Психологическая зрелость – что это такое, признаки, уровни

Зрелость – психология

Психологическая зрелость — это такое состояние личности, которое способствует процветанию в жизни, раскрытию всех талантов человека, его способностей, конструктивному общению с другими людьми, адекватному восприятию реальности, удовлетворению важных потребностей человека социально приемлемым образом.

Зрелость способствует благополучию в семье, отличной карьере и профессиональному росту, взаимопониманию при общении с людьми. С точки зрения энергетики, зрелый человек таким образом распоряжается своей психической и биологической энергией, что практически вся она идёт на конструктивные нужды: творчество, любовь, развитие, образование, рост уровня жизни.

Психологическая зрелость — это качество психологически зрелой личности. Что же такое психологически зрелая личность? Каковы её признаки? Назову некоторые их них. При этом я не претендую на их равнозначность.

То, что важно и желанно для одного, для другого уже давно пройденный этап. Этот перечень скорее эталонный. Понимаю, что трудно представить себе все эти качества в одном человеке.

Обратите внимание

Тем не менее, считаю, что развитие в себе всего лишь нескольких из этих качеств уже существенно повышает качество жизни.

Психологически зрелая личность:

Берёт на себя всю ответственность за свою жизнь, за свои успехи и поражения, за качество своей жизни (хотя здесь надо учитывать следующее: если вас не понимают, то вполне возможно, что глупец вовсе не вы).

Заботится о своём личностном росте: развивает свои способности, избавляется от предрассудков, меняет привычки, расширяет связи, повышает свой профессионализм, заботится о росте самоуважения.

Доверяет себе. Доверяет своим чувствам, потребностям, разуму. Знает, что если возникло желание что-то делать — это не случайно.

Не заводит себе незыблемых правил.

Естественна. Естественно проявляет свои чувства и эмоции. Если хочет плакать — плачет. Если злится — не скрывает этого.

Заботится о своём физическом здоровье.

Способна думать не только о своих потребностях, но и о потребностях других.

Скорее всего, религиозна. Но не ортодокс. Просто вера действительно делает человека многократно сильнее и чище. Например, это проявляется в отношении к смерти. По сути, вера позволяет решить для себя один из самых мучительных вопросов — вопрос о смерти.

Занимается интересной творческой деятельностью, приносящей радость. Поэтому достигает больших высот в своей профессии.

Знает, чего хочет от жизни. Умеет ставить цели, планировать и достигать их. Доводит начатое дело до конца.

Важно

Принимает во внимание свои самые тайные желания. Ищет возможность реализовать их приемлемым образом.

Не страдает от излишней скромности.

Умеет сказать «нет».

Не боится одиночества, а рассматривает его как возможность развивать свои способности.

Умеет быть благодарной.

Умеет любить и принимать любовь.

Верит в себя. Верит в свои способности, в своё умение принимать правильное решение, в свою способность правильно расставить приоритеты, в своё обаяние, в свою независимость. Одним словом, доверяет жизни, доверяет людям, доверяет себе.

Активно действует в своих интересах, не боясь испортить отношения с другими.

Стремится расширить и углубить свои познания.

Умеет строить доброжелательные отношения с людьми.

Не ставит перед собой нереальных целей (подчинить себе кого-то, всем нравиться, быть безупречным, быть всегда правым).

Умеет разделять деловые и личные отношения.

Умеет управлять своими чувствами и эмоциями. Имеет развитый эмоциональный диапазон. Обладает актёрскими навыками. Когда это нужно, может быть страшной, обаятельной и т. д.

Мыслит позитивно. В любой трудности старается увидеть и положительные стороны.

Умеет грамотно распорядиться своим временем. Не теряет его напрасно. Ей не бывает скучно.

Находит опору в самой себе, когда трудно.

Умеет прощать.

Честно признаётся себе в своих слабых и сильных сторонах. То, что в одной ситуации является слабостью, в другой может оказаться серьёзной силой.

Умеет расставлять приоритеты в делах и отношениях.

Способна к длительной концентрации внимания.

Владеет речью, может передать свои мысли простым и понятным языком. Ясно говорит, следовательно, ясно мыслит.

Совет

Имеет свою «изюминку», индивидуальность. Дела ведёт не так, как другие, и не стесняется этого. Может иметь свои ритуалы или другие, странные, на посторонний взгляд, нестандартные способы действовать. Вероятен эксцентричный образ жизни.

Для зрелой личности скорее характерно сожаление, что жизнь так коротка и что так мало можно успеть, нежели скука и незнание, как убить время.

Умеет держать удар. Это значит, не сдаётся, когда трудно на пути к поставленным целям. Устойчива к критике, если она несправедлива, и принимает критику, если она справедлива.

Ценит общение. Ведь это возможность обогатиться идеями, чувствами и мыслями. Это возможность расширить свой опыт, поделиться своим.

Если не может решить проблему, то переводит её в вопрос. Активно ищет ответы на свои вопросы. И всегда находит.

Финансово независима. Способна организовать своё финансовое благополучие. В то же время не связывает ценность своей личности с размером счёта в банке. Это весьма шаткая опора для чувства собственного достоинства.

Обладает проницательностью. Способна видеть истинную подоплёку происходящего. Благодаря этому видит автоматизм действий других (действия по привычке даже там, где следует подумать).

Не пользуется возможностью унизить другого, даже если она есть. Унизить другого — это унизить себя.

Не даёт советов, если её об этом не просят.

Не идеализирует реальность, а принимает её такой, какая она есть.

Способна самостоятельно и быстро принимать решения.

Обратите внимание

Знает, что если трудно, можно обратиться к психологу. Духовные вопросы решает с духовником. Тело лечит у врача.

Умеет быть ребёнком, взрослым и родителем. Знает когда и кем быть.

Способна встать над ситуацией. Предпочитает не «купаться» в неконструктивных эмоциях.

Имеет привычку получать отдачу от своих усилий. Не позволяет им пропасть даром.

Если имеет детей, то знает, что воспитание и обучение — это разные вещи. Причём, воспитывать труднее, так как надо самому соответствовать собственным требованиям.

Знает, что подарками не приобретают прав.

Знает: чтобы оказать человеку благодеяние, надо оставить его в покое.

Отличается цельностью жизни. Дела, мысли и слова направлены в одном направлении. Волнуется, когда что-то уже случилось, а не до того.

Не считает, что у неё всегда и всё должно получаться. Однако неудача — не повод для отступления.

Иногда бывает в нерешительности и смятении. Рассматривает это как акты движения и развития души. Понимает, что кризисы — это естественные процессы роста, развития, переоценки.

Расширяет круг своего общения.

Почитает своих предков, понимая, что без этого она сама не достойна уважения.

Знает, что возраст и мудрость — это не одно и то же.

Знает, что нет универсальных методик достижения счастья и богатства. У каждого свой путь, свои обстоятельства, свой багаж. Поэтому в каждом случае надо думать, как при решении физических задач. В физике даже очень похожие внешне задачи могут иметь совершенно разные способы решения.

Как видите, мой перечень довольно длинный. Да, созреть в психологическом смысле — это большая работа над собой. И лучшего способа провести эту работу, чем ежедневные небольшие достижения, я не знаю. Просто берите любой пункт из перечня и практикуйте. Результаты превзойдут все ваши ожидания. Будьте успешны и скорее созревайте!

Роман Помазанов ФИТНЕС ДЛЯ УМНЫХ ЛЮДЕЙ

ggym.ru

Источник:

Что такое психологическая зрелость человека

Взросление человека – это главный этап в развитии личности. Однако все понимают, что стать взрослым – это просто, нужно лишь дождаться определенного возраста. Гораздо важнее обрести зрелость.

Возраст зрелости не имеет стандарта, не является одинаково определенным у всех, у каждого человека он индивидуален. Стоит разобраться, в чем проявляется зрелость личности и как определить степень зрелости индивида. Психология не имеет точных, однозначных ответов на эти вопросы, однако некоторые моменты в этом сложном понятии на сегодняшний день удалось выявить.

Говоря о человеке, что он зрелый, состоявшийся, в первую очередь говорят о его психологическом росте. Но как определить, что индивид «созрел»? Ведь это состояние нельзя потрогать, нельзя попробовать. Как понять, что индивид, с которым вы общаетесь, обладает этими качествами?

Рекомендуем: Что изучает акмеология?

Важно

Конечно же, многих больше всего интересует вопрос о себе. Ведь как ни крути, но психологическая зрелость – это то, к чему стремится каждый индивид, это некий эталон, идеал.

В психологии зрелость понимают двояко:

  • Определенный этап в жизни, возраст.
  • Уровень развития личности.

Необходимо учитывать многие критерии, чтобы определить, насколько зрелым является индивид. Ведь недаром есть поговорка: «Седая голова, но нет ума» – это тот случай, когда возраст индивида не совпадает с психологическим возрастом.

Основы развития

Так как до сих пор не существует общепризнанного способа определить возраст зрелости, психологи используют различные способы. Личностная зрелость – понятие очень сложное и для каждого – индивидуальное. Для её определения учитывают много значимых аспектов – это и эмоциональная зрелость, и социальная зрелость, и даже взрослость человека.

Социальное окружение, общество формирует определенные идеалы и представления, на которые так или иначе ориентируется каждый. Человек считается зрелым тогда, когда он достигает этих определенных социальных идеалов. В некоторых социальных группах личность считается зрелой после окончания учебы. Некоторые полагают, что люди созрели, если завели семью.

Рекомендуем: Гомеостаз в психологии

У каждой народности, социальной группы имеются свои критерии для определения зрелости как очередного этапа в жизни. А вот психологическая зрелость личности помогает человеку достигать соответствия определенным устоям общества. Она показывает, насколько индивид адаптирован к окружающим, насколько уверенным и самостоятельным он чувствует себя в социальной среде.

То есть, другими словами, это качество, которое показывает степень интеграции личности. Если человек смог полностью интегрироваться, то это означает, что он достиг зрелости. Для того чтобы индивид мог с уверенностью заявить, что он зрелая личность, ему необходимо пройти несколько этапов развития.

  • Хронология. Достижение определенного возраста, который считается зрелым в социуме.
  • Физиология. Важна также и физиологическая зрелость человека.
  • Социум. Основной показатель того, насколько личность адаптировалась к окружающим.
  • Интеллект. Наиважнейший этап – пройдя его, личность может принимать разумные решения и развиваться.
  • Эмоции. Только зрелый человек может похвалиться тем, что контролирует свое эмоциональное состояние.

Все эти понятия должны быть тождественны, чтобы личность обрела полноценную зрелость. Находясь на различных ступенях развития, личностная зрелость проявляется по-разному. В некоторых случаях индивид может быть зависимым.

Например, парень достиг совершеннолетия и покинул отчий дом. Однако он не смог еще найти свое призвание, не прошел все этапы развития, его личность уже сформировалась, но еще не созрела. В этом случае молодой человек будет зависимым от своих родителей или от тех, кто будет оказывать ему поддержку. Люди по-разному воспринимают взрослость личности, зачастую совершая ошибки.

Признаки

Но незрелую личность тоже можно определить по признакам, которые присущи только ей:

  • Неспособность принимать собственные ошибки.
  • Взрывной характер.
  • Тяга к соперничеству.
  • Неприятие проигрыша.
  • Эмоциональная нестабильность.
  • Капризы.
  • Неприятие критики.
  • Неумение прощать.
  • Боязнь перед изменениями.
  • Зависимость.
  • Необоснованная требовательность.
  • И довольно часто встречается неадекватность.

Это лишь основные из многих качеств, которые характеризуют незрелую личность. Если внимательно на них посмотреть, то можно сказать, что это черты, присущие ребенку: капризный, требующий внимания и не принимающий воспитания. Такое поведение может существенно осложнить жизнь в социальной среде.

Социальная зрелость наступит тогда, когда человек сможет преодолеть все черты характера, которые свойственны детскому мышлению. Незрелость может проявляться и в абсолютно зрелой личности – точнее, некоторые её признаки.

Источник: https://obu4ayka.ru/obshhenie/zrelost-psihologiya.html

Психологическая зрелость личности

Личность человека формируется разносторонне. Вместе с биологическим взрослением индивида происходит становление социальных и психологических качеств человека. У любого человека можно определить его биологический, социальный и психологический возраст.

Читайте также:  Женская истерика - причины, как бороться с женской истерикой

Биологический возраст – (абсолютный, календарный, паспортный, хронологический) – это период времени, который прошел от рождения человека к моменту определения возраста.

Социальный возраст – это соотношение социальных параметров конкретного индивида с нормативными показателями этого параметра для конкретного биологического возраста. Социальный возраст определяет степень социальной зрелости индивида.

Совет

Да, для взрослого человека нормой социального поведения должно быть понимание основных правил общения.

Хотя, если эти правила в взрослом возрасте еще не усвоены, то социальный возраст такого индивида находится, возможно, на уровне подростка.

Психологический возраст – это соотношение психологических параметров конкретного индивида с нормативными показателями этого параметра. Он определяет степень психологической зрелости конкретного индивида: его познавательной, эмоциональной, волевой и личностной сфер.

Например, объём памяти взрослого психически и физически здорового человека должен становить 7±2 единицы.

Если человек в этом возрасте может запомнить только четыре единицы информации (например, четыре слова или цифры), можно сделать вывод про недостаточную зрелость ее познавательной сферы.

Психологически зрелая личность характеризуется такими особенностями:
– Широкие границы собственного «Я», то есть такие люди могут и умеют смотреть на себя «со стороны». Они берут активное участие в семейных и общественных делах, имеют свои «хобби», интересуются политикой и религией.

– Способность к теплым социальным отношениям: дружеской интимности и сочувствия. Они демонстрируют искреннюю любовь к семье и друзьям, терпимы к чужим мыслям и мнениям.

– Принятия себя таким, какими они есть. Они имеют позитивное представление про самих себя, терпимо относятся как к собственным недостаткам, так и к недостаткам чужих людей. Умеют управлять собственными эмоциями и состояниями.

– Реалистическое восприятие мира, опыт и определенный уровень достижений. Они воспринимают вещи такими, какими они есть, и совершенно не такими, какими они бы желали их видеть. В них достаточно опыта и сил, чтобы иметь дело с реальностью. Такие люди имеют определенную квалификацию в своей сфере деятельности и стремятся достичь лично значительные и реалистические цели.

– Способность к самопознанию и присутствие чувства юмора. Психологически зрелый человек четко представляет и принимает свои слабые и сильные стороны. В этом ему помогает чувство юмора, которое дает возможность видеть и принимать абсурдные аспекты жизненных ситуаций, посмеяться над собой, не теряя уважения к себе.

– Целостная жизненная философия. Они принимают картину мира в целом, потому что не пропускают важное в собственной жизни. В их системе ценностей есть главная цель, вокруг которой строится вся их жизнь.

Биологический, социальный и психологический возраст каждого отдельного человека могут не совпадать, потому что разные психические функции работают неравномерно. Он может чувствовать себя биологически и психически зрелым, но в социальной сфере отставать.

Источник: http://www.ObsheeDelo.com/Psihologicheskaya_zrelost_lichnosti

Что такое психологическая зрелость. Статья. Психология. Самопознание.ру

Вопросы о том, что такое психологическая зрелость, и чем она отличается от взрослости, до сих пор волнуют психологов.

Считается, что психологическая помощь заключается не только в том, чтобы разрядить эмоциональное напряжение, с которым приходит человек, но и также в том, чтобы развить в нём осознанность и способствовать его психологическому взрослению.

Что же мы имеем ввиду, когда говорим о зрелости? На мой взгляд, можно выделить несколько основных характеристик. Конечно же, это будет не полный перечень.

Обратите внимание

Зрелость в том аспекте, в котором мы о ней говорим — это способность самостоятельно мыслить, самостоятельно решать проблемы, если нужно, просить о помощи.

Это способность общаться с другими людьми, заботиться о себе и других, ставить цели и достигать их.

Если можно так сказать — это способность самому реализовывать свои потребности:

  1. Зрелого человека отличает некое понимание того, что он является уникальным в своём роде. Поэтому он способен искать свой собственный путь в жизни, строить свою собственную карьеру, добиваться своих собственных целей. По-настоящему взрослый человек поступает не так, как хотят от него другие, а так, как считает он сам, как ему подсказывает его интуиция, его знание о себе, его система ценностей. Иногда то, чего от него хотят другие, совпадает, иногда нет. В любом случае, принимаемое им решение самостоятельно.
  2. Зрелый человек понимает, что жизнь непосредственно связана с ошибками. Он не прячется от них, не боится их, а умеет делать выводы и изменять своё поведение в соответствии с той информацией, которую он получает.
  3. Зрелый человек умеет ждать. Он понимает, что желания не исполняются сразу. Он умеет разграничивать свои желания на более и менее важные, двигаться самостоятельно к их исполнению. Он не требует, чтобы кто-то исполнял его желания за него. Он понимает, что он сам автор своей жизни. Он умеет принимать жизнь такой, какая она есть.
  4. Зрелый человек понимает, что он отличается от других людей, а они отличаются от него. Это очень важное качество, например, в семейных отношениях. До сих пор многие молодые люди думают, что муж и жена — это две половинки одного целого. На самом деле это не так. Пара — это два разных человека: каждый со своим характером, со своими потребностями и со своим чувствами. Они отличаются друг от друга.

    Эта способность понимать, что я отличаюсь от другого, напрямую связана со способностью переживать собственное одиночество. Взрослый человек обладает способностью жить в одиночестве и поддерживать себя в этом одиночестве.

  5. Зрелый человек понимает, что диалог, взаимодействие и понимание зависят от двух людей. Поэтому он способен чётко формулировать то, чего он хочет от другого человека. Он может попросить другого о помощи, о заботе, сказать ему о своих желаниях. Он может также спокойно, без обид, принять то, что другой человек не может ему дать. И часто отсутствие зрелости в этом вопросе тоже является трудностью для супружеских пар. Они думают, что другой должен сам догадаться о том, чего им хочется, прочитать их мысли. И когда они сталкиваются с тем, что по каким-то причинам он не умеет этого делать, испытывают разочарование в партнёре, расстаются и ищут себе новую пару. Для них это не показатель собственной незрелости, а признак того, что они не нашли нужного человека. Часто в таких поисках человек проводит много времени, даже не подозревая, что речь идёт лишь о нём самом.
  6. Человек, который достиг этой зрелости, с одной стороны, обладает гибкостью характера. Он может подстраиваться под меняющиеся обстоятельства и принимать их. С другой стороны, он имеет достаточно определённую систему ценностей, которая и подсказывает ему правильное или неправильное поведение. Имея такую систему ценностей, он не думает о том, что скажут о нём другие люди, и может спокойно относиться к любой критике. Он может отличить, когда это критика конструктивна и прислушаться к ней, а когда она не имеет к нему отношения. Именно поэтому он обычно не озабочен тем, что думают другие. Он не завидует им, не хочет быть на них похожим.
  7. Зрелый человек понимает, что он в этом мире не один. Он способен признавать то, что он является только частью мира, а не его хозяином. Его поступки, мысли и желания отражаются в этом мире. Заботясь о себе и о мире, он в некотором смысле заботится и о других. Он не имеет права судить. Это не его задача. Он способен понять разных людей, с разным опытом и стилем жизни. Может быть, не всегда принять, но хотя бы допустить тот факт, что они несут свою миссию в этом мире.

Часто путь психологического взросления наполнен ошибками, неприятным опытом, переживаниями. Но результат стоит того. Именно психологически зрелый человек испытывает удовольствие от себя, от жизни, от отношений.

Он может оказать поддержку себе и другим, он способен заботиться о себе и о других. Он чаще в жизни переживает периоды удовлетворённости и счастья. Но способен выстоять и в трудный период.

Он осознает, что он является автором своей жизни.

Работа психолога для меня всегда даёт тему для очередного размышления и очередной статьи. Но эта статья больше от чувств, или вернее, от боли.Молодая пара на приёме. Конфликт:— Как ты мог мне так сказать?— А ты? Посмотри на себя. Еду не готовишь. Прихожу домой, а ты на кровати лежишь…— А сам-то?… Читать дальше Источником обид на других, источником нашей злости часто становится обида на самого себя. Неспособность простить себе свои слабости, принять свою ограниченность приводит к постоянному самобичеванию. Мы как будто слышим внутри себя внутренний голос, который не прекращает обвинять нас. Озадаченная этой… Читать дальше
“Желаю тебе большого счастья”. Именно эта фраза встречается в большинстве пожеланий к праздникам и дням рождения. Мы стремимся к счастью, мечтаем о нём, ждём его, призываем. К кому-то оно приходит и поселяется надолго, а кто-то ждёт его всю жизнь, но так и не встречает.Один из важных вопросов, волнующих… Читать дальше Однажды задала мне вопрос моя подруга: “Какой ты видишь меня?” И я задумалась. Кажется, нет ничего проще, чем ответить на этот вопрос. Я начала перебирать в голове возможные ответы, пытаясь, конечно же, вспомнить о том, какой она была в разные периоды нашего с ней знакомства. Я вспоминала о наших… Читать дальше
Телесно-ориентированная терапия — это одно из наиболее эффективных направлений в современной психологии.Теоретически это направление базируется на исследовании взаимосвязи между психикой и телом человека. Наше тело определённым образом реагирует на различные события нашей жизни. Бывает, человек буквально… Читать дальше Пословица гласит: “Не боится только дурак”.Если оценивать население планеты Земля по этому высказыванию то, “умных” становится больше.Оставим статистику для специалистов и экспертов в этой области и присоединимся к действительно умным, которые знают и действуют.Иногда проще привлечь союзника… Читать дальше
В жизни есть некоторые вещи, которые хороши для нас, и некоторые вещи, которые таковыми не являются. Много раз то, что, как мы думали, причинит нам вред, на самом деле оборачивалось в лучшую сторону.Это справедливо для таких вещей, как отношения, которые хотя и не были здоровыми, пока мы были в них… Читать дальше Эта небольшая заметка родилась, с одной стороны, из опыта реальной работы с клиентами, которые приходят ко мне на консультацию с жалобами на “нехорошие”, “плохие”, навязчивые мысли и действия. С другой — на основе желания дать общий практический просветительский материал этим самым клиентам, а так же… Читать дальше
  • ВКонтакте

Источник: https://samopoznanie.ru/articles/chto_takoe_psihologicheskaya_zrelost/

ПСИ-ПОРТАЛ

Автор: admin222, 22 Фев 2013

Психологическая зрелость личности лежит в основе глобального процесса интеграции личности, вокруг которого, так или иначе, строится вся наша жизнь, и зрелость личности напрямую выражается в ее интегральности.

И можно прямо сказать, что интегрированная личность – это личность, достигшая психологической зрелости. И не будет преувеличением, если мы скажем, что именно психологическая зрелость лежит в основе личной харизмы.

Но из чего состоит зрелость личности?

Зрелость личности: основные показатели

Принято выделять несколько показателей зрелости личности:

  • Хронологическая зрелость – достижение того возраста, когда человека принято считать зрелым и состоявшимся;
  • Физиологическая зрелость – физиологическое взросление, достижение стадии формирования взрослой особи;
  • Социальная зрелость – развитие социальных навыков;
  • Интеллектуальная зрелость – развитие интеллекта и способность принимать взвешенные, продуманные решения;
  • Эмоциональная зрелость – способность как контролировать свои эмоции, так и находиться в комфортном эмоциональном состоянии.

Именно эмоциональная зрелость личности является основой личностной интеграции. Но из чего она складывается? Для начала рассмотрим основные симптомы эмоциональной незрелости.

Симптоматика психологической незрелости:

1.      Взрывное поведение;
2.      Вспышки эмоций;
3.      Низкая фрустрационная переносимость;
4.      Неадекватный эмоциональный ответ;
5.

      Чрезмерная чувствительность;
6.      Неспособность принимать критику;
7.      Беспричинная ревность;
8.      Неспособность прощать;
9.      Капризное изменение настроения;
10.

  Повышенная зависимость;
11.  Боязнь изменить ситуацию;
12.  Требование моментального внимания и постоянного сопереживания;
13.  Повышенная соревновательность и неумение проигрывать;
14.

  Неспособность принимать ответственность за свои ошибки.
 

Психологическая зрелость: основные критерии

  • Способность давать и принимать любовь, что возможно только при развитом ощущении безопасности, которое позволяет иметь ранимость. Только так можно позволить себе по-настоящему кого-то любить.
  • Способность реально относиться к жизни – способность встретить реальность и не отворачиваться от нее. Здесь хорошо работает формула «зрелые люди со своими проблемами работают, незрелые их избегают».
  • Готовность отдавать и принимать. Отдавать не с расчетом, а чтобы улучшить качество жизни других людей. И способность принимать, что иногда бывает еще сложнее.
  • Способность положительно принимать жизненный опыт. Это состояние, когда есть уверенность, что «что бы со мной ни случилось, я это переживу и стану сильнее»; отказ от привычки объяснять свои успехи и неудачи стечением обстоятельств.
  • Способность выдерживать фрустрацию – способность решать задачи и сохранять работоспособность в течение необходимого времени, и, при необходимости, находить более эффективный подход.
  • Способность конструктивно выдерживать враждебность – способность искать за враждой проблему, которая может быть решена, и ее решение. Установка на то, что «лучший способ избавиться от врага – сделать его другом».
  • Относительная свобода от симптомов напряженности – расслабленная уверенность в том, что «все свое я получу в любом случае».
Читайте также:  Психологический барьер в общении, в отношениях, как преодолеть

Как развить зрелость личности: ключевые шаги

Вильям Глассер, основатель «терапии реальностью», дает ряд по-американски простых, но одновременно внятных и функциональных советов:

  • Постоянная работа над пониманием и улучшением себя;
  • Ищите и принимайте обратную связь от людей;
  • Тренируйте неэгоистичное поведение;
  • Уладьте все нарушенные контакты с социумом: скажите все, что не было сказано, простите всех и попросите у всех прощения, верните все долги или сдайте, наконец, книжки в библиотеку;
  • Полностью завершите все дела, которые откладывались;
  • Приведите в порядок свой дом, и избавьтесь от всего, чем вы не пользуетесь – раздайте ненужные вещи тем, кому они нужнее;
  • Наведите баланс в своей личной бухгалтерии, оплатить все счета и налоги;
  • Найдите в своей жизни что-то; что будет значимее вас самих.

И главное – психологическая зрелость личности основывается на завершенности жизненных выборов, целостности и готовности справляться с возникающими препятствиями. Можно сказать еще короче: зрелость личности – это готовность к будущему.

Источник: http://portal.psymodelling.ru/zrelost-lichnosti/

Зрелость личности

Главная▶Саморазвитие▶Зрелость личности – социальная и психологическая: в чем разница?

Зрелость личности – социальная и психологическая: в чем разница?

Приветствую, друзья! Долго я не была активна на блоге. Однако весь прошлый год я была активна на своём канале YouTube. Поэтому, если вы хотите быть со мной на связи, рекомендую также .

Мне уже задавали вопросы, почему я делаю большие паузы между статьями. В том смысле, что если взялась вести блог, НУЖНО продолжать. В этой статье я решила объяснить почему же я всё таки делаю большие паузы.

Первая причина заключается в том, что я уже давно не живу по принципу «нужно», «должен», «обязан», «делай как все», я живу по принципу «откликается Душа или нет». А вторую причину я сейчас опишу.

Когда я начинала своё развитие 8 лет назад, я и представить не могла, куда меня заведет этот Путь, на который я стала. Я тогда ничего не знала о Душе, мне просто было очень плохо, и я пыталась разобраться, почему мне так плохо.

Но с первых шагов этого Пути я поняла, что меня заносит всё глубже и глубже в духовные темы. И чем дальше и глубже я исследую Жизнь, тем больше осознаю, что всё в нашем физическом мире имеет свои корни и причины именно в Духовном мире.

Другими словами, мы НЕ люди, получающие опыт духовного развития, а мы Духовные существа, получающие опыт физической жизни на Земле. То есть, Я – это Душа, а Душа НЕ ограничена 90 годами жизни. Душа – вечное существо.

Поэтому, в данной статье я хочу объяснить разницу между социальной и психологической зрелостью личности. А также объяснить, как это связано с моим не регулярным ведением блога.

Социальная зрелость личности

Итак, если мы рассматриваем человека как тело, которое рождается, живет 90 лет и умирает, тогда мы можем говорить о социальной зрелости личности.

И рассматривать следующие периоды зрелости человека:

младенец (0-1 год) ребенок (2-12 лет) подросток (13-18 лет) юноша (19-25 лет) взрослый (26-65 лет)

старик (66-90 лет)

Социальная зрелость – от слова социализация, социум. В социуме зрелость человека рассматривают именно так.

Важно

Но поскольку, мы Духовные существа, как я уже сказала, для нас важно понимать, чем отличается зрелость личности социальная от психологической.

Поэтому, оставим социальную зрелость личности для социологов, психологов, ученых, а сами разберемся, что такое психологическая зрелость личности.

Другими словами, психологическая зрелость личности касается уже НЕ социализации, а сути человека. А суть человека – это Душа, а Душа – это вечное существо.

Поэтому, мы НЕ можем ограничить вечное существо 90 годами жизни. Нам важно понимать, что до и после нашей жизни, тоже что-то происходит. И если мы отрезаем себя от Вечности, мы отрезаем себя и от всех важных Законов Мироздания.

Если мы заглянем в жизнь чуть глубже нашего привычного взгляда, где есть только работа, дом, пикники, путешествия, и снова работа, дом, пикники, путешествия, и так далее по кругу, мы увидим бесконечную глубину. Такую же бесконечную, как и сам Дух, который является источником всех наших Душ.

Наши страдания НЕ случайны, друзья! От нас отрезали Истину, огромный кусок Мироздания, заставили бегать как белки в колесе, и жить по принципу социума «нужно», «должен», «обязан», «делай как все». И только попробуй сделать как твоей Душе угодно! Сразу получишь по голове!

Психологическая зрелость личности

Когда мы говорим о психологической зрелости личности, мы уже говорим о психологии, а не о социуме. А психология – это наука о Душе.

Поскольку, Душа – это вечное существо, как я уже повторила несколько раз, мы не можем ограничить Душу 90 годами жизни. Нам нужно расширить своё сознание и подняться чуть выше, чтобы увидеть бОльшую картину.

У Алекса Яновского я услышала отличную метафору на эту тему.

Так и я предлагаю вам посмотреть на зрелость личности с 10-го этажа.

Поскольку, весь мир – это фрактал или голограмма, мы можем перенести те же самые периоды развития с отрезка 90 лет на Вечность.

И тогда мы будем рассматривать зрелость личности (Души) в следующих периодах:

Совет

младенец (инфантильная личность) ребенок (адаптация) подросток (успешная адаптация) юноша (само исследование) взрослый (зрелость) старик (интеграция)

мудрый (полная реализация, как Будда, Христос)

Уровни зрелости личности (Души)

Описание этих уровней опирается на 7 тонких тел человека. Более подробно я описала 7 тонких тел ЗДЕСЬ, и там же есть схема, которую можно использовать для лучшего понимания, описанных ниже уровней.

Коротко 7 тонких тел / планов бытия можно описать так:

тело/план №7 – атманическое тело – моя миссия, предназначение, моя судьба тело/план №6 – будхиальное тело – мои истинные желания, ценности – ЧТО ХОЧУ? тело/план №5 – каузальное тело – событийные потоки – ЧТО ДЕЛАЮ? тело/план №4 – ментальное тело (мысли, убеждения) ЧТО ДУМАЮ? ЧТО ПЛАНИРУЮ? тело/план №3 – эмоциональное тело (астральное) ЧТО ЧУВСТВУЮ? тело/план №2 – энергетическое тело (эфирное) – ощущение энергии в теле

тело/план №1 – физическое тело – ощущения в теле от 5 органов чувств

Инфантильная личность – взрослый человек, который ведет себя как (младенец). У такого человека жизнь идет на первых трех тонких уровнях физический, энергетический, и эмоциональный. Позитивная эмоция – это цель его дня, пивка попить, повеселиться. С ним даже сложно поговорить о чем-то, у него ментальный план не включен.

Обсудить с таким человеком смысл его жизни, ценности, желания не возможно. У него в голове хаос. Такой человек обязательно попадает в отвержение. Его гонят, потому что он не несет ответственности за свои поступки. У него хорошее настроение, всем хорошо, плохое настроение, всем плохо. И он вынужден адаптироваться, потому что его гонят.

Адаптация заключается в том, что он поднимается на следующий уровень – ментальный.

Адаптация – взрослый человек, который ведет себя как (ребенок). Он начинает узнавать, что правильно, что не правильно на уровне правил, узнает правила внешнего пространства. Начинает вести себя правильно, его начинают меньше гнать. Но это действия, которые он организовывает снизу, из правил.

А их нужно организовывать сверху, из собственных желаний и чувств. Не чувствуешь, не делай. А он не чувствующее еще существо на ментальном плане. Он чувствует если его ущипнуть, но я про другие чувства говорю. Дальше он адаптируется более комфортно и переходит на уровень успешной адаптации.

То есть у него событийный план начинает налаживаться.

Успешная адаптация – взрослый человек, который ведет себя как (подросток). Это люди, которые в социуме налаживают связи, получают специальность, доход. В общем, человек просто хорошо устроился.

Событийный поток (каузеальный план) у него налажен, но он налажен опять снизу. А должен быть сверху. Поэтому когда ты с ним пытаешься поговорить, ты видишь, у него словно ничего за душой нет. Он всё время говорит, что правильно, что не правильно. Все друг другу враги.

Ни на кого надеяться нельзя. Пахать надо, зарабатывать. Я вот как крут. И начинает рассказывать свои успехи в адаптации. А по душам поговорить нельзя. Потому что чувства не осознаны у него. Дальше происходит стадия само исследования, это переход во внутреннее пространство.

До этого было осваивание внешнего пространства.

Переход из внешнего пространства во внутреннее пространство

Само исследование – взрослый человек, который ведет себя как (юноша). Человек начинает думать: ребята, мы вообще не теми вещами живем. Мы все части Бога, мы все браться, сестры.

И жить надо в любви, равенстве, искренности и согласии. Человек прыгает сразу в идеалы атманического плана. И соответственно он тут не адекватен. Поскольку, жить отсюда он не может.

Происходит разрыв между событийным планом (каузеальным) и атманическим.

Это люди, восторженно идущие во внутренний мир, занимающиеся саморазвитием. Но, как правило, здесь на этой стадии это хаос. Человек будет пробовать всё. У него здесь нет Пути. Он не становится, например йогом и пошел. Он бегает и на астрологию, и на йогу, и куда угодно. Чакры чистим, и в Буддийские традиции посвящение получим, и Каббалу не мешает изучить.

То есть, здесь всё вызывает восторг, поскольку оно внутреннее, и оно имеет огромную силу. Там огромная сила лежит. То есть человек говорит: сюда, сюда всем надо. Но как сюда попасть он не знает. Рано или поздно он понимает, что хватит ля-ля, надо что-то делать. То есть, хочешь йогой заниматься, давай заниматься, если ты так хвалишь йогу. И тут он переходит на стадию зрелости.

Он становится на какой-то Путь.

Зрелость (взрослый). Стадия зрелости – это выяснение собственного отношения ко всему, что есть в этом мире. Человек должен найти своё отношение, а не книжное. То есть человек должен начать всё чувствовать.

Обратите внимание

И вот именно на этой стадии человек начинает разборки с тем, что мешает ему чувствовать. И это разборки очень серьезные. У него может радикально меняться жизнь, профессия, семья, может быть развод, что угодно. Потому что он больше врать не может.

Всё, лицемерие больше не допускается, так как оно искажает пространство человека.

Поэтому он будет убирать все источники лицемерия. Менять пространство. И, по сути, он будет выходить в своё пространство. У него должно быть своё любимое занятие, любимые люди, любимое место и т.д. Всё не моё человек должен убрать.

То есть, на стадии само исследования человек прыгнул на атманический план. На стадии зрелости он спускается на будхиальный план. И начинает изучать свои ценности, что для меня реально важно, а что не важно. Так возникает целостность.

Не важно, НЕ делай, важно, иди, делай.

Интеграция (старец). Это стадия, когда человек созрел, когда он осознал свои ценности, у него происходит интеграция. У него будхиальный план полностью состыкован с событийным планом (каузеальным). Он делает только то, что хочет и реализует своё Предназначение.

Читайте также:  Внутренний стержень человека - как развить у мужчины и женщины?

Полная реализация (мудрый). Это духовный путь. Человек как личность созрел. И всё, больше ему узнавать про себя нечего. Во внешнем пространстве я себя знаю, во внутреннем пространстве я себя знаю. Что изучать то? Он идет уже к Богу, в уединение.

Важный вывод

Оказалось, что зрелость моей Души на стадии “Само исследования”, и переходе на стадию “Зрелости” и “Интеграции”. А я много лет пыталась жить на стадии “Успешной адаптации”. Но с Душой не поспоришь. Не будешь прислушиваться к Душе, будешь страдать.

Здесь есть одна внешняя ловушка. Люди, которые живут на стадии “Успешной адаптации”, внешне могут выглядеть более успешными, чем те, кто живет на стадии “Само исследования” и “Зрелости”. Вторые, выглядят внешне менее успешными, так как занимаются само исследованием, а не повышением дохода. Но по уровню зрелости Души, вторые находятся выше.

В моём случае, слава Богу, мне удаётся держаться также на стадии “Успешной адаптации”, в основном, благодаря своему любимому мужу. И, конечно же, благодаря моим приложенным усилиям в укреплении наших отношений, что в свою очередь привлекает к нам поток изобилия, который я не могу НЕ отметить. И я также благодарна за это Творцу/Всевышнему/Богу!!!

Источник: Уровни Зрелости Личности (Души) взяты из тренингов и сатсангов Юрия Менячихина (Сидхартхи), просветленного человека, который пережил состояние самадхи (переживание себя Единым Сознанием).

P.S. Если Вам было интересно читать про уровни зрелости Души, возможно, Вам также будет интересно почитать про уровни сознания человека. Уровни сознания человека и уровни зрелости Души, это по сути одна и та же тема, только под другим углом изложенная.

Источник: https://TatianasBliss.com/sotsialnaya-psihologicheskaya-zrelost-lichnosti-chem-raznitsa/

Психологическая зрелость (что значит быть по-настоящему взрослым)

05.11.2016  ·   Денис Крюков  ·   Комментарии: 40  ·  

Здравствуйте, уважаемые читатели! 

Вы когда-нибудь встречали взрослого человека?

Согласен, на первый взгляд, – это довольно странный вопрос.

Но попробуйте на него ответить, не определившись: что значит быть взрослым?

Конечно же, в этой статье пойдет разговор не о физической или возрастной зрелости, а о том, что такое психологическая зрелость.

Частично эта тема затрагивалась в статье «Вы здоровы психологически? Как узнать?». В принципе, едва ли мы ошибемся, если скажем, что психологически здоровая личность – это по-настоящему взрослый человек. 

Но кто-то скажет: для чего вообще разбираться с тем, что такое зрелая личность? Зачем это нужно?

На что я отвечу словами Эриха Фромма: «Большинство людей умирает, так и не родившись». Глубокие слова, не правда ли?

Они стали эпиграфом к статье «12 признаков того, что ваша жизнь — это не «ваша» жизнь».   

Дело в том, что для многих людей личностная зрелость так и остается туманной и не досягаемой, а для многих и просто нелепой целью.

Большинство людей живет лишь внешней жизнью, а их внутренний потенциал так и остается нереализованным.

Важно

Такие люди похожи на бесплодные деревья – древесной массы много, а цветов и плодов никаких.

Психологическая зрелость, наоборот, предполагает раскрытие внутренних, духовных потенциалов человека, раскрытие его талантов, установление положительных и конструктивных отношений с окружающими людьми, удовлетворение своих потребностей социально приемлемым способом.

Итак, давай попробуем разобраться, что такое …

Личностная зрелость

или что отличает психологическое взросление

Ниже я перечислю основные признаки, которые характерны для психологически зрелого человека.

Зрелая личность способна самостоятельно делать жизненный выбор, принимая при этом полную личную ответственность на себя.

Делая выбор, зрелый человек выражает свою внутреннею позицию. Он выбирает, ориентируясь на свои ценности, но при этом обязательно учитывает и ценности других людей.

Именно поэтому его выбор, это выбор не эгоиста, но аутентичного, т.е. подлинного человека.    

Зрелый человек способен принимать себя таким, какой он есть, у него адекватная самооценка, без перегибов в сторону непомерной гордыни или нескончаемых самообвинений и неприязни к самому себе.

Кроме того, психологически зрелый человек способен принимать мир таким, какой он есть.

Для такого человека все черное и белое, все уродливое и прекрасное, все злое и доброе является гармоничным проявлением Вселенной, и если такой человек ничего не может изменить, то со смирением и философски принимает все, как есть. 

  1. Глубокие и искрение отношения с другими людьми

Духовно зрелый человек не играет ролей, не прячется за масками, он живет естественно, ощущая себя не центром, но частью отношений с другими.

Он толерантно относится к другим людям, умеет сопереживать, понимать, слушать и слышать других.              

Зрелая личность, наряду с адекватностью самовосприятия, еще и хорошо знает себя, осознает свои преимущества и недостатки, сильные и слабые стороны, ресурсы и возможности.

Совет

Зрелый человек умеет слышать себя, правильно идентифицировать свои переживания, мысли и эмоции. Он знает, кто он такой.    

  1. Стремление к саморазвитию

Психологически зрелой личности свойственна здоровая неудовлетворенность имеющимся уровнем духовности и личностной зрелости.

Поэтому такой человек стремиться к дальнейшему росту, не останавливается на достигнутом, он готов жертвовать силами и временем ради расширения своего познания и развития.

Конечно же, в данной крохотной заметке невозможно описать все признаки, которыми характеризуется зрелая личность, у нее много граней и проявлений.

По этому, в следующей статье я расскажу о других важнейших ее характеристиках, а также опишу условия, при которых формируется личностная зрелость.

Кроме того, в ней я позволю себе порассуждать о связи психологического взросления с ключевыми составляющими успеха и уверенности в себе.          

На этом все. Берегите себя!

До встречи в следующей публикации!

© Денис Крюков

Вместе с это статьей читайте: 

Жизненный кризис: союз опасностей и возможностей (Часть 1)

Жизненный кризис: союз опасностей и возможностей (Часть 2)

Почему так трудно изменить свою жизнь (часть 1)

Почему так трудно изменить свою жизнь (часть 2)

Вам понравилась статья?

Буду очень Вам признателен, если оставите свой комментарий

Источник: http://formaetsensum.ru/psikhologicheskaya-zrelost-ili-chto-znachit-bit-vzrosiym.html

Эмоциональная зрелость личности: 5 признаков

Жизнь не особо щедра на четкие инструкции, или, хотя бы, подсказки. Можно научиться чему угодно, но как «повзрослеть» не расскажут нигде. Если мы хотим достигнуть эмоциональной зрелости, нам ничего не остается кроме как самостоятельно искать решение (методом проб и ошибок). Мы падаем, терпим неудачи, однако поднимаемся и продолжаем свой путь.

Эмоциональная зрелость отличается от физической. 

Наше тело растет, развивается и, конечно же, стареет с течением времени. Однако, нельзя сказать, что количество прожитых лет напрямую связано с достижением эмоциональной зрелости. Можно прожить долгую жизнь. Накопить много жизненного опыта и получить определенный набор необходимых навыков. Но при этом так и остаться личностью инфантильной.

Эмоциональная зрелость означает то, что человек не боится делать ответственный выбор в сложных жизненных ситуациях.

Что он чувствует в себе уверенность, способность справляться с трудностями и формировать созидательные отношения. Другими словами, когда человек научился осознавать то, что происходит с ним и вокруг него.

Обратите внимание

Когда он может заглянуть внутрь себя и принять то, что увидит там. А еще когда он в состоянии управлять своими эмоциями.

Но, в практическом плане, чем же выделяются эмоционально зрелые люди? Есть 5 характерных признаков эмоционально зрелой личности:

1.  Эмоциональная зрелость учит принимать реальность

Эмоционально зрелые люди понимают, что реальность существует вне зависимости от их отношения к ней. Какие-то обстоятельства нашей жизни мы можем выбирать сами (например, профессию). Что-то мы не в силах поменять (например, внешние данные).

Если начать сопротивляться событиям, которые нам изменить не дано, мы не испытаем ничего кроме боли и замешательства. Лучше научиться быть счастливым в имеющихся обстоятельствах, делая свой пусть и маленький выбор, но каждый день.

Постепенно такое осознанное отношение к настоящему приведет нас к тому, что мы сможем управлять им.

2. Эмоциональная зрелость не позволяет прошлому  разрушать настоящее

Трудно не допускать того, чтобы наши эмоциональные раны из прошлого не оказывали влияния на то, кем мы являемся теперь. На самом деле, большая часть людей находится под гнетом своего эмоционального прошлого.

Существует мнение, что смотреть на прошлое это пустая трата времени. Прошлое ушло навсегда и надо чистить от его остатков свой внутренний мир. Иначе эта эмоциональная «грязь» с годами будет только накапливаться, создавая все увеличивающуюся в размерах гору эмоциональной боли.

То есть, это как будто у вас аллергия на пыль, и вы заметаете ее под ковер в своей гостиной, думая, что так она не повлияет на вас.

Если мы не уделяем достаточно внимания нашему жизненному и эмоциональному опыту, «не разобранные» воспоминания занимают место новых положительных эмоций и это мешает нам двигаться вперед.

Люди, достигшие определенной степени эмоциональной зрелости, способны правильно завершать этапы своей жизни. Хотя они и понимают, что это тяжелый процесс, который потребует немалых усилий. Другими словами, эмоциональная зрелость дает понимание того, что жить надо в настоящем, а не в прошлом или будущем.

3. Эмоциональная зрелость — это развитие и поиск роста

Как это ни парадоксально звучит, но мы можем что-либо изменить только тогда, когда мы примем это как данность. Люди, которые понимают это, знают, что жалобы и эмоциональный комфорт только заводят вглубь сложного и темного лабиринта.

Если вы являетесь человеком, который  больше действует и меньше жалуется и не боится выходить из зоны комфорта, то можно сказать, что вы эмоционально растете и развиваетесь.

Позволить себе делать ошибки и не винить себя за них снова и снова — это эмоциональная привилегия. И доступна она не многим. Мы должны осознать и принять наши ограничения. А еще работать над тем, чтобы в какой-то момент избавиться от них.

Ошибки и неудовлетворенность являются возможностями для роста, всегда и без исключений. Наши оплошности не должны заставлять нас останавливаться на пути или брать ненужный нам тайм-аут. Ведь то, что мы увидели новый путь снимает с нас всю вину за неудачи.

4. Эмоционально зрелые личности знают, как управлять своими чувствами и мыслями, а также эмоциями других

Эмоциональная зрелость означает достижение особого осознания своих и чужих мыслей и чувств.

Ясность разума, присущая зрелым людям резко контрастирует с медлительностью и хаосом, который царит в голове у людей, которые все еще чувствуют себя оглушенными своими и чужими эмоциями.

Эта способность облегчает разрешение проблем, с которыми мы сталкиваемся в своей повседневной жизни, делая этот процесс быстрым, чистым и эффективным. Без излишних драм и эмоциональных нагрузок.

Такая зрелость является одной из основ эмоционального интеллекта. Способности, которая облегчает достижение целей во всех областях жизни.

5. Эмоциональная зрелость позволяет открыть свое сердце для других

Маски и броня, которые мы используем в настоящее время, относятся к нашему прошлому. Это еще один способ тащить «на своем горбу» все прошлые неурядицы.

Единственный способ, чтобы эмоционально «созреть» и двинуться вперед, это прекратить бояться обязательств.

Начать доверять себе и другим, а также наслаждаться жизнью, в одиночестве и в компании.

Эмоционально зрелые люди принимают жизнь со всеми ее плюсами и минусами. Они не говорят о том, что все безоблачно. Но твердо знают, что плакать так же важно, как и смеяться. Эти люди осознают ценность того, что другие живут в соответствии с их эмоциональной эволюцией. И они действительно могут контролировать свою жизнь!

Источник: https://steptohealth.ru/5-priznakov-emotsionalnoj-zrelosti/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector