Замещение в психологии – это что такое, примеры

Замещение в психологии – это что такое, примеры

Замещение в психологии – это механизм психологической защиты от нежелательного контекста, основанием которого является замена недопустимого действия приемлемым или перенос желаемой реакции с недосягаемого объективного или субъективного объекта на возможный для разрядки. Замещение относится к вторичным, более высокоуровневым механизмам защиты.

Процесс замещения (смещения, вымещения) являлся предметом размышлений и исследований различными философами, психологами, писателями, мыслителями на протяжении всего периода изучения поведенческих паттернов человека. Сейчас преимущественна психоаналитическая концепция, наиболее точно поясняющая работу механизма.

Личности с выраженным данным механизмом свойственна практичность в решении проблем, достижение результативности в профессии, личных отношениях, обладание высокой адаптивностью. Они качественно планируют решение требуемой задачи. Проблемы из абстрактных они стремятся перевести в конкретную последовательность шагов.

Обратите внимание

Замещение – это защитный механизм, который характеризуется искажением (смещением) реальности и бессознательностью процесса. Может иметь конструктивную и деструктивную реализацию.

Обычно психика использует защитные механизмы в комбинации, и личность зачастую использует комбинацию, с возможным преобладанием, акцентуацией, одного из них.

В случае акцентуации механизма замещения, личность характеризуется деятельностью (конструктивная форма), возбудимостью, раздражительностью (в деструктивной).

Что такое замещение в психологии?

Замещение в психологии это механизм защиты, когда эмоции и реакции, которые хотелось направить на объект, перемещаются на ирревалентный объект, не относящийся непосредственно к ситуации.

Замещение по Фрейду определяется, как бессознательное «создание» доминанты, способной перенять на себя внимание психических процессов. Понятие «замещение» виделось З. Фрейдом для трактования работы внутрипсихических процессов, когда в бессознательном человека осуществляется взаимозамена объектов, способ цензурирования в сновидениях.

В «Толковании сновидений» сновидения представляются как «заменители реальности», когда объекты реальности заменяются сновиденческой символикой, в том числе манипуляций с ними, и толкование снов подразумевает обратную трактовку, для выявления изначально вызывающих интересующую реакцию объектов.

Поскольку в психотерапии толкование сновидений сейчас используется значительно меньше, термин замещение по Фрейду используется для пояснения других феноменов и синонимично «вымещению». Так выдвигалась версия, что склонность рассматривать половые различия являются первичной составной проявления либидо, как и касание к ним.

Замещение переворачивает доминирующий интерес, так, чтобы он мог самостоятельно удовлетворяться человеком, так предпринималась попытка пояснить феномен эксгибиционизма.

Существуют две формы работы данной защиты: замещение объекта и замещение потребности.

Замещение потребности выражается в обращении к иной проекции для интереса, актуализации иной ценности. Например, при неудовлетворительных личных отношениях человек может персонализировать материальный объект (например, машину), давать ему имя, использовать эпитеты подобные тем, что используют в личностном общении.

Замещение в психологии – примеры

Механизм психологической защиты – процесс, относящийся к повседневным проявлениям бессознательной работы.

Подвидами замещения могут быть: замещения действия, например, так объясняют уничтожение творений вместо их завершения (завершение воспринимается как символическое окончание процесса творения).

Замещение словесного выражения действием – рукопожатие вместо приветствия.

Замещение действия словом – вербализация агрессия, а не её реализация. Сублимация, как высшая форма защиты, заменяет желаемое, но неприемлемое, на социально приемлемое и проактивное, положительное для личности.

Важно

Потребность стремится к разрешению и если прямой путь закрыт, активность перенаправляется в другое русло. Данная способность ограничена уровнем психологической организации личности, более низкий уровень стремится к более прямолинейному исполнению.

Чем развитая личность, тем легче ей найти приемлемый способ разрядки социально неприемлемых желаний.

https://www.youtube.com/watch?v=LvyuIDpfb64

Данный механизм психологической защиты связан со способностью к активности.

Напряжение, возникающее вследствие потока бессознательных желаний, выражается в действии доступно для человека в данный момент.

Чем ярче проявлен данный механизм, тем более активной будет личность, в том числе в физическом плане. Механизм разрядки психологического напряжения при занятиях спортом объясняются именно замещением.

Эквивалентом физической активности есть активная жизненная позиция. Такие люди находятся в постоянном движении, активны, многозадачны, они лидеры вследствие своей инициативности. Вынужденное ограничение активности может разрушительно влиять на них.

Подобная агрессивность не имеет целью принести вред, а лишь результат накопившегося напряжения, она обезличена.

Замещение является одной из ведущих защит у личностей, определенного уровня зрелости. Многоканальная реализация активности свидетельствует о здоровом проявлении механизма психологической защиты.

Разнообразие интересов и актуальных жизненных сфер обеспечивает перенаправление активности из одного русла в другое и возможность сбрасывания напряжения.

Работа с защитами, в частности, будет предполагать расширения сфер деятельности личности. Потому частой рекомендацией являются физические упражнения, хобби. При простоте данного совета он эффективен для развития и успешности человека.

Источник:

Механизмы психической защиты З. Фрейда

Статьи по психологии Современная психология Психоанализ Механизмы психической защиты З. Фрейда

Защитные механизмы – понятие в психоанализе, которое обозначает способы защиты своего Я (Эго), они позволяют регулировать импульсы, исходящие от животной составляющей психики человека (Ид) и защищают от посягательств Сверх-Я также составляющей психику человека, от норм и правил, которые формуются обществом и давят на Эго. Защитные механизмы ограждают человека от травмирующих событий, явлений, переживаний, тревоги. Термин «защитные механизмы» ввел Зигмунд Фрейд, в 1894 году, в своей статье «Нейропсихозы защиты».

Вытеснение

Фрейд обозначал вытеснение как первичную защиту, оно является основой более сложных механизмов защиты. Вытеснение позволяет избавиться от тревоги, в ситуациях стресса, например. Это процесс, в котором человек как бы забывает чувства, причиняющие страдания, вытесняя их в бессознательную часть.

Проекция

Вслед за вытеснением является наиболее часто встречаемым механизмом. Это процесс приписывания своих не приемлемых чувств, эмоций, переживаний, мыслей и мотивов поведения другим людям. Таким образом, человек снимает с себя ответственность за свои поступки и мысли, перекладывая вину на других, дабы опять защитить свое Я.

Рационализация

Механизм который необходим, чтобы Я могло справиться с фрустрацией и тревогой. Искажается реальность и таким образом, защищается самооценка. Глупые ошибки, неправильные суждения могут оправдаться с помощью рационализации. Например, студентка, которая не прошла на юридический факультет, может убеждать себя в том, что она на самом деле и не хочет быть юристом.

Регрессия

Еще один защитный механизм, который используется человеком для защиты от тревоги и страха. Регрессия характеризуется возвратом к детским моделям поведения.

Таким образом, происходит возврат к более раннему периоду жизни, безопасному и приятному.

Проявлениями регрессии является несдержанность, недовольство, а так же, такое явление как «надуться и не разговаривать», езда на автомобиле с большой скоростью, — такие симптомы указывают на целесообразность психологической консультации.

Сублимация

Защитный механизм, позволяющий адаптировать свои животные импульсы (сексуальные например) в социально приемлемое проявление. Такая энергия может быть трансформирована в полезные процессы для общества, художественное или научное творчество. Например, неосознанные садистские наклонности можно преобразовать в хирургическое направление в профессии и т.д.

Отрицание

Человек отказывается от признания факта, какого либо события, чтобы защитить свою психику от внешней или внутренней угрозы. Отрицание проявляется, когда человек говорит: «Этого не может быть» несмотря на доказательства обратного. Чаще всего такой механизм используют дети или люди со сниженным интеллектом (хотя и обычные люди могут использовать отрицание в особо травмирующих ситуациях).

Преобразование (изоляция)

Эмоциональная переоценка травмирующего события. В отличии от вытеснения удаляется лишь эмоциональное составляющее, понимание события остается как факт без подкрепления.

Идентификация

Бессознательное вживание в психотравмирующую ситуацию, привыкание к ней. Например мать может идентифицироваться с ребенком, процесс приписывания себе утерянных качеств например молодости и «легкости» мыслей. Понимание себя, как другого.

Замещение

Бессознательная замена в психотравмирующих ситуациях. Например вместо драки агрессор начнет оскорблять, замещается действие словом. Писатель комкающий лист бумаги, когда не может продолжить написанную мысль. К замещению так же относят сублимацию, как одну из вариаций.

Компенсация

Механизм защиты проявляющийся в компенсации недостатков, как воображаемых так и реальных. Личная неудовлетворенность своим физическим строением тела, приводит к компенсации в виде занятий спортом. В последствии может перейти в гиперкомпенсацию, в сравнении с тем же спортом наиболее ярковыраженный — бодибилдинг.

Источник:

Защитные механизмы по Фрейду: теория и реальные примеры

Здравствуйте, уважаемые читатели блога! Сегодня мы внимательно рассмотрим защитные механизмы по Фрейду, так как ими пользуется абсолютно каждый человек, часто совсем не осознавая как и зачем.

И я хочу, чтобы вы научились отслеживать, когда у вас какой-то из них включается, потому что часто, вместо защиты психики, они вредят и не дают ощутить полноту жизни, сдерживая человека в проявлениях и ограничивая его в действиях.

Если бы у нас не было такого рода самозащиты, мы бы все поголовно страдали неврозами.

Совет

Они являются приобретёнными, обычно в детстве, ребёнок, наблюдая за типом реакции взрослых на различные раздражители, перенимает их, так как считает, что именно так вести себя правильно и необходимо.

Дети не так глупы, как кажутся на первый взгляд, они способны «считывать» информацию, даже если она тщательно оберегается. Они умеют чувствовать, не умеют и не знают лишь то, как с этим потом обходиться. И если родители «застревали» на каком-то одном механизме, или слишком часто ими пользовались — то не стоит удивляться, что у их чада, уже взрослого, будет аналогичное поведение и проблемы.

Функции защитных механизмов

  1. Они помогают свести к минимуму последствия внутриличностного конфликта. То есть когда возникает противоречивая борьба между нормами поведения и желаниями. Например, самое банальное – когда необходимо защитить себя и победить, но в законе и Библии сказано «не убий».
  2. Минимизируют проживание негативных чувств, помогают с ними справиться.

  3. Снимают напряжение, чтобы психика осталась сохранной. При чрезмерной тревоге или если человек не зрелый, эти механизмы могут не справиться. В таком случае возникает невроз, иногда депрессия и разрушение, деградация личности. Про деградацию можете почитать тут.

  4. Порой излишне искажают реальность, вследствие чего человек ведёт себя неадекватно, не конструктивно и порой небезопасно.

Виды

1.Вытеснение

Самым простым и часто встречающимся является вытеснение. То есть, когда из сознания внезапно исчезают мысли, чувства, знания и прочая информация, которая причиняет страдания и боль.

Только это всё не просто стирается, а перемещается в бессознательное, откуда и пытается периодически прорваться в виде снов, шуток, оговорок и прочего.

Вытеснение приносит для психики серьёзные последствия в виде постоянной траты энергии, что со временем сильно истощает организм.

Если им злоупотреблять, то вполне могут возникнуть и психосоматические заболевания.

Замечали, как дети, играя в прятки, просто зажмуривали глаза или укрывались одеялом, считая, что так их не найдут? Точно так же и взрослые забывают неприятные события, будто их и не было, убирая из своей памяти.

Источник: http://psixsovet.ru/rasstrojstva-lichnosti/zameshhenie-v-psihologii-eto-chto-takoe-primery.html

Замещение — вид психологической защиты

Принцип замещения – одно из главных понятий, которые изучаются в современной психологии.

Термин «замещение» в психологии был введен довольно давно, но, несмотря на это, он продолжает изучаться множеством современных психологов. Под ним принято понимать способ защиты человеческой психики от неприятной ситуации. Это происходит посредством переноса реакции с недоступного объекта на тот, который является доступным, или может проявляться как смена неприемлемого поступка приемлемым.

Основа понятия

Наиболее серьезный вклад в изучение замещения внес известный ученый-психоаналитик З. Фрейд. Он и его последователи изучали это явление в рамках такой науки, как психология, в психологии и теперь этот термин широко используется.

Фрейд считал, что замещение является процессом, который создала природа для того, чтобы защитить психику человека от нежелательных воздействий. Причем это явление зачастую бывает неосознанным, потому что человек его не понимает, и оно может у него вызывать недоумение. Элементы рассматриваемого нами термина, как считал австрийский психолог, могут проявляться во сне.

Рекомендуем: Механизмы психологической защиты личности

Другой ученый, Н.Б. Березанский, рассматривал замещение как механизм, который имеет две разновидности:

  • Замещение потребности.
  • Замещение объекта.

Замещение потребности имеет несколько другой принцип. Пожалуй, самым наглядным его примером выступает любовь мужчин к своим автомобилям. Они зачастую тщательно следят за ними, ухаживают, дают им имя и общаются больше, чем со своей супругой.

Вторая же форма случается тогда, когда человек не может справиться со своими чувствами и срывает злость на чем-то, что для него не представляет никакой особенной значимости.

Обратите внимание

Например, муж может злиться на свою жену и ударить кулаком в стену, чтобы выместить свою агрессию. Или ученики, обидевшись на учителя, который поставил им плохую отметку, рвут тетрадь или дневник.

При этом такое поведение стоит воспринимать именно как замещение, а не как агрессию. Так утверждают психологи.

Разновидности

На сегодняшний день в психологии наиболее изучены четыре вида замещения. Первый – это смена одного поступка другим, подчас абсолютно противоположным. К примеру, некоторые авторы вместо того, чтобы доработать свой роман, сжигали его рукопись.

Второй вид – замена слов действиями. Допустим, кто-то хочет сказать другому «здравствуй», а вместо этого кивает или жмет руку. Третий вид – наоборот, когда вместо дела проявляется слово. Например, чтобы не ударить другого, человек с ним ругается.

Читайте также:  Женская истерика - причины, как бороться с женской истерикой

И четвертая разновидность замещения – сублимация. Это понятие является более сложным, чем все предыдущие. Оно представляет собой замещение энергии либидо другими действиями. Т.е. человек, который испытывает сексуальное влечение или потребность, реализовывает ее через другие действия – творчество, спорт, работу и т.п.

Рекомендуем: Что такое рационализация?

Получается, что на протяжении всей жизни у человека работает психологическая защита в виде замещения. Этим объясняется то, что люди ссорятся не на работе, а дома, отрываясь не на начальнике, а на своих близких, и многое другое. Когда у человека есть потребность, а желаемый путь для ее реализации закрыт, эта потребность начинает искать другие выходы.

Многие психологи считают, что рассматриваемый нами процесс тесно связан с движением. И действительно, замещение зачастую выражается в каких-то действиях. Например, люди чтобы избавиться от тревожности или повышенной агрессивности, вышивают, вяжут, делают оригами.

Примечательно, что чем больше у индивида развита способность к замещению, тем больший уровень двигательной активности для него характерен. Обычно у таких индивидов очень яркий темперамент и вспыльчивый характер. Такие люди почти постоянно находятся в движении и не могут сидеть на месте.

Рекомендуем: Подавление в психологии

Принцип замещения, как утверждают некоторые психологи, может развиваться как следствие образа жизни.

Важно

Многие люди, чтобы достичь душевного благополучия, занимаются спортом или просто какой-то физической деятельностью.

Другие же, кто не имеет к этому склонности, часто стараются занимать активную жизненную позицию – они пользуются авторитетом у окружающих и могут что-то решать на благо себе и обществу.

Источник: http://www.grc-eka.ru/eto/zameshhenie.html

Замещение механизм психологической защиты (Смещение)

Подвергшись негативным воздействиям извне или опасаясь их (это может быть угроза безопасности, переживание унижения, а также внешний или внутренний, «вбитый себе в голову», запрет на осуществление желания), человек нередко прибегает к странным реакциям, которые нейтрализуют внутренний конфликт, причем протекают они на бессознательном уровне.

Эти реакции выдаются непроизвольно и называются защитными механизмами психики. Первенство выделения защитных механизмов психики принадлежит Зигмунду Фрейду. Авторами большинства теорий о защитных механизмах также были исследователи, ориентированные на психоанализ.

На сегодняшний день науке известно около 30 психологических защит. (Мы ограничимся «формулой Миллера», т.е. числом «семь плюс-минус два». Этого будет достаточно, чтобы в целом получить представление о проблеме.

) Итак, защитные механизмы психики – это психологические стратегии, с помощью которых люди снижают интенсивность таких негативных состояний, как внутренний конфликт и фрустрация.

Фрустрацией называется психическое состояние, возникающее вследствие столкновения с реальным или воображаемым препятствием на пути достижения цели. (В дословном переводе «фрустрация» означает «обман» или «тщетное ожидание».)

И это моя жизнь, такая единственная, такая неповторимая.

Из кинофильма «Граница. Таежный роман»

Замещение (смещение) – один из самых известных и хорошо описанных защитных механизмов. К примеру, молодые люди (а порой и не очень молодые люди, но тоже с неустроенной личной жизнью) любят посещать дискотеки и рестораны, где можно расслабиться и потанцевать.

Танец – это такой вид замещающей деятельности, где нереализованная сексуальная энергия находит себе выход в ритмичных телодвижениях и игровых касаниях с партнером. Вы, наверно, уже обратили внимание, что женатых мужчин не очень-то волнуют танцы (имеется в виду в узком семейном кругу).

Для детей, помимо всего прочего, в танце (единственно в танце и больше нигде) общество снимает запрет на телесные контакты мальчиков и девочек.

Совет

В пионерском лагере каждый четвертый танец медленный и подростки того и другого пола надрывно орут: «Только не надо медленных танцев», но как только включается плавная музыка и свет «приглушается», у всех руки автоматически поднимаются в угол 90 градусов и дети делают шаги навстречу друг другу, закрыв глаза, как зомби. (А как же иначе? Скажите на милость, где еще 13-летний мальчик может прижать к себе 13-летнюю девочку?)

Выделяют два типа смещения. Первый называется «смещение объекта». Это когда человек проявляет к одному лицу или объекту чувство, которое в действительности испытывает к другому лицу или объекту.

Например, человек, разозлившись на своего начальника, может прийти домой и вести себя агрессивно по отношению к детям или жене. (Хотел купить на Арбате хохломского расписного гуся, а купил дешевую берестяную солонку.

) Обычно смещение объекта происходит при невозможности выразить чувство в адрес первичной фигуры. Исследовательские данные свидетельствуют, что из большинства чувств, присущих человеку, чаще других смешается именно агрессия.

Сбрасывая агрессию на «сходный» объект, человек переживает что-то вроде катарсиса (очищения), напряжения в нем становится меньше (т.е. он как бы «благополучно разряжается в более подходящей для этого обстановке»).

Зримое нагнетание агрессии (или злости) у современного человека средних лет обратило на себя внимание многих психологов.

Игорь Вагин в книге «Психология зла» пишет, что самое яркое впечатление на нас (как потребителей кинопродукции) производят именно отрицательные герои.

Сколько ни обманывай себя, но проявление зла (в литературе и искусстве) чаще оказывается интереснее тихой (пресной) кротости, спокойствия и Добродетели. (Вспомните хотя бы капитана Никиту из нашумевшего сериала «Граница. Таежный роман».

Какая прелесть!) Жесткие, колкие, грубые оценки других людей и их поступков – это, наверное, одно из самых распространенных проявлений кризиса середины жизни (особенно у мужчин). И эта злость (а порой жестокость), как форма защитной реакции уязвленной психики, в первую очередь ударяет по нашим близким.

Обратите внимание

При втором типе смещения объект не меняется (мишень не меняется), но энергия, связанная с одним чувством, переходит в другое чувство, отличное от первоначального. Здесь трансформируется (или же сублимируется) сама энергия, по аналогии с танцем.

(Разумеется, сам индивид не понимает, откуда у него могло взяться новое чувство.) Наиболее характерным случаем смещения по второму типу в практике психоанализа является смещение сексуального и агрессивного драйва.

Это означает, что энергия, связанная с сексуальным возбуждением, может выразиться в качестве агрессии, или, наоборот, агрессивная энергия по отношению к конкретному лицу начинает проявляться в сексуальной активности.

И если продолжить тему возмущенного подчиненного и доставшей его начальницы (хотя может быть и наоборот), то здесь у нас способен нарисоваться замечательный сюжет по аналогии с фильмом Эльдара Рязанова «Служебный роман». (Помните, Мягков играет там одинокого мужчину, у которого «мальчик и еще мальчик».

) Только вот герои Эльдара Рязанова – свободные люди, а на практике мы наблюдаем такие истории, перед которыми блекнет всякая «Санта-Барбара». По пятеро детей бросают! (Защитному механизму, ему ведь не прикажешь.) Кстати, любовница леди-босс – это сейчас очень модно.

Вернуться на главную сайта Личностный рост и саморазвитие

Источник: http://mirrosta.ru/psichologiya-na-kazhdiy-den/zameschenie-mechanizm-psichologicheskoy-zaschiti-smeschenie.html

Замещение в психологии

“На одном столе стоял даже сломанный стул, и рядом с ним часы с остановившимся маятником, к которому паук уже приладил свою паутину.

На бюре, выложенном перламутровой мозаикой, которая местами уже выпала и оставила после себя одни желтенькие желобки, наполненные клеем, лежало множество всякой всячины: куча исписанных мелко бумажек, накрытых мраморным позеленевшим прессом с яичком наверху, какая-то старинная книга в кожаном переплете с красным обрезом, лимон, весь высохший.

ростом не более лесного ореха, отломленная ручка кресел, рюмка с какой-то жидкостью и тремя мухами, накрытая письмом, кусочек сургучика, кусочек какой-то поднятой тряпки, два пера, запачканные чернилами…

В углу комнаты была навалена на полу куча того, что погрубее и недостойно лежать на столах.. Заметнее прочего высовывался оттуда отломленный кусок деревянной лопаты и старая подошва сапога”.

Вечно живой Плюшкин! Как отлично мы видим окружающий его мир, когда читаем гоголевские строки!

Душевный мир человека отражается почти во всем: в том, как он говорит, ходит, смеется, как одевается, какими вещами окружает себя, какие книги читает (или не читает). Дом, жилище – это тоже один из “ключей” к душе хозяина, который порой рассказывает окружающим гораздо больше, чем можно узнать за годы общения с человеком на службе или в компаниях.

“Что наверху, то и внизу”,- говорили древние. Это одна из закономерностей бытия – соответствие внутреннего, духовного и физического. Взаимозависимость сознания и бытия проявляется по-разному.

Например, многие хозяйки знают, что стоит лишь просто прибраться в квартире, как на душе становится светлее.

А такая вроде бы мелочь, как криво повешенная картина, оборвавшаяся петля на шторе или стул, стоящий посередине комнаты, способна сама по себе вызвать уныние и раздражение.

Важно

От порядка и уюта в доме во многом зависит самочувствие. И наооборот, внутренняя гармония ведет к созданию соответствующего окружения.

Это одно из проявлений известного в психологии феномена-парадокса Джемса-Ланге: “Мы плачем не потому, что нам горько, а нам горько потому, что мы плачем”. Именно поэтому на Западе принято приглашать дизайнера, чтобы обставить квартиру.

Обладая тонким чувством гармонии и безупречным художественным вкусом, такой специалист может создать психологически комфортную атмосферу в доме.

Зная о том, что обстановка дома влияет на самочувствие и настроение, можно управлять ими, внося определенные изменения в интерьер. В то же время та же обстановка, атмосфера дома, привычки и склонности хозяина помогают многое понять в душевной жизни человека.

Что лежит, к примеру, в основе стремления некоторых людей переставлять мебель, особенно если стоит она на своем месте давно и пользоваться ей удобно?

Скорее всего это говорит о желании перемен. Но психологам известно: желание это проявляется часто в виде замещения. Замещение в психологии – это замена одной цели другой.

При этом цель истинная, но либо неосознаваемая человеком, либо недостижимая, или (бывает и так!) неприемлемая по моральным, этическим соображениям, заменяется другой: и легко выполнимой, и приемлемой, однако… на самом деле не нужной.

Смутное недовольство существующим положением дел, работой, партнером, однообразностью жизни, скудостью впечатлений требует выхода! Но поскольку это не осознается, неосознанное не может найти выхода…

Совет

Да и легко ли сделать это, даже если осознаешь, что именно в жизни хочешь изменить? Попробуй поменять супруга, если разлюбил, но есть дети. Попробуй сменить работу, если в стране безработица, а семью нужно содержать.

Попробуй переменить образ жизни, если дети болеют и требуют внимания и ухода, а сил и здоровья недостаточно.

Да мало ли реальных трудностей и проблем, которые заставляют жить именно так, как мы живем, и изменить которое мы не в силах!

Многие люди именно из-за этого начинают переставлять мебель в своей квартире.

Помните, в известном кинофильме “Осенний марафон” запутавшийся герой, постоянно мечущийся между любовью и долгом, живущий в вечном напряжении, вдруг в середине действия затевает ремонт и с энтузиазмом переклеивает обои.

Причем и он сам, и его жена чувствуют душевных подъем, радость, им кажется, что все проблемы уже решены, что обновление их жизни свершилось… но замещение истинной цели – лишь замещение, и “маленький раскардаш” так и не преобразуется ни в бытовой, ни в душевный порядок.

Замещающее действие может принести некоторое облегчение и снять напряжение, возникшее от неудовлетворенности истинного “хочу”, но облегчение наступает только на время. И если у вас часто возникает желание подвигать мебель в квартире – задумайтесь.

Не лучше ли употребить эту энергию на поиски выхода из тупика ( а он обязательно есть) или же хотя бы изменить свое отношение к проблеме? Согласна: часто бывает не под силу сделать это самостоятельно, поэтому не стесняйтесь обратиться за помощью к профессионалу психологу.

Есть еще один аспект этой проблемы, решив сменить в доме мебель, спросите себя сначала: что вами движет? Хотите большего комфорта? Стремитесь не отстать от других? Или возникла потребность в переменах? Очень полезно задуматься, чье желание удовлетворяется – ваше собственное или производителя товаров, пленившего вас умелой рекламой? Огромная армия производителей целенаправленно воспитывает и возбуждает в потребителях постоянное желание перемен, но принесут ли затраты и хлопоты покой и мир вашей душе?

Обратите внимание

Напоследок хочу все-таки посоветовать тем, кто хочет упорядочить свою жизнь, начать с наиболее простого – порядка в своем доме.

Регулярно убирайте квартиру. Особенно тщательно – после нежеланных и неприятных гостей.

Отделите вещи, которыми пользуетесь постоянно, от нужных только изредка и не храните их вместе. Учтите, что лучше держать близкие по назначению предметы вместе, сгруппировав их и выделив для каждой такой группы ( например. швейные принадлежности, лекарства, семена, инструменты, полотенца, носки, носовые платки и т.д.) свое место.

Тогда не будут тратиться усилия на запоминание, где лежит каждая вещь, и вы не станете искать их, сея в душе раздражение. Как бы не спешили, кладите вещи Всегда на своём месте. туда, откуда их взяли. Такой упорядоченностью вы успешней сможете противостоять “хаосу” окружающей жизни.

События перестанут “сваливаться” на вас, течение их не будет неуправляемым; а аккуратность и организованность станут проявляться во всех других сторонах вашего существования.

Хотя бы раз в году проводите “ревизию” в шкафах и, не жалея, избавляйтесь от ненужного. При отборе лишнего можно руководствоваться следующим критерием: если за год вы не прикоснулись к вещи ни разу и даже не помните. что она есть, – значит, скорее всего она не нужна.

Читайте также:  Сенсибилизация организма - примеры, метод сенсибилизации

Если, откладывая что-то в сторону, ваша рука дрогнула и вам показалось. что без этого нельзя обойтись, вспомните Плюшкина. Каждая вещь на что-нибудь да пригодиться, вот только ждать этого случая иногда можно всю жизнь. Помните, что живете вы не для того, чтобы обязательно все сносить, использовать или употребить.

Разумная бережливость не должны переходить в скаредность.

“Обслуживание” вещей (приведение их в порядок) требует много времени и сил. Есть ли они у вас, и если есть, не лучше ли потратить их на что-то другое?

Хотя бы раз в году убирайте во всех шкафах, столах, ящиках и закоулках вашей квартиры. выбрасывая хлам и выметая мусор, который откуда-то обязательно берется. Когда вы наведете порядок в вещах, будет гораздо легче навести порядок в мыслях.

Важно

А избавляясь от старого хлама в шкафах, вы как бы сбрасываете с плеч груз пережитого, очищаете душу от накипи старых обид, разочарований, ненужных воспоминаний.

Люди, которые не могут выбросить старые вещи, дорогие их сердцу безделушки, письма, милые пустяки “на память” вроде программок спектаклей, живут прошлым. И закрывают часто для себя будущее.

Новое не может войти в нашу жизнь, если ему не расчистить места. Без сожаления расставайтесь со своим прошлым! Без этого у вас не будет не только будущего , но и настоящего.

Привязанность к старым вещам проистекает из боязни потерь или страха перед новым. преодолеть это бывает не просто. И если вы обнаружили в себе такую “струнку” – не бойтесь обратиться за помощью к психологу или психотерапевту.

А тем, у кого нет возможности сделать это, советую вспомнить евангельскую мудрость: “Бог даст день, Бог даст и пищу”.

Никто не может быть уверенным в завтрашнем дне, но силы на решение проблем даются одновременно с проблемами, и для решения завтрашних трудностей силы придут завтра. А потому встречайте каждый день с надеждой!

Татьяна Озерская, психолог

Источник: https://zdravyshka.ru/poleznye-sovety/eto-interesno/zameshhenie-v-psixologii.html

ЗАМЕЩЕНИЕ

один из психологических защитных механизмов, представляющий собой Бессознательную замену одного, достаточно Привлекательного, но не достижимого объекта, другим, достижимым, но менее привлекательным.

Замещение-это также замена более желательного вида деятельности на менее желательный, но доступный.

При этом человек, совершающий замещение, склонен завышать ценность избранного доступного объекта или деятельности и одновременно занижать ценность того, от чего ему пришлось отказаться.

Источник: Давлетчина С.Б. Словарь по конфликтологии (ВСГТУ, 2005, 100с)

процесс и результат замены вытесненного влечения или представления некоей иной тенденцией или символом; механизм защитный, имеющий различные формы проявления. К результатам и показателям замещения относятся действия ошибочные, остроты, некоторые компоненты сновидений, невротические симптомы и пр.

В психоанализе выделяются:

1) замещение объекта (замещение путем замещения объекта) – при этом те чувства и действия, кои должны были направляться на объект, вызвавший тревогу, переносятся на иррелевантный объект (не имеющий отношения к ситуации и причине конфликта); такое замещение происходит при невозможности выразить чувства или осуществить действия по отношению к нему вследствие социальных или физических причин: например, агрессия по отношению к начальнику вымещается на членах семьи;

Совет

2) замещение потребности (замещение путем замещения потребности) – состоит в изменении чувства на противоположное при сохранении неизменным объекта: любовь, не нашедшая ответа, превращается в ненависть; сексуальная потребность – в агрессию;

3) замещение деятельности – в том числе процесс пластичной смены объекта сексуального влечения и стремления на более достижимый, даже на суррогат. В теориях психодинамических считается, что защитные эффекты при замещении достигаются за счет разряжения энергии, сопровождаемого катарсисом.

Источник: С.Ю. Головин. Словарь практического психолога, Минск.: Харвест, 1998 г

сублимация) – один из защитных механизмов, представляющих собой подсознательную замену одной, запретной или практически недостижимой цели на другую, разрешенную и более доступную, способную хотя бы частично удовлетворить актуальную потребность.

Источник: Краткий словарь психологических терминов

защитный механизм, при котором те чувства и действия, которые должны были направляться на объект, вызвавший тревогу, переносятся на объект, не имеющий отношения к ситуации и причине конфликта; защита объекта происходит при невозможности выразить чувства или осуществить действия по отношению к нужному объекту вследствие социальных или физических причин.

Источник: Словарь по профориентации и психологической поддержке

Displacement). Защитный механизм, суть которого состоит в переадресовании чувств или импульсов кому-то, для кого они не предназначались, по причине возможного возмездия со стороны истинного объекта. Например, студент, которого критикует преподаватель, выливает свое раздражение на соседа или соседку по общежитию.

Источник: Л. Хьел, Д.Зиглер. Глоссарий к “Теории личности”

substitution) – 1. В психоанализе – разновидность защитного механизма: замена одной идеи какой-либо другой идеей. 2. Симптом замещения (symptom substitution) – предполагаемый процесс, посредством которого избавление от одного психологического симптома приводит к появлению другого симптома, развивающегося в случае, если не устранить основную причину их появления. Существование симптома замещения является предметом серьезных дискуссий.

Источник: Оксфордский толковый словарь общей медицины, 2002 г

1. Вообще – замена одного предмета другим. 2. Специальное значение – замена одной цели другой, когда первая была блокирована или удалена. 3. При чтении, письме или говорении – замена слова, слога, буквы или фонемы на другую. 4. В психоанализе – защитный механизм, посредством которого социально приемлемые цели замещают неприемлемые.

Источник: Оксфордский толковый словарь по психологии/Под ред. А.Ребера,2002 г

один из механизмов перевода бессознательных, неприемлемых для эго желаний в приемлемые формы. Результатом замещения являются, например, ошибочные действия, невротические симптомы, остроты, определенные формы сновидений и др.

Источник: Анна Фрейд. Теория и практика детского психоанализа: ключевые термины

психический процесс, в результате которого вместо одного появляется что-то другое, способное вызвать у человека непонимание, недоумение.

   Понятие «замещение» (Ersatz) было использовано З.

Фрейдом в различных контекстах с целью демонстрации работы внутрипсихических механизмов, когда в результате бессознательной деятельности человека осуществляется своего рода подставка вместо одного чего-то другого.

Обратите внимание

   В его работе «Толковании сновидений» (1900) речь шла о сновидении как целом, являющемся «искаженным заместителем чего-то другого», замещении элементов сновидения символами и замещающих представлениях, которые попадают в поле сознания при толковании сновидений.

   В других работах З. Фрейда, включая «Психопатологию обыденной жизни» (1901) и «Бессознательное и его отношение к остроумию» (1905), процессы замещения рассматривалось в плане образования ошибочных действий и промахов человека, различного рода острот, шуток и каламбуров.

   В его работах, посвященных исследованию природы невротических заболеваний и аналитической терапии, замещение трактовалось в плане возникновения симптомов. По этому поводу в «Лекциях по введению в психоанализ» (1916/17) З.

Фрейд заметил: «Образование симптома – это замещение чего-то другого, что не могло появиться. Определенные душевные процессы нормальным образом должны были развиться настолько, чтобы они стали известными сознанию.

Этого не случилось, но зато из прерванных, каким-то образом нарушенных процессов, которые должны были остаться бессознательными, возник симптом».

   Термин «замещение» использовался З. Фрейдом также при объяснении других явлений. Так, он считал, что одна из первоначальных составных частей либидо – это склонность рассматривать обнаженные половые отличия.

Однако сама эта склонность рассматривалась им как замещение, восходящее к первичному удовольствию касаться половых органов. Исходя из подобного замещения, он и предпринял попытку объяснить феномен эксгибиционизма.

   

Источник: Лейбин В. Словарь-справочник по психоанализу, 2010 г

форма психологической защиты. Развивается для сдерживания эмоции гнева на более сильного или значимого субъекта во избежание ответной агрессии или отвержения.

Важно

Индивид снимает напряжение, обращая агрессию на более слабый объект или на самого себя. З. имеет активные и пассивные формы и может использоваться индивидами независимо от их типа конфликтного реагирования. Правило З.

 – «напади на что-то, заменяющее это».

Источник: Анцупов А.Я., Шипилов А.И. Словарь конфликтолога, 2009 г

1) см. Агрессия смещенная. Ср. сорвать злобу на других. Агрессия по отношению к начальнику вымещается на членах семьи.

Она пыталась дать выход своему гневу в безрассудных парадоксах, осыпая коммерсантов самыми язвительными сарказмами и остротами весьма дурного тона (О. Бальзак, Загородный бал).

Сакс был вспыльчив, как все нервические люди. Огорчения дня часто вымещал он на лицах, вовсе не причастных этим огорчениям (А. Дружинин, Полинька Сакс).

И как бы не удостаивая сконфуженного, испуганного графа дальнейшим разговором, он со всей злобой, приготовленной на графа, ударил по ввалившимся мокрым бокам бурого мерина и понесся за гончими (Л. Толстой, Война и мир).

И жаль было своего чувства, этой своей любви, так жаль, что, кажется, взял бы и зарыдал или изо всей силы хватил бы зонтиком по широкой спине Пантелеймона [кучера] (А. Чехов, Ионыч).

Волк Ларсен был чрезвычайно раздосадован тем, что мы с Мод Брустер не обращали на него внимания во время застольной беседы, и ему нужно было на ком-то сорвать злобу (Дж. Лондон, Морской волк).

Сюда относятся и случаи, когда чиновник, служащий учреждения срывает зло («принципиальничает») на посетителях, когда его отношение к ним зависит от его плохого настроения.

2) замена одного чувства другим (противоположным) к одному и тому же объекту (замещение потребности). Безответная любовь к кому-то может смениться ненавистью, сексуальная потребность может превратиться в агрессивные намерения. Типичная реакция – недоумение, иногда ожидание этого. Ср. амбивалентность.

Совет

3) в теории психоанализа – замена социально неприемлемых целей социально приемлемыми. См. и ср. Сублимация.

Источник: Филиппов А.В., Романова Н.Н., Летягова Т.В. Тысяча состояний души. Краткий психолого-филологический словарь, Флинта, 2011 г

1. замена одного предмета другим; 2. при чтении, письме, говорении – замена фонем, букв, слогов, слов другими (парафазия) ; 3. замена одной цели другой, если первая была заблокирована, удалена, стала недоступной; 4. в психоанализе – форма защиты, когда социально приемлемая цель замещает другую, неприемлемую.

Источник: Жмуров В.А. Большая энциклопедия по психиатрии, 2-е изд., 2012 г

защитный механизм, имеющий две различные формы проявления. В психоанализе выделены защита путем замещения объекта и защита путем замещения потребности. При З.

объекта те чувства и действия, которые должны были направляться на объект, вызвавший тревогу, переносятся на иррелевантный объект (не имеющий отношения к ситуации и причине конфликта). З.

объекта происходит при невозможности выразить чувства или осуществить действия по отношению к нужному объекту вследствие социальных или физических причин. Например, агрессия по отношению к начальнику вымещается на членах семьи. Другое проявление защиты по типу З.

состоит в изменении на противоположное чувства при сохранении неизменным объекта (любовь, не нашедшая ответа, превращается в ненависть, сексуальная потребность — в агрессию). В психодинамических теориях считается, что защитные эффекты при З. достигаются за счет разряжения энергии, сопровождаемого катарсисом.

Источник: Клиническая психология. Словарь под ред. Н.Д. Твороговой. Психологический лексикон

защитный механизм от угрозы разрушения, целостности “Я” личности, от психического перенапряжения заключающийся в спонтанном изменении объекта актуализированной потребности (например, агрессия, раздражительность по отношению к начальнику может вымещаться на членах семьи и т.д.

) или в видоизменении, трансформации самой потребности (например, мотивы поступления в технический вуз могут заместиться после неудачи на мотивы поступления в гуманитарный вуз или же на отказ от получения высшего образования вообще). З.

может проявляться и в изменении чувств, мотивов, отношений личности на противоположные (любовь, не нашедшая ответа, может превратиться в ненависть; неудовлетворенная сексуальная потребность в агрессию и т.д.). В процессе з.

происходит трансформация, перевод активности, энергии из одного вида деятельности в другой, сопровождаемый катарсисом.

Источник: Конюхов Н.И. Прикладные аспекты современной психологии: термины,законы,концепции,методы, 1992 г

Источник: https://vocabulary.ru/termin/zameschenie.html

Защитные механизмы по Зигмунду Фрейду

Фрейд описал несколько основных защитных механизмов — это вытеснение, проекция, замещение, рационализация, реактивное образование, регрессия и отрицание.

Вытеснение — это  подавление  подсознательных влечений  и  переживаний, создающих     угрозу для самосознания и вытеснение их в сферу бессознательно. В этом случае человек вынужден тратить значительное количество психической энергии, но подавленные влечения все равно периодически «прорываются» в реальность через оговорки, сновидения и т.д.

Например, добропорядочный отец семейства может не допускать мысли, что он хочет изменить своей супруге. В то же время каждую ночь ему снятся безумные оргии, в которых он принимает участие. Это типичный пример действия вытесненных влечений. Фрейд называл это психопатологией обыденной жизни.

Обратите внимание

Проекция — это приписывание другим своих собственных неприемлемых переживаний. Скажем ханжа — человек, скрывающий свои сексуальные влечения и выискивающий малейшие «грязные» намерения в действиях окружающих. Или мания преследования, — когда человек приписывает другим свои агрессивные импульсы, искренне считая, что они хотят его убить.

Читайте также:  Женская измена - причины, признаки, психология измены

Замещение — это направление энергии влечения на более безопасный объект. Например, человек, на которого накричал начальник, дома набрасывается с руганью на жену и детей, хотя они ничем не провинились. Или мужчина, влюбленный в очень красивую женщину, но предпочитающий сексуальные контакты с другой, менее красивой, из боязни, что первая ему откажет.

Рационализация — это то, что в обыденной жизни называют самооправданием. Человек стремится дать рациональное объяснение поступкам, совершенным под влиянием инстинктивных влечений. Скажем, начальник накричал на своих работников, только потому, что «встал не с той ноги». Однако он объясняет это тем, что работники сами виноваты — плохо исполняли обязанности.

Реактивное образование — это более сложный защитный механизм, включающий две стадии. На первой стадии неприемлемое переживание подавляется, а на второй на его месте образуется прямо противоположное чувство.

Скажем, женщина, не реализующая свою сексуальность, вполне может превратиться в мужененавистницу. Или брат, ненавидящий свою сестру, но не могущий себе в этом признаться, может воспылать к сестренке особой любовью и окружить ее всяческой опекой.

Правда вскоре можно будет заметить, что его забота создает сестре значительные трудности и проблемы и явно тяготит ее.

Регрессия — это возврат к детским, ранним формам поведения. К этому типу защитных механизмов прибегают, как правило, незрелые, инфантильные личности. Однако и нормальные взрослые в ситуациях психической перегрузки могут использовать этот защитный механизм. Примеры регрессии — это такие реакции на травмирующие переживания или ситуации, как плач, «надуться» и ни с кем не разговаривать и т.д.

Разновидностью «детских» реакций психики можно считать отрицание. Скажем, человек в состоянии опьянения совершил преступление, а потом отказывается поверить в это. Или мать, чьи дети трагически погибли, ведет себя так, как будто они живы.

Важно

Фрейд утверждал, что защитные механизмы действуют на подсознательном уровне, и все люди время от времени прибегают к ним. В тех случаях, когда с их помощью не удается снизить напряжение, возникают неврозы — белее или менее заметные расстройства нормальной психической деятельности.

Вместе с тем, люди различаются между собой по способности к сублимации и к контролю над влечениями. Многое зависит от степени развития, зрелости личности, основы которой закладываются в раннем детстве.

Корни многих неврозов и более тяжелых расстройств — психозов — следует, по мнению Фрейда, искать в ранних детских переживаниях.

В целом взгляд Фрейда на проблему девиантности и агрессии не отличается особым оптимизмом. Фактически он является признанием того, что войны, насилие и психические расстройства — неизбежные спутники человеческого существования.

Проистекают они из инстинктивной, порочной человеческой природы, лишь отчасти облагораживаемой моральными нормами и ценностями. Следует понимать, что психодинамический взгляд на личность — это не только научная теория, но и философия человека.

В частности, вопрос о смысле человеческого существования этим взглядом снимается. Человек рассматривается, как существо, стремящееся к снятию напряжения, гомеостазису.

Интересно, что если логически развить этот взгляд на человека, то различного рода отклонения (например, аморальное или агрессивное поведение) становятся, в определенном смысле, «естественными», — ведь они проистекают из самой природы человека. А сама мораль становится при этом не более, чем коллективным «защитным механизмом». Именно на это философское основание опиралась «сексуальная революция».

Несмотря на достаточно жесткую философскую критику теории Фрейда (и многих его последователей), психоанализ позволил прояснить многое из того в человеческом поведении, что до Фрейда оставалось за пределами научного изучения. Самые знаменитые ученики Фрейда — А.Адлер и Г.Юнг — модифицировали и изменили первоначальную теорию учителя, сохранив общий «динамический» подход.

Источник: https://psychologyc.ru/zaschitnie-mehanizmi-po-zigmundu-freydu/

Механизмы психологической защиты по Фрейду

Фрейд полагал, что ЭГО реагирует на угрозу прорыва импульсов ид двумя путями: 1) блокированием выражения импульсов в сознательном поведении или 2) искажением их до такой степени, чтобы изначальная их интенсивность заметно снизилась или отклонилась в сторону.

Все защитные механизмы обладают двумя общими характеристиками: 1) они действуют на неосознанном уровне и поэтому являются средствами самообмана и 2) они искажают, отрицают или фальсифицируют восприятие реальности, чтобы сделать тревогу менее угрожающей для индивидуума. Следует также заметить, что люди редко используют какой-либо единственный механизм защиты — обычно они применяют различные защитные механизмы для разрешения конфликта или ослабления тревоги. Некоторые основные защитные стратегии мы рассмотрим ниже.

Вытеснение. Фрейд рассматривал вытеснение как первичную защиту эго не только по той причине, что оно является основой для формирования более сложных защитных механизмов, но также потому, что оно обеспечивает наиболее прямой путь ухода от тревоги.

Описываемое иногда как «мотивированное забывание», вытеснение представляет собой процесс удаления из осознания мыслей и чувств, причиняющих страдания. В результате действия вытеснения индивидуумы не осознают своих вызывающих тревогу конфликтов, а также не помнят травматических прошлых событий.

Совет

Например, человек, страдающий от ужасающих личных неудач, благодаря вытеснению может стать неспособным рассказать об этом своем тяжелом опыте.

Освобождение от тревоги путем вытеснения не проходит бесследно. Фрейд считал, что вытесненные мысли и импульсы не теряют своей активности в бессознательном, и для предотвращения их прорыва в сознание требуется постоянная трата психической энергии.

Эта беспрерывная трата ресурсов эго может серьезно ограничивать использование энергии для более адаптивного, направленного на собственное развитие, творческого поведения.

Однако постоянное стремление вытесненного материала к открытому выражению может получать кратковременное удовлетворение в сновидениях, шутках, оговорках и других проявлениях того, что Фрейд называл «психопатологией обыденной жизни».

Более того, согласно его теории, вытеснение играет роль во всех формах невротического поведения, в психосоматических заболеваниях (таких, например, как язвенная болезнь), психосексуальных нарушениях (таких как импотенция и фригидность). Это основной и наиболее часто встречающийся защитный механизм.

Проекция. Как защитный механизм по своей теоретической значимости проекция следует за вытеснением. Она представляет собой процесс, посредством которого индивидуум приписывает собственные неприемлемые мысли, чувства и поведение другим людям или окружению.

Таким образом, проекция позволяет человеку возлагать вину на кого-нибудь или что-нибудь за свои недостатки или промахи. Игрок в гольф, критикующий свою клюшку после неудачного удара, демонстрирует примитивную проекцию.

На другом уровне мы можем наблюдать проекцию у молодой женщины, которая не осознает, что борется со своим сильным сексуальным влечением, но подозревает каждого, кто с ней встречается, в намерении ее соблазнить.

Наконец, классический пример проекции — студент, не подготовившийся как следует к экзамену, приписывает свою низкую оценку нечестно проведенному тестированию, мошенничеству других студентов или возлагает вину на профессора за то, что тот не объяснил эту тему на лекции.

Обратите внимание

Проекцией также объясняются социальные предрассудки и феномен «козла отпущения», поскольку этнические и расовые стереотипы представляют собой удобную мишень для приписывания кому-то другому своих негативных личностных характеристик.

Замещение. В защитном механизме, получившем название замещение, проявление инстинктивного импульса переадресовывается от более угрожающего объекта или личности к менее угрожающему.

Распространенный пример — ребенок, который, после того как его наказали родители, толкает свою младшую сестру, пинает ее собачку или ломает ее игрушки. Замещение также проявляется в повышенной чувствительности взрослых к малейшим раздражающим моментам.

Например, чересчур требовательный работодатель критикует сотрудницу, и она реагирует вспышками ярости на незначительные провокации со стороны мужа и детей. Она не осознает, что, оказавшись объектами ее раздражения, они просто замещают начальника.

В каждом из этих примеров истинный объект враждебности замещается гораздо менее угрожающим для субъекта. Менее распространена такая форма замещения, когда оно направлено против себя самого: враждебные импульсы, адресованные другим, переадресуются себе, что вызывает ощущение подавленности или осуждение самого себя.

Рационализация. Другой способ для эго справиться с фрустрацией и тревогой — это исказить реальность и, таким образом, защитить самооценку. Рационализация имеет отношение к ложной аргументации, благодаря которой иррациональное поведение представляется таким образом, что выглядит вполне разумным и поэтому оправданным в глазах окружающих.

Глупые ошибки, неудачные суждения и промахи могут найти оправдание при помощи магии рационализации. Одним из наиболее часто употребляемых видов такой защиты является рационализация по типу «зелен виноград». Это название берет начало из басни Эзопа о лисе, которая не могла дотянуться до виноградной кисти и поэтому решила, что ягоды еще не созрели.

Люди рационализируют таким же образом. Например, мужчина, которому женщина ответила унизительным отказом, когда он пригласил ее на свидание, утешает себя тем, что она совершенно непривлекательна.

Сходным образом, студентка, которой не удалось поступить на стоматологическое отделение медицинского института, может убеждать себя в том, что она на самом деле не хочет быть стоматологом.

Реактивное образование. Иногда эго может защищаться от запретных импульсов, выражая в поведении и мыслях противоположные побуждения. Здесь мы имеем дело с реактивным образованием, или обратным действием.

Этот защитный процесс реализуется двухступенчато: во-первых, неприемлемый импульс подавляется: затем на уровне сознания проявляется совершенно противоположный. Противодействие особенно заметно в социально одобряемом поведении, которое при этом выглядит преувеличенным и негибким.

Важно

Например, женщина, испытывающая тревогу в связи с собственным выраженным сексуальным влечением, может стать в своем кругу непреклонным борцом с порнографическими фильмами.

Она может даже активно пикетировать киностудии или писать письма протеста в кино-компании, выражая в них сильную озабоченность деградацией современного киноискусства. Фрейд писал, что многие мужчины, высмеивающие гомосексуалистов, на самом деле защищаются от собственных гомосексуальных побуждений.

Регрессия. Еще один известный защитный механизм, используемый для защиты от тревоги, — это регрессия. Для регрессии характерен возврат к ребячливым, детским моделям поведения.

Это способ смягчения тревоги путем возврата к раннему периоду жизни, более безопасному и приятному.

Узнаваемые без труда проявления регрессии у взрослых включают несдержанность, недовольство, а также такие особенности как «надуться и не разговаривать» с другими, детский лепет, противодействие авторитетам или езда в автомобиле с безрассудно высокой скоростью.

Сублимация. Согласно Фрейду, сублимация является защитным механизмом, дающим возможность человеку в целях адаптации изменить свои импульсы таким образом, чтобы их можно 6ь:ло выражать посредством социально приемлемых мыслей или действий.

Сублимация рассматривается как единственно здоровая, конструктивная стратегия обуздания нежелательных импульсов, потому что она позволяет эго изменить цель или /и объект импульсов без сдерживания их проявления. Энергия инстинктов отводится по другим каналам выражения — тем, которые общество полагает приемлемыми [Golden, 1987].

Например, если со временем мастурбация вызывает у юноши все большую и большую тревогу, он может сублимировать свои импульсы в социально одобряемую деятельность — такую, как футбол, хоккей или другие виды спорта. Сходным образом женщина с сильными неосознанными садистическими наклонностями может стать хирургом или первоклассной романисткой.

В этих видах деятельности она может демонстрировать свое превосходство над другими, но таким способом, который будет давать общественно полезный результат.

Фрейд утверждал, что сублимация сексуальных инстинктов послужила главным толчком для великих достижений в западной науке и культуре. Он говорил, что сублимация сексуального влечения является особенно заметной чертой эволюции культуры — благодаря ей одной стал возможен необычайный подъем в науке, искусстве и идеологии, которые играют такую важную роль в нашей цивилизованной жизни.

Отрицание. Когда человек отказывается признавать, что произошло неприятное событие, это значит, что он включает такой защитный механизм, как отрицание.

Совет

Представим себе отца, который отказывается поверить в то, что его дочь изнасилована и зверски убита; он ведет себя так, как будто ничего подобного не происходило. Или вообразите ребенка, отрицающего смерть любимой кошки и упорно продолжающего верить, что она все еще жива.

Отрицание реальности имеет место и тогда, когда люди говорят или настаивают: «Этого со мной просто не может случиться», несмотря на очевидные доказательства обратного (так бывает, когда врач сообщает пациенту, что у него смертельное заболевание).

Согласно Фрейду, отрицание наиболее типично для маленьких детей и индивидуумов более старшего возраста со сниженным интеллектом (хотя люди зрелые и нормально развитые тоже могут иногда использовать отрицание в сильно травмирующих ситуациях).

Отрицание и другие описанные защитные механизмы представляют собой пути, используемые психикой перед лицом внутренней и внешней угрозы. В каждом случае для создания защиты расходуется психологическая энергия, вследствие чего ограничивается гибкость и сила это.

Более того, чем более эффективно действуют защитные механизмы, тем более искаженную картину наших потребностей, страхов и стремлений они создают. Фрейд заметил, что мы все в какой-то степени используем защитные механизмы и это становится нежелательным только в том случае, если мы чрезмерно на них полагаемся.

Зерна серьезных психологических проблем падают на благоприятную почву только тогда, когда наши способы защиты, за исключением сублимации, приводят к искажению реальности.

Источник: https://psyera.ru/mehanizmy-psihologicheskoy-zashchity-po-freydu-1717.htm

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector