Как бросить девушку – советы психолога парням

Как бросить девушку

Некоторые отношения завершаются самостоятельно, в них постепенно сходит на нет любовь и взаимный интерес, но бывает когда хочет разрыва только один. Обычно парни ищут способы, как бросить девушку, чтобы не обидеть, преследуя личные цели и заботясь о сохранении своего же спокойствия, но есть и те, кто правда печётся об эмоциональном состоянии девушки.

Бывает тяжело бросить девушку потому что нужные слова не находятся, и непонятно в как лучше проводить подобные разговоры, ведь расставание является стрессом также и для инициатора разрыва.

Обратите внимание

Причем уровень нервных перегрузок, испытываемый человеком, собирающимся завершить отношения, превышает длительность и интенсивность того, кого оставляют.

Далее будут рассмотрены оптимальные варианты и советы, как бросить девушку наиболее приемлемым способом.

Как сказать об этом девушке

Когда мысль о расставании укрепилась, и вы понимаете, что это осознанное решение, а не резкая реакция на ссору, то можно начинать готовить почву для расставания.

Начинайте открыто высказывать претензии, озвучивать, что не устраивает, как в отношениях, так и в личности, показывайте те моменты, которые раздражают или причиняют боль – возможно, она сможет скорректировать свое поведение и вопрос об окончании отношений исчезнет из списка ваших идей.

А если нет, то вы получаете пространство для более безопасного ухода, поскольку наиболее сильное травматичное воздействие оказывает неожиданность и полное разрушение планов.

Правильно подбирайте момент, чтобы новость не наложилась на стрессовую ситуацию на работе или предпраздничные дни.

Лучше закончить отношения за неделю до какого-то торжества, чем непосредственно перед ним – так вы дадите человеку возможность прийти в себя и составить планы так, чтобы облегчить состояние.

Вечернее время всегда лучше утреннего – нет спешки и важных дел впереди; нейтральные места лучше домашнего разговора – каждый может уйти своей дорогой.

Важно запомнить необходимость не только объяснить, почему парни бросают девушек, но также обозначить конкретные причины, касающиеся лично ваших отношений.

Важно

Тут не стоит обвинять во всем исключительно ее, важно соблюсти баланс, ведь было и хорошее ценно.

Говорите о своей благодарности и том, что для вас было значимо, но также не перегибайте с похвалами, иначе возникнет вопрос о целесообразности расставания.

В разговоре необходимо выдерживать четкость собственных психологических границ и не обнадеживать ее вариантами о том, что вы подумаете или возможно все наладится. На все аргументы лучше сразу и четко отвечать, что ваше решение окончательно и повторять это необходимое число раз. При первой же неуверенности, вы можете попасть под шквал вопросов, шантажа и манипуляций.

Примерные фразы

Формулировка своего решения уйти происходит быстро и понятно при внутренних размышлениях и вызывает огромные трудности, когда приходит черед разговора с глазу на глаз. Можно спрашивать друзей, вспоминать формулировки, когда прощались с вами, но лучше для своей ситуации подбирать соответствующие слова.

Хороши фразы о том, что ваши чувства изменились (угасли, охладели, превратились в дружеские). Такие фразы довольно хорошо воспринимаются девушками, поскольку все согласны с тем, что чувства могут поменяться, а гарантию никто никому не выдает.

Еще одна положительна сторона, когда вы говорите об изменении собственных чувств, заключается в том, что тут невозможно договориться, предложить подождать или изменить свое поведение – категория вне внешнего контроля, а значит, не будет переговоров о возможном налаживании возникших разногласий.

Можно размыто вскользь проговорить, что вы не подходите друг другу, не вдаваясь в детали и конкретные моменты, а перемещая основную энергию в то, что со временем девушка встретит того, кто ей подходит больше.

Первоначально такая формулировка может вызвать негодование, в процессе ваших рассказов о возможности более счастливого варианта, взгляд девушки на ситуацию может постепенно меняться, но самые большие плюсы будут потом.

Через время именно заложенная бывшим парнем информация о том, что девушка встретит лучшего, переключит ее на самосовершенствование или поиск новых отношений, а значит, избавит от избыточного внимания к прошлому.

Совет

Если накал страстей не критичен, а партнерша руководствуется логикой, то оптимально говорить о возникновении взаимной ненависти, если не поменять формат общения и одновременно о своем желании сохранить позитивное отношение к ее уникальной личности. Это подходит для тех, кто способен выстраивать отношения, руководствуясь логикой и трезво оценивать, что общие интересы и цели могут поддерживаться в другом формате, тогда как близость только будет способствовать раздору.

Все эти фразы хороши, когда ищешь варианты, как бросить девушку, которую любишь, а она нет, поскольку это не прямое и резкое отстранение, а варианты, позволяющие задуматься.

Как бросить девушку, которая тебя любит, а ты ее нет

Уходить от девушки любящей бывает довольно непросто, поскольку тезис, будто любящий человек способен приносить только счастье начинает рушиться тогда, когда его лишают счастья.

Слезы и уговоры, угрозы и шантаж, возможные попытки суицида и порчи имущества (при неуравновешенной психике) – примерный список, усложняющий уход.

Напрашивается вывод о том, что прежде чем бросать девушку, кому парень крайне важен, необходимо снизить значимость отношений и остроту чувств.

Следует постепенно отдаляться, резкие скачки могут только усилить ее желание быть с вами. Показывайте на практике свое отношение, раз уж решили бросить любящую девушку.

Меньше проявляйте заботы, отказывайтесь от встреч и постепенно приближайте свою жизнь к тому варианту, который вы получите после официального расставания, т.е. жизни без девушки. Так вы получаете желаемое, а она задумывается о ценности подобных отношений, а возможно и первая их прекратит.

В момент когда ситуация перестанет устраивать обоих и начнется выяснение отношений лучше уже не тянуть время и честно предлагать расставание – тут уже возможен конструктивный диалог.

Предложенный вариант оптимален для крайних случаев, когда у вас или были попытки закончить отношения или вы реально переживаете о возможных последствиях.

Обратите внимание

Если же ваша пассия является адекватной и действительно любящей, а не находящейся в эмоциональной зависимости, то не стоит тянуть время и вдаваться в организацию подготовительного периода – выбирайте честный и прямой разговор.

Конечно, стоит позаботиться о формулировках, выборе места и времени. Проявите участие и поддержку, если она заплачет или перестанет говорить – благодарите.

Завершение отношений – это то, что запомнится о вас последним, поэтому говорите уважительно, не обижайте и обвиняйте любящую вас девушку в окончании романа, а старайтесь говорить о чувствах.

Что не следует делать

Наряду с рекомендациями, как правильно бросить девушку существует и то, чего лучше не делать. Например, некоторые парни считают, что чем более грубо они будут себя вести, тем быстрее и безболезненнее для всех пройдет разговор и последующее прощание. Но на деле остается только испорченная репутация, а у девушки вместо возможной легкой грусти может появиться отвращение и ненависть.

Постарайтесь общаться в рамках культуры, даже если причиной расставания послужило крайне некорректное поведение девушки. Не повышайте голос, пытаясь доказать свою точку зрения и не перекидывайте ответственность за происходящее на девушку.

Не стоит показывать свое чрезмерное равнодушие в моменте организации встречи. Посвятите общению столько времени, сколько потребуется – освободите эти последние минуты для откровенного разговора. Не назначайте встречу в очень шумных местах, а если встречаетесь вечером, то оплатите ей такси до дома (провожать не стоит, ведь это внесет лишнее напряжение).

Избегайте того, чтобы показать занятость или незаинтересованность – лучше заранее выключить телефон или попросить друзей вас не беспокоить.

Исключительным моветоном будет сообщить о разрыве, пока вас дожидается компания друзей или другая девушка. Не заканчивайте отношения в переписке или по телефону.

Хотя если вы еще не сможете встретиться долгое время, а продолжать отношения или держать бывшую пассию в неведении не хочется – лучше выбрать видео-звонок, а не текстовое сообщение.

Если вы бросаете девушку, с которой вместе жили, то не решайте жилищные вопросы в одностороннем порядке. Лучше разбить такие встречи на несколько этапов – сначала обозначить свое решение и договориться о встрече для совместного решения всех вопросов.

Возможная реакция девушки

Реакция девушки на расставание отлична от мужской, поскольку главное, чем руководствуется женщина – это эмоции, а отношения находятся исключительно в этой сфере. Непредсказуемость женского поведения останавливает многих мужчин от открытого обсуждения и разговора в непосредственном присутствии, поскольку страх возможных вариантов развития событий парализует.

Первое, что можно ожидать от девушки – это слезы. Кто-то может устроить истерику с сердечными приступами и паданием на пол, у другой только увлажнятся глаза – степень реакции будет зависеть от значимости отношений, от темперамента и эмоционального состояния в момент прощания.

Второй наиболее распространенной реакцией является злость, где присутствует оскорбления, претензии, физическое насилие (пощечины, бросание предметов и т.д.). Злость утихает, когда приходит понимание неотвратимости происходящего и принятия ситуации, вслед с этим может появиться грусть.

Важно

Если девушка находится в эмоциональной или финансовой зависимости от партнера, то первое, что она испытывает при угрозе потери отношений – это страх, связанный с выживанием. Именно при наличии зависимости возможны манипуляции здоровьем и жизнью (сердечные приступы, потери сознания, угрозы суицида), а также манипулятивное поведение через шантаж или угрозы непосредственно мужчине.

Когда прощание поставлено правильно, то девушка будет грустить, обязательно появятся вопросы относительно решения и происходящего.

Возможно, будет выдвинуто предложение попытаться исправить ситуацию, учесть замечания.

И не стоит также забывать тот вариант, что не только парень хочет завершить отношения, исчерпавшие себя, тогда из всего спектра реакции девушка проявит благодарность за понимание и радость от совместного решения.

Источник: https://psihomed.com/kak-brosit-devushku/

Что делать, если вас бросил парень?

Краткое содержание статьи:

Расставание – грустный момент. Кажется, что все рухнуло, больше никогда не наладится. Девушки особенно трудно переносят его в силу своей эмоциональности. Что делать, если бросил парень, как восстановить душевное равновесие, развеять тоску? Вот несколько дельных советов.

Не совершайте эмоциональных поступков

Для начала успокойтесь. Сейчас, как только вы услышали эти слова, тяжело. Это нормально. Но не поддавайтесь эмоциям переполняющим вас. Можно совершить нежелательные поступки. На данный момент лучше:

  • Прогуляться по парку;
  • Встретиться с подругой;
  • Убрать из вида вещи, напоминающие об отношениях. Не выкинуть со злости в окно, а отложить в шкаф.

Не нагнетайте обстановку, не накручивайте негативные мысли. От этого многое зависит. Будете стараться посетить места, где вместе хорошо проводили время, разглядывать фотографии – сделаете хуже себе. Отпустите ситуацию, тогда она отпустит вас.

В этом видео Елена Леонидова расскажет, как пережить расставание с любимым человеком, что делать, если он вас бросил:

Бросил парень, как пережить: советы психолога?

Женщины часто обращаются за профессиональной помощью. Это правильный шаг, его не нужно стесняться. Что советуют психологи:

  1. Не бегите вдогонку. Расстаньтесь достойно. Он будет долго помнить о вас, сравнивать с другими женщина и однажды, пожалеет;
  2. Не вините себя. Вы вспомните, что были неласковы, мало уделяли внимания. Если он не обсуждал эту проблему, значит, не хотел;
  3. Вам будет тяжело. Образуется пустая ниша, появится свободное время, которое вам придется занять. И чем быстрее и интереснее это сделаете, тем быстрее излечитесь.

Понадобится не один день на восстановление, ведь все изменилось. Обязательно скоро все забудется. Новые события сотрут старые воспоминания, а образовавшуюся пустоту займет кто-нибудь другой.

Найдите причины расставания

Когда в душе уляжется ураган, покопайтесь в событиях. Но не чтобы почувствовать себя виноватой. А с целью исправить ошибки. Из всего необходимо извлекать пользу.

Сейчас вы можете проанализировать все, подумать, что изменили бы в будущем. Но только для этого необходимо провести самоанализ.

Практически у всех одинаковые причины:

  • Чрезмерная идеализация. Вспомните, наверняка вы представляли все по-другому. Думали, что будет хорошо само собой. Это нормальная ошибка людей, которую они исправляют с опытом, поняв, что благополучие зависит от них самих. А также видели в партнере вымышленного героя, образ которого сформировался благодаря различным внешним факторам, окружению;
  • Ревность – причина вторая. Иногда хоть краем глаза вы просматривали его сообщения, читали письма. Не говоря об откровенных подозрениях, истериках. А значит, выказывали недоверие. Мужчины не любят, когда нарушают их пространство, задают лишние вопросы;
  • Ваши личные комплексы, которые мешали спокойно жить. Они есть у всех, необходимо уметь с ними бороться. Главный враг здесь – низкая самооценка, способная натворить много бед. Отсюда появляется ревность, ощущение нехватки внимания, зацикленность.
Читайте также:  Деспотизм - что это такое, причины и признаки

Согласитесь, что если не все, то половина из перечисленного присутствовала в ваших отношениях. Избавляйтесь от комплексов в первую очередь, вместе с ними уйдет остальное.

Как вернуть парня, который тебя бросил?

Скорее всего, вы захотите все вернуть. Действительно, такое часто бывает: расставшись люди, потом сходятся. Все либо меняется в лучшую сторону, либо становится хуже. Если хотите вернуть любимого, заочно простите ему грехи, забудьте их.

Как вести себя дальше?

  1. Не бросайтесь ему на шею. Действуйте от обратного. Слегка игнорируйте первое время. Дайте время успокоиться, подумать, понять;
  2. Вскоре можно попросить встретиться. Не пишите длинных, грустных писем с признаниями, обещаниями. Обычное повседневное предложение о встрече;
  3. Удивите своим поведением. Он ждет слез, скандалов. Предстаньте перед ним спокойной, рассудительной женщиной. И наоборот. Вы были холодны, проявляли мало заботы. Говорите ласковым голосом, справьтесь о его делах, самочувствии;
  4. Он не хочет встречаться. Значит не время, потерпите и перезвоните;
  5. Он согласился – отлично. Не рассказывайте, как вы изменились, все поняли. Ведите отвлеченный диалог: пошли учиться на курсы, едете отдыхать, занялись музыкой. Он должен видеть: все делается не ради одного момента, вы живете для себя и самосовершенствуетесь. Но для этого придется на самом деле работать над собой.

Поймите, перемены нужны на самом деле вам. Даже если он откажет, вы уже возможно будете рады. А позже еще скажете ему спасибо.

Как забыть парня, который тебя бросил?

В некоторых случаях возвращать ничего не надо, лучше забыть. Вот несколько советов, как его забыть:

  • Задумайтесь, кажется, что вы его любите. Но если он ушел, было плохо. Порадуйтесь, что теперь стало хорошо. А ваше страдание – не любовь, а эгоизм, неуверенность в себе. Сейчас вы переживаете не за него, за себя;
  • На первое время посвятите себя работе, учебе. Трудотерапия – спасение от всех болезней;
  • Постарайтесь меньше встречаться. А если увиделись, улыбайтесь;
  • Поверьте, вы сами делаете себе плохо. Ему до вашей тоски нет дела. А себе вы испортите жизнь и здоровье;
  • Найдите дело для удовольствия – хобби, чтобы по вечерам было чем заняться, а не грустить.

Только сделав правильные выводы, вы сможете пережить трудный момент и получить бесценный опыт.

Чего не следует делать?

Постарайтесь избежать стандартных ошибок:

  • Не впадайте в отчаяние. Мы говорили об этом выше, повторим еще. Хуже от этого только вам;
  • Не ищите срочной замены для утешения. Вы можете пострадать, а также имеете шанс обидеть человека, с которым завяжете отношения. Для него все может выглядеть серьезно, для вас – просто способ унять тоску и заполнить одиночество;
  • Не унижайтесь и не унижайте. Не пускайте слухи, не угрожайте, не злорадствуйте и не падайте на колени. Ведите себя спокойно, будьте счастливы.

Не вы первая, многие брошенные девушки потом были только рады.

Мы обсудили, как могли подробно, что делать, если бросил парень. Будете ли вы придерживаться наших светов или поведете себя иначе решать вам. Главное – не отчаивайтесь и не теряйте самообладания.

Видео-советы психолога

В этом ролике Светлана Александрова даст несколько нестандартных советов, которые помогут легче пережит расставание с парнем:

Источник: http://1-kak.ru/528-chto-delat-esli-brosil-paren.html

Что делать, если парня бросила девушка, как справиться с чувствами?

Далеко не всегда счастливые отношения могут длиться вечно. Если партнеры сошлись в слишком молодом возрасте, то есть большая вероятность того, что они довольно быстро разойдутся. Если инициатором расставания становится девушка, то мужчине приходится переживать серьезное эмоциональное потрясение, особенно если он сильно ее любил.

Оказавшись в таком положении, многие юноши не знают, что делать. Они всеми силами хотят вернуть прежнюю любовь, но понимают, что склеить разрушенные отношения уже невозможно, особенно если дама уже нашла другого кавалера.

Психологи разработали несколько рекомендаций, которые помогут парню определиться, как вести себя и выйти из депрессии, если его бросила девушка.

Гадалка баба Нина: “Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить…” Читать подробнее >>

В первую очередь необходимо оценить ситуацию и понять, что именно пошло не так. Осознание причин расставания поможет молодому человеку в будущем не совершать ошибок.

Брошенный мужчина должен ответить на вопрос «Почему меня бросила моя возлюбленная? » Для того чтобы получить на него ответ, придется проанализировать всю ситуацию в целом и с точки зрения психологии. Нужно учесть, как складывались отношения на начальном этапе и до момента расставания.

Стоит уточнить, вел ли мужчина себя точно так же, как и после первой встречи, или стал относиться к девушке по-другому. Рекомендуется выписать все параметры на листок бумаги. Проанализировав полученные данные, парни часто приходят к двум причинам разрыва:

  • Причина в молодом человеке. Очень часто со временем мужчины перестают уделять своим дамам достаточно внимания, так как они считают, что девушки уже принадлежат им и никуда не денутся. Расставание могло произойти из-за излишней ревности или игнорирования своей дамы. Некоторые парни начинают излишне контролировать девушек. Безусловно, вина лежит на мужчине, если он начал проводить время с другой женщиной или изменять своей половинке.
  • Причина в девушке. Очень часто девушки разрывают отношения с молодыми людьми, когда перестают видеть возможные перспективы в их отношениях. По своей природе женщины привыкли строить планы на будущее, они должны быть уверены в своем партнере. Если она видит, что парень не готов и никогда не будет готов к тому, чтобы завести семью и детей, то она быстро потеряет к нему интерес. Если у дамы другие интересы и хобби, то это может стать еще одной причиной разрыва. Когда девушки изменяют парням, они часто не могут справиться с угрызениями совести и решают разойтись.

Чтобы точно выяснить проблемы, из-за которых союз распался, необходимо попросить экс-подругу о разговоре.

В беседе необходимо спокойно попросить ее честно объяснить истинные причины разрыва и указать на ошибки молодого человека.

Если дама отказывается общаться или использует самые непредсказуемые отговорки, объясняя разрыв, то, скорее всего, она просто не испытывала достаточно сильные чувства по отношению к парню.

Совет

После того как мужчина разобрался в причинах расставания, необходимо сделать соответствующие выводы. Если девушка призналась в том, что посчитала кавалера слишком скучным и неинтересным, то стоит заняться расширением своего кругозора. Стоит найти хобби или отправиться в интересное путешествие.

Если дамы указывают на излишнюю навязчивость своего кавалера, то в будущем стоит контролировать порывы своих эмоций. Начав отношения с новой девушкой, не нужно названивать ей каждые 2 минуты и задавать глупые вопросы.

Многим женщинам не нравится, что в отношениях мужчины относятся к ним как к домработнице.

В этом случае нужно сделать для себя выводы, научиться помогать своей даме по дому и взять часть бытовых обязанностей на себя (выносить мусор, пылесосить и т. д.).

Любой разрыв отношений является стрессом для обеих сторон. Однако именно мужчина должен сохранять достоинство и вести себя сдержанно в подобной ситуации. Некоторым слишком сложно это выполнить, и они совершают серьезные ошибки. Чтобы не усугубить ситуацию, если бросила девушка, рекомендуется избегать нескольких вещей.

Чего нужно избегать Почему
Алкоголя Уже в первые минуты после разрыва мужчина начинает думать о том, чтобы утопить свое горе в горячительных напитках. Он может делать это в одиночку или с друзьями. Независимо от этого, это не самый лучший способ, чтобы забыть о проблемах. В состоянии алкогольного опьянения мужчины часто творят глупости. Например, они начинают названивать своей бывшей девушке или еще хуже приходить к ней домой. Если в таком состоянии мужчина наговорит женщине гадостей, то он только опозорить себя и уничтожит малейший шанс на восстановление отношений
Звонков и сообщений Если дама приняла решение закончить отношения, то нет никакого смысла звонить или писать бесчисленное количество СМС о своей бесконечной любви. Не нужно навязывать ей свое общество
Подарков Нет смысла тратить деньги на отношения, которые уже закончились
Сплетней и слухов Если у бывших возлюбленных есть очень много общих друзей, они вместе работают или учатся, то не стоит опускаться до того, чтобы клеветать на свою экс-подругу. Мужчина всегда должен оставаться благородным, поэтому вместо того, чтобы говорить о ней гадости, лучше и вовсе не упоминать о даме
Попыток расстаться друзьями Это самая большая ошибка, которую совершают многие молодые люди. Испытывая жалость к молодому человеку, девушка может согласиться на то, чтобы остаться верными товарищами. Однако такая дружба принесет только еще больше терзаний для парня. Он постоянно будет надеяться на то, что возможно вернуть отношения. Так намного сложнее забыть о прошлых отношениях

Некоторым парням очень сложно пережить разрыв, особенно если дама предпочла другого кавалера и уже началась с ним встречаться. В такой ситуации не стоит замыкаться. Есть несколько способов, которые помогут пережить расставание намного быстрее:

  • Удалить ее из контактов в социальных сетях. В противном случае молодой человек всегда будет видеть ее последние фотографии и информацию, которую она выкладывает в своем профиле. Согласно исследованиям специалистов, более чем у 73% опрошенных мужчин просмотр снимков бывшей подруги с новым кавалером вызывает еще большую депрессию.
  • Не замыкаться. Брошенный мужчина чувствует себя униженным и опустошенным, поэтому он предпочитает не рассказывать о своей ситуации друзьям или родным. Это большая ошибка, так как каждый человек, который испытывает внутренние терзания, обязательно должен выговориться. Нужно как можно чаще встречаться с товарищами или ходить на свидания с новыми девушками. Новые позитивные моменты в жизни парня помогут ему быстрее забыть об экс-подруге.
  • Заняться собой. Хоть внешность не главное, в период после расставания у парней развивается большое количество комплексов. Чтобы вернуть уверенность в себе и немного отвлечься, стоит начать посещать тренажерный зал. Физические нагрузки помогают выплеснуть негативные эмоции.

Чтобы быстрее забыть девушку, нужно приложить огромные усилия и не оставаться наедине со своими печальными мыслями. Некоторым сложно начать общаться со своими друзьями и близкими на тему расставания. Другие мужчины не готовы ходить на свидания или пытаться действовать по принципу «клин клином вышибают».

В этом случае стоит обратить внимание на следующие советы психологов.

Чем стоит заняться Чем это поможет
Погрузиться в работу Нужно воспринять расставание как прекрасную возможность задуматься о своей карьере. Мужчина должен начать выкладываться по максимуму. Со временем он забудет о тяжелом разрыве. Если бывшая возлюбленная трудится вместе с парнем, то рекомендуется сменить трудовую деятельность и перевестись в другую компанию
Смотреть фильмы, играть и читать Комедии и развлекательные телевизионные шоу являются лучшим лекарством от негативных мыслей. Кому-то помогают мультики, другие смотрят фильмы про зомби. Если у мужчины есть игровая приставка, то нет ничего плохого в том, чтобы несколько дней провести, валяясь на диване и играя в любимые «стрелялки». На прилавках книжных магазинов можно найти огромное количество оптимистичной литературы, которая поможет быстрее выйти из депрессии
Начать самосовершенствоваться Расставание – это лучшее время для того, чтобы посвятить себя изучению чего-то нового. Разносторонние личности всегда интересны женщинам, поэтому помимо того что парень забудет о своих тяжелых мыслях, он сможет дополнительно развиться духовно и интеллектуально
Путешествовать Нет ничего лучше, чтобы забыть о болезненном расставании, чем отправиться загорать на живописный курорт или посетить маленькую деревушку в Италии. Новые эмоции всегда более яркие. Поэтому в течение путешествия мужчина начнет получать заряд положительной энергии. Не стоит отправляться в те страны и города, в которых ранее мужчина был со своей экс-возлюбленной
Сменить обстановку Если влюбленные проживали вместе, то стоит задуматься о поиске новой квартиры. Если такой возможности нет, то нужно как минимум сменить обстановку и полностью обновить интерьер. Посвятив несколько недель поклейке новых обоев и перестановке мебели, мужчина постепенно забудет о неприятном расставании
Завести домашнее животное После ухода девушки мужчине становится очень одиноко и грустно в квартире. Если он проживает один, то лучший способ избавиться от негативных эмоций – это завести домашнее животное. Почувствовав ответственность за маленький комочек счастья, парень испытает новый спектр чувств и постепенно отойдет от неприятных мыслей
Читайте также:  Тяжелая депрессия - симптомы, лечение, признаки, причины

Психологи согласны с утверждением, что время способно излечить любую душевную травму. Если сейчас положение кажется совершенно безвыходным и в голове крутятся только мысли о том, что парень никогда больше не влюбится и не найдет второй такой прекрасной девушки, то стоит перестать мучить себя.

Согласно статистике, через несколько месяцев (в редких случаях через несколько лет) мужчины даже не вспоминают о том, что произошло с ним и девушкой. Постепенно чувства угасают, любовь проходит. Рано или поздно сердце парня снова будет готово к новым романтическим отношениям. Не стоит торопиться, рекомендуется подождать и воспользоваться этим временем с пользой для себя.

Какой бы девушка ни была прекрасный и замечательной, мужчина всегда отмечает в ней недостатки. Нужно запастись листком бумаги и ручкой и выписать все негативные стороны дамы. Если в голову ничего не приходит, стоит придумать недостатки.

Обратите внимание

Рекомендуется подумать о том, что когда мужчина жил вместе с девушкой, у него не было возможности заниматься всем, чем он хочет, так как он должен был посвящать все свое свободное время своей спутнице.

Теперь можно разбрасывать носки по квартире, не мыть посуду, питаться фастфудом, пить пиво по вечерам и многое другое. Никто не скажет ничего плохого.

Мужчина становится хозяином своей жизни и волен делать все, что ему вздумается.

Сложнее всего пережить расставание мужчинам, которые узнают о том, что их экс-возлюбленные очень быстро нашли себе нового кавалера. В голову сразу приходят мысли о том, что этот роман длился еще задолго до разрыва. Осознание того, что, возможно, дама изменяла, приводят парня в еще большую депрессию.

Согласно мнению психологов, в этом случае мужчина намного дольше переживает расставание. У некоторых на полную реабилитацию уходит до года. Однако стоит понять, что если девушка ушла к другому мужчине и уж тем более изменяла в отношениях, то стоит узнать об этом сейчас, чем через много лет совместной жизни.

В подобной ситуации многие мужчины начинают вести себя агрессивно. Они вычисляют нового кавалера своей экс-возлюбленной, угрожают ему, а иногда и назначают встречи. Нет никакого смысла продолжать эту борьбу и приносить себе еще больше неприятных эмоций. Нужно забыть об этих отношениях и отпустить свою бывшую.

Нужно понять, действительно ли парню это нужно. Если отношения уже однажды дали трещину, то в будущем будет очень сложно склеить осколки былой любви.

Если мужчина будет умолять свою бывшую пассию о возвращении, стоять на коленях, плакать и всячески уговаривать ее дать ему еще один шанс, он автоматически меняет ее отношения к себе.

Даже если дама согласится возобновить отношения, то мужчина больше никогда не будет для нее авторитетом.

Важно

Женщина всегда будет чувствовать себя победителем и лидером в отношениях. Это позволит ей диктовать свои правила. Рано или поздно мужчина все равно не выдержит такой смены приоритетов. Однако если чувства очень сильны и хочется воспользоваться любым шансом, чтобы вернуть прежнюю любовь, стоит следовать нескольким советам.

Чтобы обратить на себя внимание девушки после расставания, не стоит выкладывать грустные посты в социальной сети или публиковать фотографии с печальными надписями. Намного больше даму заинтересует тот факт, что ее бывший кавалер даже не переживает о разрыве.

Если в реальности душу раздирает боль, а сердце готово разбиться на миллионы маленьких осколков, нужно пересилить себя и показать бывшей девушке, насколько парню весело и хорошо живется без нее. Это заденет ее чувства, и она захочет выяснить отношения. Если у дамы возникнут вопросы, то это будет прекрасным поводом для того, чтобы пообщаться с ней.

Сегодня благодаря социальным сетям очень легко продемонстрировать другим людям, как человек проводит свое свободное время. Стоит воспользоваться этой отличной возможностью и сделать как можно больше веселых фотографий в клубах, ресторанах, на отдыхе или за городом. Нужно начать ходить на веселые вечеринке и не стесняться делать снимки с другими девушками.

Всю эту информацию необходимо тут же заливать в интернет и ждать реакции своей бывшей пассии. Даже если дама сама бросила молодого человека, она еще очень долгое время будет следить за его жизнью. У женщин очень сильно развито чувство собственничества, если она увидит мужчину в объятиях другой особы, то она захочет показать ей, что этот «самец» принадлежит все еще ей.

Таким образом, она сама выйдет на контакт. Это сработает только в том случае, если у бывшей подруги нет кавалера. В противном случае ее будет мало интересовать, как живет ее брошенный любовник.

Через некоторое время после расставания стоит написать бывшей даме сердца какое-нибудь незатейливое сообщение. Можно спросить, как обстоят ее дела и рассказать о том, что у парня все отлично.

Если в ближайшее время у нее будет день рождения или на носу новогодние праздники, то рекомендуется обязательно ее поздравить.

Совет

Психологи рекомендуют написать бывшей даме сердца о том, что мужчина пережил расставание и сейчас с трезвой головой оценил все то, что она делала для него. Стоит поблагодарить ее за прекрасное время вместе. Девушке обязательно это польстит, она увидит, что мужчина очень сильно повзрослел морально и есть шанс, что она сама вернется к нему.

Когда дама оценила все старания своего экс-возлюбленного, не стоит расслабляться. Если причиной расставания стала ее измена, то нужно приложить усилия для того, чтобы снова восстановить баланс отношений. Необходимо поговорить с дамой и объяснить ей, что несмотря на то, что мужчина сам был инициатором возобновления отношений, это не означает, что и в будущем он сможет прощать ее измены.

Нужно договориться, что с сегодняшнего дня партнеры начинают новую жизнь с чистого листа, и больше никто никому не будет причинять боли. Если причиной расставания стали недостатки молодого человека, то нужно провести работу над ошибками. Необходимо научиться идти навстречу своей половинке. Нужно делом, а не словом доказать даме, что теперь ситуация будет совершенно иная.

Если раньше парень постоянно заглядывался на других женщин или даже изменял своей пассии, то при возобновлении отношений нужно в корне изменить свое поведение. Очень важно не упрекать даму в том, что она ушла от парня. Если мужчина постоянно будет напоминать ей о том, какую сильную боль она ему причинила, то рано или поздно она поймет, что ее кавалер не готов простить ее окончательно.

Когда принято решение возобновить отношения с девушкой, все ее ошибки должны быть стерты из памяти мужчины. Если же вернуть свою девушку не получается, то не стоит отчаиваться.

У мужчины намного больше времени, чтобы найти спутницу жизни. У него не тикают биологические часы, он не должен переживать из-за морщин, поэтому он находится в более выгодном положении.

Стоит расслабиться и научиться получать удовольствие от жизни.

Источник: https://doctorfeel.net/relations/parting/brosila-devushka.html

Как бросить девушку, чтобы не сделать ей больно?

Расставание

02.12.2017

3.3 тыс.

2.2 тыс.

5 мин.

Каждая девушка способна отреагировать по-своему на то, что парень больше не хочет быть рядом. Она может как сделать вид, что тоже хотела расстаться, так и устроить настоящий скандал.

Если мужчина догадывается, что реакция его девушки будет ближе ко второму варианту, то ему придется тщательно подготовиться к предстоящему разговору.

И основное правило заключается в том, что он должен вести себя как джентльмен.

Заработай на российской прорывной технологии! Регистрируйся бесплатно!!! Подробности здесь >>

Для начала необходимо подумать, действительно ли нет другого выхода, кроме как красиво расстаться с девушкой. Следует учитывать, что каждый может пойти своей дорогой в любой момент, а возобновить отношения будет уже почти невозможно. Особенно это относится к тем парам, в которых женщина готова работать над собой и своим поведением.

Обратите внимание

Если пара живет вместе, то сначала рекомендуется просто разъехаться по разным квартирам. Пусть мужчина побудет в одиночестве и ощутит, каково это. Если же молодые люди живут раздельно, то можно прекратить общение на несколько недель. Может быть, обоим достаточно будет поговорить, высказать претензии и обиды, после чего найти компромисс.

Если же мужчина окончательно все решил и расставание — это единственный выход, то нужно попытаться сделать это как можно менее болезненно для девушки. Ведь если она окажется слишком ранимой и эмоциональной, то получит психологическую травму, которая не позволит ей быть счастливой в других отношениях. Поэтому парень должен постараться минимизировать страдания спутницы.

Если парень решил бросить девушку, ему ни в коем случае нельзя:

  • расставаться по телефону;
  • прощаться путем сообщения в социальной сети или СМС по телефону;
  • использовать иные способы, кроме личной встречи. Не должно быть никаких просьб передать информацию через подруг, друзей и родственников. Общение должно состояться только между парнем и девушкой, больше никого. Каким бы неприятным ни был этот разговор.

Чтобы девушка не обиделась при расставании, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  1. 1. Нужно выбрать подходящее время. Не желательно сообщать о расставании, если у нее случились прочие трагические события в жизни. Рекомендуется выбрать период, когда, кроме неприятного разговора, девушку больше ничего не будет тревожить.
  2. 2. Если пара не живет вместе, то парень должен назначить встречу в тот день, когда у обоих будет достаточно свободного времени. Чтобы не разговаривать “на бегу”. Лучше все обсудить за одну встречу, чем назначать дополнительную.
  3. 3. Рекомендуется заранее продумать, что нужно ей сказать. Можно и не произносить вслух все нюансы, по которым мужчина решился на расставание. Но основные объяснения женщина должна получить. Подробности будут лишними, если парень не хочет, чтобы она страдала еще больше.
  4. 4. Когда требуется расстаться с девушкой, которая любит, не нужно упоминать про ее внешние или поведенческие недостатки (не очень красива, не активна в постели и т. д.). Не рекомендуется сообщать ей о том, что отношения нужны были парню лишь на некоторое время, поразвлечься и т. д. Не следует говорить и о новой девушке, даже если по ее вине происходит расставание.

Для того чтобы расстаться с девушкой, которую не любишь, после долгих отношений, требуется придерживаться следующих рекомендаций:

  1. 1. Мужчине необходимо вести разговор спокойно, а не разжигать ссору. Не нужно во время беседы переходить на личности или повышать голос. Если же она сама начнет кричать или оскорблять, то не нужно идти у нее на поводу и подыгрывать. Лучше успокоить женщину и сказать, что вывести на эмоции ее собеседника не получится. Разговор не должен превратиться в жесткое выяснение отношений. Все истерики необходимо прерывать изначально.
  2. 2. Желательно, чтобы девушка поняла, что расставание с ней парню тоже не приносит удовольствие. Не рекомендуется общаться жестко и холодно, давая понять радость избавления от отношений. Она будет себя чувствовать еще хуже. Тем более, если изначально парень строил отношения с девушкой, которая осталась с чужим ребенком. Необходимо заранее продумать диалог, чтобы никого не обидеть.
  3. 3. Если мужчина не хочет, чтобы было больно девушке, необходимо продумать заранее разговор. Важно какие слова в нем употребляются.
  4. 4. Барышня должна понять из беседы, что решение о расставании не стало спонтанным. Его мужчина принял после долгих раздумий. Пусть девушка знает, что решение окончательное и бесповоротное.
  5. 5. Женщина должна осознать, что у мужчины были важные причины прийти к такому заключению. Желательно предоставить аргументы, почему спутник жизни так решил. Если присутствовала измена со стороны девушки, то в этом случае даже ничего объяснять не нужно, всем причина понятна. Если же изменил мужчина, то лучше об этом не говорить.
  6. 6. Парень может сообщить о своей неготовности к серьезным отношениям с любой девушкой, и проблема не именно в этой леди. Такой ответ и банален, но лучше это сказать, чем обидеть ее своей честностью. Парень может признаться, что на такие отношения он не рассчитывал. Лучше говорить даже какие-то нелепые вещи, чем сказать ей, что влюбился в другую особу.
  7. 7. Девушка должна понять, что не имеет возможности повлиять на решение, и оно является окончательным. Бесполезно уговаривать или умолять о том, чтобы начать все сначала. Дама должна чувствовать уверенность в словах бывшего кавалера. В противном случае она станет уговаривать парня дать отношениям второй шанс, и этот разговор затянется надолго. Он должен показать, что нет никакого смысла за ним бегать. Так будет лучше обоим. Нет ничего более трагичного, чем затягивание расставаний на несколько недель или месяцев.
  8. 8. Девушка должна понять, что для нее так будет лучше и что настоящий спутник жизни еще обязательно встретится ей на пути. Женщина найдет свою любовь и будет счастлива. Ее следует всеми силами приободрить.
  9. 9. Нужно постараться ответить на все возможные вопросы сразу. Ведь малейшая недосказанность помешает девушке закончить этот роман. Нельзя допускать того, чтобы она ходила и думала, пытаясь ответить самостоятельно на те вопросы, которые молодой человек оставил без ответа.
Читайте также:  Неврозы у детей - лечение, симптомы, причины, виды, признаки

Соблюдение этих правил поможет минимизировать страдания девушки.

Если приходится расставаться с девушкой, которую любишь, то все обговорить и отпустить ее непросто. Но если парень заметил, что она его не испытывает к нему чувств, то ему рекомендуется поставить себя на место спутницы: никому не понравится быть с нелюбимым человеком, который к тому же не отпускает.

Поэтому нужно набраться смелости, принять решение и расстаться. Даже если девушка вернулась, то счастлива она не будет в таких отношениях. Не рекомендуется устраивать громких выяснений отношений, необходимо обговорить все спокойно.

Рекомендуется решить все вопросы одним днем, удалить ее номер из телефона и не переписываться в социальных сетях.

Рекомендуется устранить из жилища все фотографии и вещи, напоминающие о романе. Тогда не возникнет повода вспоминать о прошлых чувствах, и у памяти не будет повода за что-то зацепиться.

Источник: https://feelcontrol.net/difficulty/parting/kak-brosit-devushku.html

4 шага и 7 способов, как забыть девушку, которую любишь

Стандартная история: ещё вчера рядом с вами была любимая девушка, которая представлялась вам идеальной кандидатурой на роль спутницы жизни и матери будущих ребятишек. Однако сейчас вы один – ОНА ушла.

Может быть, любви уже нет, её ветреное сердечко занял другой парень, возможно, вы сами виноваты в разрыве отношений. Но пока нет сил уточнять первопричину, поскольку душевные страдания становятся всё сильнее.

Все ваши мысли сейчас лишь о том, как забыть девушку, которую любишь, и это правильно, ведь только избавившись от осколков былого счастья, можно подготовиться к встрече новой любви.

Как забыть любимую девушку?

Каждый разрыв является сильнейшим эмоциональным шоком для оставленного человека. В этот период всё вокруг предстаёт в негативном свете, и начинается казаться, что ничего хорошего тебя уже не ждёт.

Мужчины и женщины по-разному переживают разрыв.

Конечно, нельзя говорить, что кому-то из них легче, просто если милым дамам позволительно страдать напоказ и плакаться в жилетки подругам, то представители сильного пола предпочитают страдать молча.

Итак, расставание произошло, прошлого не вернуть, так что необходимо свыкнуться с этими мыслями и продолжать жить. Вот только как? Чтобы забыть девушку, придерживайтесь следующего алгоритма действий:

  1. Расставание с прошедшим.
  2. Изменение отношения к происходящему.
  3. Очищение мыслей.
  4. Укрепление силы воли.
  5. Приведение себя в хорошую физическую форму.

Прежде всего, скажем, что невозможно избавиться от чувств по мановению волшебной палочки. Это влюбиться можно с первого взгляда, а вот выкорчёвывать желание, любовь, страсть из сердца придётся долго.

Пункт № 1. Расстаёмся с прошлым

Всё, что связывает вас с бывшей возлюбленной, необходимо выбросить, уничтожить, забыть и т.д. Чтобы понять, как забыть девушку, которая предала, нужно:

  • избавиться от предметов, принадлежащих или напоминающих о ней – фото, подарки, одежда;
  • сделать в помещении полномасштабную уборку, чтобы вычистить всё, вплоть до волосинки и аромата её духов;
  • удалить из мобильника все её снимки и смс, телефонный номер поставить в чёрный список, а свой – лучшее сменить;
  • заблокировать адрес её электронного почтового ящика, почистить друзей в социальных сетях и ограничить доступ на собственные странички.

Подобные действия необходимо выполнить вне зависимости от причины разрыва. Если это вы стали инициатором расставания, предпринятые меры защитят от нежелательных посещений. Если девушка заявила о конце отношений, такие шаги помогут вам быстрее смириться с потерей.

Пункт № 2. Изменяем отношения к случившемуся

Попробуйте следовать старинной мудрости, гласившей, что если невозможно изменить ситуацию, нужно изменить отношений к ней. Чтобы забыть девушку, следует понять простой факт: исчезла именно она, любовь же (ваше умение любить) никуда не исчезло.

Придёт время, и вы подарите свои эмоции той, которая не отвергнет их, а, напротив, примет искренне и с благодарностью. Сейчас же опускаем ситуацию с помощи электронного или бумажного послания. В нём стоит сказать спасибо женщине за всё хорошее, что у вас с ней было, извиниться, если ваше поведение стало причиной разрыва. Это письмо не нужно отсылать, пишите его вы не для НЕЁ, а для себя.

Пункт № 3. Очищаем мысли

Избавившись от напоминающих о ней предметов, написав ей прощальное письмо, можно приступить к методикам, которые если и не избавят от переживаний, то заставят их немного померкнуть.

  1. Представьте, что воздух, который вы вдыхаете носом, является самым лучшим, что есть на свете. Это изменения, обновления, желание строить новые отношения. Воздух, выходящий через рот, убирает всё негативное, избавляет от прошлого и ошибок.
  2. При каждом приступе хандры попробуйте отвлечься – к примеру, потренируйте память. Начните заучивать стихотворения, афоризмы, иностранный язык. Это к тому же принесёт и реальную пользу.

Пункт № 4. Укрепляем силу воли

Как забыть девушку? Воспользуйтесь самовнушением. Специалисты рекомендуют представить себя в роли заключённого, скованного тяжёлыми оковами. Эти оковы – чувства к бывшей возлюбленной, воспоминания о ней. Представили? А сейчас наберите больше воздуха, ощущая, как в вас вливается сила, и усилием воли разорвите эти оковы. Пусть они упадут к вашим ногам.

Пункт № 5. Приводим себя в лучшую физическую форму

Спортивные упражнения, физические нагрузки – ещё один действенный метод забыть девушку. Попробуйте соскрести себя с кровати, займитесь пробежкой по утрам, затем следует контрастный душ и другие водные процедуры. Это взбодрит и придаст сил на новые свершения.

Помогут вернуть уверенность в себе:

  • отжимания;
  • качание пресса;
  • подтягивания.

Регулярные занятия скоро принесут не только уравновешенность, но и видимые результаты. Согласитесь, что лучше искать новую спутницу жизни с крепким прессом и подкаченным руками.

Ещё один тревожащий мужчин вопрос: как забыть любимую девушку, если видишь её каждый день. Это, пожалуй, самый неприятный тип расставания, поскольку очень сложно наблюдать объект желания ежедневно, но понимать, что вы никогда не будете вместе. Как быть? Предпримите следующие меры:

  • полностью игнорируйте её, ограничиваясь короткими «привет-пока»;
  • запишитесь в спортзал (чтобы пожалела о потере);
  • не оставайтесь тет-а-тет;
  • смените работу (если вы коллеги) или переведитесь на другой факультет (если учитесь вместе).

Несколько методов, как забыть девушку

Отвечая на вопрос, как быстро забыть любимую женщину, следует понимать, что любовь является крайне сильной эмоциональной привязанностью. Если вам тяжело оставить в покое бывшую возлюбленную, помимо общих рекомендаций, следует выполнить и другие советы.

  1. Подумайте о том, что всё закончилось – вы и ОНА расстались навсегда, постарайтесь свыкнуться с этой мыслью. Каждый раз отвлекайте себя, если возникают мысли об экс-подружке.
  2. Задумывайтесь над тем, что привязанность связана больше с нарисованным в вашем воображении идеальным образом, чем с конкретным человеком.
  3. Постарайтесь обратить внимание на себя, любимого, и понравьтесь самому себе. Кроме того, можно разобраться, наконец, чего вы хотите, к чему стремитесь.
  4. Получайте удовольствие, всяческие приятные эмоции от стремительно бегущих минут и дней. Займитесь любимым занятием, придумайте себе хобби, может быть, даже экстремальное.
  5. Вы свободны? В этом что-то есть! Попробуйте отыскать несколько позитивных моментов в собственной независимости и свободе. Теперь вы вольны поступать так, как хочется.
  6. Работайте больше, превратитесь на время в трудоголика. Трудитесь так, чтобы по возвращению домой оставались силы лишь на ужин и сон. Тяжёлый труд – хорошее «лекарство» от переживаний и навязчивых мыслей.
  7. Даже если вы ощущаете свою вину в крахе отношений, прекратите себя «клевать». Мудр тот человек, который отметил, что в разрыве взаимоотношений виноваты оба партнёра.

Как отпустить ту девушку, которую любишь? Забудьте о том, что она такая единственная и неповторимая. Вас окружает большое число не менее (и даже более) милых и симпатичных барышень. Начните новые отношения.

Советы психолога

Как отпустить бывшую любимую девушку? Необходимо понимать, что разрыв – явление многостороннее, в котором тесно переплетаются эмоции, поступки, причины и мотивация разных сторон. Психологи рекомендуют рассмотреть ситуацию расставания с нескольких, порой неожиданных точек зрения.

Задумайтесь не над тем, как отпустить девушку, которую любишь, а над тем, почему её нужно отпускать. Возможно, она повстречала другого мужчину? Вы женаты и решили остаться с супругой? Ваши отношения вас тяготят? Она боится, что её разрушат подобные взаимоотношения? Существуют какие-либо препятствия?

Важно

Ответить на такие вопросы и взглянуть на ситуацию «свежим» взглядом поможет лучший друг или же психолог. Кстати, специалист предпочтительнее, поскольку он сможет выявить истинную причину расставания.

Разобрались в проблеме и всё-таки расстаётесь? Необходимо правильно пережить разрыв. Психологи уверяют, что любовь является процессом, в котором воля почти не участвует. Получается, что одной только волей перебороть привязанность не получится. Как забыть любимую женщину? Выполняйте следующие рекомендации:

  • Расставание – это смерть, трагедия, горе, по крайней мере, так считают учёные. Поэтому нужно пережить это тяжёлое чувство, психика не сможет излечиться раньше времени. Да-да, совет из серии «время лечит».
  • Направьте выброшенные эмоции, желания и сексуальную энергию в позитивное русло, например, в творческую деятельность. Займитесь рисованием, выпиливанием мебели (почему бы и нет), фотографированием, спортом, путешествиями.
  • Подумайте, куда вы идёте. Попросту говоря, какова ваша цель в жизни. Крах отношений – хорошее время, чтобы пересмотреть собственные мотивы, идеи, жизненные задачи. Если вы двигаетесь в верном направлении, это придаст вам дополнительные силы.

Психологи рекомендуют «честно» пережить разрыв, испытав всю гамму противоречивых эмоций, а уже затем переходить к новым отношениям.

Только в случае грамотного разбора причин и мотивов расставания, работы над собой есть шанс построить совершенно другие, основанные на опыте и знаниях, взаимоотношения с девушкой.

Как забыть бывшую жену, которую любишь? Что делать, если твоё сердце отказывается отпускать любимую девушку? Вариантов вроде бы много, однако не каждому мужчине они подойдут. Да, время – хороший доктор, поэтому через несколько месяцев боль разлуки утихнет, а вы сможете начать новые отношения. Возможно, именно они и станут лучшей страницей в вашей жизни.

Вам также может понравиться…

Новости партнёров

Загрузка…

Источник: https://adella.ru/youandhe/kak-zabyt-devushku-kotoruyu-lyubish.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector