается, что те, кто подвержен стрессу, успокаиваются, оказавшись рядом с любимыми и близкими им людьми. И это вовсе не случайно. Согласно недавним исследованиям, нежные романтические отношения между партнёрами оказывают успокаивающее действие на личность, подверженную приступам неврастении.

6. Каждое решение невротика является судьбоносным

Примите следующее положение как данность и имейте в виду: вне зависимости от сложности выбора, стоящего перед невротиком, это будет непростое решение. Чизкейк или венские вафли взять на десерт? Работать в старом коллективе или воспользоваться предложением нового потенциального работодателя? Неважно. В жизни не бывает мелочей, и у всего есть свои последствия.

7. Невротические состояния могут способствовать увеличению скорости мыслительного процесса

Так считает группа исследователей из Медицинского центра «Даунстейт» при Университете штата Нью-Йорк. Деятели науки провели небольшой эксперимент и выяснили, что люди, обуреваемые сомнениями и опасениями, в некоторых случаях способны показать более высокие результаты в тестах на IQ, нежели те, что подвержены волнению в меньшей степени.

А дело здесь в том, что невротики склонны лучше приспосабливаться к жизни, ведь они стараются избегать неоднозначных ситуаций. И заняты они этим постоянно, что нагружает их мозг дополнительными задачами и заставляет соображать быстрее.

Однако мнение это всё же показалось нам спорным. Ведь есть очень много людей, которые попросту теряются, оказавшись в стрессовой ситуации.

8. Думать не передумать

Говоря о невротиках, можно смело пользоваться словами классика. Горе невротиков — от ума. Эти люди постоянно о чём-то думают, подвергая каждую мысль или событие тщательному анализу. Многих это раздражает, а в результате звучит фраза: «Ты слишком много на себя берёшь». Обидно, человек-то всего лишь помочь хотел.

9. О неизбежности печальной развязки

Подверженные невротическому поведению люди убеждены: стакан всегда наполовину пуст. В студенческие годы я ездил по обмену в США, где на почве музыкальных пристрастий познакомился с Дэнни — парнишкой моих лет, жившим по соседству. Он был задумчивым и мнительным человеком, что, однако, не мешало ему быть отличным другом и собеседником. Короче, он был классическим невротиком.

Так вот, его любимым высказыванием было: «That would be nothing my friend» («Ничего не выйдет, мой друг»).

Фраза эта всегда произносилась несколько театрально и звучала столь обречённо, что однажды я переспросил его: «Nothing, really? Why so Danny?» («И впрямь ничего? Почему же, Дэнни?»).

Ответ Дэнни мне сразу же очень понравился: «C’mon man… If it would be nothing, you won’t be disappointed» («Да брось, приятель… Если ничего не выйдет, ты не будешь разочарован»).

А что, очень даже удобный подход к судьбе и всяческим её неожиданным поворотам!

Согласно статье, опубликованной в журнале American Psychologist, невротики склонны к проявлению отрицательных эмоций в виде реакции на угрозу, безвыходное положение или серьёзную потерю.

Но несмотря на очевидную непродуктивность подобного поведения в непростой ситуации, немного пессимизма может оказаться полезным: жизнь всё же сложна и несправедлива, поэтому и относиться к ней надо более реально.

10. Всё, что не убивает…

…делает нас сильнее. Справедливо это и для героев моей сегодняшней публикации. Невротики сверхчувствительны к своим собственным мыслям, словам и поступкам. Их погружённость в себя столь сильна, что даже может быть полезной как в личном, так и профессиональном планах, если чересчур не увлекаться самокопанием.

Подводя итог, хочу сказать следующее: у каждого типа личности есть свои сильные и слабые стороны, учитывать которые, безусловно, стоит. Невротиков отличает одно: они знают себя как облупленных, ибо заняты самоосмыслением почти постоянно, в фоновом режиме (это позволяет им находиться в своеобразном тонусе).

Выходит, не так уж это и плохо, быть невротиком! Как говорится, предупреждён — значит вооружён.

Источник: https://Lifehacker.ru/neurotics/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector